Lv.2

5.0

|

2024/07/01

Ngã chỉ tưởng trọng tân trảo hồi ngã đích sinh hoạt!

Thu đáo thí độc nội dung thời, ngã dĩ vi giá hội thị nhất bổn “Ngạnh tri thức” đích thư, tượng thị phân tích áp lực đích lai nguyên, như hà dữ áp lực cộng xử đích phương pháp đẳng, sở dĩ nhất khai thủy một hữu thái đại đích kỳ đãi, nhiên nhi tòng dẫn ngôn khai thủy, tác giả đích văn tự tựu trực kích ngã đích tâm.

“Tựu cân độc giả đương trung đích hứa đa nhân nhất dạng, giả định ngã khả dĩ tập trung toàn bộ tinh lực, bằng trứ ý chí lực tựu năng độ quá nhậm hà nan quan. Ngã nhất trực cáo tố tự kỷ, chỉ yếu ngã năng ngao quá giá nhất chu, ngã tựu năng xanh hạ khứ. Chỉ bất quá mỗi nhất chu đô thành liễu giá nhất chu.” Khán đáo giá lí thời, ngã nhất biên độc, nhất biên tại tâm lí nột hảm “Đối!! Ngã tựu thị giá dạng, tác giả dã thái liễu giải ngã liễu”

Áp lực hòa vi áp lực thị nhất dạng đích mạ?
Tại thư lí, tác giả tố liễu biện tích hòa thuyên thích, thậm chí phân môn biệt loại khu phân vi “Háo tẫn cá nhân năng lực”, “Háo tẫn tình tự trang bị” cập “Thiêu chiến thân phân dữ giới trị quan” đẳng tam chủng 14 hạng. Tương giác ô trực diện nhi lai đích áp lực, “Vi áp lực” tự hồ dung dịch nhượng nhân hốt lược, tha lai đắc khoái, thậm chí phát sinh tại mỗi cá vi tiểu đích thuấn gian, tha do sinh hoạt trung hòa công tác lí đích nhất ta nhân sở dẫn phát, ngã môn khả năng vô pháp sát giác, thậm chí đối thử cảm đáo tư không kiến quán, tùy hậu vi áp lực trì tục luy tích, tối chung thương hại liễu ngã môn tự kỷ.

Na giả thiết vi áp lực hội vi kiện khang đái lai phụ đam hoặc thương hại, ngã môn hựu cai chẩm ma bạn ni? Độc liễu giá bổn thư, hoặc hứa bất năng nhượng nhân hoàn toàn bãi thoát vi áp lực, bất quá tác giả dẫn dụng liễu hứa đa thật lệ, não khoa học tri thức, phẩu tích nhất bàn nhân một hữu lưu ý hoặc ý thức đáo đích vấn đề, tịnh thấu quá đề vấn hòa biểu cách nhượng độc giả biện biệt sinh hoạt hoặc công tác lí đích na ta sự tình chế tạo liễu vi áp lực, đề xuất hợp nghi đích phương thức, nhượng độc giả liễu giải khả dĩ dụng na ta sách lược giảm khinh thúc phược.

Nhi tối nhượng ngã hữu cảm đích thị thư trung đệ bát chương đích nội dung ~

“Như quả ngã môn cường liệt địa cảm giác đáo tự kỷ sở tố đích sự thị hữu ý nghĩa đích, ngã tựu canh khả năng hoán cá giác độ lai khán đãi vi áp lực, sử chi biến đắc khả dĩ nhẫn thụ.”

Căn cư thần kinh khoa học đích nghiên cứu, “Ý nghĩa cảm” hội giảm hoãn lai tự đại não khủng cụ trung tâm đích phản ứng, hữu trợ ô nhượng ngã môn tại gian khốn đích tình huống hạ canh nguyện ý kiên trì, hoán ngôn chi, tại sinh hoạt trung ủng hữu mục tiêu đích nhân, vãng vãng canh năng triển hiện giác cường đích năng lực khứ điều tiết sinh hoạt trung đích phụ hướng tình tự, tại ngộ đáo nghịch cảnh thời, dã canh dung dịch chấn tác, kế tục tiền tiến.

Tại nhân nhân áp lực bạo bằng đích thời đại, chỉ yếu hoạt trứ tựu bất khả năng hào vô áp lực, đãn chỉ yếu khai thủy hữu sở ý thức, tiện năng trảo đáo hữu hiệu đích phương pháp khứ giảm hoãn hoặc giả giải quyết, tựu tượng thư lí yết kỳ đích, nhược năng tại sinh hoạt lí trảo đáo “Ý nghĩa cảm”, tịnh liễu giải vi áp lực đích hình thành nguyên nhân, tựu năng tại bất khả khống đích nhật thường lí trảo đáo phương pháp, đối tự kỷ đích sinh hoạt sản sinh hiển trứ ảnh hưởng!

Triển khai

Tằng uyển quân

Lv.5

5.0

|

2024/06/30

113.06.30_ thí độc 《 vi áp lực 》175_202404

Tại duyệt độc 《 vi áp lực 》 tiền, ngã chính tòng trục bộ viễn ly cực độ áp bách đích công tác trầm trọng, đãn tòng vị tưởng quá giá kỳ thật thị nhân vi ngã vô ý gian quản lý liễu vi áp lực, vi áp lực đích lai nguyên thông thường bất thị súc ý đích kết quả, nhi thị ẩn ước nhi vi diệu đích do nhật thường sinh hoạt trung sở dẫn phát.
《 vi áp lực 》 thị tác giả la bá ． khắc la tư cập khải luân ． địch luân tòng sự cao hiệu suất tổ chức đích võng lộ động thái dĩ cập cao tích hiệu viên công đích hợp tác thật vụ nghiên cứu đích tâm đắc, giá ứng cai dã thị thí độc thời bất đoạn xảo ngộ “Tự tằng tương thức” tình cảnh đích nguyên nhân, nguyên lai đa sổ nhân tại loại tự đích tình cảnh trung, đô tằng kinh hữu tương tự đích khốn nhiễu, giá dã sử đắc thể ngộ tại duyệt độc trung bất đoạn phát diếu.
Cải biến, nhu yếu đích thị thân thể lực hành, nhân thử duyệt độc 《 vi áp lực 》 tối hậu, nhẫn bất trụ tưởng thuyết, giá thị bổn tại áp lực trung phù trầm đích mỗi nhất cá nhân đô ứng cai thường thí lưu lãm đích, hoặc hứa nhĩ đích áp lực giải phương tựu tại thư trung đích mỗ nhất hiệt.

Triển khai

Xuyên ni lang cốc

Lv.1

5.0

|

2024/06/30

Kịch thấu cảnh cáo

Bất yếu tiểu khán vi áp lực đích uy lực!!

Tối cận, thân biên tiếp nhị liên tam xuất hiện bị ưu úc chứng sở khốn, tự luật thần kinh thất điều đích bằng hữu cập công tác khỏa bạn, nhi tự kỷ tại chuyển hoán bào đạo đích quá trình trung, dã ngộ đáo nhất ta công tác thượng đích khốn cảnh, dữ bổn thư 《 vi áp lực 》 phân tích đích tình cảnh bất mưu nhi hợp! Thất niên cấp sinh thường thường hội bị thị thảo môi tộc, Z thế đại thị băng khối tộc đẳng đẳng, đãn tại giá ta trào phúng đích tiêu thiêm dụng ngữ bối hậu, thị phủ năng cú thiết thân thể hội bất bị đại não giác sát đích “Vi áp lực” chân thiết địa tại xâm thực trứ hiện đại nhân đích sinh mệnh?

Đương nhân môn đích sinh hoạt, chỉ thặng hạ công tác dữ gia lí lưỡng điểm nhất tuyến thời, tác giả điểm xuất kỳ thật giá dạng đích sinh hoạt hình thái thị ngận nguy hiểm đích, ngận dung dịch nhân vi vô pháp đắc đáo đa nguyên đích hưng thú / đồng hảo thích phóng luy tích đích vi áp lực, nhân nhi tạo thành tinh thần trạng thái đích nguy cơ. Thấu quá bổn thư đích giới thiệu, đắc dĩ biện thức sinh hoạt dĩ cập công tác sở thường kiến tạo thành vi áp lực đích thành nhân, tịnh sách giải như hà ứng đối cập kiến nghị nhân môn yếu khắc ý doanh tạo lương hảo đích nhân tế quan hệ, dĩ chi trì công tác sở đái lai đích tinh thần háo tổn.

Đa nguyên đích nhân tế võng lạc, sử nhân môn bất hội cùng đắc chỉ thặng hạ công tác, đắc dĩ chi trì tâm linh đích kiên nhận, dã nhân thử, ngã môn giá quần đại học đích bằng hữu thành vi liễu ngã ưu úc chứng hữu nhân trọng thập kiện khang đích phù mộc, nhượng tha bất hội độc tự diện đối chức tràng thượng đái lai đích dị dạng nhãn quang cập nhân tình áp lực, tha thuyết: “Mỗi thứ cân đại học bằng hữu tương xử đô giác đắc hảo khinh tùng, bàng phật hồi đáo liễu na vô ưu vô lự đích thời quang.” Ngã dã thâm biểu nhận đồng! Một hữu đa dư tâm cơ hựu nhất khởi bạn quá hoạt động đích bỉ thử, thị hảo chiến hữu dã thị nhân sinh lữ đồ đích hảo khỏa bạn. Hiện đại nhân mang ô công tác trám tiền chi dư, dã phi thường thôi tiến tạ do duyệt độc giá bổn 《 vi áp lực 》 nhượng áp lực bất tái khốn nhiễu nhĩ đích nhân sinh!

Triển khai

L

Lv.4

5.0

|

2024/06/30

Kịch thấu cảnh cáo

《 vi áp lực ── tiểu tình tự như hà luy tích thành đại vấn đề 》

Bổn thư dĩ trung niên nhân sĩ vi lệ, giảng thuật hứa đa chức tràng thượng biểu hiện lượng lệ, thật tế thượng công tác gia đình lưỡng đầu thiêu, tuy vô minh hiển trọng đại sinh hoạt cải biến, thân thể tâm lý trạng huống khước mỗi huống dũ hạ, tòng nhi sản sinh vô biên vô tế, nan dĩ tiêu trừ bì bại cảm đích trạng thái: Vi áp lực trạng thái. Vi áp lực tại đa trọng diện hướng điệp gia hạ, tiến nhi sản sinh vi áp lực hiệu ứng, sử áp lực khiên liên kết hợp, nhi tại sinh hoạt trung trảo bất đáo khả suyễn tức đích không gian.
Sở vị vi áp lực, căn cư tác giả la bá ‧ khắc la tư dữ khải luân ‧ địch luân đích thuyết pháp, tha bất cận thị đại bạn sự hạng quá đa đích vấn đề, diệc thị bất dịch giải quyết đích tình cảm bao phục, bao hàm thủ cơ tấn tức nguyên nguyên bất tuyệt khiêu xuất đích chú ý sự hạng: Kiện khang bộ sổ, khách hộ tấn tức, võng lộ thương thành ưu huệ đề tỉnh, tín dụng tạp chước phí thông tri, điện thoại tục ước đẳng đẳng. Chính thị giá ta khán tự vô quan khẩn yếu đích tiểu sự tình, tạo tựu liễu ngã môn vô pháp bình tâm tĩnh khí, chuyên chú công tác đích nguyên nhân. Vi áp lực trừ liễu thị nhất chủng kiện khang nguy cơ, tạo thành thể trọng thượng thăng, hoàn hội nhượng ngã môn thất khứ nguyên bổn đích hưng thú, bằng hữu, thậm chí thị đối tự ngã đích nhận đồng. Giá ta áp lực khả dĩ chủ yếu loại biệt thành: Nhân thời gian bất túc tạo thành đích giác sắc trùng đột, quá lượng tấn tức, nan dĩ cự tuyệt đích yêu ước, nhân hiệu suất bất chương tần tần trọng tân xử lý đích công tác, thể năng hạ hoạt thất khứ kiện khang đích khủng cụ, đối tự kỷ biểu hiện bất giai đích tỏa chiết dữ tại chức tràng thượng đương trung gian nhân đích tình tự áp lực.
Kỳ trung đối ngã môn tối dung dịch tạo thành vi áp lực đích, tiện thị dữ ngã môn quan hệ tối mật thiết chi nhân. Căn cư tác giả quan sát, tại chức tràng thượng hợp tác đích đối tượng, vãng vãng nhân đối bỉ thử đích nhận tri bất minh xác, dự kỳ sở hoạch đắc đích kết quả bất đồng, nhi háo phí hứa đa tâm lực tại sai trắc đối phương nhu yếu đích sự vụ thượng. Thử thời, lương hảo đích câu thông tiện thị giảm thiếu đồng sự gian, thượng tư dữ hạ chúc gian quan hệ nội háo phi thường trọng yếu đích quan kiện. Nhi bút giả nhận vi, tại các thức quan hệ thượng, giá dạng đích lý giải dã cực vi thích dụng. Tại bằng hữu, gia nhân gian đích sai kỵ tịnh bất bỉ chức tràng thiếu, nhi lương hảo đích câu thông thị kiến cấu bỉ thử lý giải thể lượng đích kiều lương. Nhi giá dã đái xuất ngã môn hạ nhất cá vi áp lực trung tối thường bị nhu yếu xử lý đích vấn đề: Trùng đột tính đối thoại.
Tại song phương cực độ bất mãn đích tình huống hạ, nhất tràng trùng đột tính đối thoại khả năng tức tương phát sinh, đãn ngã môn khả dĩ tuyển trạch bả trọng điểm phóng tại xác nhận sự thật, ôn nhu khẳng định địa biểu đạt tự kỷ đích tình tự. Yếu đạt đáo cộng thức tịnh bất dung dịch, nhiên nhi bất châm đối cá nhân đích công kích dữ đối thoại, tắc khả dĩ tương đối thoại chung chỉ tại nhất cá lý giải song phương ý kiến bất đồng, dĩ tẫn lực câu thông nhưng vô quả đích kết cục, nhi bất thị bất hoan nhi tán đích mạn mạ dữ công kích.
Như hà tiêu trừ vi áp lực ni? Tác giả đề cung liễu kỉ điểm phương pháp, bao hàm kinh thường tính đích tự ngã giác sát, hữu phẩm chất đích nhân tế quan hệ ( bao hàm bằng hữu, xã quần, gia nhân đẳng ), bất tác quá độ chẩn mật đích sinh hoạt kế họa ( thuận kỳ tự nhiên ), chuyên chú bả ác đương hạ đích sinh hoạt ( tị miễn công tác thời tưởng trứ hưu tức, hưu tức thời tưởng trứ công tác ), dĩ cập dữ bất đồng đích nhân tương xử thác triển thị dã.
Như quả nhĩ dã thường thường cảm giác đáo hữu vô pháp tiêu trừ đích mạn tính bì bại cảm, bất phương duyệt độc thử thư, dã hứa năng trảo hồi quá khứ đích hưng thú hoặc hoán tỉnh trầm thụy đích nhân tế quan hệ, vi sinh hoạt trọng thập khoái nhạc đích ý nghĩa.

Triển khai

Lam dạ miêu tử

Lv.4

5.0

|

2024/06/30

Vi áp lực thí độc tâm đắc - giải quyết nhật thường sinh hoạt trung đích ẩn hình ưu hoạn

Khởi sơ ngã đối “Vi áp lực” nhất từ cảm đáo hảo kỳ, nguyên bổn hoàn dĩ vi chỉ bất quá thị giác tiểu đích áp lực, đãn độc quá bổn thư chi hậu phát hiện kỳ thật lưỡng giả ngận bất nhất dạng. Ngã môn ngận dung dịch bả “Áp lực” hòa “Vi áp lực” nhất tịnh quy loại thành “Áp lực”, đãn tác giả tương tha môn khu phân khai lai nhất nhất giới thiệu, tịnh phân tích tha môn đích lai nguyên dĩ cập thường kiến đích tình huống.

Nhân tại nhật thường sinh hoạt trung sở luy tích đích vi áp lực khả năng đa đáo siêu hồ nhĩ đích tưởng tượng, cử phàm công tác, gia đình, nhân tế đẳng các chủng diện hướng, hữu ta thậm chí vi tiểu đáo ngận nan khứ phát hiện. Chính nhân vi nan dĩ phát giác thả dung dịch hốt lược, trường cửu hạ lai đối thân tâm đô hội hữu bất lương ảnh hưởng.

Tác giả tại thư trung cử xuất 14 chủng thường kiến đích vi áp lực, hoàn phụ thượng như hà khứ diện đối hòa xử lý đích giải phương, ngã nhận vi phi thường thụ dụng. Nhân vi mục tiền ngã tại công tác thượng dã ngộ đáo bất thiếu vi áp lực, hữu ta hoàn thị độc quá bổn thư chi hậu tài phát hiện, nguyên lai chi tiền ngộ đáo đích mỗ mỗ trạng huống cư nhiên dã toán. Vi áp lực chi sở dĩ nhu yếu ngã môn khứ nhận chân thẩm thị tha, thị nhân vi tha thái vi tiểu, nhượng nhân sát giác bất đáo tồn tại, tựu toán sát giác đáo liễu, dã hội tập quán khứ hốt thị tha, hoặc thị khắc ý tương tha áp tại tâm để, tịnh cáo tố tự kỷ một thập ma đại bất liễu đích. Nhiên nhi chính thị giá chủng khinh hốt đích xử lý, phản nhi đạo trí thân tâm thất hành, việt lai việt bất khoái nhạc. Hi vọng đại gia độc quá bổn thư chi hậu dã năng cập tảo phát hiện tự kỷ thân biên đích vi áp lực, hảo hảo khứ hóa giải tha, tiêu dung tha, nhượng sinh hoạt quá đắc canh gia kiện khang.

Triển khai

Tuyển trạch ngữ ngôn

::: Võng trạm sưu tầm

Vi áp lực: Tiểu tình tự như hà luy tích thành đại vấn đề? Ba bố sâm học viện toàn cầu lĩnh đạo lực giáo thụ ✕ toàn cầu tối cụ ảnh hưởng lực nữ tính trọng bàng lực tác! ( điện tử thư )

The Microstress Effect: How Little Things Pile Up and Create Big Problems—and What to Do about It

Điện tử thư duyệt độc nhuyễn thể

Nội dung giản giới

Tác giả giới thiệu

Mục lục

Tường tế tư liêu

Hội viên bình giam

Ngã chỉ tưởng trọng tân trảo hồi ngã đích sinh hoạt!

113.06.30_ thí độc 《 vi áp lực 》175_202404

Bất yếu tiểu khán vi áp lực đích uy lực!!

《 vi áp lực ── tiểu tình tự như hà luy tích thành đại vấn đề 》

Vi áp lực thí độc tâm đắc - giải quyết nhật thường sinh hoạt trung đích ẩn hình ưu hoạn

Chủ đề hoạt động

Tối cận lưu lãm

Tương quan hoạt động

Cấu vật thuyết minh

Đồng loại thương phẩm tân thượng giá

Bổn loại sướng tiêu bảng

Đắc tưởng nhận chứng