Cật xuất kiện khang sấu: 30 vạn phấn ti truy tùy kiến chứng, khai khóa miểu sát, hàn quốc tối cường giảm trọng nữ vương sấu thân 22kg bất phục bàn thực phổ đại công khai! 101 đạo cao đản bạch đê thán thủy, 3 thiên tốc sấu, giản đan dịch tố, hảo cật tài hội thành công đích giảm trọng liêu lý

Tự tự hảo cật tài hội thành công đích nhân sinh tối hậu nhất thứ giảm trọng

Intro
1 Mini đích thang thi trắc lượng
2 Mini hỉ ái đích thường dụng thực tài
3 Mini thôi tiến đích tân thực tài
4 sơ học giả dã linh thất bại đích tam minh trị, quyển bính, hải đài phạn quyển tài liêu chỉnh lý
5 nhân nhân đô năng tố đích bão mãn tam minh trị tuyệt đối công thức
6 tối hậu nhất khẩu dã hoàn mỹ vô khuyết đích mặc tây ca quyển bính tuyệt đối công thức
7 phạn lượng đại giảm dã bất hội ngạ đỗ tử đích đê thán thủy hóa hợp vật phạn quyển tuyệt đối công thức
8 Geulsaem lão sư đích vận động bí quyết đại công khai
9 Geulsaem lão sư thôi tiến đích thân triển động tác
10 Mini đích tiểu bí quyết Q&A

Part 1Chỉ dụng nhất cá oa tử khinh tùng hoàn thành liêu lý đích［Nhất oa đáo để］
Vị ngư cao lệ thái sao phạn
Thanh băng tương hàn thức đại tương chúc
Thị lạp soa nãi du đôn phạn
Vị ngư phiên gia nghĩa đại lợi thang diện
Sao đản tá tiểu ngư càn sao phạn
Giảm trọng bản đậu nha thái sao trư nhục
Thái thức sao củ nhược quả điều
Yến mạch giải vị bổng hải đái chúc
Vị ngư phạn bính
Ngưu nhục bạch la bặc yến mạch chúc
Nãi du khuê ngư bài
Hàn thức nộn đậu hủ oa yến mạch chúc
Yểu khởi lai cật đích cao lệ thái phi tát
Thanh tương mỹ nãi tư nghĩa đại lợi diện

Part 2Dụng nhân khí đạo cụ khinh tùng khoái tốc hoàn thành mỹ vị liêu lý đích［Vi ba lô&Khí tạc oa］
Giảm trọng bản dương nhưỡng tạc kê
Hàn quốc niên cao phong vị hoàng đậu phấn yến mạch hồ
Gia tử nộn đậu hủ cục khảo
Lạt tiêu dương thông thổ tư
Hàm điềm bôi tử diện bao
Minh thái ngư càn yến mạch chúc
Phi tát phong vị nam qua Eggslut
Đản thán chi phái
Thanh bồ đào tiên hà thổ tư
Cao đản bạch già lí diện bao
Huân kim châm cô phi tát
Tiểu chương ngư phao thái chúc
Toàn mạch phi tát

Part 3Thiêu tuyển các thức mỹ thực đích nhạc thú［Dị quốc gia thường liêu lý］
Phiên gia phao thái sao phạn
Củ nhược lạt sao niên cao
Kê hung nhục Bun Cha sa lạp
Hải đái thố kê diện
Hàm điềm sao đản thổ tư
Điềm lạt vị ngư phan phạn
Ba thái đậu hủ sao đản
Giảm trọng bản phan diện
Kê nhục bao phạn bính bàn
Già lí ngư bản cái phạn
Phiên gia kê đản yến mạch phạn
Kê lí cơ hải đái thang diện
Mini đích bách tuế xan trác
Áp nhục thủy lê sa lạp
Huân kê hung nhục phao thái cái phạn
Toán đài trư nhục sao phạn
Thủy lê thổ tư

Part 4Đáo hạ ngọ đô bất hội ngạ đích［Tiện đương ］
Tứ giác hải đài phạn quyển
Giải vị bổng sơn quỳ đậu bì thọ tư
Sinh thái bao nhục phạn quyển
Mặc tây ca quyển bính
Ưu cách bôi
Chi ma diệp việt nam xuân quyển
Bán biên tam minh trị
Sao bạch hoa gia thái bôi
Đậu hủ phao thái mặc tây ca quyển bính
Tiểu hoàng qua tam minh trị
Vũ y cam lam diện quyển
Thanh dương lạt tiêu yêm la bặc phạn quyển
Hồ la bặc đậu hủ tam minh trị
Toàn đản tam minh trị
Kê nhục địa qua dã thái phạn quyển

Part 5Ái tích tự thân tịnh vi hoàn cảnh trứ tưởng đích［Sơ thực］
Hải đái đậu hủ sao diện
Đậu hủ cầu
Lương phan bạch thái bính bàn
Hàn thức đại tương nãi du nghĩa đại lợi diện
Biển đậu dương thông nãi du già lí
Nạp đậu thố phan hải đái cái phạn
Đậu tra hương cô chúc
Đê diêm đậu hủ vũ y cam lam quyển
Phiên gia thiên bối nghĩa đại lợi diện
Tử tô đậu hủ nãi du đôn phạn
Hạnh nhân đậu tương thang diện
Hàn thức đại tương đậu hủ phan phạn
Sơn dược nạp đậu cái phạn
Già lí phong vị sơ thái diện

Part 6Tố nhất thứ liêu lý tựu năng khinh tùng nhất chỉnh chu đích［Thường bị thái］
Giảm trọng bản tạc kê phạn
Giải vị bổng kê đản cửu thái chúc
Mã linh thự kê đản sa lạp
Kê hung nhục hương chanh toa toa tương sa lạp
Tam sắc ưng chủy đậu nê
Phiên gia ma bà đậu hủ
Điềm thái căn hồ la bặc sa lạp
Kê hung nhục khả nhạc bính
Thanh tương khởi tư sao phạn
Ngưu nhục bạch thái yến mạch chúc
Thủy chử đản giải vị bổng sa lạp
Đê diêm tương chử kê đản hương cô
Áp nhục hoa gia thái ôn sa lạp

Part 7Phòng chỉ bạo ẩm bạo thực hòaNhất cật tựu đình bất hạ laiĐích ［ điềmĐiểm linh thực］
Thập cẩm yến mạch phiến bính càn
Bôi tử bố lãng ni
Khảo liên ngẫu thúy phiến
Đê thán thủy bình quả phái
Siêu giản đan đại toán diện bao
Kê đản nạp đậu mạt tương
Hi tịch ưu cách thủy quả tam minh trị
Hạnh nhân mạt tương
Hạnh nhân hi tịch ưu cách tam sắc thổ tư
Nạp đậu phiên gia
Yến mạch địa qua tùng bính
Sơn dược băng bổng
Tự chế cao đản bạch năng lượng bổng
Bình quả hoa sinh phái
Hàm điềm nhục quế xảo khắc lực diện bao

Phụ lục
INDEX: Liêu lý phương thức tác dẫn ‧ tam xan loại biệt tác dẫn ‧ tài liêu loại biệt tác dẫn
Khinh tùng khoái tốc siêu giản đan liêu lý 7 thiên thực phổ
Giải quyết tiện bí khoái tốc súc tiểu phúc 7 thiên thực phổ
Nhất cá nguyệt nhất thứ! Tối hữu hiệu đích sinh lý kỳ 14 thiên thực phổ

Tự tự

Thiên sinh miên hoa đường nữ hài thể chất đích ngã, kinh thường xử ô nhục nhục hoặc phì bàn đích thể thái, tòng tiểu tựu thường thí quá các chủng giảm trọng phương thức. Tổng thị kỳ đãi cấp trứ năng tẫn khoái sấu hạ lai, sở dĩ đại đô thải thủ đoản kỳ nội suý nhục đích giảm trọng phương thức, như đan nhất ẩm thực giảm trọng, đan mạch giảm trọng ( biên án: Nguyên tự đan mạch y viện vi BMI siêu quá 30 đích quá trọng giả thiết kế đích ẩm thực kế họa, thanh xưng 14 thiên nội nhiếp thủ cao đản bạch chất, vô du vô diêm, 600 đại tạp dĩ nội đích ẩm thực, khả dĩ cải biến đại tạ hệ thống, thành công giảm hạ 5~10 công cân. Đãn nghiêm cách đích ẩm thực quy định, trường kỳ hạ lai dã hội tạo thành doanh dưỡng bất quân đích vấn đề, bất thị nhân nhân đô thích hợp. ) đẳng.

Đãn thị, khoái tốc giảm trọng tuy nhiên sấu đắc khoái, khước dã ngận dung dịch phục bàn, kiện khang trạng huống dã tùy chi ác hóa. Giảm trọng bất thị hoạch đắc đích “Đắc”, nhi thị thất khứ đích “Thất”, thị phi thường nguy hiểm đích, dã đối thân thể tạo thành liễu phụ đam.

Bất tri thị bất thị nhân vi như thử tần phồn đích giảm trọng, tại đoản kỳ nội giảm trọng hậu, hữu thời hầu dã hội bỉ nhậm hà nhân đô hoàn tự tín mãn mãn. Đoản tắc kỉ thiên, trường tắc nhất cá nguyệt tả hữu, chỉ yếu ngoan ngoan hạ định quyết tâm ngạ đỗ tử tựu hội sấu hạ lai. Ngạ liễu kỉ thiên hậu, nhược thụ bất liễu, tựu cật cực thiếu lượng đích đông tây, tái kế tục xanh trứ ngạ đỗ tử, giá cá quá trình phản phúc vô sổ thứ.

Giá ma kích liệt địa nhai ngạ, đương nhiên hội sấu liễu. Đương thời, ngã trầm mê ô tự kỷ sấu hạ lai đích dạng tử, vô pháp đình chỉ nguy hiểm đích giảm trọng. Đãn thị vấn đề tại ô hậu tục đích duy trì. Nhất tưởng đáo giảm trọng dĩ kết thúc, ý chí tựu biến đắc bạc nhược. Tại tối đại hạn độ địa giảm thiếu tiến thực lượng, nhiên hậu trọng tân khai thủy cật, thực dục đích hồi thăng chỉ thị thời gian vấn đề. Tại thực vật đích dụ hoặc hạ, sở hữu quá khứ tiết chế đích đông tây tái dã khắc chế bất liễu. Bất cận tưởng cật đông tây đích niệm đầu hòa bạo ẩm bạo thực bỉ giảm trọng tiền canh gia nghiêm trọng, hoàn biến bổn gia lợi. Tựu giá dạng, cơ ngạ hòa bạo ẩm bạo thực bất đoạn phản phúc giao thác, mỗi thứ canh bạn tùy trứ cường liệt phản đạn đích phục bàn hiện tượng. Tại kinh lịch sổ thập thứ hậu, thụ đáo nghiêm khốc đối đãi đích thân thể cực độ bì lao, ngã giá tài khai thủy hoài nghi tự kỷ đích giảm trọng phương thức thị phủ thác liễu.

Ngã vi thập ma hội thải thủ nguy hiểm đích giảm trọng phương thức ni?

Ngã tại hỉ hoan đích nhân hòa nhân tế quan hệ thượng kiệt tẫn toàn lực, đãn thị hồi đầu nhất khán, phản nhi ngận thiếu quan tâm tối ứng cai trân tích hòa chiếu cố đích tự kỷ. Nhân vi chú trọng ngoại biểu, ngã hốt thị liễu thân thể tố thuyết đích trọng yếu sự tình. Tại kinh lịch liễu tần phồn đoản kỳ giảm trọng đích hậu di chứng hòa vô sổ thứ đích thất bại hậu, ngã tài quyết tâm yếu thải thủ trân tích tự kỷ đích giảm trọng phương thức.

Nhân thử, ngã tuyển trạch đích giảm trọng phương thức thị cao đản bạch đê thán thủy hóa hợp vật đích ẩm thực liệu pháp. Nhân vi tri đạo ngạ trứ đỗ tử giảm phì, nhất định hội phục bàn, sở dĩ vi liễu bất tăng tiến thực dục, tuyển trạch liễu thích đương địa cật đích giảm trọng phương pháp. Đương nhiên, đương thời dã hữu quá thác ngộ thường thí. Dĩ vi chỉ yếu cật kê hung nhục, địa qua, sơ thái tựu khả dĩ, nhân thử tựu chỉ lang thôn hổ yết giá tam chủng thực vật, kết quả thực dục đại bạo phát, hoàn nhân vi bạo ẩm bạo thực nhi tái thứ phục bàn, giá thị phi thường khả phạ đích kinh nghiệm.

Tòng na dĩ hậu, ngã bất tái chỉ thị mãnh cật đối thân thể hảo đích thực vật, nhi thị tuyển dụng kiện khang đích thực tài, tầm trảo hợp khẩu vị đích thực phổ, tự kỷ tố liêu lý.

Vô luận hà chủng giảm trọng, yếu cật đắc mỹ vị tài năng thành công!

Thủ tiên, tương bình thời hỉ hoan cật, ngoại thực dã thường cật đích “Tục thế ẩm thực” thế đại thành kiện khang đích thực tài tố lai cật. Giảm trọng đích thời hầu dã yếu cật tự kỷ hỉ hoan cật đích thực vật, giá dạng tài hội canh du khoái. Nhiên hậu khai thủy tầm trảo vị đạo hòa doanh dưỡng tương phối đích tổ hợp, đương tác giảm trọng ẩm thực. Như quả chỉ cật càn sài đích kê hung nhục, ngận dung dịch tựu hội phóng khí, sở dĩ yếu hoạt dụng vưu ngư, hoàng đậu, đậu hủ đẳng các thức các dạng đích thực tài bổ sung động thực vật tính đản bạch chất. Nhi thả tức sử thị đê thán thủy hóa hợp vật đích thực phổ, dã bất tưởng ngạnh thị giảm thiếu thán thủy hóa hợp vật. Nhân vi ngã tri đạo, chỉ hữu tuyển trạch hữu ích thân thể đích thán thủy hóa hợp vật, thích đương địa phân phối tại tảo thượng hòa trung ngọ cật, tài năng chiếu cố kiện khang, phòng chỉ bạo ẩm bạo thực.

Mỗi đốn phạn tựu tượng chiêu đãi tự kỷ nhất dạng tố lai cật, chung ô, thân thể khai thủy sản sinh biến hóa liễu. Cật phạn hòa tố thái đích nhạc thú, giảm trọng đích hỉ duyệt việt lai việt đa, dã tựu việt lai việt ái tự kỷ. Mỗi đương chiếu kính tử khán kiến tự kỷ kiểm hình biến tiêm, luân khuếch biến thanh tích, đỗ tử việt lai việt biển, thân hình dã việt tiệm tiêm tế, tựu khai tâm bất dĩ, dã gia khoái liễu ẩm thực liệu pháp đích tốc độ. Tối chung thành công dĩ cao đản bạch đê thán thủy hóa hợp vật thực phổ giảm trọng 22 công cân, thử hậu lục niên nhất trực duy trì trứ thích đương đích thể trọng hòa ẩm thực tập quán.

Hữu trợ ô tự nhiên duy trì đích ẩm thực tập quán biến hóa

Tại đa thứ giảm trọng thất bại chi hậu, ngã chung ô minh bạch cao đản bạch đê thán thủy hóa hợp vật thực phổ đích thành công chi xử. Bỉ khởi giảm trọng bổn thân, canh trọng yếu đích thị giảm trọng thời đích tập quán, dĩ cập hậu tục đích duy trì. Như quả tưởng duy trì tập quán, tựu yếu tại giảm trọng thời thải dụng năng cú duy trì nhất bối tử đích thực phổ. Quy căn cứu để, “Cải biến ẩm thực tập quán” thị giảm trọng tối trọng yếu đích hạch tâm.

Hữu nhất đoạn thời gian, ngã tối hỉ hoan đích thực vật thị lạt lãnh diện, na thời phi thường hỉ hoan thứ kích đích vị đạo. Hiện tại ngẫu nhĩ cật dã hoàn thị ngận hảo cật, đãn thị nhân vi nột quá đa, thân thể hội mã thượng thủy thũng khởi lai, vị tràng dã bất thư phục. Như quả thuyết dĩ tiền chỉ chú trọng ngoại biểu, na ma hiện tại tắc năng cú khán xuất thân thể đích tế vi biến hóa, ngã nhận vi giá thị khứ lý giải tịnh ái tự kỷ thân thể đích kết quả. Nhân vi tri đạo thân thể bì bại, tự nhiên bất hội tượng dĩ tiền nhất dạng kinh thường cật đối thân thể bất hảo đích đông tây. Cải biến thực phổ hậu, khẩu vị tự nhiên tựu biến liễu, thị bất thị ngận thần kỳ?

Kỳ tha bang trợ ngã duy trì lục niên ẩm thực tập quán đích, tựu thị xã quần môi thể. Mỗi đương ngã tuân thủ thực phổ, bất đoạn thượng truyện thân thể biến hóa đích dạng tử, chi trì ngã đích nhân cấp liễu ngã ngận đại đích lực lượng. Lánh ngoại, thấu quá xã quần môi thể phân hưởng tự kỷ khai phát đích giảm trọng thực phổ, dữ đại gia hỗ động giao lưu đích nhạc thú dã ngận đại. Thấu quá giá cá quá trình, thân thể hòa tâm linh đô biến đắc canh kiện khang. Hi vọng đại gia dã năng tượng ngã nhất dạng trảo đáo duy trì ẩm thực tập quán đích du khoái khế cơ.

Thấu quá giảm trọng thực phổ, mụ mụ dã giảm liễu 17 công cân!

Hoàn hữu nhất kiện thần kỳ đích sự tình. Dĩ ngã đích đệ nhất bổn giảm trọng thực phổ thư vi cơ sở, ngã khai thủy hòa mụ mụ nhất khởi cật phạn, mụ mụ tại trì tục cật ngã tố đích liêu lý hậu, lưỡng niên nội mạn mạn giảm điệu liễu ước 17 công cân. Đương nhiên, dã một hữu tái phục bàn.

Mụ mụ thành công giảm trọng cố nhiên cao hưng, đãn canh bổng đích thị tha trọng tân trảo hồi thất khứ đích kiện khang hòa hoạt lực. Giảm trọng thành công hậu, khán đáo mụ mụ bỉ dĩ tiền canh kiện khang, ngã dã giác đắc hạnh phúc.

Như quả ngã thuyết giá dạng kiện khang giảm trọng đích nhật thường lệnh nhân du khoái, ứng cai hội hữu nhân giác đắc kinh nhạ ba? Tức sử thị quá khứ đích ngã, đại khái dã bất hội tương tín, nhân vi tổng nhận vi giảm trọng thị quá độ cơ ngạ hòa hạn chế ẩm thực đích gian nan hành vi. Đãn thật tế thể nghiệm chi hậu phát hiện, na tịnh bất thị chân chính đích giảm trọng. Vi liễu giảm khinh thể trọng, bất năng cật tự kỷ tưởng cật đích, cật lực địa biện mệnh vận động, tịnh bất thị tối hảo đích. Khoái tốc giảm khứ đích nhục, kinh thường hội bỉ giảm trọng thời dĩ canh khoái đích tốc độ trọng tân trường hồi lai. Ngã bỉ dĩ tiền canh khuynh thính tự kỷ thân thể đích thanh âm, cật kiện khang đích thực vật, tầm trảo tịnh thiêu chiến tự kỷ hỉ hoan đích vận động, cảm thụ thành tựu cảm đích sở hữu quá trình, đô thị giảm trọng đích tất yếu nhân tố.

Tựu tượng đối hỉ hoan đích nhân đích sở hữu sự tình đô hảo kỳ nhất dạng, yếu quan tâm tự kỷ, quan tâm tự kỷ thân thể nội ngoại sở thuyết đích thoại. Giá dạng nhất lai, thể trọng nhất định hội tự nhiên nhi nhiên địa cân trứ giảm thiếu, thân thể, tinh thần hòa tâm linh đô hội biến đắc tích cực hướng thượng.

1 phân chung nội thụ khánh đích phanh nhẫm khóa trình liêu lý toàn sổ thu lục ô bổn thư!

Tuy nhiên dĩ kinh xuất bản liễu lưỡng bổn liêu lý thư, đãn thấu quá canh gia tinh tiến đích trù nghệ, hữu thú đích sang ý hòa giảm trọng duy trì bí quyết, thôi xuất liễu mỹ vị tái thăng cấp đích liêu lý. Tham khảo giá đoạn thời gian giáo đại gia tố thái thời đắc đáo đích kiến nghị hòa quyết khiếu, tăng gia tự kỷ đích sang tạo lực, tối hậu đản sinh liễu bỉ chi tiền canh tân dĩnh đích thực phổ.

Tân thư trung đích thực phổ bất cận năng nhượng giảm trọng giả mãn túc khẩu phúc chi dục, hoàn năng việt cật việt hữu trợ ô giảm phì. Chỉ nhu nhất cá oa tử hòa nhất bả tiễn đao, tựu năng giảm thiếu tẩy oản lượng, bất nhu yếu đa dư oản bàn đích nhất oa đáo để thực phổ; phương tiện khoái tiệp địa hoàn thành liêu lý đích vi ba lô hòa khí tạc oa thực phổ; thanh băng tương thực tài tố thành đích sơ thực thực phổ, dĩ cập tiện đương, thường bị thái, điểm tâm đẳng, tại giảm trọng quá trình trung nhượng nhĩ một thời gian vô liêu đích 101 đạo liêu lý, đô hoàn chỉnh thu lục tại bổn thư trung.

Hi vọng đại gia dã năng thấu quá canh gia quan chú tự kỷ thân thể, dĩ cập thân thủ chế tác kiện khang ẩm thực đích quá trình, hưởng thụ các thức các dạng đích khoái nhạc, thành công giảm trọng. Hi vọng ngã tố đích mỹ vị giảm trọng liêu lý năng đối các vị đích giảm trọng hữu sở bang trợ. Trực đáo đại gia đô tri đạo chỉ yếu vô áp lực, bất ngạ đỗ tử, cật hảo cật đích lai giảm trọng, thân tâm linh tựu hội du khoái, ngã hội trì tục địa chế tác tịnh phân hưởng giản đan dịch tố hựu mỹ vị đích giảm trọng thực phổ.