說不出口的情緒,最渴望被聆聽
一個學習同理、愛、真誠關懷的故事
爸爸頭頂那團亂塗亂畫的雲是什麼呢?小女孩說:「爸爸的頭上有一朵小黑雲。」
這段時間以來,小黑雲一直籠罩在爸爸的頭上,不讓爸爸出門、阻止爸爸做任何想做的事。因此,小女孩和媽媽一起努力想辦法,幫助爸爸趕走小黑雲。她們為爸爸撐雨傘、說吸血鬼故事、搔癢、趴在肚子上跳、對著雲吹氣……
可是,這些方法都不管用,爸爸頭上的小黑雲非常頑固。直到有一天,小女孩發現了一個「祕密方法」,奇妙的改變了一切!
開卷年度最佳童書獎作家、法國永恆不朽圖書獎(Prix des Incorruptibles)得主,觸動人心的感動力作!純真的文字與輕柔的圖畫共鳴,帶出故事情節的重力和亮度,也看見全家攜手合作的恆久力量。
【編輯放大鏡】主動關心家人,愛要及時表達
故事中,小女孩注意到爸爸的心情變化,有時候是開心的,有時候卻是憂愁的,就像天空中的雲一樣,時而蓬鬆輕盈,時而灰暗沉重。圖像語言也運用色彩傳遞情緒轉折,從淡粉色、灰藍色、鵝黃色到翠綠色系,輕柔插畫呼應著爸爸的內心起伏。
然而,小女孩和媽媽不曾放棄,因為真誠的關愛,她們學會了如何理解並支持爸爸,陪伴爸爸度過感到困難的時刻。小女孩用的「方法」其實並不困難,只是經常被人們所遺忘。
生活中縱然偶爾有著「小黑雲」,但親人之間無條件的愛,就是最大的力量,支持我們走過情緒的低谷。家中的爸爸常是一家之主,面對生活中的壓力,卻習慣忍耐不說出口。你有多久沒有主動關心爸爸了呢?和孩子一起閱讀《爸爸的小黑雲》,提醒我們「愛要及時」!
適讀年齡:3~6歲親子共讀,7歲以上自己讀,附注音。
關鍵字:憂鬱症、同理陪伴、親子關係、情緒管理
六大領域分類:社會、情緒、語文、認知
六大核心素養分類:覺知辨識、自主管理、表達溝通
六大領域分類:社會、情緒、語文、認知
六大核心素養分類:覺知辨識、自主管理、表達溝通
本書特色
1. 透過女孩的眼睛和她的描述,讀者體驗了整個家庭的困難和挫折,還有希望和成功。
2. 作者把憂鬱情緒具體化,使家人面對其情景栩栩如生:「從那以後,小黑雲就非常愛爸爸。它也很喜歡他的床。」
3. 作者描述故事中的爸爸在擺脫情緒危機之前的作息,家人的照護與喘息的時刻,以及情緒隨時可能會有變化(小黑雲變成掌心的大小,意味著憂鬱的情緒隨時都在)。
4.運用色彩傳遞情緒轉折:淡粉色、灰藍色、鵝黃色、翠綠色系的輕柔插畫,象徵爸爸的情緒起伏:
◎淡粉色——爸爸的頭上飄著小黑雲,表示情緒警戒的開始。
◎灰藍色——爸爸的小黑雲越來越大,表示情緒被憂傷主宰。
◎鵝黃色——家人間彼此的關心與陪伴。
◎翠綠色——爸爸從小黑雲的手上拿回情緒主控權,恢復正常的社交關係與人際交流,從情緒深淵重回家人的懷抱,情緒得到同理與陪伴。
迎向陽光推薦
許妮婷|「小漁村心理諮商所」所長
黃宜珊|臨床心理師‧「當心理師遇見繪本」主理人
腦波弱太太 凱西 & 蕊內|親子部落客
蔡佳璇|臨床心理師‧哇賽心理學執行編輯
盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人‧諮商心理師
(以上依姓名筆畫排序)
國內享譽推薦
★處於急性期的心理疾病有說不出的苦,而在旁陪伴的家人更有說不完的憂,這本繪本將用愛開啟彼此更多的理解與接納。
黃宜珊(臨床心理師‧「當心理師遇見繪本」主理人)
★憂鬱症在現代人生活中如影隨形,若是遇上了該如何去相處,本書用非常可愛的方式,告訴大家什麼是憂鬱症,以及一家人如何同心協力地將爸爸的小烏雲趕走。生活中固然有傷心、有懊惱,但更多的是勇氣與愛,推薦給一樣討厭灰色陰天的每一個大人與小孩。
腦波弱太太 凱西 & 蕊內(親子部落客)
★有些人以為憂鬱症就是厭世,其實,他們比任何人都努力想變好。家人所承受的壓力也不亞於患者本身,互相理解、放慢腳步彼此陪伴,無論如何,你都不是一個人。
蔡佳璇(臨床心理師‧哇賽心理學執行編輯)
★憂鬱,是一朵雲。翻開這本書,跟爸爸一起認識他頭上的那朵小黑雲,一起找到應對的好方法。
盧美妏(人生設計心理諮商所共同創辦人‧諮商心理師)
國外媒體推薦
★ 跳彈(RICOCHET) 2023 年 3 月 3 日
一切都是柔和的色彩,粉粉色、灰藍色、淡黃色,絲狀的圖畫和斯蒂芬妮‧馬歇爾略顯怪奇和脆弱的裝飾讓整個家庭的生活變得敏感,每個人都試圖和諧相處,這種……搖搖欲墜、不穩定的生活……閱讀網站上的評論:RICOCHET
國外讀者好評
★ 德斯科林德 3.5顆星 2024 年 2 月 19 日
一本敏感的主題,喚起了父母的憂鬱。他用幾句話向孩子們描述了疾病的真相。黑色思想以一朵小雲的形式表現出來,俯瞰英雄的父親。這是一本關於心理健康主題的有用而感人的書。
★ 章魚 5顆星 2023 年 3 月 17 日
今天帶給大家一張非常非常漂亮的青春專輯。它涉及一個複雜的主題:父母的憂鬱症。封底:「有一段時間,爸爸的頭上籠罩著一層陰雲。這層陰雲阻止了他做他喜歡做的事情。和媽媽一起,我們試圖找到解決方案,不再讓爸爸感到煩惱。我們試圖對它吹氣、縮小並嚇唬它。但這朵雲真的很頑固。」
★ 梅利斯書 4.5顆星 2023 年 3 月 1 日
這本書怎能不讓人感動?一個小女孩談論她父親的憂鬱症。這句話是真的,是由無法改變現狀的孩子說的。這個故事是透過她的角度講述的,非常感人和感動。這也是一種希望的象徵,有時候只需要一件小事,灰暗的情緒就會重回光明面。插圖做得非常好。我清楚看見父親的陰暗面,小女孩和母親的悲傷,以及重新找到的快樂。後者富有表現力和身臨其境,繪畫的風格有我喜歡的卡通面。簡而言之:一本讓我感動的繪本,讓我更容易與孩子談論憂鬱症。