Triển khai quảng cáo
HOT Thái khang vĩnh Bóc mật chất bán dẫn Trường kỳ mua vào Cát y tạp oa

::: Trang web sưu tầm

秋冬旅遊大展_加碼
圖解 運動員必知的人體解剖學：理解人體結構，讓訓練效果最大化
Thí duyệt

Đồ giải vận động viên tất biết nhân thể giải phẫu học: Lý giải nhân thể kết cấu, làm huấn luyện hiệu quả lớn nhất hóa

アスリート の ため の giải phẫu học

Nhưng mua sắm phiên bản(2):

  • Định giá:520Nguyên
  • Ưu đãi giới:9Chiết468Nguyên
  • Bổn thương phẩm đơn thứ mua sắm 10 bổn 85 chiết442Nguyên
  • Vận chuyển phương thức:
  • Đài Loan cùng rời đảo
  • Hải ngoại
  • Nhưng xứng đưa điểm:Đài Loan, lan đảo, Lục Đảo, bành hồ, Kim Môn, mã tổ
  • Nên hóa điểm:Đài Loan, lan đảo, Lục Đảo, bành hồ, Kim Môn, mã tổ
  • Đài Bắc, tân bắc, Cơ Long trạch xứng nhanh chóng đến hóa( ngoại trừ khu vực )
Tái nhập trung...
Ta muốn bình giam
  • Chia sẻ

Nội dung tóm tắt

Hiểu biết thân thể của mình, mới có thể sáng tạo ra tốt nhất thành tích!
Kết hợp mới nhất vận động khoa học tri thức cùng nhiều năm hiện trường chỉ đạo kinh nghiệm,
Rõ ràng toàn diện mà giảng giải “Vận động người đương thời thể trạng thái”.
Quyển sách tác giả vì Nhật Bản trúc sóng đại học thể dục hệ phó giáo sư, với 1999 năm, 2001 năm cùng 2005 năm đảm nhiệm thế giới sinh viên đại hội thể thao điền kinh Nhật Bản tuyển thủ đoàn huấn luyện sư, kiêm nhiệm JATI huấn luyện chỉ đạo giả huấn luyện dạy và học sẽ giảng sư, hiện trường chỉ đạo kinh nghiệm phong phú, nhất rõ ràng vận động viên ở huấn luyện khi nhất thường thấy vấn đề, cùng với tương ứng phương thức huấn luyện.
Phải làm ra nhất có hiệu suất, hợp lý nhất động tác,
Đầu tiên cần thiết nhận thức thân thể của mình.
Ở vận động động tác trung, cái gì gọi là chính xác kỹ thuật đâu? Phương diện này quan điểm hoa hoè loè loẹt, bất quá chung điểm hẳn là đã có thể sáng lập ưu việt biểu hiện lại có thể tránh cho bị thương.
Vì có hiệu suất mà khắc phục chính mình nhược điểm, hẳn là xuyên thấu qua cái dạng gì phát tưởng, làm này đó huấn luyện mới hảo đâu?
Bị thương mà vô pháp tiến hành bình thường không chút nào cố sức liền làm được động tác khi, nên như thế nào thiết kế ra sẽ không đối chỗ đau gây gánh nặng huấn luyện hạng mục đâu?
Giải phẫu học đó là có thể trả lời loại này nghi vấn đáng tin cậy chỉ nam.
Quyển sách chủ yếu nhằm vào cơ bắp cốt cách hệ thống kết cấu thiết nhập tham thảo, hy vọng tạ từ tham thảo sinh hoạt hằng ngày hoặc vận động trung kết cấu thân thể, làm tận sức với huấn luyện người hoặc thi đua tuyển thủ đạt được giúp ích, cũng mặt khác phí chút tâm tư, xuyên thấu qua một ít hình ảnh hoặc thân thể tương quan nói chuyện phiếm, làm người bình thường cũng có thể thích thú.

Tác giả giới thiệu

Tác giả tóm tắt
Núi lớn biện khuê ngộ
1970 năm sinh với binh khố huyện tây hiếp thị. 1993 năm tốt nghiệp với trúc sóng đại học thể dục chuyên nghiệp học hệ. Thạc sĩ ( thể dục khoa học ). 1999 năm nhậm trúc sóng đại học thể dục khoa học hệ giảng sư, 2001 năm nhậm trúc sóng đại học viện nghiên cứu nhân loại tổng hợp khoa học nghiên cứu khoa giảng sư, tự 2013 năm khởi mặc cho trúc sóng đại học thể dục hệ phó giáo sư ( đến nay ). Từ 1999 năm đến nay, đảm nhiệm trúc sóng đại học điền kinh xã huấn luyện viên ( chủ yếu phụ trách ném mạnh thi đua hạng mục, 2006～2011 năm vì nên xã tổng huấn luyện viên ), cũng nhậm chức Nhật Bản điền kinh liên minh y sự ủy ban huấn luyện sư bộ môn ủy viên. 1999 năm, 2001 năm cùng 2005 năm đảm nhiệm thế giới sinh viên đại hội thể thao điền kinh Nhật Bản tuyển thủ đoàn huấn luyện sư. Kiêm nhiệm JATI huấn luyện chỉ đạo giả huấn luyện dạy và học sẽ giảng sư ( phụ trách “Công năng giải phẫu học” chương trình học ). Có 《トレーニング chỉ đạo giả テキスト lý luận biên đặt lại bản 》 ( cộng đồng làm ), 《Strength Training and Coordination》 ( giam dịch ) ( toàn vì đại tu quán hiệu sách xuất bản ), 《 giải phẫu học 》 ( hóa học đồng nghiệp xuất bản ).

Mục lục

Lời mở đầu……2
Đề cử tự……6
Nhưng từ bên ngoài thân quan sát toàn thân cơ bắp……8
Cơ bắp tên……10

Chapter0 đáp án liền ở trong thân thể
Đề cử trực giác tính công năng giải phẫu……12

Chapter1 giải phẫu học khái luận
Khớp xương không có cơ bắp cũng có thể động!?……22
Hình thái cùng công năng chi gian liên hệ học tập giải phẫu học ý nghĩa……32
Về cơ bắp hình thái (Muscle Architecture)……42
Chủ động cơ cùng kiết kháng cơ……52
Miêu tả động tác ngôn ngữ……62

Chapter2 về nội thu cơ
Này 1 nội thu cơ đàn cấu tạo cùng tác dụng……76
Này 2髖 khớp xương xoay tròn tác dụng……86
Này 3 chạy nước rút cùng nội thu cơ……94
Này 4 rèn liên nội thu cơ……106

Chapter3 về 髖 khớp xương
Này 1髖 khớp xương cấu tạo cùng chung quanh cơ đàn……118
Này 2 về khá eo cơ ①……130
Này 3 về khá eo cơ ②……140
Này 4 khá eo cơ huấn luyện……150

Chapter4 về 膕 bên cơ
Này 1膕 bên cơ cấu tạo cùng tác dụng……160
Này 2 cơ bắp kéo thương……170
Này 3 chạy mau trung cơ bắp kéo thương là như thế nào phát sinh đâu?……180

Chapter5 về đủ bộ
Này 1 đủ bộ cấu tạo cùng tác dụng……190
Này 2 trạng thái tĩnh chống đỡ kết cấu……200
Này 3 động thái chống đỡ kết cấu……210
Này 4 đủ bộ huấn luyện dẫn dắt……220
Về đi bộ……230

Chapter6 về bả vai
Này 1 đai an toàn cấu tạo cùng tác dụng……240
Này 2 xương bả vai cấu tạo cùng động tác……250
Này 3 khống chế xương bả vai cơ đàn……260
Này 4 về xoay tròn cơ tay áo ( thâm tầng cơ bắp )……270
Này 5 vai xoay tròn cơ đàn công năng: Ngắm nhìn với gai thượng cơ!……280

Chapter7 về thâm tầng cơ bắp
Này 1 duy trì khớp xương ổn định cơ bắp chi tác dùng……292
Này 2 thân thể thâm tầng cơ bắp……302

Chapter8 về mặt khác cơ bắp, khớp xương cùng xương cốt
Về tay cùng tay khớp xương……314
Về nhấm nuốt cơ……324
Xương cốt trưởng thành……334

Hướng dẫn tra cứu……343
Lời kết thúc……346
Trích dẫn cùng tham khảo văn hiến……348
Xem càng nhiều

Tự

Lời mở đầu
Ở vận động động tác trung, cái gì gọi là chính xác kỹ thuật đâu? Phương diện này quan điểm hoa hoè loè loẹt, bất quá chung điểm hẳn là đã có thể sáng lập ưu việt biểu hiện lại có thể tránh cho bị thương.
Không thấy được muốn lý giải thân thể cấu tạo hoặc kết cấu mới có thể thực tiễn cái gọi là hiệu suất giai hoặc là hợp lý động tác. Nhưng mà, muốn chiến lược tính đắp nặn ra lý tưởng động tác hoặc muốn từ vô số lựa chọn trúng tuyển ra nhất thích hợp phương án khi, đối cấu tạo lý giải sẽ rất có giúp ích. Vì có hiệu suất mà khắc phục chính mình nhược điểm, hẳn là xuyên thấu qua cái dạng gì phát tưởng, làm này đó huấn luyện mới hảo đâu? Bị thương mà vô pháp tiến hành bình thường không chút nào cố sức liền làm được động tác khi, nên như thế nào thiết kế ra sẽ không đối chỗ đau gây gánh nặng huấn luyện hạng mục đâu? Giải phẫu học đó là có thể trả lời loại này nghi vấn đáng tin cậy chỉ nam. Sao không thử lấy như vậy quan điểm một lần nữa xem kỹ thân thể cùng động tác đâu?
Tài hèn học ít ta từng có hạnh ở Nhật Bản huấn luyện chỉ đạo hiệp hội (JATI) báo đảng 《JATI EXPRESS》 thượng còn tiếp ＜ nhưng vận dụng với GTK hiện trường công năng giải phẫu học ＞, quyển sách đó là lấy nên nội dung tăng thêm trau chuốt sửa chữa mà thành. Ta bình thường chủ yếu ở điền kinh hoặc huấn luyện hiện trường lui tới, từ giữa chú ý tới kết cấu thân thể mỹ diệu chỗ, cũng từ dẫn phát bị thương cơ chế trung được lợi rất nhiều. Ta thử từ công năng giải phẫu học quan điểm tới phân tích này đó kinh nghiệm cùng ý tưởng, cũng để giải mổ học sự thật hoặc đã lấy được học thuật tính chứng cứ tăng thêm so đối, hối chỉnh sau thành quả tức vì thế thư.
Quyển sách chủ yếu là nhằm vào cơ bắp cốt cách hệ thống kết cấu thiết nhập tham thảo. Ý nghĩ của ta là, hy vọng tạ từ thảo luận sinh hoạt hằng ngày hoặc vận động trung kết cấu thân thể, làm tận sức với huấn luyện người hoặc thi đua tuyển thủ có thể sinh ra hứng thú, còn mặt khác phí chút tâm tư, xuyên thấu qua một ít hình ảnh hoặc thân thể tương quan nói chuyện phiếm, làm người bình thường cũng có thể thích thú.
Nếu quyển sách có thể làm các vị người đọc nhiều ít bắt đầu một lần nữa xem kỹ thân thể cùng động tác, quân lệnh ta không thắng vui sướng.
Núi lớn biện khuê ngộ
Xem càng nhiều

Kỹ càng tỉ mỉ tư liệu

  • ISBN: 9789865115555
  • Quy cách: Đóng bìa mềm / 352 trang / 14.7 x 21 x 2.3 cm / bình thường cấp / song sắc in ấn / sơ bản
  • Xuất bản mà: Đài Loan

Gần nhất xem thương phẩm

Tương quan hoạt động

  • 【醫療保健】天下文化電子書正念生活展：覺察當下，活出健康，參展書82折起

Mua sắm thuyết minh

Nếu ngài có pháp nhân thân phận vì thái độ bình thường tính thả đại lượng mua thư giả, hoặc có đặc thù tác nghiệp nhu cầu, kiến nghị ngài nhưng hiệp tuân “Xí nghiệp mua sắm”.

Đổi hóa thuyết minh

Hội viên sở mua sắm thương phẩm đều được hưởng đến hóa mười ngày do dự kỳ ( hàm nghỉ lễ ngày ). Lui về chi thương phẩm cần thiết với do dự kỳ nội gửi hồi.

Xử lý đổi hóa khi, thương phẩm cần thiết là hoàn toàn mới trạng thái cùng hoàn chỉnh đóng gói ( thỉnh chú ý bảo trì thương phẩm bản thể, linh kiện, tặng phẩm, giấy cam đoan, nguyên xưởng đóng gói cập sở hữu phụ tùy văn kiện hoặc tư liệu hoàn chỉnh tính, chớ bỏ sót bất luận cái gì linh kiện hoặc tổn hại nguyên xưởng ngoại hộp ). Lui về thương phẩm vô pháp hồi phục nguyên trạng giả, khủng đem ảnh hưởng lui hàng quyền lợi hoặc cần gánh nặng bộ phận phí dụng.

Đặt hàng bổn thương phẩm trước làm ơn tất tường duyệt thương phẩmĐổi hóa nguyên tắc.

  • 秋冬旅遊大展_加碼
  • BL輕小說展
  • 小天下加碼(10/7-10/14)

Đồng loại thương phẩm tân thượng giá

Bổn loại tân phẩm nhiệt tiêu

Bổn loại bán chạy bảng