Có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự ２: Tâm lý sư giáo ngươi lớn mật chỉnh sửa chính mình nhân sinh chuyện xưa!

Quyển sách vì 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 thực chiến phiên bản,
Lấy chuyên nghiệp mà thực dụng kết cấu, làm bạn ngươi phát hiện “Chính mình” nhất chân thật nhân sinh chuyện xưa.

《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 đưa ra thị trường đầu chu, cường thế thoán thượng Amazon võng lộ hiệu sách tổng bảng TOP 100, lập tức bước lên 《 New York thời báo 》 bán chạy bảng, quảng hoạch toàn cầu người đọc khẳng định, cũng với cuối năm hoạch tuyển Amazon hiệu sách niên độ thư tịch TOP 10, trường cứ tâm lý dốc lòng loại trước mao, hiện chính cải biên vì TV tập ảnh. La nhuỵ ・ cát lợi bố ở ti thương trong phòng động lòng người chuyện xưa, làm rất nhiều người thấy chân chính chính mình. Hàng ngàn hàng vạn người ở một tờ một tờ họa tuyến đồng thời, cũng không hẹn mà cùng muốn hỏi la nhuỵ: Có thể hay không thỉnh ngươi một lần nữa thống chỉnh trong quyển sách này giảng quá đạo lý, viết một quyển cùng nguyên tác giống nhau có dẫn dắt tính tự giúp mình thư?

La nhuỵ quyết định đáp lại đại gia nhu cầu.

“Vĩ đại chuyện xưa đều yêu cầu lớn mật chỉnh sửa. Ngươi nhân sinh cũng là như thế.”

Xuyên thấu qua này bổn độc nhất vô nhị 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 2》, la nhuỵ sẽ từng bước một dẫn đường người đọc toàn diện chỉnh sửa chính mình nhân sinh chuyện xưa, trợ giúp người đọc ở cái này trong quá trình được đến lực lượng. Vì làm quyển sách này dễ dàng ứng dụng, la nhuỵ đồng thời kết hợp thâm cụ dẫn dắt quan niệm, kích thích tự hỏi luyện tập, khắc sâu động lòng người vấn đề, cùng với nguyên tác trung quảng chịu yêu thích chân thật trường hợp. Nó có thể dẫn đường ngươi một lần nữa kiểm nghiệm chính mình tự sự, tìm ra tự sự trung cản trở ngươi trưởng thành mặt hướng, sử ngươi trở thành tự thân nhân sinh chuyện xưa biên tập, ở thay đổi chuyện xưa trong quá trình, thay đổi chính mình nhân sinh.

《 tâm sự 2》 dung hợp kinh nghiệm, tự hỏi cùng thực dụng kỹ xảo, cung cấp ngươi phát triển ra kể ra tự thân chuyện xưa hoàn toàn mới phương pháp, làm ngươi thấy này đó chuyện xưa nên lưu, này đó chuyện xưa nên tu, tiến tới viết xuống chính ngươi cự tác —— nhân sinh. Tại đây tranh bỏ xuống đối chính mình đã có nhận thức quá trình, ngươi sẽ cảm thấy kinh ngạc, ngươi sẽ được đến dẫn dắt, quan trọng nhất chính là, ngươi sẽ cởi bỏ đối chính mình trói buộc. ( càng tường tận nội dung giới thiệu, thỉnh tham kiến trang web trung mục lục các chương lời trích dẫn. )

▎ quyển sách tuyển câu ( đằng trước con số vì tương ứng chương ):
( 1 ) chúng ta quá tập với che giấu lập tức sự, mà tạm dừng có trợ với đánh vỡ loại này quán tính, làm chúng ta thấy bất đồng góc độ.

( 2 ) thương tiếc chính mình không đại biểu bỏ qua trách nhiệm. Bỏ qua chính mình chẳng những vô pháp làm ngươi từ kinh nghiệm trung học đến càng nhiều, ngược lại sẽ chỉ làm ngươi càng khổ.

( 2 ) thương tiếc chính mình mới có thể càng toàn diện mà thấy chính mình, thấy chính mình là phức tạp người, sẽ học tập, điều chỉnh cùng trưởng thành, không phải chỉ có thiện một mặt hoặc ác một mặt, cũng đều không phải là luôn là như vậy hoặc chính là như vậy.

( 2 ) chúng ta đối chính mình theo như lời nói, tuyệt đại đa số đều sẽ không đối chúng ta quan ái người ta nói xuất khẩu. Chúng ta tại tâm lí trị liệu trung học tập lưu ý trong đầu thanh âm, làm cho chính mình học được lấy càng tốt phương thức cùng chính mình câu thông.

( 3 ) phòng vệ cơ chế sẽ lấy vượt quá chúng ta mong muốn phương thức, hình nắn câu chuyện của chúng ta, chúng nó sẽ đem vấn đề phức tạp hóa, làm chúng ta khó có thể phân biệt cùng liên kết chuyện xưa cảm xúc.

( 3 ) bất luận ( sinh mệnh ) chủ đề cùng hình thức đối với ngươi có hay không trợ giúp, có một việc là xác định: Chúng nó nhất định ở vì nào đó mục đích phục vụ.…… Tuy rằng chúng ta có thể mặc kệ mặc kệ, thoải mái dễ chịu mà lặp lại cùng loại hình thức mười năm, thậm chí 20 năm, nhưng nó chung quy sẽ có không hề hiệu quả thời điểm.

( 4 ) người trời sinh khuynh hướng đem tân tin tức trở thành duy trì đã định tín niệm chứng cứ, loại này bản năng giống đánh cách giống nhau khó có thể khống chế. Tại tâm lí học, cái này kêu “Xác nhận thiên lầm”.

( 4 ) bất luận từ cái nào mặt tới xem, thổ lộ chính mình sâu trong nội tâm cảm thụ đều yêu cầu dũng khí.…… Đối mặt yếu ớt ở bất luận cái gì quan hệ đều đã là khiêu chiến, cũng là tặng lễ.

( 4 ) ở học tập nghe người khác trong quá trình, chúng ta cũng muốn trở thành đối chính mình càng tốt, càng ôn hòa người nghe. Thỉnh nhớ rõ nếm nếm hỏi ngươi chính mình: Ta là như thế nào nghe chính mình?

( 5 ) đụng vào cùng miệt mài theo đuổi chung cực lo lắng có thể dẫn người đi hướng trọng đại bước ngoặt, làm cho bọn họ từ xa cách lạnh nhạt đến thành lập liên kết, từ hoài nghi chính mình đến tin tưởng chính mình khả năng tính.

( 5 ) chúng ta đối quá khứ cái nhìn cố nhiên sẽ gây trở ngại thay đổi, chúng ta đối tương lai kỳ vọng đồng dạng sẽ cản trở thay đổi. Chúng ta cho rằng tương lai là về sau sự, không nghĩ tới chúng ta mỗi ngày đều ở trong lòng sáng tạo chính mình tương lai.

( 6 ) người sở dĩ thường ở chuẩn bị hảo thay đổi thời điểm giẫm chân tại chỗ, là bởi vì chân chính thay đổi trên cơ bản là bại lộ nhược điểm hành vi.

( 7 ) làm đi xuống mới có thể hiểu, có đôi khi ngươi cần thiết bạo gan thử một lần, ở sáng tỏ một sự kiện ý nghĩa phía trước đi trước kinh nghiệm nó.

Dưới là các giới đối với nguyên điển 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự: Một cái ti thương tâm lý sư cùng nàng tâm lý sư, cùng với chúng ta sinh hoạt 》 khen ngợi

► “Ta đọc tâm lý trị liệu thư vượt qua nửa cái thế kỷ, nhưng chưa từng gặp qua 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 như vậy thư —— như thế lớn mật, như thế trắng ra, như thế thật tốt chuyện xưa, lại như thế thẳng thắn thành khẩn, khắc sâu mà lôi cuốn vào cảnh ngoạn mục. Ta vốn dĩ tưởng trước đọc cái một hai chương, không nghĩ tới một chữ không lậu một hơi đọc xong.” —— Âu văn ・ á long ( Irvin Yalom ) y sư, sử Denver đại học tinh thần y học vinh hưu giáo thụ

► “Chỉ cần ngươi đối tâm lý quá trình trị liệu có một đinh điểm hứng thú, hoặc là ngươi chính vây ở sinh mà làm người tất nhiên gặp gỡ nan đề, ngươi nhất định phải đọc quyển sách này. Quyển sách này ấm áp, thông tuệ, thú vị lại tràn ngập trí tuệ, la nhuỵ ・ cát lợi bố là tuyệt hảo lương bạn.” —— Susan ・ khảm ân ( Susan Cain ), có 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 an tĩnh, chính là lực lượng 》

► “《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 lời nói sắc bén nơi chốn, ôn nhu dí dỏm, lại tràn ngập dẫn dắt. La nhuỵ ・ cát lợi bố dũng cảm mảnh đất lãnh người đọc đi vào thăm dò tự mình lữ trình, từ trị liệu sư cùng người bệnh song trọng thị giác đối đãi quá trình trị liệu. Ta thực vì nàng đột phá cao hứng, giống như là ta chính mình đạt tới này đó đột phá giống nhau! Về gặp nhau trò chuyện trị liệu thay đổi sinh mệnh khả năng tính, đây là ta đọc quá tốt nhất một quyển sách.” —— ngải mỹ ・ địch kim sâm ( Amy Dickinson ), “Xin hỏi ngải mỹ” chuyên mục tác gia, có 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 người xa lạ thường đối ta nói tâm sự 》

► “Có chút người là vĩ đại tay bút, có chút người là vĩ đại tâm lý trị liệu sư. Lệnh người kinh ngạc cảm thán chính là, la nhuỵ ・ cát lợi bố hai người đều là. 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 viết ra người chi làm người ảo diệu: Không ai có thể không chịu dày vò, nhưng chúng ta cũng đều có thể trưởng thành, đều có thể không khâm phục tự nô lệ, đều có thể trở thành chính mình. Ta rất ít đọc được như thế có tính khiêu chiến thư, nhưng nó phi thường thú vị, làm ta không cấm vừa nhìn vừa cười, hoàn toàn đắm chìm ở bên trong. Nó làm ta dùng hoàn toàn mới ánh mắt xem chính mình.” —— Kitty ・ kho thụy khắc ( Katie Couric ), nước Mỹ nổi danh chủ bá

► “La nhuỵ ・ cát lợi bố sách mới có thể làm dưới mấy loại người được lợi rất nhiều: Tâm lý trị liệu sư, tiếp thu tâm lý trị liệu người, có nhân tế quan hệ người, còn có có cảm xúc người —— nói cách khác, mỗi người. La nhuỵ chuyện xưa rất thú vị, thực có thể cho người dẫn dắt, hơn nữa siêu cấp thẳng thắn. Này so ngươi hoa 50 phút hữu ích nhiều.” —— giả các bố tư ( A.J. Jacobs ), có 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 ta Kinh Thánh cuồng tưởng khúc 》

► “Nguyên lai tâm lý y sư cùng chúng ta giống nhau! —— ít nhất 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 là như thế nói. Tâm lý trị liệu sư la nhuỵ ・ cát lợi bố quyển sách này chân thành, ấm áp, thú vị, làm người bất tri bất giác đắm chìm trong đó ( mà bên trong không có bài Poker mặt trị liệu sư ). Nàng không chỉ thẳng thắn viết ra người bệnh giãy giụa, cũng viết ra chính mình giãy giụa. Miêu tả tâm lý trị liệu sư thư tuy rằng không ít, nhưng đây là ta đọc quá nhất có thể sinh ra cộng minh một quyển.” —— Susanna ・ tạp ha lan ( Susannah Cahalan ), có 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 ta nổi điên đoạn thời gian đó 》

► “Ở 3000 vạn cái tham gia đợt trị liệu người Mỹ nhân sinh, tâm lý trị liệu sư sắm vai nhân vật đã đặc thù lại có thể quý, nhưng ngươi hay không nghĩ tới: Khi bọn hắn chính mình yêu cầu cùng người nói chuyện khi, bọn họ nên đi tìm ai? Thâm niên tâm lý trị liệu sư kiêm 《 New York thời báo 》 bán chạy tác gia la nhuỵ ・ cát lợi bố thẳng thắn thành khẩn chia sẻ kinh nghiệm, xuyên thấu qua này đó lệnh người động dung kỷ lục, nàng nói cho chúng ta biết vì cái gì tâm lý trị liệu sư cũng yêu cầu tâm lý trị liệu, cũng cho chúng ta biết: Trợ người giả cũng cần người trợ chuyện này, chính thuyết minh chúng ta vấn đề cùng lo âu là phổ thế chung.” ——Thrive Global, “2019 năm chờ không kịp muốn đọc 10 quyển sách”

► “Đây là bổn dũng cảm, xuất sắc lại chuyển hóa nhân tâm thư. La nhuỵ ・ cát lợi bố mang chúng ta tiến vào trị liệu sư cùng người bệnh tư mật nhất quan hệ trung, làm chúng ta đối chính mình, người khác cùng nhân tính sinh ra hoàn toàn mới nhận thức. Nàng nguyện ý vạch trần chính mình cùng người bệnh điểm mù, làm chúng ta nhìn đến không phải chỉ có chính mình đến đối mặt dày vò, hơn nữa chúng ta có lẽ nên nói chuyện nhiều nói này đó giãy giụa! 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 hài hước thú vị, tràn ngập hy vọng cùng trí tuệ, đồng thời lại lôi cuốn vào cảnh ngoạn mục.” —— nhã Leona ・ hách phân đốn ( Arianna Huffington ), 《 hách phân đốn bưu báo 》 sáng lập người, Thrive Global sáng lập người cập chấp hành trường

► “Cát lợi bố là cực có mị lực người kể chuyện, nàng hiểu được gia nhập cười liêu, cũng giỏi về tìm tòi nghiên cứu vấn đề, bày ra trí tuệ, hơn nữa không tiếc với nói ra chính mình mềm yếu. Từ mặt hộp giấy đến thảm thượng nhạc cao món đồ chơi, nàng đối chi tiết an bài chu đáo, càng tôn trọng chúng ta có viên không kềm chế được mà mẫn cảm tâm, kính trọng nó khổng lồ huyền bí.” —— Lesly ・ Jamison ( Leslie Jamison ), có 《 phục hồi như cũ: Thành nghiện và sau 》

► “Này đó buông che giấu, khắc phục tật xấu, khôi phục lực lượng chuyện xưa viết đến tươi sống, dí dỏm lại sinh động, ta thật sự một đầu tài đi vào! Người với người liên kết có giãy giụa cũng có kỳ tích, la nhuỵ ・ cát lợi bố nắm giữ đến bên trong rất khắc sâu đồ vật.” —— Sarah ・ sóng biển kéo ( Sarah Hepola ), có 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 tắt máy: Hồi tưởng ta tạ rượu quên đi sự 》

► “La nhuỵ ・ cát lợi bố lấy trí tuệ cùng nhân tính mời chúng ta tiến vào nàng ti thương thất —— còn có nàng trị liệu sư ti thương thất. Người đọc đem ở nơi đó biết được trị liệu sư giữ kín như bưng bí mật: Khi chúng ta chứng kiến người khác thay đổi, chính chúng ta cũng sẽ trải qua thay đổi; khi chúng ta nhìn thấy người khác ở sinh mệnh tìm được ý nghĩa, chúng ta cũng sẽ ở chính mình sinh mệnh phát hiện càng nhiều ý nghĩa.” —— Lisa ・ đạt ma ngươi ( Lisa Damour ), có 《 New York thời báo 》 bán chạy thư 《 thiếu nữ tâm sự giải mã 》

► “Chân thành…… Tự nhiên…… Thẳng thắn đến làm người muốn ngừng mà không được. Tác giả đồng thời thân là tâm lý trị liệu bác sĩ cùng người bệnh, thật vụ kinh nghiệm cực có lực hấp dẫn.” ——《 New York thời báo bình luận sách 》

Tác giả tóm tắt

La nhuỵ ． cát lợi bố ( Lori Gottlieb )

La nhuỵ ． cát lợi bố là tâm lý sư, gần làm 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 vinh đăng 《 New York thời báo 》 bán chạy thư bảng, tiêu thụ vượt qua 100 vạn sách, trước mắt chính cải biên vì TV tập ảnh. Chấp nghiệp rất nhiều, nàng vì 《 Đại Tây Dương tạp chí 》 hỏi đáp chuyên mục “Thân ái tâm lý sư” ( Dear Therapist ) soạn bản thảo, cũng ở Kitty ・ kho thụy khắc ( Katie Couric ) chế tác cùng tên người truyền bá tiết mục trung đảm nhiệm cộng đồng người chủ trì. Nàng định kỳ vì 《 New York thời báo 》 cùng rất nhiều báo chí soạn văn, gần nhất ở TED thượng diễn thuyết cũng quảng được hoan nghênh, là niên độ mười đại cao nhân khí phim nhựa.

Cát lợi bố cũng là phi mưu cầu lợi nhuận tổ chức “Vì tâm mang đến thay đổi” ( Bring Change to Mind ) cố vấn, cũng thường xuyên chịu truyền thông mời đảm nhiệm đặc biệt khách, từng tham dự 〈 hôm nay tú 〉, 〈 sớm an nước Mỹ 〉, 〈CBS sáng nay 〉, CNN cùng NPR “Mới mẻ không khí” chờ tiết mục.

Càng nhiều tin tức thỉnh thấy: LoriGottlieb, cũng nhưng truy tung nàng đẩy đặc ( @LoriGottlieb1 ) cùng Instagram ( @lorigottlieb_author )

Dịch giả tóm tắt

Chu di khang

Chuyên trách dịch giả, phòng giữ phạm vi lấy tôn giáo, chữa bệnh, chính trị cùng phổ cập khoa học là chủ. Dịch có 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự: Một cái ti thương tâm lý sư cùng nàng tâm lý sư, cùng với chúng ta sinh hoạt 》, 《CIA tẩy não kế hoạch 》, 《 như thế nào nói khoa học 》, 《 kỳ phùng địch thủ: Vùng Trung Đông cùng nước Mỹ ân thù lục 》 bộ thư, 《 thế kỷ 21 sinh tử khóa 》, 《 nhân tính đánh giá: Chúng ta bằng cái gì thắng qua nhân công trí tuệ? 》, 《 vì cái gì chúng ta chế tạo ra pha lê tâm nhiều thế hệ? 》, 《 thấy được nhân loại đại di chuyển 》 chờ thư. Mặt khác lịch sử, phổ cập khoa học tác phẩm dịch tán thấy với 《BBC tri thức 》 nguyệt san.

Mặt thư chuyên trang “Linh cảm tổng ở giao bản thảo sau”: facebook /helpmemuse

La nhuỵ nói

Nếu ngươi chính lật xem quyển sách này, ta tưởng ngươi đại khái đọc quá 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 (Maybe You Should Talk to Someone). Cho nên, ngươi đối ta kế tiếp muốn bộc lộ sự hẳn là sẽ không quá kinh ngạc —— ta vốn dĩ căn bản không nghĩ tới muốn ra này một quyển.

Rốt cuộc, bất luận là Julie, lệ tháp, Johan, Charlotte chuyện xưa, vẫn là ngươi chuyện xưa, kể ra kỳ thật là cùng cái đạo lý: Ở chúng ta nguyện ý để cho người khác chứng kiến chính mình chuyện xưa lúc sau, khắc sâu thay đổi cùng thanh minh lĩnh ngộ liền sẽ tùy theo mà đến. Ta vẫn luôn hy vọng 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 có thể đối người có trợ giúp, nhưng ta chưa từng nghĩ tới đem nó viết thành tự giúp mình thư tịch. Ta hy vọng nó mang cho người đọc chính là “Thể hội”, mà phi hành động phương châm, cho nên ta gác xuống dược vật tác dụng cùng trị liệu phương pháp không nói chuyện, bởi vì ta duy nhất mục tiêu là đánh thức người đọc, làm cho bọn họ thấy thư trung phản ánh chúng sinh nhân tính, do đó mở ra bọn họ tinh tế tinh xảo, rồi lại phái nhiên mạc khả năng ngự lĩnh ngộ.

Nhưng 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 xuất bản lúc sau, ta nghe thấy rất nhiều người đọc nói bọn họ muốn biết càng nhiều. Bọn họ ở thư thượng họa tuyến, chiết giác, làm bút ký, hy vọng ta có thể viết một quyển khác thư dẫn bọn hắn làm này đó công khóa, làm cho bọn họ nỗ lực làm ít công to. Nhìn đến bọn họ từ 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 trung được đến như thế nhiều thể hội, là ta nguyên bản nằm mơ cũng không thể tưởng được sự, chính là ở cao hứng rất nhiều, ta còn là không biết nên như thế nào viết mới phù hợp bọn họ chờ mong —— quyển sách này không thể chỉ là 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 áp súc bản, nó cần thiết càng có thể chuyển hóa một người. Thế là, ta đem chuyện này về đến “Lại muốn nhìn một chút” loại, tiếp tục quá ta nhật tử.

Sau lại, ta lấy 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 làm cơ sở thượng TED diễn thuyết. Diễn thuyết tưởng truyền đạt khái niệm cùng thư là giống nhau: Chúng ta đều là nói chuyện xưa người. Nếu chúng ta là tạ từ chuyện xưa đi lý giải chính mình nhân sinh, như vậy ở chúng ta đối chính mình nói chuyện xưa cũng không chính xác khi, sẽ có cái gì kết quả? Nếu chúng ta để ở trong lòng này đó sai lầm tự sự xả chúng ta chân sau, làm chúng ta vô pháp về phía trước, nên làm sao bây giờ? Cuối cùng, nếu chúng ta thay đổi này đó chuyện xưa —— bất luận là đổi mới tin tức, tu chỉnh nội dung, vẫn là bổ thượng phía trước để sót quan điểm —— có thể hay không thay đổi chúng ta nhân sinh hướng đi? TED kia tràng diễn thuyết phi thường được hoan nghênh, rất nhiều người đọc cũng tiếp tục gửi điện bưu cho ta, ở xã giao truyền thông thượng cho ta nhắn lại, thậm chí tự mình tới tìm ta. Bái bọn họ chi ban, ta cuối cùng bắt đầu nghiêm túc tự hỏi 《 có lẽ ngươi nên tìm người tâm sự 》 tự giúp mình thư hẳn là bộ dáng gì.