Tự tạo hạnh phúc: Bán chạy thể xác và tinh thần khoa y sư tác gia, giáo ngươi ba bước sậu cụ thể thực hiện thể xác và tinh thần khỏe mạnh, quan hệ hài hòa, tài phú thành công tốt nhất nhân sinh

Các giới đề cử
Lời mở đầu cái gì gọi là “Hạnh phúc”

Chương 1 hạnh phúc kỳ thật nguyên với “Não nội hormone” phân bố!
Hạnh phúc nguyên hình
Hạnh phúc có ưu tiên thứ tự －－ “Hạnh phúc ba tầng thứ lý luận”
Chuyên mục khi ta phát hiện “Hạnh phúc ba tầng thứ lý luận”

Chương 2 cụ thể tưởng tượng “Ba loại hạnh phúc”
Huyết thanh tố hạnh phúc
Trợ sản tố hạnh phúc
Dopamine hạnh phúc
Hiện tại đúng là tham thảo “Hạnh phúc” thời điểm

Chương 3 hạnh phúc “Bốn loại tính chất”
Tính chất 1 hạnh phúc liền ở chỗ này －－ “BE” hạnh phúc, “DO” hạnh phúc
Tính chất 2 hạnh phúc không phải “Kết quả”, mà là “Quá trình”
Tính chất 3 hạnh phúc sẽ biến chất －－ “Sẽ giảm bớt hạnh phúc” cùng “Sẽ không giảm bớt hạnh phúc”
Tính chất 4 dùng “Hạnh phúc phép nhân” được đến sở hữu hạnh phúc
“Hạnh phúc ba tầng lý luận” có khoa học căn cứ
Về “Ba loại hạnh phúc” những việc cần chú ý
Chuyên mục tham thảo “Ba loại hạnh phúc luận” trung tâm khái niệm điện ảnh

Chương 4 đạt được huyết thanh tố hạnh phúc bảy loại phương pháp
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 1 giấc ngủ ． vận động ． buổi sáng tản bộ
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 2 phát hiện
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 3 dự phòng bệnh tật
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 4 chú ý “Lập tức”
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 5 tăng lên tự mình thấy rõ lực ba cái thói quen
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 6 tam hành chính năng lượng nhật ký tam dạng căn cứ
Đạt được huyết thanh tố hạnh phúc phương pháp 7 thong thả và cấp bách công việc ba cái thói quen
Huyết thanh tố cũng bảo hộ người nhà của ngươi
Chuyên mục khi ta phát hiện “Khỏe mạnh” rất quan trọng khi

Chương 5 đạt được trợ sản tố hạnh phúc bảy loại phương pháp
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 1 người cùng
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 2 tiêu trừ cô độc
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 3 một lần nữa sửa sang lại nhân tế quan hệ
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 4 đãi nhân thân thiết
Thân thiết nhật ký cụ thể kiểu mẫu
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 5 tâm tồn cảm tạ
Cảm tạ nhật ký cụ thể kiểu mẫu
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 6 chăn nuôi động vật hoặc đào tạo thực vật
Đạt được trợ sản tố hạnh phúc phương pháp 7 tín nhiệm người khác
Trợ sản tố thức “Kết hôn” luận

Chương 6 đạt được dopamine hạnh phúc bảy loại phương pháp
Dopamine quang minh cùng hắc ám
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 1 “Cảm tạ” tài phú cùng vật chất
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 2 cho chính mình thiết hạn
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 3 cảm thụ mỗi ngày tự mình trưởng thành
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 4 đi ra thoải mái vòng
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 5 tăng lên tự mình khẳng định
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 6 nhạc với cho
Đạt được dopamine hạnh phúc phương pháp 7 tìm được chính mình thiên chức
Chuyên mục ta tìm được “Tinh thần khoa y sư” cái này thiên chức phía trước

Chương 7 “Tiền tài” “Giải trí” “Ẩm thực” thói quen thay đổi nhân sinh
Như thế nào “Dùng tiền” mới hạnh phúc
Thông minh vận dụng “Ham muốn hưởng thụ vật chất” sáu loại phương pháp
Như thế nào đối mặt mãnh liệt “Người khác nhận đồng nhu cầu”
Càng “Chơi” càng hạnh phúc bảy hạng thủ tục
Từ hôm nay trở đi làm ngươi hạnh phúc năm hạng tốt nhất “Ẩm thực phương pháp”

Cuối cùng hạnh phúc ngươi, hạnh phúc thế gian

Lời mở đầu

Cái gì gọi là “Hạnh phúc”?

Ngươi khát vọng hạnh phúc sao?
Ta tưởng, người bình thường thông thường trả lời đều sẽ là “Là” đi.

Như vậy, ngươi cảm nhận trung tưởng tượng “Hạnh phúc” là bộ dáng gì đâu? Như thế nào trạng thái mới có thể xem như “Hạnh phúc” đâu?

“Ách……” Ta tưởng đại bộ phận người đều sẽ lâm vào trầm tư, có thể không cần nghĩ ngợi lập tức trả lời người hẳn là chiếm số rất ít đi.

Ở còn không rõ ràng lắm “Cái gì gọi là hạnh phúc” trạng thái hạ, chúng ta có thể được đến hạnh phúc sao? Không tiên quyết định “Mục đích địa”, lại như thế nào có thể tới được “Mục đích địa” đâu.

Lại hoặc là nói, trước mặc kệ cái dạng trạng thái có thể xem như “Hạnh phúc”, đương “Hạnh phúc” tiến đến khi, chúng ta có thể nhận thấy được nó sao?

Ngươi khả năng đã được đến “Hạnh phúc” nhưng đối này không có bất luận cái gì cảm giác, cũng có lẽ ngươi chỉ là còn không có phát hiện mà thôi. Này liền muốn xem ngươi như thế nào định nghĩa “Hạnh phúc”.

Thi đậu nhất lưu cao trung, nhất lưu đại học, tiến nhất lưu xí nghiệp công tác, là có thể được đến hạnh phúc!
Nỗ lực công tác, toàn lực ứng phó, là có thể được đến hạnh phúc!
Vùi đầu khổ làm, là có thể được đến hạnh phúc!
Tìm được lý tưởng đối tượng, là có thể có hạnh phúc mỹ mãn hôn nhân!

Này đó toàn bộ đều không phải chính xác đáp án.
Thế tục giá trị quan bên trong những cái đó dạy ngươi “Tìm được hạnh phúc phương pháp”, thường thường không phải chính xác.

Nhật Bản người không hạnh phúc chân chính lý do

Nhật Bản người làm việc nghiêm túc lại cần lao, không khoẻ đều thực “Nỗ lực công tác sao?” Rất ít có người sẽ tùy tiện ứng phó công tác. Nhưng mà, Nhật Bản người hạnh phúc độ lại là thế giới xếp hạng đệ 62, tiên tiến quốc gia cuối cùng một người.

Ở kinh tế phương diện, Nhật Bản GDP là thế giới đệ 3, tuy rằng đã bị Trung Quốc siêu việt, cũng vẫn là xếp hạng đệ 3 kinh tế đại quốc, trị an hảo, chữa bệnh phí dụng rẻ tiền, giáo dục bắt buộc đến trung học. Chúng ta như vậy nỗ lực, liều mình công tác, cũng không có được đến “Hạnh phúc”, đúng là bởi vì chúng ta trong lòng cái kia “Được đến hạnh phúc phương pháp” căn bản chính là “Sai”. Rốt cuộc là nơi nào làm lỗi đâu, quyển sách đem nhất nhất nói cho ngươi.

Chúng ta như vậy không hiểu “Hạnh phúc”, mãnh liệt khát vọng được đến hạnh phúc, rồi lại không biết cụ thể nên làm chút cái gì mới có thể được đến nó. Kết quả những cái đó “Sai lầm nỗ lực” “Vô dụng nỗ lực”, mang chúng ta vòng một vòng lớn, chúng ta vẫn là tìm không thấy cái gọi là “Hạnh phúc”.

Càng muốn được đến “Hạnh phúc” sẽ càng “Bất hạnh”!?

Người viết làm thể xác và tinh thần khoa y sư trải qua ước 30 năm, chẩn trị quá người bệnh nhiều đạt mấy nghìn người.

Mắc bệnh thể xác và tinh thần chứng người bệnh là phi thường vất vả, bọn họ tâm linh như là sống ở địa ngục giống nhau. Sở hữu bệnh hoạn đều hy vọng “Có thể hồi phục đến nguyên lai trạng thái”.

Đương nhiên, đem bệnh chữa khỏi, trở về xã hội, kết hôn sinh con, tất cả đều là có thể mang ngươi đi hướng hạnh phúc phương pháp, nhưng là ở chứng bệnh nghiêm trọng trạng thái hạ, ngươi căn bản vô pháp hảo hảo mà cảm thụ, hưởng thụ những cái đó hạnh phúc, thậm chí là sẽ bị vây hoàn toàn tương phản “Cực đoan không hạnh phúc trạng thái”.

Quan sát quá mấy ngàn danh người bệnh sau, ta không cấm tự hỏi, “Hạnh phúc” rốt cuộc là cái gì đâu?
Vì cái gì ta người bệnh luôn là ly “Hạnh phúc” càng ngày càng xa?

Thể xác và tinh thần chứng người bệnh, đặc biệt là “U buồn chứng” người bệnh, rất nhiều người đều là có nề nếp. Đối công tác toàn tâm đầu nhập, tăng ca hoặc ngày nghỉ đi làm là chuyện thường ngày, “Vì công ty” “Vì gia đình” vùi đầu khổ làm, cuối cùng rơi vào thể xác và tinh thần đều mệt, tinh thần hỏng mất mà phát bệnh.

Rất nhiều người cho rằng “Chỉ cần nỗ lực liều mình công tác, là có thể được đến hạnh phúc!”, Mà ta tắc tin tưởng vững chắc “Công tác biện quá mức, tâm lý nhất định sẽ ra vấn đề!”.

Chẳng lẽ “Công tác đều không cần nỗ lực” “Lười biếng đánh hỗn không quan hệ” sao? Đương nhiên không phải. Ta chỉ là nói, nếu nhân sinh trừ bỏ công tác lại vô mặt khác, bán mạng kết quả chỉ biết bất hạnh.

Thể xác và tinh thần khoa y sư cho rằng “Hạnh phúc”

Hạnh phúc rốt cuộc là cái gì? Như thế nào mới có thể đạt được hạnh phúc?

Sớm tại 2000 nhiều năm trước Hy Lạp triết học gia, Trung Quốc nhà tư tưởng nhóm liền bắt đầu thảo luận “Hạnh phúc”. Mà gần nhất tâm lý học giới tắc chú ý cái gọi là “Hạnh phúc tâm lý học”, trong đó đặc biệt nước Mỹ giới giáo dục nghị luận nhất hưng thịnh.

“Cái gì gọi là hạnh phúc? Như thế nào mới có thể được đến hạnh phúc?” －－ về cái này vĩnh viễn đề tài thảo luận, gần mấy năm qua xuất hiện càng nhiều khoa học tính nghiên cứu, cho chúng ta nhắc nhở “Càng minh xác phương hướng”.

Nhưng mà, “Kết luận” lại đến nay không thấy. Nếu có “Được đến hạnh phúc phương pháp”, trên thế giới “Hạnh phúc người” hẳn là sẽ càng nhiều.

Thân là thể xác và tinh thần khoa y sư cùng não nhà khoa học, ta từ quan sát thể xác và tinh thần trạng thái cùng hạnh phúc hoàn toàn tương phản thể xác và tinh thần chứng người bệnh, trải qua các loại thử lỗi, cuối cùng đem ta 30 năm qua tham thảo “Hạnh phúc sinh hoạt” thu hoạch đến đáp án tập kết với quyển sách.

Bằng dễ hiểu dễ hiểu phương pháp giáo đại gia như thế nào “Được đến hạnh phúc”

“Hạnh phúc luận” cùng “Được đến hạnh phúc phương pháp” loại này thư tịch, từ xưa đến nay vô số kể. Trong đó có lẽ có mấy quyển có thể khiến cho “Thì ra là thế” linh tinh cộng minh, nhưng đại gia thường thường ở đọc xong những cái đó thư lúc sau, như cũ hoang mang “Kia ta từ hôm nay trở đi nên như thế nào làm?”, Các độc giả vẫn cứ không biết theo ai, không biết nên “To Do” cái gì làm chính mình trở nên càng thêm hạnh phúc.

Tương quan thư tịch nhiều là triết học tính thảo luận hoặc là trình bày quan niệm, có thể rõ ràng nói cho chúng ta biết “Hôm nay bắt đầu như thế làm, ngươi là có thể được đến hạnh phúc” thực dụng tính thư tịch thiếu chi lại thiếu.

Ta chính mình từ 20 hơn tuổi liền tưởng “Được đến hạnh phúc”, đọc rất nhiều có quan hệ hạnh phúc thư, nhưng cuối cùng vẫn là bởi vì không có được đến có thể “Cụ thể thực tiễn phương pháp” mà không giải quyết được gì.

Quyển sách trung theo như lời “Hạnh phúc” có khác với trên phố cho tới nay đa số “Hạnh phúc thư”, là nhất “Gần sát hiện thực” thả “Cụ thể”, minh xác nói cho ngươi nên như thế nào thực tiễn, đạt được hạnh phúc “To Do”. Chỉ cần nhất nhất chấp hành thư trung viết nội dung, ta tin tưởng ngươi nhất định có thể cảm giác “Hạnh phúc”.

Ta đã từng viết quá 《 tối cao học đi đôi với hành pháp 》 cập 《 linh áp lực chung cực bách khoa toàn thư 》 chờ thư, đều là cụ thể dạy người như thế nào “To Do” tác phẩm. “Nên như thế nào làm” không viết rõ ràng thư, liền không thể xưng là là có ý nghĩa thực dụng thư.

Ta có tự tin quyển sách này đã là “Có thể hiệp trợ mọi người đạt được hạnh phúc thực tiễn chỉ nam”, cũng là “Nhất dễ hiểu dễ hiểu hạnh phúc thư”.

Vì được đến hạnh phúc, không cần vùi đầu khổ làm. Thân là thể xác và tinh thần khoa y sư, ta chân thành hy vọng, thực tiễn quyển sách nội dung, là có thể nhiều gia tăng một cái hạnh phúc người Nhật.