咖啡烘焙展
生酮飲食聖經【實踐篇+食譜篇合訂版】

Sinh Ketone ẩm thực Kinh Thánh 【 thực tiễn thiên + thực đơn thiên hợp đính bản 】

The Ketogenic Bible

  • Định giá:599Nguyên
  • Ưu đãi giới:9Chiết539Nguyên
  • Bổn thương phẩm đơn thứ mua sắm 10 bổn 85 chiết509Nguyên
  • Vận chuyển phương thức:
  • Đài Loan cùng rời đảo
  • Hải ngoại
  • Nhưng xứng đưa điểm:Đài Loan, lan đảo, Lục Đảo, bành hồ, Kim Môn, mã tổ
  • Nên hóa điểm:Đài Loan, lan đảo, Lục Đảo, bành hồ, Kim Môn, mã tổ
  • Đài Bắc, tân bắc, Cơ Long trạch xứng nhanh chóng đến hóa( ngoại trừ khu vực )
Tái nhập trung...
  • Chia sẻ

Nội dung tóm tắt

Toàn phương vị hiểu biết sinh Ketone ẩm thực
Làm ngươi hiểu được chính mình ở làm cái gì
Trừ bỏ giảm béo ngoại, cũng có thể cải thiện ngươi khỏe mạnh, dự phòng bệnh tật!
Hảo hảo hưởng thụ sinh Ketone ẩm thực lạc thú
Làm sinh Ketone ẩm thực biến thành ngươi một loại cách sống!

◎ tưởng nếm thử sinh Ketone thực tiễn giả, ngươi nhất định phải biết ——
. sinh Ketone cơ bản khái niệm
. sinh Ketone ẩm thực lịch sử cùng triển vọng
. chế tạo hoàn mỹ sinh Ketone ẩm thực, tăng lên khỏe mạnh cùng đánh bại đói khát cảm
. nhận thức đệ tứ chất dinh dưỡng đồng thể, bổ sung ngoại sinh tính đồng thể tăng lên ngươi huyết Ketone giá trị

◎ sinh Ketone ẩm thực được lợi lĩnh vực cùng thực dụng kỹ xảo, dẫn dắt ngươi nhanh chóng nhập Ketone ——
. trừ bỏ khống chế tham ăn cùng giảm trọng ngoại, cũng có thể cải thiện:
Bệnh tiểu đường, cholesterol cùng trái tim khỏe mạnh
Thần kinh thoái hóa tính bệnh tật
Ung thư
Bệnh tự kỷ, u buồn chứng, đau đầu, nhiều túi tính buồng trứng biến chứng chờ mặt khác bệnh tật dự phòng
. như thế nào nhập Ketone tin tức:
Lượng thân quy hoạch ngươi sinh Ketone thực đơn, bao hàm ngoại thực tộc muốn như thế nào ăn
Được không cùng không thể được ẩm thực nguyên tắc
Như thế nào khắc phục cao nguyên kỳ không khoẻ

◎ về sinh Ketone ẩm thực 58 đề thường thấy Q&A, đều có thể tại đây đạt được giải đáp ——
. sinh Ketone ẩm thực an toàn sao?
. vì giảm trọng cùng cải thiện ta khỏe mạnh trạng huống, áp dụng sinh Ketone ẩm thực trước, ta yêu cầu vận động sao?
. ta sẽ cảm thấy đói sao?
. ta vừa mới bắt đầu thực hành sinh Ketone ẩm thực, nhưng cảm thấy không khoẻ, ta có thể như thế nào làm?
. nếu ta một cái cuối tuần “Gian lận” sẽ như thế nào?

◎75 đạo kinh điển sinh Ketone liệu lý, phụ lục nấu nướng khoa học ——
. bao dung bữa sáng, khai vị đồ ăn / tiểu thái, món chính, canh phẩm, điểm tâm ngọt, lựa chọn đông đảo kiêm cụ sáng ý
. yêu nhất đường bột, đều có sinh Ketone thay thế phẩm, hơn nữa giống nhau mỹ vị!
. mỗi món đều kỹ càng tỉ mỉ biểu thị dinh dưỡng hàm lượng, chuẩn bị thời gian, chế biến thức ăn thời gian, đi theo nấu sẽ không luống cuống tay chân

Quyển sách đặc sắc

◎ từ lý luận, thực tiễn đến thực đơn thật làm, là một quyển nhất hoàn chỉnh nhập Ketone chỉ nam thư. Toàn diện tính lý giải sinh Ketone nguyên lý cùng lịch sử.
◎ lần đầu ở trong sách phát biểu ngoại sinh tính đồng thể vật chất cùng nó bị vây sinh Ketone trạng thái có gì tác dụng.
◎ thực tiễn sinh Ketone bổ ích, trừ bỏ giảm béo ngoại, đương nhiên cũng có thể dùng với bệnh tật dự phòng.
◎ trích dẫn mấy trăm thiên văn hiến, hiện ra nhất hoàn chỉnh cùng tỉ mỉ xác thực sinh Ketone nghiên cứu tinh hoa.

Tác giả giới thiệu

Tác giả tóm tắt

Jacob . Wilson (Jacob Wilson)


Khoa học ứng dụng cùng thể năng hiệp hội ( Applied Science and Performance Institute ) chấp hành trường, phát biểu vượt qua 200 thiên đồng hành bàn bạc luận văn, chuyên chương cùng về vận động, chất dinh dưỡng cùng bổ sung phẩm đối tế bào, phần tử, cùng với đối toàn thân cơ bắp, lực lượng cùng thể năng biến hóa chờ trích yếu. Vinh hoạch nước Mỹ cơ lực cùng thể năng vận động hiệp hội Terry J.Housh niên độ kiệt xuất tuổi trẻ nghiên cứu viên 奬 ( National Strength and Conditioning Association’s Terry J.Housh Outstanding Young Investigator of the Year Award ).

Ryan . la lực (Ryan Lowery)

Khoa học ứng dụng cùng thể năng hiệp hội chủ tịch. Thản khăn đại học ( University of Tampa ) vận động sinh lý học cùng vận động cùng dinh dưỡng khoa học thạc sĩ, trước mắt ở khang khoa địch á đại học ( Concordia University ) ra sức học hành khỏe mạnh cùng nhân thể thể năng tiến sĩ học vị, chuyên tấn công sinh Ketone ăn uống điều độ, đồng thể bổ sung phẩm và đối nhân thể thể năng ảnh hưởng. Hắn phát biểu vượt qua 100 nhiều thiên về nhân loại thể năng cùng vận động dinh dưỡng luận văn, trích yếu cùng chuyên chương. Vinh hoạch niên độ vận động khoa học học giả thưởng, nước Mỹ cơ lực cùng thể năng vận động hiệp hội niên độ kiệt xuất biểu hiện 奬 ( National Strength and Conditioning Association award for Outstanding Presentation of the Year ) cùng niên độ cả nước AAHPERD vận động khoa học chuyên nghiệp 奬 ( National AAHPERD Exercise Science Major of the Year Award ). Đã hiệp trợ hơn hai mươi gia dinh dưỡng cùng vận động công ty nghiên cứu phát minh điều phối sản phẩm.

Dịch giả tóm tắt

Quách trân kỳ


Trung Quốc văn hóa tốt nghiệp đại học

Dịch có 《 ung thư vú cùng sữa bò 》, 《 vitamin C: Nghịch chuyển bệnh bất trị 》, 《The Book Body: Đói khát pháp tắc, lực lượng khoa học 》, 《 trái dừa cách dùng bách khoa toàn thư 》, 《 trái dừa sinh Ketone ẩm thực thay thế pháp 》, 《0-5 tuổi hoàn chỉnh dục nhi bách khoa 》, 《 cáo biệt mạc danh mệt mỏi cảm: Tuyến thượng thận mệt nhọc chứng 》, 《 sinh Ketone ẩm thực Kinh Thánh 》, còn có Antony William hệ liệt 《369 bài độc ẩm thực Kinh Thánh 》, 《369 bài độc thực đơn 》, 《 bảo hộ đại não kích hoạt phối phương 》, 《 bảo hộ đại não liệu dũ thực đơn 》, 《 bảo hộ đại não ẩm thực Kinh Thánh 》 chờ mấy chục quyển sách.

Mục lục

Tự
Jacob chuyện xưa
La lực nguyện cảnh
Bước ngoặt
Về quyển sách này

Chương 1 nhập Ketone cơ bản khái luận
Mặt khác nhiên liệu
Ẩm thực hướng dẫn nhập Ketone cùng sinh Ketone ẩm thực định nghĩa
Ẩm thực hướng dẫn nhập Ketone sinh lý học
Không ăn mỡ làm người béo phì?
Sinh Ketone thích ứng
Bệnh tiểu đường Ketone toan huyết chứng cùng đường chất tân sinh tác dụng
Sinh Ketone ẩm thực chỉ là một loại khác thấp đường bột ẩm thực sao?

Chương 2 sinh Ketone ẩm thực quá khứ, hiện tại cùng tương lai
Hết thảy nguyên nhân
Nổi tiếng với thế nghiên cứu
Bất đồng giải thích
Sinh Ketone ẩm thực sống lại
Cuối cùng một lần cơ hội
Ngoại sinh tính đồng thể: Một cái mới phát nghiên cứu lĩnh vực

Chương 3 chế tạo hoàn thiện sinh Ketone ẩm thực
Xúc Ketone sinh thành lực cùng sinh Ketone so
Đường bột
Mỡ
Protein
Vi lượng chất dinh dưỡng cùng chất điện phân
Ăn cơm tần suất cùng gián đoạn tính ăn cơm

Chương 4 bổ sung đồng thể
Đồng thể: Đệ tứ đại doanh dưỡng tố
Đồng thể hóa tạ cùng hấp thu
Trung liên tam toan cam du chi ( MCTs )
Ngoại sinh tính đồng thể hiệu quả và lợi ích: Một loại độc đáo siêu cấp “Nhiên liệu”
Ketone muối cùng Ketone chỉ
Đồng thể dị cấu vật: Có khác nhau sao?

Chương 5 tiềm tàng ứng dụng lĩnh vực
Đệ nhất tiết: Khống chế tham ăn cùng giảm trọng
Đói khát vấn đề
Lớn nhất hóa giảm trọng pháp: Thấp chi hoặc sinh Ketone ẩm thực?
Giảm trọng nhiều ít? Thao chi ở mình
Sinh Ketone ẩm thực có không duy trì giảm trọng?
Tuần hoàn thức sinh Ketone ẩm thực: Ngươi có thể tới khối bánh kem mồm to ăn luôn nó sao?
Nhằm vào giảm trọng ngoại sinh tính đồng thể

Đệ nhị tiết: Bệnh tiểu đường, cholesterol cùng trái tim khỏe mạnh
Bệnh tiểu đường
Cholesterol cùng tam toan cam du chi

Đệ tam tiết: Thần kinh thoái hóa tính bệnh tật
Parkinson thị chứng
Điên 癇
Alzheimer chứng
Bị thương tính não tổn thương

Đệ tứ tiết: Ung thư
Ung thư giản sử
Cái gì gọi là ung thư
Tế bào như thế nào ung thư biến?
Đến tột cùng là cái gì cổ vũ ung thư
Liệu pháp ăn uống
Sinh Ketone ẩm thực cùng ung thư nghiên cứu
Ngoại sinh tính đồng thể
Tương lai phương hướng

Thứ năm tiết: Vận động cùng thể năng
Cắt bình xăng: Vì sao vô pháp ở ngắn ngủn mấy ngày nội đạt tới đồng thể hiệu quả và lợi ích
Đối sức chịu đựng thể năng ảnh hưởng
Đối thể lực, thể năng cùng vô oxy vận động biểu hiện ảnh hưởng
Ngoại sinh tính đồng thể cùng thể năng biểu hiện

Thứ sáu tiết: Mới phát nghiên cứu lĩnh vực
Clone thị chứng
Nhiều phát tính cứng đờ chứng
Bệnh tự kỷ
Hậm hực, lo âu
Táo úc chứng
Đau nửa đầu, đau đầu
Bị thương sau áp lực biến chứng ( PTSD )
Bệnh tâm thần phân liệt
Hừ đinh đốn thị vũ đạo chứng
Nhiều túi tính buồng trứng biến chứng ( PCOS )
Cơ héo rút tính tuỷ sống sườn tác cứng đờ chứng ( ALS ) / lỗ cái thụy thị chứng
Lực chú ý không đủ quá động chứng ( ADHD )
Glut1 khuyết tật biến chứng
Gan đường để dành chứng ( GSD )
Nhiễm trùng cùng miệng vết thương
Lão hoá cùng trường thọ

Chương 6 khởi động sinh Ketone
Lượng thân quy hoạch ngươi sinh Ketone ẩm thực
Sinh Ketone nhập môn: Được không cùng không thể được to lớn nguyên tắc
Thích ứng sinh Ketone ẩm thực
Sinh Ketone ngoại thực
Nếu đi vào cao nguyên kỳ nên như thế nào biện?
Sinh Ketone ẩm thực tập thể hình rèn liên
Học cấp tốc nhập môn chỉ nam

Chương 7 nấu nướng khoa học
Chất dinh dưỡng
Nguyên liệu nấu ăn và công năng
Chế biến thức ăn thuật ngữ

Chương 8 thực đơn
Bữa sáng
Khai vị đồ ăn / tiểu thái
Chủ cơm / xứng đồ ăn
Điểm tâm ngọt
Cơ bản

Chương 9 thường thấy vấn đề
Giống nhau
Chất dinh dưỡng cùng bổ sung phẩm
Sinh Ketone thích ứng
Thích hợp cùng tránh cho đồ ăn
Huấn luyện cùng vận động biểu hiện
Đoạn thực
Khỏe mạnh vấn đề
Hằng ngày vấn đề
Tham khảo tư liệu

Tự

Tác giả tự

Có người nói, nhân sinh nháy mắt đã vượt qua. Mỗi phân mỗi giây, ngươi có thể nhậm nó trôi đi, cũng có thể dùng để sáng tạo đối toàn cầu hữu ích sự, chúng ta lựa chọn người sau, chúng ta tin tưởng đây là chúng ta sứ mệnh, chính như chúng ta biết, sinh Ketone ẩm thực là ủng hộ người khác cùng thay đổi thế giới môi giới.

Jacob chuyện xưa

Ta chuyện xưa muốn từ California liệt trị văn ( Richmond ) nói lên, cha mẹ ta là Freud cùng Anne tháp . Wilson ( Floyd & Anita Wilson ), bọn họ nhưng nói là tốt nhất cha mẹ, từ nhỏ ở San Francisco lớn lên, khi còn nhỏ sinh hoạt túng quẫn. Vì chiếu cố chúng ta, bọn họ có đôi khi muốn thân kiêm tam, bốn cái công tác. Phụ thân ta cho rằng hài tử yêu cầu tốt đẹp giáo dục, ta nhớ rõ chỉ cần là từ trường học mang về, bất luận là một trương tranh vẽ, một đầu thơ hoặc một trương giấy, bọn họ đều phi thường coi trọng. Cái này làm cho ta cảm giác được, cho dù là ta họa qua loa chân dung, Picasso bản nhân cũng sẽ vì này kiêu ngạo! Ở ta lần đầu tiên vì Halloween biến trang ngày đó, đại khái là năm tuổi tả hữu, cha mẹ ta giúp ta mua một nhà khoa học công cụ bao, trong đó có một kiện phòng thí nghiệm áo bào trắng, buồn cười mắt kính cùng một tổ hóa học trang bị. Lúc ấy ta một mặc vào phòng thí nghiệm áo bào trắng, ta ý thức được nội tâm kêu gọi: Ta sẽ trở thành một người nhà khoa học! Này cũng không phải là nhất thời hứng khởi ý niệm.

Ta ở nhà đứng hàng lão nhị, mặt trên còn có một cái ca ca, ngươi có thể tưởng tượng, ta mẹ khẳng định là thánh nhân mới có thể thu phục như thế nhiều nam tính hormone! Phụ thân ta đối vận động thực mê muội, này sử dụng chúng ta bắt đầu đánh khúc côn cầu. Ta thực thích khúc côn cầu, hơn nữa nhớ kỹ NHL ( quốc gia băng cầu liên minh ) trong lịch sử mỗi một vị mấu chốt vận động viên tên. Cao trung tốt nghiệp hai năm rưỡi sau, ta biết ta tưởng đại làm một hồi, thế là ta phụ thân cổ vũ ta đi khúc côn cầu thánh địa: Canada.

Canada băng côn cầu tiểu liên minh ( CJHL ) tương đương với nước Mỹ sinh viên đội bóng đá, trên thực tế đây là một cái cả nước tính hưu nhàn hoạt động, toàn bộ quốc gia đối cái này vận động cảm thấy phi thường tự hào. Ở nơi đó cạnh tranh cực kỳ kịch liệt, ta chỉ có năm thước tám tấc ( 173 cm ), cho dù toàn thân ướt đẫm thể trọng cũng mới 150 bàng ( 68 kg ), tại đây loại khốn cảnh hạ ta bắt đầu nghiên cứu dinh dưỡng, tâm lý cùng huấn luyện đối thể năng biểu hiện cùng kết cấu thân thể ảnh hưởng, gắng đạt tới gia tăng thể trọng lấy đề cao biểu hiện. Không lâu, ta thật sâu mê muội với này đó chủ đề, hơn nữa quyết định đầu nhập cả đời đi nghiên cứu. Trải qua mấy năm khúc côn cầu thời gian, ta toàn tâm đầu nhập việc học, này phân nhiệt tình liên tục dẫn dắt ta bắt được tiến sĩ học vị, trong quá trình, ta học được một loại tên là β- 羥 cơ -β- nhóm methyl đinh toan ( HMB ) vật chất cùng đồng thể β- 羥 cơ đinh toan ( BHB ) phi thường tương tự. Chúng ta phát hiện, đương cho mọi người HMB khi, có thể nhanh hơn khôi phục tốc độ, chậm lại cùng tuổi tác tương quan cơ bắp chất lượng giảm xuống, hơn nữa đề cao protein hợp thành, đây là kiến cấu cơ bắp quan trọng quá trình.

Nhị ○○ tám năm, ở ta tiến sĩ nghiên cứu sắp kết thúc khi, ta ở một cái thực nghiệm tính sinh vật học hội nghị thượng gặp được Dominic . đạt qua tư đế nặc ( Dominic D'Agostino ), ta lưu ý tới qua tư đế nặc tiến sĩ thu lấy đường bột cực thấp, trên thực tế, hắn ẩm thực chủ yếu là cá mòi cùng trái dừa du! Ta đối này thực cảm thấy hứng thú, thả phát hiện hắn đang ở nghiên cứu BHB. Hắn tiến hành mỗi ngày chỉ ăn hai cơm nghiêm khắc sinh Ketone ẩm thực lại không có làm hắn thể lực chống đỡ hết nổi, loại này ẩm thực phi thường hấp dẫn ta. Ở nhị ○ một ○ năm từ Phật la đạt châu lập tốt nghiệp đại học, đạt được cốt cách cơ sinh lý học tiến sĩ học vị sau, ta ở thản khăn đại học sáng lập phòng thí nghiệm, tận sức nghiên cứu dinh dưỡng cùng nhân loại các loại hành vi biểu hiện chủ đề.

Ở thản khăn, ta cùng đạt qua tư đế nặc tiến sĩ bảo trì liên hệ, cũng cùng hắn phòng thí nghiệm thành lập hữu hảo quan hệ. Ngoài ra, ta cũng thực may mắn ở trên con đường này có thể cùng đến nay ta đã thấy thông minh nhất tuổi trẻ tân tú nhà khoa học đồng hành, tên của hắn là Ryan . la lực ( RyanLowery ). Chân chính thiên tài rất ít thấy, nhưng là Ryan khẳng định chính là một trong số đó. Nhị ○ một ○ năm nhận thức lẫn nhau sau không lâu, chúng ta cùng tham gia nước Mỹ cơ lực cùng thể năng huấn luyện hiệp hội ( NSCA ) cả nước hội nghị, cái này hội nghị cho chúng ta mở ra hoàn toàn mới nghiên cứu thế giới. Từ khi đó khởi, chúng ta cộng đồng phát biểu một trăm nhiều thiên luận văn, thư tịch chương cùng trích yếu.

La lực nguyện cảnh

Có người nói, muốn điên cuồng đến tin tưởng vững chắc bọn họ có thể thay đổi thế giới nhân tài có thể chân chính làm được thay đổi thế giới. Với ta mà nói may mắn chính là, ta bị Jacob cùng một cái điên cuồng đoàn đội vây quanh, bọn họ có cộng đồng nguyện cảnh: Xuyên thấu qua khoa học cùng sáng tạo tới kích phát cùng thay đổi sinh hoạt. Ta chưa bao giờ nghĩ tới phải làm đến điểm này, nhưng là ở nhân sinh lúc đầu, ta biết ta có một cái lớn hơn nữa sứ mệnh, hơn nữa ở thiên thời địa lợi nhân hoà khoảnh khắc, bất luận cái gì sự tình đều là có khả năng.

Đối ta mà nói, này hết thảy đều thủy với bang New Jersey Butler ( Butler ), một cái khoảng cách thành phố New York xe trình một giờ tiểu vùng ngoại thành. Butler có TV tập ảnh 《 thắng lợi ánh sáng 》 ( Friday Night Lights ) bầu không khí, ở nơi đó bóng đá là vai chính, hơn nữa ngươi nhận thức cùng năm cấp mỗi người. Sau khi lớn lên, ta may mắn có được một đám bạn tốt, bọn họ cùng ta giống nhau nhiệt ái vận động. Này đó các bằng hữu hơn nữa lão sư của ta cùng huấn luyện viên, đô đốc xúc ta ở việc học cùng sân vận động thượng càng nỗ lực. Làm người may mắn chính là, ta kiên trì không ngừng cùng có được cường đại vô cùng hậu thuẫn, làm ta đạt được bất phàm thành tựu, thúc đẩy ta bước lên trước mặt con đường. Ta muốn cảm tạ cha mẹ ta, bọn họ từ nhỏ giáo huấn cho ta ca ca Stephen ( Steven ) cùng ta này đó nguyên tắc. Phụ thân ta cách luân ( Galen ) cùng mẫu thân của ta quỳnh ( Joan ) là ta lớn nhất người ủng hộ cùng vĩ đại nhất đạo sư, bọn họ dạy dỗ chúng ta ba cái trung tâm giá trị quan:

1. Tôn trọng
2. Nhiệt tình
3. Lạc quan

Bọn họ giáo huấn chúng ta theo đuổi trác tuyệt cùng khiêm tốn tinh thần. Cùng đại đa số thanh thiếu niên giống nhau, lúc ấy chúng ta cho rằng này quả thực là uốn cong thành thẳng, nhưng là khi ta ngồi ở chỗ này viết xuống áng văn chương này khi, ta phi thường cảm kích bọn họ dạy cho ta nguyên tắc. Quan trọng nhất chính là, cha mẹ ta cường điệu giáo dục, cá nhân phát triển cùng hiệp trợ người khác tầm quan trọng.

Ở ta thăng sơ trung cái kia mùa hè, không cẩn thận chơi đến cánh tay gãy xương, trải qua đã hơn một năm vật lý trị liệu sau, ta quyết định lấy vật lý trị liệu vì chí nghiệp. Ta vẫn luôn đều biết ta nhạc với trợ người, cũng hy vọng đầu nhập thể dục giới, nhưng là luôn là làm không rõ ràng lắm chính mình cụ thể muốn làm chút cái gì, nhưng mà cái này nguyện cảnh đã thành hình, hiện tại ta có thể nhìn đến: La lực vật lý trị liệu sư. Ở trở thành một người thanh thiếu niên phía trước, ta liền có cái này nguyện cảnh, trước mắt vẫn cứ liên tục nỗ lực trung, một ngày nào đó, ta sẽ đạt tới mục tiêu, xuyên thấu qua một cái hơi chút bất đồng đường nhỏ. Có khi sinh mệnh sẽ phát sinh một ít làm người vô pháp lý giải sự tình mà bị thương nặng chúng ta tin tưởng, với ta mà nói, cái này trọng đại đả kích là ở sơ trung, lúc ấy ta đã trải qua sinh mệnh lần đầu tiên trọng đại mất mát.

Ung thư máu, thành nhân hô hấp quẫn bách biến chứng, nghiêm trọng động mạch vành bệnh tim, nhiều khí quan công năng suy kiệt, bệnh tiểu đường cùng mập mạp chứng, ta rất khó từ phía chính phủ nghiệm thi báo cáo trung đưa vào này đó chẩn bệnh, ta 62 tuổi tổ mẫu mã lan . mã kha duy ( Marlayne Makovec ) sinh mệnh quá sớm kết thúc, hơn nữa phi thường đột nhiên. Báo cáo trung thuyết minh: “Nàng là một vị trung độ đến trọng độ hô hấp quẫn bách biến chứng mập mạp nữ tính, lâm vào hôn mê.” Nhưng này vô pháp định nghĩa tổ mẫu ta, báo cáo trung không có nói đến nàng là ta đã thấy nhất hiền từ, săn sóc cùng nhiệt tình người; không có nói đến nàng là đoàn kết gia tộc trung tâm nhân vật; không có nói đến nàng lưu lại một từ ái trượng phu, lương thiện hài tử cùng đông đảo tôn bối, mọi người đối nàng ái vượt quá tưởng tượng. Nhưng mà báo cáo trung chỉ viết thượng nàng ly thế nguyên nhân, tổ mẫu ta đi rồi, đây là ta nhìn đến người nhà của ta thừa nhận cái thứ nhất thiên nhân vĩnh cách. Nhưng đây là như thế nào phát sinh? Có thể dự phòng sao?

Mất đi nãi nãi đau xót cùng nàng tử vong sở dẫn phát nghi vấn, ở ta sinh mệnh có đã nhiều năm vẫn luôn vứt đi không được. Ta là điển hình cao trung sinh vận động viên, thành tích ở lớp học cầm cờ đi trước, đồng thời cũng đảm nhiệm bóng chày đội cùng đội bóng đá đội trưởng. Cứ việc khoảng cách người nhà của ta cùng bằng hữu có mấy trăm anh lý xa, cuối cùng ta còn là đi bang Florida thản khăn ( Tampa ) thản khăn đại học đánh bóng chày cũng ra sức học hành học sĩ học vị. Ta quyết tâm muốn tìm ra một loại phương pháp lấy hiệp trợ cải thiện mọi người sinh hoạt, làm cho bọn họ không cần dẫm vào tổ mẫu vết xe đổ.

Nhập học năm thứ nhất đệ nhất đường khỏe mạnh khoa học chương trình học khi, ta ý thức được thượng đế đối ta có lớn hơn nữa nguyện cảnh, thản khăn chính là ta thực hiện cái này nguyện cảnh tốt nhất địa phương. Hơn nữa làm ta giật mình chính là, ta gặp được một vị giáo sư, hắn ở ta sở cảm thấy hứng thú đề tài thảo luận thượng giảng bài khi luôn là thần thái phi dương. Xem ra ta tìm được rồi cùng ta có cộng đồng lý tưởng cùng nhiệt tình, muốn ảnh hưởng toàn bộ thế giới đồng bạn. Vị kia giáo thụ chính là Jacob . Wilson ( JacobWilson ). Với ta mà nói thực may mắn chính là, hắn cũng phát hiện ta nội tại cùng hắn có tương đồng nhiệt tình. Jacob đem ta mang theo trên người, đem ta giới thiệu cho nghiên cứu giới. Từ nay về sau, hắn vẫn luôn là đạo sư của ta, chúng ta dũng cảm tiến tới không lùi bước. Một đường đi tới, Jacob cùng ta, hơn nữa một vị khác làm người từ đáy lòng bội phục đạo sư cùng bằng hữu thượng ân . Wales ( ShawnWells ) tham dự một cái cả nước tính hội nghị, cuối cùng thúc đẩy chúng ta hôm nay xuất bản quyển sách này.

Bước ngoặt

Ở nhị ○ nhất nhất năm nước Mỹ cơ lực cùng thể năng huấn luyện hiệp hội cả nước hội nghị thượng, chúng ta tham gia hiện tại đã là chúng ta bạn tốt kiêm đồng sự kiệt phu . ốc lợi khắc ( JeffVolek ) tiến sĩ cùng sử đế phu . phỉ ni ( Steve Phinney ) tiến sĩ diễn thuyết, bọn họ là sinh Ketone ẩm thực lĩnh vực tiên phong, cũng ở sinh Ketone ẩm thực cùng hiệu quả và lợi ích phương diện làm kinh người giới thiệu, cuối cùng, một vị người nghe đứng lên đặt câu hỏi: “Về vận động viên ở sinh Ketone ẩm thực cùng lực cản huấn luyện phương diện có này đó số liệu đâu?” Ốc lặc khắc tiến sĩ đáp lại: “Chúng ta trước mắt không có về cái này chủ đề bất luận cái gì đối chiếu nghiên cứu.” Cơ hồ đồng thời gian, chúng ta lẫn nhau xem đối phương cũng nói hoàn toàn giống nhau nói: “Chúng ta còn có rất nhiều nghiên cứu phải làm!”

Từ khi đó khởi, chúng ta một đầu tài tiến nghiên cứu sinh Ketone ẩm thực, ngoại sinh tính đồng thể, cùng với này đối nhân thể kết cấu, phần tử tín hiệu truyền cùng hành vi biểu hiện ảnh hưởng. Chúng ta không chỉ có ở sinh Ketone ẩm thực cùng lực cản huấn luyện phương diện tiến hành rộng khắp nghiên cứu, lại còn có nhằm vào sinh Ketone ẩm thực cùng ngoại sinh tính đồng thể đối lão hoá, tuyến viên thể khỏe mạnh cùng nhận tri công năng ảnh hưởng tiến hành thâm nhập tham thảo. Gần nhất, chúng ta khiêu thoát truyền thống học thuật giới, ở bang Florida thản khăn sáng tạo toàn thế giới tiên tiến nhất phòng thí nghiệm “Khoa học ứng dụng cùng hành vi biểu hiện viện nghiên cứu” ( ASPI ), lấy nghiên cứu nhân thể hành vi biểu hiện. Chúng ta sứ mệnh là hiệp trợ mọi người lấy hoàn toàn mới góc độ đối đãi thế giới, một lần nữa giới định khoa học cực hạn — xuyên thấu qua khoa học cùng sáng tạo xác thật thay đổi sinh mệnh, hơn nữa làm sinh mệnh càng thêm sinh động. Chúng ta mỗi ngày tận sức với hiệp trợ mọi người cải thiện sinh hoạt, giáo dục mọi người, cùng với sáng tạo hằng xa ảnh hưởng.

Về quyển sách này

Quyển sách này là này vài thập niên tới nghiên cứu tinh hoa, chúng ta lấy đơn giản, lệnh người tin phục phương thức hiện ra.

《 sinh Ketone ẩm thực Kinh Thánh 》 chủ yếu là nhằm vào mới vào sinh Ketone người, nhưng cũng áp dụng với những cái đó tìm kiếm càng nhiều về sinh Ketone khoa học tin tức như thế nào ứng dụng ở riêng dưới tình huống người. Mặc kệ ngươi đối nhau Ketone hoàn toàn không biết gì cả, hoặc là ngươi sớm đã tinh thông cái này lĩnh vực, quyển sách này đều nhưng làm ngươi sinh Ketone ẩm thực tin tức nơi phát ra.

Bởi vì chúng ta là nhà khoa học, cho nên ở quyển sách trung, chúng ta trích dẫn mấy trăm thiên, thậm chí mấy ngàn thiên văn hiến, bất quá, ngàn vạn không cần bị này đó văn hiến dọa đảo, ngươi có thể đem này đó coi như là xác nhận thư trung đề cập tin tức văn hiến, mà không chỉ là chúng ta quan điểm mà thôi.

Nếu ngươi muốn hiểu biết càng nhiều sinh Ketone phương diện tri thức, quyển sách này có thể cung cấp ngươi tương quan tin tức lấy trả lời ngươi bất luận vấn đề gì, lại hoặc là người khác đối với ngươi vấn đề. 《 sinh Ketone ẩm thực Kinh Thánh 》 đặc điểm:

. sinh Ketone ẩm thực kỹ càng tỉ mỉ lịch sử
. sinh Ketone trạng thái cùng sinh Ketone ẩm thực chỉ nam
. chịu huệ với sinh Ketone ẩm thực lĩnh vực
. tiên tiến, nhanh chóng cùng đơn giản sinh Ketone thực đơn
. lần đầu ở trong sách phát biểu ngoại sinh tính đồng thể vật chất và ở sinh Ketone trạng thái tác dụng

Ngươi có thể tùy ý lật xem quyển sách, đặc biệt là nếu ngươi đối nhau Ketone ẩm thực hoặc ngoại sinh tính đồng thể bổ sung phẩm nào đó phương diện đặc biệt cảm thấy hứng thú. Làm quyển sách này trở thành ngươi tiến thêm một bước thăm dò cùng toàn diện hiểu biết nhập Ketone chỉ dẫn.

Đây là chúng ta đầu chú vô số phòng thí nghiệm thời gian, cùng với cùng trên đời phương diện này tinh anh giao lưu tâm huyết kết tinh. Chúng ta từ đáy lòng hy vọng ngươi hưởng thụ đọc quyển sách này, liền như chúng ta hưởng thụ sáng tạo nó lữ trình.

Kỹ càng tỉ mỉ tư liệu

  • ISBN: 9786263207998
  • Bộ sách hệ liệt:Khỏe mạnh cùng ẩm thực
  • Quy cách: Đóng bìa mềm / 496 trang / 17 x 23 x 2.8 cm / bình thường cấp / bộ phận toàn màu / sơ bản
  • Xuất bản mà: Đài Loan

Nội dung còn tiếp

Chương 1: Nhập Ketone trạng thái cơ bản khái luận

Bởi vì ngươi lựa chọn quyển sách này, tin tưởng ngươi rất có hứng thú hiểu biết càng nhiều về sinh Ketone sinh hoạt hình thái, cùng với cái gì gọi là nhập Ketone.

Chúng ta cả đời đều bị báo cho, thân thể chủ yếu năng lượng nơi phát ra là đường bột cùng đường glucose. Nhưng kỳ thật có một loại thay thế nhiên liệu có thể cho thân thể ở các loại điều kiện hạ sử dụng, loại này nhiên liệu hiệu suất càng tốt, nhưng thường thường không có bị đầy đủ lợi dụng, nó chính là đồng thể.

Đương thân thể thay thế hoặc phân giải mỡ lúc ấy sinh ra đồng thể, trong cơ thể tế bào có thể lợi dụng này đó đồng thể làm nhiên liệu tới chấp hành hằng ngày tác nghiệp. Đồng thể nhưng chia làm ba loại:

. Ất ê Ất toan ( AcAc )

.β- 羥 cơ đinh toan ( BHB )

. aceton ( aceton trên thực tế là xuyên thấu qua phân giải Ất ê Ất toan mà đến, nhưng xem như một loại phó sản vật, nhưng dựa vào chúng ta mục đích, nó cũng có thể coi là một loại đồng thể )

Mỗi loại đồng thể đều có độc đáo công năng, hơn nữa có thể đo lường biết được. Tỷ như, BHB nhưng dùng đầu ngón tay lấy máu khí thí nghiệm, AcAc nhưng dùng nước tiểu giấy thử đo lường, aceton nhưng dùng hô hấp kế đo lường.

Mọi người ở mỗi ngày trong sinh hoạt nào đó thời khắc, trong máu đều có một ít đồng thể, chỉ là chúng ta thường thường không có ý thức được. Tỷ như, nếu ngươi vào buổi chiều 5 điểm ăn bữa tối, lúc sau thẳng đến ngày hôm sau buổi sáng 10 điểm mới lại lần nữa ăn cái gì, bởi vì ngươi không có ăn cái gì, hơn nữa đã đoạn thực mười bảy tiếng đồng hồ, lúc này ngươi khả năng sẽ bị vây rất nhỏ nhập Ketone trạng thái. Dưới tình huống như vậy, chúng ta thân thể tự nhiên sẽ chế tạo đồng thể, nhưng mà, bởi vì ẩm thực trung đường bột liên tục cung ứng, đại đa số người chưa bao giờ đạt tới liên tục sinh Ketone trạng thái. Bởi vậy, chúng ta thân thể không phải phân giải cùng thay thế mỡ, mà là thay thế đường bột hoặc đường glucose. Nói cách khác, đương trong máu có đường glucose khi, nhân thể liền sẽ dùng nó tới chế tạo năng lượng, mà không phải lợi dụng đồ ăn trung mỡ hoặc chứa đựng trong cơ thể mỡ. Nhưng mà, đương đường glucose không dễ đạt được khi ( đường glucose vẫn cứ tồn tại, nhưng số lượng không cao ), thân thể sẽ chuyển hướng phân giải mỡ, lúc này đồng thể tắc trở thành thân thể chủ yếu nhiên liệu nơi phát ra. Nhập Ketone trên cơ bản là chỉ trong cơ thể đồng thể giá trị lên cao trạng thái, thông thường sẽ cao với 0.5mmol / L. Như thế nào dụ phát sinh Ketone trạng thái, cá nhân huyết Ketone giá trị có bao nhiêu cao, cùng với nhập Ketone sau chịu huệ trình độ, mỗi người tình huống khác nhau rất lớn.

Gần nhất xem thương phẩm

Tương quan hoạt động

  • 【醫療保健】天下文化電子書正念生活展:覺察當下,活出健康,參展書82折起

Mua sắm thuyết minh

Nếu ngài có pháp nhân thân phận vì thái độ bình thường tính thả đại lượng mua thư giả, hoặc có đặc thù tác nghiệp nhu cầu, kiến nghị ngài nhưng hiệp tuân “Xí nghiệp mua sắm”.

Đổi hóa thuyết minh

Hội viên sở mua sắm thương phẩm đều được hưởng đến hóa mười ngày do dự kỳ ( hàm nghỉ lễ ngày ). Lui về chi thương phẩm cần thiết với do dự kỳ nội gửi hồi.

Xử lý đổi hóa khi, thương phẩm cần thiết là hoàn toàn mới trạng thái cùng hoàn chỉnh đóng gói ( thỉnh chú ý bảo trì thương phẩm bản thể, linh kiện, tặng phẩm, giấy cam đoan, nguyên xưởng đóng gói cập sở hữu phụ tùy văn kiện hoặc tư liệu hoàn chỉnh tính, chớ bỏ sót bất luận cái gì linh kiện hoặc tổn hại nguyên xưởng ngoại hộp ). Lui về thương phẩm vô pháp hồi phục nguyên trạng giả, khủng đem ảnh hưởng lui hàng quyền lợi hoặc cần gánh nặng bộ phận phí dụng.

Đặt hàng bổn thương phẩm trước làm ơn tất tường duyệt thương phẩmĐổi hóa nguyên tắc.

  • 人文社科加碼折20
  • 三采暢銷展
  • BL漫畫大展