Nội tại bóng ma liệu dũ nhật ký 【1 thư +1 sổ nhật ký 】: Xuyên thấu qua viết tìm tòi nghiên cứu nội tâm chỗ sâu nhất, cùng chân chính chính mình giải hòa

Tao ngộ suy sụp khi, luôn là nhịn không được ăn uống thả cửa, lấy đồ ăn tìm kiếm an ủi?
Khó được có điểm thành quả, lại vẫn như cũ cảm giác chính mình không xong tột đỉnh, nghiêm trọng khuyết thiếu tự tin?
Sinh hoạt nhìn như mỹ mãn, lại luôn là lo lắng bất hạnh khả năng buông xuống, trong lòng bị chịu dày vò?
Này đó cảm xúc thượng không thoải mái, kỳ thật đều nguyên tự ngươi nội tâm “Bóng ma”.

“Bóng ma” là tâm lý học gia vinh cách đưa ra khái niệm, cũng là tiềm thức cách gọi khác. Ở mỗi người trưởng thành trong quá trình, vô luận là bị thương, sợ hãi hoặc là cảm thấy thẹn, áp lực, thường thường sẽ vô ý thức nội hóa thành bóng ma, nếu bỏ qua mặc kệ, nó đem đi bước một ăn mòn chúng ta nội tâm, khả năng tạo thành thân tử quan hệ chuyển biến xấu, cảm tình tan vỡ, công tác mệt mỏi tuần hoàn ác tính.

Trực diện sâu trong nội tâm bóng ma, là ngươi trọng nhặt hạnh phúc duy nhất lộ. Quyển sách xuyên thấu qua “Nội tại bóng ma liệu dũ” sáu bước đi, lấy thành thật yếu thế, tiếp nhận hắc ám, trọng tố tín niệm, kích phát ước số, nhân tế sửa sang lại, ôm bóng ma chờ sáu đại thực tiễn phương pháp, hơn nữa mỗi ngày tự mình cảm thấy cùng ký lục, từng bước dẫn dắt ngươi thực hiện chính hướng thay đổi, tìm về hoàn chỉnh tự mình, hoàn toàn thoát khỏi có làm hại sinh hoạt hình thức.

Nếu ngươi chính hãm sâu “Bóng ma” trung không thể tự kềm chế, quyển sách này sẽ là ngươi hoàn toàn mới khởi điểm, trợ giúp ngươi hóa bị thương vì động lực, lấy “Tự mình tiếp nhận” tới kiểm tra tiềm thức, đương ngươi hoàn thành này bổn nhật ký, ngươi sẽ tự mình chứng kiến “Bóng ma liệu dũ luyện tập” mang đến cường đại thay đổi! Hiện tại liền bước lên cùng bóng ma giải hòa lữ trình, nghênh đón càng tốt đẹp chính mình đi!

▍6 đại thực tiễn phương pháp, càng hiểu biết như thế nào trấn an nội tâm “Ngươi”!
． thành thật yếu thế: Buông ngươi lòng tự trọng, đối mặt ngươi yếu ớt, tiếp thu chính mình không hoàn mỹ.
． tiếp nhận hắc ám: Dỡ bỏ chính mình trong lòng chướng ngại vật trên đường, không hề tự mình nghi ngờ cùng bình luận.
． trọng tố tín niệm: Khách quan đối mặt hạn chế tự mình tín niệm, ngươi qua đi tin tưởng sự, không thấy được là thật sự.
． kích phát ước số: Là cái gì, làm ngươi cảm xúc chạm vào là nổ ngay? Đem dẫn dắt ngươi tìm được cảm xúc ngọn nguồn.
． nhân tế sửa sang lại: Chúng ta cùng những người khác quan hệ, chính là chúng ta cùng chính mình quan hệ ảnh ngược.
． ôm bóng ma: Hy vọng người khác như thế nào ái ngươi, ngươi muốn trước ái chính mình, “Làm mẫu” cho người khác xem.

Các giới danh nhân nhất trí khen ngợi đề cử

Khải Lỵ ‧ bố lan đặt mìn đặc cung cấp một quyển quan trọng chỉ nam, lấy an toàn ôn hòa phương thức thâm nhập hiểu biết nội tâm vận tác. Này bổn nhật ký có thể cho người đọc xuyên thấu qua công cụ cùng nhắc nhở, phân tích chính mình quá khứ, tiến tới trợ giúp ngươi thoát khỏi quá vãng, vượt qua đầy đủ xuất sắc nhân sinh. ── Emma ‧ mang phúc đức ／ bán chạy thư 《 tích cực giàu có 》, 《 bị thương, liệu dũ, phục nguyên 》 tác giả

Khải Lỵ ‧ bố lan đặt mìn đặc 《 nội tại bóng ma liệu dũ nhật ký 》 nhất định sẽ mang ngươi bước lên tự mình phát hiện chi lữ, đối mặt cùng khắc phục ngươi ở bất tri bất giác trung vì chính mình thiết trí chướng ngại. Dũng cảm đi lên ái chính mình cùng tự mình tiếp thu con đường, ngươi nhất định sẽ trải qua từ trong tới ngoài khắc sâu chuyển biến. Có này bổn đáng giá tin cậy chỉ nam cung cấp công cụ cùng nghĩ lại, trận này nội tại mạo hiểm có hi vọng mang ngươi tìm về ngươi chân chính bộ dáng. ── Christy ‧ Hall đặc ／ bán chạy thư 《 nữ tính giải phóng 》 tác giả

Ta trị liệu kệ sách một quyển khác chuẩn bị thư, chính là 《 nội tại bóng ma liệu dũ nhật ký 》, nó hoàn mỹ mà kết hợp có trợ giúp tin tức, giải thích, nhắc nhở cùng luyện tập. Khải Lỵ ‧ bố lan đặt mìn đặc là xuất sắc chỉ lộ nhân, nàng tràn ngập duy trì, trát thật nói làm tích cực cùng đi tới động lực tiến vào thần thánh trị liệu không gian. Đây là một quyển ta sẽ chân thành đề cử cấp khách hàng, người nhà cùng bằng hữu thư. ── khiết cơ ‧ Laura ‧ hi luật ／ trị liệu thực tiễn giả, tinh thần đạo sư cùng tác gia

Tác giả tóm tắt

Khải Lỵ ‧ bố lan đặt mìn đặc Kelly Bramblett

Bị thương duy trì chuyên gia, tâm linh tinh thần huấn luyện viên, lực hấp dẫn pháp tắc thực tiễn giả.

Nàng xuyên thấu qua một chọi một phụ đạo, lấy ôn hòa phương thức dẫn đường mọi người đi hướng liệu dũ, bình tĩnh cùng tự ái. Nàng cũng tích cực đem “Bảo trì hy vọng” tín niệm truyền bá cấp những cái đó đối sinh hoạt cảm thấy tuyệt vọng người, cũng khích lệ mọi người xuyên thấu qua trị hết chính mình tới thực hiện tập thể liệu dũ.

Trừ bỏ phụ đạo công tác ngoại, nàng mỗi tuần sáng tác có quan hệ thể xác và tinh thần linh trưởng thành bộ lạc cách, đồng thời đảm nhiệm High Vibe người chủ trì, với sở hữu chủ lưu truyền thông ngôi cao thượng đều có thể nghe đài đến nàng tiết mục.

Nàng đệ nhất quyển sách 《 phượng hoàng luyện kim thuật: Từ bị thương tro tàn đến ái ánh sáng 》 hiệp trợ đến từ thế giới các nơi, chính tận sức cùng sinh mệnh bị thương giải hòa mọi người.

Trang web: kellybramblett

Dịch giả tóm tắt

Hồng thế dân

Lớp 6 sinh, hiện vì chuyên trách phiên dịch, từng hoạch Ngô đại du phổ cập khoa học làm phiên dịch thưởng, tác phẩm dịch bao dung các lĩnh vực, bao gồm 《 một kiện áo thun toàn cầu kinh tế chi lữ 》, 《 ở bên nhau cô độc 》, 《 như thế nào một chỗ 》, 《 ngươi vĩnh viễn đều có thể có lựa chọn 》 chờ.

Part 1Nhận thức “Bóng ma tập làm văn”

Quyển sách đệ nhất bộ phận sẽ trở thành ngươi cơ sở, xuyên thấu qua hoàn chỉnh lý giải bóng ma tập làm văn là cái gì cùng không phải cái gì, tới thành lập ổn định tính. Ta sẽ mang ngươi thâm nhập tìm tòi nghiên cứu “Bóng ma tự mình”, chú ý chúng ta hạn chế tính tín niệm cùng chế ước tư duy là như thế nào hình thành. Thỉnh hiểu biết, mỗi người đều có “Mặt âm u”, tuy rằng ngươi ven đường phát hiện sự vật, khả năng sẽ làm ngươi xuất phát từ bản năng cảm thấy thẹn hoặc xấu hổ, nhưng chỉ cần ôm chặt chính xác tâm thái, nhận thức chính mình này đó bị che đậy bộ phận, sẽ là ngươi tốt nhất trưởng thành công cụ. Chậm rãi, ngươi thậm chí đem học được đối này đó thống khổ đầu đề, bị bị thương, cùng trữ ở trong tiềm thức mặt không khoẻ năng lượng thường hoài cảm kích. Bất quá, đầu tiên ngươi yêu cầu cảm thấy cùng hiểu biết ngươi bóng ma tự mình là như thế nào đi qua quá vãng kinh nghiệm đắp nặn mà thành. Trước minh bạch chuyện này, ngươi mới có thể tự tại, tự tin mà đi xong này đó quá trình, vì ngươi thành công cùng vĩnh tục trưởng thành đặt cơ sở.

Chapter
01
Trông thấy ngươi “Bóng ma tự mình”

Này một chương chủ yếu mắt với giải thích là này đó đồ vật cấu thành chúng ta “Bóng ma” mặt, cùng với bóng ma là như thế nào ở chúng ta trong cuộc đời ngày càng lớn mạnh. Có rất nhiều bất đồng mặt hướng đều cùng bóng ma chính mình vô chừng mực mà phát triển có quan hệ. Chúng ta dụng ý không phải muốn bóp chết hoặc tiêu diệt này đó bộ phận, bởi vì có này đó bộ phận, ngươi mới là hoàn chỉnh ngươi. Chúng ta mục tiêu là học tập như thế nào đi ái, đi thể hội, không mang theo bình luận mà quan sát, tiến tới dung hợp ngươi bóng ma, mà không cần nhận đồng nó. Như thế gần nhất, ngươi liền có thể ở phản ứng cùng đáp lại chi gian sáng tạo ra không gian ── mặc kệ đối mặt bất luận vấn đề gì, đều không hề sẽ nóng lòng phản ứng, mà có thể làm ra khỏe mạnh lựa chọn.

Ngươi đem học được trấn an ngươi trong lòng hài tử, đem ngươi trong lòng phê bình giả đuổi đi, làm ngươi tự mình an tĩnh lại. Kể từ đó, ngươi liền có thể ở thanh triệt trong suốt không gian làm ra chính xác quyết định. Tâm thái đối cái này công khóa quan trọng nhất, này một chương cũng đem xử lý tâm thái vấn đề. Ngươi đem minh bạch, ở chúng ta thử xem nhẹ, thoát đi hoặc áp lực bóng ma đồng thời, thường thường liền sẽ chế tạo ra hỗn loạn. Mặt khác, ta cũng đem tường tận giới thiệu bóng ma tập làm văn sẽ sử dụng này đó phương thức, ở ngươi nhân sinh sở hữu lĩnh vực cho ngươi trợ giúp.

Xử lý chế ước tư duy

Ta quên không được phụ đạo kiếp sống lúc đầu hợp tác quá một người án đặc biệt, nàng kêu Sarah, nàng sẽ tìm đến ta là bởi vì nàng cảm thấy nàng cùng đồ ăn có không khỏe mạnh quan hệ. Nàng đem kia hình dung vì đồ ăn nghiện, mà nàng càng để ý thu lấy đồ ăn chất, mà phi lượng.

Chúng ta bắt đầu vạch trần nàng bị thương lịch sử. Nàng cùng ta chia sẻ, nàng từ nhỏ vẫn luôn là một cái đại gia đình đại tội sơn dương, đối nàng thể xác và tinh thần thi bạo mẫu thân sẽ vẫn luôn cấp cả nhà giáo huấn sợ hãi, khống chế cả nhà, bao gồm nàng dịu ngoan phụ thân, mặc dù nàng phụ thân chưa bao giờ đối nàng thi bạo, nhưng cũng chưa từng có tham gia quá. Một ngày nào đó nàng cùng ta chia sẻ, nàng mẫu thân thường một bên lấy giày đánh nàng, một bên phản phúc thét chói tai: “Ngươi cái này bại hoại! Ngươi cái này bại hoại!”