Phân rõ “Tự mình giá trị” cùng “Ngoại tại nhận đồng” giới tuyến,
Đi bước một làm chân thật ta ở vốn có quan hệ trung hiện ra
Phóng thích 5 loại xã giao nhu cầu, đánh vỡ “Lấy lòng quán tính”, 10 Steps thực hiện tự mình giá trị
★ chính trực “Phục chế lấy lòng hành vi” thời đại, tiểu tâm ở mọi người ánh mắt bị lạc tự mình
★ như thế nào là lấy lòng, như thế nào là tri kỷ? Dùng 【 lấy lòng khỏe mạnh chỉ số trắc nghiệm 】 hiểu biết chính mình
※ quyển sách từng lấy 《 ngươi có thể đương người tốt, nhưng không cần hảo đến không giống người 》 chi thư danh đưa ra thị trường
✧ vất vả trả giá bị làm như đương nhiên, đến cuối cùng bị người ta cần ta cứ lấy
✧ sinh hoạt thực phong phú, lấp đầy người khác nhu cầu
✧ cho dù người khác cho ngươi khẳng định không chê thiếu, cũng vẫn là tự ti
Mỗi mười cái người giữa liền có năm cái thuộc về “Lấy lòng hình nhân cách”, loại người này cho dù thâm chịu lấy lòng sở khổ lại không thể tự thoát ra được. Bởi vì lấy lòng là nhân sinh giáo hội chuyện của chúng ta, lúc ban đầu mang cho chúng ta chỗ tốt, lại ở trong quá trình dần dần quá độ, bởi vậy hao tổn cảm xúc. Bản chất, lấy lòng hình nhân cách là không có thỏa mãn năm loại “Xã giao nhu cầu” mà hình thành cùng cường hóa.
Ngươi cảm thấy ngươi là một cái thiện lương người sao? Không cần vất vả mà sống ở người khác kỳ vọng,
Chỉ cần thoáng điều chỉnh “Lấy lòng” sử dụng phương thức cập tần suất, ngươi sẽ phát hiện:
Càng làm chính mình hạnh phúc, ngươi liền sẽ càng sử người khác cao hứng.
Giáo dục tiến sĩ Mic vận dụng này giáo dục bối cảnh, đem tham thảo khiến người rơi vào sợ hãi nhu cầu, cũng giải thích thực hiện tự mình giá trị yếu tố, mang chúng ta phóng thích nội tại sợ hãi, nhìn thẳng vào tự mình giá trị, cải thiện chúng ta cùng người liên kết phương thức, tạ này thành lập chân chính nhân mạch.
Thấy năm loại xã giao nhu cầu, đánh vỡ lấy lòng quán tính:
◎ quan hệ hứa nguyện trì, hữu cầu tất ứng ── sợ cự tuyệt
Chưa bao giờ đưa ra yêu cầu, liền sẽ không có bị cự tuyệt vấn đề, nhưng mà đương người khác có cầu với ta, ta lại ai đến cũng không cự tuyệt. “Người tốt” đương rốt cuộc, người khác bắt đầu ta cần ta cứ lấy. ( chương 4 )
◎ có chút đau, cả đời này không nên tránh đi ── sợ xung đột
Chỉ cần người khác ý tưởng cùng chính mình không hợp, ta thói quen thỏa hiệp hoặc phụ họa, liền không cần gặp phải phủ định hoặc xung đột. ── người như vậy thông thường khuyết thiếu dựa bản thân chi lực giải quyết đối lập kinh nghiệm. ( chương 5 )
◎ đối với cái này “Ta”, ta rất không vừa lòng ── sợ không tốt
Chúng ta nhân loại cùng vài người chung sống, liền có vài loại gương mặt, nhưng mà chúng ta thường quên điểm này, luôn là đem trần trụi chân thật tự mình, cùng người khác tân trang quá ngoại tại tương đối. ( chương 7 )
Tự mình nhắc nhở tiểu trích lời, vô đau dỡ xuống người tốt mặt nạ ──
✓ đang nghe người khác chia sẻ gần nhất có cái gì tân phát hiện khi, không cần nóng lòng đáp lại.
✓ nếu muốn xác thật sửa lại tương đối tâm thái, liền phải kiểm tra, trùng kiến hằng ngày tiểu lệ thường, tỷ như “Sớm một chút rời giường, trước thời gian ra cửa”, “Một ngày hoạt di động không thể vượt qua 1 giờ”.
✓ ở cái này phân tâm thời đại, chúng ta chân chính yêu cầu không phải đề cao chuyên chú lực cùng hiệu suất phương pháp, mà là quản lý phân thần việc vặt năng lực.
✓ người xa so với chính mình tưởng tượng càng không thèm để ý người khác. Ngươi có thể hình dung lần trước bên ngoài dùng cơm khi cách vách bàn khách nhân sao?
Quyển sách đặc sắc
1. Mới nhất điều tra chỉ ra, tự giác lấy lòng khuynh hướng nhân số đã vượt qua 50%. Những người này thâm chịu lấy lòng sở khổ: Khó có thể cùng người khác thành lập giới tuyến, không biết chính mình chân thật cảm thụ, gác lại chính mình nhân sinh mục tiêu chờ, dẫn tới nội tâm quá độ hao tổn.
2. Trên thị trường thư tịch kêu gọi đại gia “Đình chỉ lấy lòng”, cứ việc từ giữa biết như thế nào thay đổi, lại rất khó ở chúng ta hằng ngày thực hiện, một không cẩn thận liền thiên hướng ích kỷ. Tác giả lấy chuyên nghiệp bối cảnh cùng góc độ tới hóa giải lấy lòng căn bản động cơ, làm người đọc thấy rõ chính mình, thành lập tự mình nhận tri hệ thống, tuần tự tiệm tiến mà tự mình tu chỉnh.
Thẳng thắn đề cử
Tinh thần khoa chức năng trị liệu sư / Nick tiểu thư
IG trong lòng tiểu tâm lí, ti thương tâm lý sư / trang chỉ vân
IG trích lời sáng tác giả / làm lời nói tâm lý học ( trở lên ấn dòng họ nét bút bài tự )
Goodread người đọc 4.5 tinh đề cử ──
・ ta nhất có thu hoạch quan điểm là: Nếu động cơ chính xác, lấy lòng đều không phải là không tốt sự tình.
・ trước kia ta tưởng nếu ta đem sở hữu sự tình đều làm đúng rồi, ta liền sẽ bị thích. Đối từ trong ra ngoài tìm kiếm tự mình giá trị, quyển sách cho người ta hoàn toàn bất đồng quan điểm.
・ đây là ta năm nay làm nhiều nhất bút ký thư.
・ mỗi người đều có thể từ sách học thư trung đạt được cái gì, không chỉ là như thế này, mỗi một chương chân thật chuyện xưa đều đặc biệt lôi cuốn vào cảnh ngoạn mục.
・ ta tại đây quyển sách vẽ thật nhiều trọng điểm: Muốn xuất phát từ quan tâm mà không phải biểu hiện đến quan tâm, trong ngoài như một, chân thành bằng phẳng.
・ quyển sách này làm ta nhận rõ chính mình thuộc về loại nào lấy lòng giả, đem không khỏe mạnh lấy lòng hình thức từ bỏ, quá thượng vừa lòng thả bình tĩnh sinh hoạt.
※ quyển sách sơ bản vì cùng nhau bỏ ra bản 《 ngươi có thể đương người tốt, nhưng không cần hảo đến không giống người 》