Chung kết lậu nước tiểu rèn liên pháp ( điện tử thư )

Lời mở đầu

Tự —— chính mình là có thể chữa khỏi “Cái kia phiền não”!
A! Lậu nước tiểu……
Ta cũng có lậu nước tiểu kinh nghiệm
Nước tiểu mất khống chế bốn chủng loại hình

Chương 1 lậu nước tiểu nguồn gốc
Tự mình trị liệu chuẩn bị cơ sở tri thức
Ngươi biết cái gì là “Xương chậu đế cơ đàn” sao?
Khống chế bài tiết cơ bắp
Cơ bắp lọt vào bỏ qua bi kịch
Bất tri bất giác đáng sợ
Lậu nước tiểu dân cư đang ở gia tăng!
Gia điện thay thế được thân thể
Không sử dụng cơ bắp sinh hoạt
Lưng còng là cọng rơm cuối cùng?
Nguyên nhân ra ở tiểu liền?
Từ nhỏ đến lớn hiểu lầm
Có “Hảo, thư, sướng……!” Cảm giác sao?

Chương 2 chậm chạp trị không hết nguyên nhân
Lậu nước tiểu lót sống nhờ vào nhau chứng
Chỉ trị phần ngọn liền hảo?
Chỉ có tám điều cơ bắp!
Trước kia dễ dàng là có thể làm được sự tình, hiện giờ lại……
Nhân lúc còn sớm áp dụng đối sách
Bỏ mặc sẽ như thế nào?
Vấn đề ra ở cha mẹ giáo dưỡng phương thức?
Đối như xí sinh ra áp lực
Có hay không miễn cưỡng tiểu liền đâu?
Bàng quang biến hình
Xương chậu đế cơ đàn cũng sẽ cảm nhận được áp lực
Đối xương chậu đế cơ đàn tạo thành mặt khác thương tổn
Táo bón cùng mập mạp cũng sẽ mang đến gánh nặng

Chương 3 ngồi xổm xuống là có thể chữa khỏi! 2 chu tiêu trừ lậu nước tiểu rèn liên pháp
Siêu đơn giản “Chung kết lậu nước tiểu rèn liên pháp”
Rèn liên xương chậu đế cơ đàn thực khó khăn?
Khác tìm mặt khác con đường!
Từ bốn phía bắt đầu tiến công
Một ngày mười lần, liên tục hai chu, chỉ cần ngồi xổm xuống liền hảo
Ngồi xổm xuống bí quyết
Tóm lại, ngồi xổm là được rồi!
Cấp cảm thấy ngồi xổm xuống thực vất vả ngươi
Cường hóa xương chậu đế cơ đàn siêu đơn giản vận động
Dùng cái mông đi đường!
Đem đầu gối gian đệm dựa kẹp bẹp!
Mật kỹ! Bàng quang mát xa
Súc phóng bụng!
Vừa làm gia sự biên vận động
Lượng quần áo khi
Sử dụng máy hút bụi khi
Dùng giẻ lau lau nhà là toàn thân vận động
Lợi dụng cứng nhắc cây lau nhà rèn liên sườn bụng
Đánh răng khi cũng có thể làm vận động
Hòa phục mang đến hiệu quả

Chương 4 hiện tại bắt đầu cũng tới kịp! “Chính xác tiểu liền” dạy học
Không thể khinh thường tiểu liền phương thức
Gia tốc xương chậu đế cơ đàn lỏng
Năm cái vấn đề
Âm cơ bí mật
Là nơi nào sai rồi đâu?
Không có người đã dạy như thế nào làm
Tất cả đều là có hại thân thể sự tình
Sử dụng bụng cơ bắp là NG hành vi
300 ml nhất thích hợp
Xương chậu đế cơ đàn đại nguy cơ!
Thoải mái như xí thời gian
Thông thuận tiểu liền trọng điểm
Sinh ra thoải mái cảm

Chương 5 trở về tuổi trẻ, hoặc là tiếp tục già cả
Tư thế —— tự nhiên mà vậy biến hảo
Phần lưng thẳng thắn
Hình thể —— tỉ lệ cân xứng
Ngực, bụng, eo trở nên đường cong rõ ràng
Cự tuyệt biến thành đại thẩm hình thể
Khỏe mạnh —— máu tuần hoàn cùng thay thế biến hảo
Tay chân lạnh băng cùng da thịt vấn đề cũng giải quyết
Lười biếng sở tạo thành bi thảm kết cục
Cũng có như vậy nguy hiểm
Không thể bỏ lỡ lúc ban đầu cảnh tin
Từ đây triển khai “Ngồi xổm xuống” sinh hoạt
Lặng lẽ đã đến già cả
Ta sở thể nghiệm quá đèn đỏ

Lời kết thúc

Lời mở đầu

Ta ở làm thân thể điều trị Spiral Therapy đảm nhiệm chỉnh thể sư đã bảy năm, này đoạn trong lúc, phục vụ quá khách nhân tổng cộng vượt qua 3000 người, nếu lấy thi thuật tích lũy thời gian tới tính tắc nhiều đạt hai vạn giờ.

Lại nói tiếp, ta sẽ đối nhân thể sinh ra hứng thú, là từ nhỏ học lớp 5 khi biết được chỉ áp cái này kỹ thuật bắt đầu. Cho tới bây giờ, ta đã nghiên cứu nhân thể ước chừng 50 năm.

Tại đây giữa, ta đã từng có mấy lần bị bắt tự hỏi về tiểu liền chuyện này.

Lần đầu tiên là ở 27 tuổi sinh hạ trưởng nữ lúc sau, trở nên không cảm giác được chính mình ở hoạt động tiểu liền sẽ sử dụng đến cơ bắp.

Sở dĩ tạo thành như vậy kết quả, là bởi vì sinh sản đối ta xương chậu đế cơ đàn mang đến rất lớn gánh nặng. Trừ cái này ra, 50 tuổi phần sau khi chịu ứng lực tính nước tiểu mất khống chế, bàng quang quá động chứng này đó lậu nước tiểu bệnh trạng sở khổ một chuyện, cũng trở thành rất quan trọng cơ hội.

Lúc ấy, ta dựa vào thực tiễn chính mình phát minh chung kết lậu nước tiểu rèn liên pháp, gần hoa hai chu thời gian liền khắc phục lậu nước tiểu vấn đề.

Này đó kinh nghiệm làm ta nhận thức đến theo tuổi tác tăng trưởng, có ý thức mà khống chế cơ bắp, còn có đối toàn thân cảm giác lưu giữ tự giác, là phi thường chuyện quan trọng.

Thế là, ta quyết định đem này đoạn tự mình trị liệu quá trình lan truyền đi ra ngoài, cũng đem này trở thành ta từ 60 tuổi bắt đầu nhân sinh chức chí chi nhất.

Có một vị tới tìm ta điều trị thân thể nữ tính làm ta thập phần khó quên, nàng tuy rằng này đây vai cổ đau nhức vì ngọn nguồn tìm ta, cũng không có trực tiếp cùng ta thương lượng lậu nước tiểu vấn đề, lại ở một ngày nào đó, phi thường cao hứng mà nói cho ta nàng lậu nước tiểu vấn đề giải quyết.

Bởi vậy có thể thấy được, vị kia nữ tính đối với cùng lần đầu gặp mặt người thương lượng lậu nước tiểu phiền não, trong lòng nhất định cảm thấy thập phần kháng cự. Mặc dù đối phương là chính mình thân cận đối tượng, lậu nước tiểu cũng là tương đương lệnh người khó mở miệng sự tình.

Mặt khác, qua đi cũng từng có người bởi vì nghiêm trọng sinh lý đau mà đến tìm ta điều trị thân thể. Sinh lý đau cùng lậu nước tiểu chợt xem dưới giống như không quan hệ, nhưng kỳ thật người kia cũng là lậu nước tiểu cao nguy hiểm tộc đàn. Bởi vì vị kia nữ tính tỏ vẻ chính mình bắt đầu trở nên không cảm giác được kinh nguyệt chảy ra, đương chú ý tới khi, băng vệ sinh thường xuyên đều đã ướt đẫm, ta thế là phán đoán nàng xương chậu đế cơ đàn xảy ra vấn đề.

Sau lại, ta vì nàng tiến hành rồi co chặt xương chậu đế cơ đàn điều trị, cũng dạy nàng quyển sách sở giới thiệu vận động.

Hai vị này nữ tính đều bởi vì quyển sách sở giới thiệu vận động, kích thích rèn liên thân thể nội bộ cơ bắp, lậu nước tiểu bệnh trạng cũng cho nên đạt được cải thiện.

Chỉ mong phương pháp này, có thể mang cho sở hữu nữ tính sức sống mười phần lại thoải mái mỗi một ngày.