Xe đạp chí Cycling Update 2023 năm mùa đông hào đệ 128 kỳ ( điện tử tạp chí )

Đề cao huấn luyện hiệu suất Đối với thời gian hữu hạn đi làm tộc tới nói, như thế nào thông minh hiệu suất cao mà vận dụng huấn luyện thời gian thập phần mấu chốt, bổn kỳ mời các ngành các nghề nhiệt huyết xe hữu, không tàng tư chia sẻ như thế nào hiệu suất cao tăng mạnh tự thân các hạng năng lực, an bài huấn luyện cập nghỉ ngơi, tìm được công tác, sinh hoạt cùng vận động cân bằng!

Xe đạp chí đệ 128 kỳ kiên trì bền bỉ rèn liên chính là vương đạo Xe hữu nhóm hay không cũng ôm ấp xe đạp khiêu chiến hoặc tráng du mộng tưởng, khát vọng có thể tinh tiến chính mình tốc độ, cơ lực, sức chịu đựng, thành tích, thậm chí hoàn thành khiêu chiến võ lĩnh hoặc một ngày song tháp chờ mục tiêu, lại ngại với công tác áp lực, luôn là trừu không ra thời gian huấn luyện? Cũng không biết từ chỗ nào xuống tay bắt đầu tự mình tăng lên? Cái gọi là “Sự thành do người”! Không cần lại nói không có thời gian vận động, không có thời gian rèn liên! Căn cứ vận động điều tra, chỉ cần mỗi ngày nhiều động 15 phút, mỗi tuần tích lũy 150 phút vận động, là có thể sống lâu 3 năm! Liền tính không vì rèn liên, đại gia vẫn là muốn dưỡng thành quy luật vận động thói quen, mới có thể sống được càng khỏe mạnh vui sướng. Bổn kỳ chuyên đề cho đại gia ＜ hiệu suất cao huấn luyện công lược ＞, chúng ta mời đến các ngành các nghề xe hữu, bao gồm chỉ huy gia, y sư, vật lý trị liệu sư, huấn luyện viên cùng với xe đạp giới mạnh nhất tố nhân, chia sẻ bọn họ hằng ngày huấn luyện quy hoạch cùng kinh nghiệm, cung cấp người đọc tham khảo. Còn có bắc cao cùng song tháp xuất sắc chia sẻ, tưởng khiêu chiến nhiệt huyết xe hữu ngàn vạn không thể bỏ lỡ. Ngươi sẽ phát hiện, chỉ cần điều chỉnh làm việc và nghỉ ngơi, chỉ cần có quyết tâm, mặc kệ công tác nhiều vội, sinh hoạt nhiều mệt, đều có thể bài trừ huấn luyện thời gian! Trên thực tế, không có nào một loại huấn luyện phương pháp là nhất có hiệu suất, tìm ra nhất thích hợp chính mình phương thức huấn luyện, tuần tự tiệm tiến, kiên trì bền bỉ, nhất định có thể nhìn đến thành quả. Nhưng phải chú ý, huấn luyện nhất định phải làm theo khả năng, ngàn vạn không thể huấn luyện quá độ, cũng muốn tránh cho vận động thương tổn, ngoài ra còn muốn phối hợp sung túc dinh dưỡng cùng vừa phải nghỉ ngơi khôi phục, mới có thể làm ít công to. So khoan săm lốp giống nhau có thể cung cấp càng tốt trảo độ phì của đất cập thao tác tính, năm gần đây quốc lộ săm lốp cũng triều khoan tóc máu triển, nhưng thật sự càng khoan càng tốt sao? Bổn kỳ có chuyên gia bắt đầu bài giảng. Ngươi cũng có kỵ xong lái xe đau tay ma kinh nghiệm sao? Cùng nhau tới nghe nhìn xem chuyên nghiệp bác sĩ như thế nào giải đọc. Bao tay công năng nhiều hơn, thái cũ đổi tân, bổn kỳ đặc lục soát 32 song kiêm cụ nhan giá trị cùng thực dụng công năng bao tay tân phẩm, cung cấp người đọc tuyển mua tham khảo. Kỵ xong xe, tới ly thấm lạnh bia là một đại hưởng thụ thả có trợ khôi phục, nhưng bia cũng có thể ảnh hưởng cơ bắp protein hợp thành cũng xúc tiến mất nước, chân tướng như thế nào? Tốc gỡ vốn kỳ tương quan báo đạo. Xích sắm vai tiểu binh lập công lớn mấu chốt nhân vật, về xích chuyện lớn chuyện nhỏ, bổn kỳ có nhập môn công lược. Yêu thích 4＋2 ra ngoài du lịch xe hữu, Momentum điện phụ đường mòn xe đáng giá vào tay. Mang “Thuận trạch cung” mũ không ngừng trích quan Giải Vô Địch Thế Giới tam thiết quán quân Iden, với năm trước đế chịu tài trợ thương thật lớn tập đoàn chi mời lần nữa phóng đài, tạo thành một trận gió xoáy, cũng chịu mời trở thành “Chương hóa ngắm cảnh đại sứ”! Tưởng một thấy người sắt quốc tế siêu sao phong thái, tốc gỡ vốn kỳ tương quan báo đạo. Xe đạp chuyên nghiệp tuyển thủ dưỡng thành là một cái gian khổ thả dài dòng lộ, bổn kỳ mang đại gia cùng nhau tới hiểu biết Đài Loan lữ ngoại tuyển thủ cam khổ nói chuyện cùng hiểu biết. Theo tình hình bệnh dịch dần dần hạ nhiệt độ, khí hậu dần dần ấm áp, ra cửa lái xe tâm cũng xao động lên, bổn kỳ mang đại gia cùng nhau thể nghiệm 5 điều Đài Loan kinh điển lộ tuyến cùng với dạo chơi đài trung lục không hành lang, còn có Nhật Bản hùng bổn, cung kỳ, lộc nhi đảo kỵ lữ chia sẻ, hy vọng mọi người đều có thể cởi khẩu trang, hảo hảo hưởng thụ lái xe lạc thú. Phong phú nhất xe đạp tin tức cùng nhất xuất sắc nội dung đều ở xe đạp chí NO.128 điện tử thư, thỉnh tốc thượng các toàn cục vị ngôi cao download.

【 tin tức chuyển phát nhanh 】 Đứng đầu xe đạp tin tức 【 chuyên đề báo đạo 】 Đề cao huấn luyện hiệu suất giáo chiến thủ tục Chỉ huy gia từng duy dung: Chiếu cố thể xác và tinh thần cũng nhằm vào thi đấu huấn luyện Vật lý trị liệu sư Claire: Tăng mạnh trung tâm cũng lắng nghe cả đời hồi quỹ Khoa chỉnh hình y sư Ngô Kevin: Dưỡng thành thói quen cũng chú trọng nghỉ ngơi Mạnh nhất tố nhân phạm vĩnh dịch: Dẫm đài huấn luyện biện hiệu suất cao Y sư trần thế nghi: Huấn luyện lượng tích lũy mới là vương đạo Xe đạp huấn luyện viên nhạc trung thành: Phối hợp mục tiêu cũng kiên trì bền bỉ 【 sản phẩm FOCUS】 MOMENTUM điện phụ đường mòn xe nhẹ nhàng đưa ra thị trường! Pinarello Bolide F HR không lực nơi sân xe MOOTS tam khoản xe mới “Thái” lợi hại Quốc lộ xe khoan thai càng lớn càng tốt? Crankbrothers mới nhất chân đạp & xe giày đoạt tiên xem Tinh tuyển 32 song xe đạp bao tay 【 tay mới lên đường 】 Chuyên gia bắt đầu bài giảng ／ xích nhập môn công lược Bắc cao cùng song tháp nhiệt huyết kỵ tích Đừng làm lái xe sau bia trở ngại khôi phục 【 đặc biệt báo đạo 】 Xe đạp tay lữ ngoại chi lộ 【 Đài Loan kỵ thấu thấu 】 Dùng mỹ lợi đạt điện phụ xe giải khóa 5 điều kinh điển lộ tuyến Điện phụ tiểu chiết dạo chơi đài trung lục không hành lang 【 hải ngoại du tung 】 Hùng bổn, cung kỳ, lộc nhi đảo kỵ lữ Nhật Bản nam Cửu Châu tam huyện 【 xe đạp phòng y tế 】 Từ biệt kỵ xe đạp tay đau tay ma 【 hoạt động cửa sổ 】 Tam thiết thế giới quán quân Iden phóng đài Đệ 20 giới mỹ lợi đạt bôi ＆ xe đạp Carnival Luân nhảy đài nam chế tạo nhất thân thiện trăm K khiêu chiến KHS thuận gió bốn mã kỵ phúc 200K Trương gia ban người sắt 300 kim đạt tiêu chuẩn Tiểu kỵ sĩ an toàn doanh nắm tay đài nam trấn Hải Quốc tiểu hoạch “Kim an thưởng” 2022 Đài Loan KOM xe đạp lên núi vương khiêu chiến

Tìm kiếm tân sinh hoạt giá trị

Sinh hoạt là một loại thái độ, một loại văn hóa, cũng là một loại giá trị. Ở đa nguyên xã hội phát triển hạ, mọi người sinh hoạt thường thường trở nên hỗn độn không có phương hướng thả thất hành, cũng bởi vậy đủ loại thất tự hiện tượng nối gót mà sinh; như thế nào sử chúng ta sinh hoạt càng phong phú, càng khỏe mạnh thả sống được vui sướng có ý nghĩa, là hiện đại người cấp dục tìm tân sinh hoạt giá trị.

Đơn giản chính là một loại mỹ, đơn giản cũng là một loại hưởng thụ. “Xe đạp chí” chính là ở nhân ứng trở lại nguyên trạng, hóa phồn vì giản, cùng với đề xướng hưởng thụ khỏe mạnh tự nhiên sinh hoạt dưới mà ra đời. “Xe đạp chí” lấy hưu nhàn giải trí đa nguyên hóa nội dung vì định vị, bao gồm: Xe đạp hưu nhàn du lịch, tiêu phí tình báo, sản phẩm thí nghiệm bình tích, bổ tu DIY, khỏe mạnh toạ đàm, thi đua hoạt động cùng cực hạn xe đạp chờ, hy vọng mang cho xe hữu cùng với xe đạp người yêu thích thậm chí giống nhau đại chúng càng thuần tịnh, hoạt bát cùng khỏe mạnh hiện đại hoá sinh hoạt. Mọi người thường so sánh đôi tay vạn năng, tin tưởng hai chân cũng có thể sử đại gia hưu nhàn sinh hoạt càng phong phú tốt đẹp, cái gọi là dưới chân cũng có thể sáng lên. Thể xác và tinh thần khỏe mạnh, sinh hoạt tự nhiên mỹ mãn.

Đài Loan đã từng là xe đạp chế tạo vương quốc, nhưng xe đạp kỵ thừa dân cư lại không nhiều lắm, lệnh người không khỏi cảm thấy đáng tiếc! Theo chu hưu nhị ngày hưu nhàn phong hứng khởi, chúng ta thật cao hứng nhìn đến càng nhiều người gia nhập xe đạp kỵ thừa hàng ngũ, rất nhiều xe đạp hoạt động cùng thi đua lần lượt cử hành, xe đạp chuyên dụng nói cũng đã chịu coi trọng. Đài Loan tuy nhỏ, nhưng có thể kỵ xe đạp địa phương lại không ít, chúng ta rất tin, đề xướng kỵ thuận gió khí có thể làm sinh hoạt càng khỏe mạnh tốt đẹp! Bởi vì xe đạp là người cùng thiên nhiên chi gian tốt nhất câu thông nhịp cầu, cũng là thân tử gian cảm tình tăng nhiệt độ tề, càng có ích mỗi người thể xác và tinh thần khỏe mạnh.

Từng cùng một vị bác sĩ bạn bè nói cập khỏe mạnh chi đạo, hắn nói khỏe mạnh chi đạo không ngoài tam bảo: Cân đối ẩm thực, sung túc giấc ngủ cùng thích hợp vận động, hắn đem sinh hoạt chia làm tam đẳng phân, cường điệu thanh đạm thích hợp ẩm thực, cũng đủ giấc ngủ cùng tốt đẹp vận động thói quen đều là duy trì bận rộn hiện đại người khỏe mạnh tam đại yếu tố. Khỏe mạnh sinh hoạt không phải khẩu hiệu, cần thiết tự thể nghiệm, nhưng là vẫn có không ít người vô pháp quá loại này đơn giản, quy luật sinh hoạt. Chỉ có hưởng thụ đơn giản sinh hoạt người, mới có thể có được khỏe mạnh sinh hoạt điều kiện, liền xem ngươi làm cùng không làm.

“Xe đạp chí” hy vọng cổ vũ càng ngày càng nhiều người đi hướng bên ngoài, tiếp xúc thiên nhiên, hơn nữa hưởng thụ lái xe lạc thú. Chân thành hy vọng tạ này bổn “Xe đạp chí” ra đời cập thúc đẩy, có thể sử lái xe không khí càng tăng lên, hưu nhàn sinh hoạt càng hoạt bát, càng có lạc thú.