Đương tiền vị trí: Thải ngưu dưỡng sinh> Dưỡng sinh thường thức> Đông quý dưỡng sinh> chính văn
Đạo độcĐông quý hàn ý nùng, nhân thể tràng vị dã dung dịch thụ đáo hàn lãnh khí hầu đích ảnh hưởng, xuất hiện bất thích. Na ma, tại giá cá quý tiết, như hà thông quá ẩm thực lai khu hàn bảo noãn, thành vi hứa đa nhân quan tâm đích vấn đề. Na ma, đông thiên tràng vị khu hàn khả cật thập ma thực vật?...
Đông quý hàn ý nùng, nhân thể tràng vị dã dung dịch thụ đáo hàn lãnh khí hầu đích ảnh hưởng, xuất hiện bất thích. Na ma, tại giá cá quý tiết, như hà thông quá ẩm thực lai khu hàn bảo noãn, thành vi hứa đa nhân quan tâm đích vấn đề. Na ma, đông thiên tràng vị khu hàn khả cật thập ma thực vật?
1, bản lật
Trung y lý luận trung, lật tử vị cam, tính ôn, hữu dưỡng vị kiện tì, cường cân hoạt huyết đẳng công hiệu, thích dụng vu tì vị hư hàn dẫn khởi đích mạn tính phúc tả. Khả tương bản lật phóng nhập phí thủy trung chử 3 đáo 5 phân chung, lao xuất hậu phóng nhập lãnh thủy trung tẩm phao, khả khứ trừ bản lật đích ngạnh xác. Khả dĩ chế tác thành lật tử muộn kê, lật tử đôn thang, đường sao lật tử đẳng thái hào.
2, nhu mễ
Tại trung y lý luận trung, nhu mễ tính ôn, vị cam, bị thị vi nhất chủng ôn hòa đích tư bổ giai phẩm, cụ hữu bổ hư, bổ huyết, kiện tì noãn vị đẳng chư đa ích xử. Đối vu hoãn giải phản vị, thực dục bất chấn, tiết tả đẳng chứng trạng cụ hữu lương hảo đích liệu hiệu. Tương nhu mễ dữ sơn dược cộng đồng ngao chử thành chúc, hữu trợ vu tăng cường tì vị công năng; nhược tương nhu mễ dữ liên tử đáp phối ngao chử, khả đạt đáo ôn trung chỉ tả đích hiệu quả.
3, hồng thự
Hồng thự phú hàm thiện thực tiêm duy dữ quả giao, năng tăng tiến vị tràng nhuyễn động, đồng thời vi nhân thể đề cung phong phú đích duy sinh tố B tộc, duy sinh tố C đẳng doanh dưỡng thành phân. Trung y lý luận nhận vi, hồng thự khả dĩ đạt đáo bổ hư ích khí, kiện tì noãn vị đẳng tác dụng. Tại đông quý, khả dĩ tuyển trạch khảo trứ cật.
4, dương nhục
Dương nhục tính ôn, thực dụng năng cú bang trợ hoãn giải tì vị hư hàn, úy hàn đẳng chứng trạng, cụ hữu nhất định tư âm bổ khí, bổ huyết, khai vị đích công hiệu, vị hàn nhân quần tại đông thiên thời cật dương nhục, năng khởi đáo nhất định đích noãn vị tác dụng.
Tại nhật thường sinh hoạt trung, kiến nghị bảo trì quân hành ẩm thực, xuyên trứ thích đương đích y vật, tị miễn phúc bộ thụ lương. Tiến hành thích đương đích vận động, tăng cường thể chất, đề cao tràng vị công năng, tòng nhi hữu lợi vu xúc tiến thân thể kiện khang.
Thị tử bất năng hòa thập ma nhất khởi cật
Bàng giải bất năng hòa thập ma nhất khởi cật
Cẩu kỷ phao thủy hát đích chính xác phương pháp
Dựng phụ cật thập ma sơ thái bổ cái
Thu thiên bài độc dưỡng nhan đích thực vật hữu na ta
Nữ tính như hà bài độc dưỡng nhan
Cường vị kiện tì đích thực vật hữu na ta
Bổ huyết ích khí đích chúc hữu na ta
Tì vị hư hàn cật thập ma thủy quả hảo
Cật thập ma khả dĩ dưỡng can minh mục