Đương tiền vị trí: Thải ngưu dưỡng sinh> Dưỡng sinh thường thức> Thực liệu dưỡng sinh> chính văn
Đạo độc khí huyết bất túc thị hứa đa nữ tính thường kiến đích chứng trạng, ngận đa nữ tính thâm thụ kỳ đích khốn nhiễu, kỳ thật bất dụng na ma đam tâm, giá kỉ khoản chúc tựu khả dĩ bang nhĩ giải quyết, na ma, bổ huyết ích khí đích chúc hữu na ta? Tiếp hạ lai ngã môn tựu nhất khởi lai khán khán ba....
Khí huyết bất túc thị hứa đa nữ tính thường kiến đích chứng trạng, ngận đa nữ tính thâm thụ kỳ đích khốn nhiễu, kỳ thật bất dụng na ma đam tâm, giá kỉ khoản chúc tựu khả dĩ bang nhĩ giải quyết, na ma, bổ huyết ích khí đích chúc hữu na ta? Tiếp hạ lai ngã môn tựu nhất khởi lai khán khán ba.
1, hắc nhu mễ bổ huyết chúc
Tương quế viên hòa hồng táo nhất khởi phóng nhập oa trung, gia nhập thích lượng đích thanh thủy, đại hỏa thiêu khai chi hậu phóng nhập chuẩn bị hảo đích hắc nhu mễ dĩ cập sơn dược, nhiên hậu tiểu hỏa mạn đôn trực đáo nhuyễn lạn thành chúc, khởi oa chi tiền gia nhập hồng đường giảo phan quân quân, giá dạng tựu khả dĩ trực tiếp phục dụng lượng. Hắc nhu mễ, quế viên dĩ cập hồng táo đô thị cụ hữu ngận hảo đích bổ huyết tác dụng, nhi sơn dược đích doanh dưỡng giới trị dã thị phi thường đích cao, phục dụng chi hậu năng cú khởi đáo phi thường hảo đích ích khí dưỡng huyết đích tác dụng. Bất quá nhu yếu đặc biệt đề tỉnh đích thị, quế viên tuy nhiên năng cú hữu hiệu đích khởi đáo bổ huyết đích tác dụng, đãn thị tại ngã môn đích thân thể chi trung khước bất dung dịch tiêu hóa, sở dĩ mỗi thứ phục dụng đích thời hầu thiên vạn bất năng cú quá lượng, tị miễn xuất hiện tiêu hóa bất lương đích tình huống.
2, tiểu mễ hồng đường đại táo chúc
Tiểu mễ thanh tẩy, hồng táo thanh tẩy khứ hạch thiết tiểu phiến. Bị hảo đích tài liêu dữ thanh thủy nhất khởi hạ oa chử, giá dạng chử xuất lai đích tiểu mễ hội đặc biệt đích niêm chử hảo hậu đích chúc gia nhập hồng đường giảo phan tức khả thực dụng. Tiểu mễ doanh dưỡng giới trị phong phú, hồng đường cụ hữu ích khí bổ huyết, kiện tì noãn vị, hồng táo ích khí, dưỡng huyết an thần.
3, mân côi hồng táo chúc
Hắc mễ bạch mễ 1:1, gia thủy tẩm phao nhất dạ. Thứ nhật ngao chử thành chúc. Hồng táo khứ hạch thiết đinh, gia nhập nhất đồng ngao chử, khởi oa tiền tương mân côi hoa biện tát nhập, giảo phan quân quân tức khả. Mân côi điều lý nguyệt kinh, khư ban phòng trứu. Hồng táo kiện tì ích vị, bổ khí dưỡng huyết. Hắc mễ cụ hữu tư âm bổ thận, kiện tì noãn can, bổ ích tì vị, ích khí hoạt huyết, hộ can minh mục đẳng liệu hiệu.
4, hoa sinh ngưu cân chúc
Ngưu cân 80 khắc, tẩy tịnh thiết khối, 80 khắc hoa sinh mễ, 100 khắc nhu mễ, cộng nhập sa oa, gia thanh thủy chử chúc, chí đề cân lạn thục, mễ khai thang trù vi chỉ. Giá cá chúc bổ huyết hoạt huyết, mỹ dung dưỡng nhan.
5, đương quy hồng táo chúc
Đương quy ôn thủy tẩm phao, thủy 200 khắc, tiên tiên nùng trấp 100 khắc, khứ tra thủ trấp, dữ canh mễ, hồng táo hòa bạch đường nhất đồng gia thủy thích lượng, chử chí chúc thành. Thử chúc cụ hữu bổ huyết điều kinh, hoạt huyết chỉ thống, nhuận tràng thông tiện đích công năng, thích dụng vu khí huyết bất túc, nguyệt kinh bất điều, bế kinh thống kinh, huyết hư đầu thống, huyễn vựng cập tiện bí đẳng chứng.
6, hồng táo bổ huyết dưỡng nhan chúc
Tương hồng đậu, hắc mễ, đại mễ hòa hoa sinh tẩy tịnh, sự tiên dụng thanh thủy tẩm phao 40 phân chung; hồng táo tẩy tịnh đãi dụng. Tương phao hảo đích hồng đậu, hắc mễ, đại mễ, hoa sinh, hồng táo đảo nhập điện phạn oa trung, đảo nhập giác đa đích thanh thủy, cái thượng cái tử, án hạ án kiện “Chử chúc” kiện tức khả ( ước 2 cá bán tiểu thời ). Như quả nhĩ bất dụng điện phạn oa ngao chế, tựu tại phổ thông oa trung chử, đãi thủy khai hậu, hư yểm oa cái, điều thành tiểu hỏa chử 50 phân chung tả hữu tức khả. Chúc ngao hảo hậu, điều nhập hồng đường hoặc giả băng đường thực dụng. Như quả thị nữ tính thực dụng, điều nhập hồng đường vi tối giai.
7, ô kê bổ huyết dược thiện thang
Ô kê khả dĩ đề cao sinh lý cơ năng, diên hoãn suy lão, cường cân kiện cốt. Đối phòng trị cốt chất sơ tùng, câu lũ bệnh, phụ nữ khuyết thiết tính bần huyết chứng đẳng hữu minh hiển công hiệu. Hoa thiện đạo y sư viết: Tự 《 bổn thảo cương mục 》 ký tái, ô cốt kê hữu bổ hư lao luy nhược, chế tiêu khát, ích sản phụ, trị phụ nhân băng trung đái hạ cập nhất ta hư tổn chư bệnh đích công dụng. Đương quy bổ huyết hoạt huyết, điều kinh chỉ thống, nhuận tràng thông tiện. Dụng vu huyết hư nuy hoàng, huyễn vựng tâm quý, nguyệt kinh bất điều, kinh bế thống kinh, hư hàn phúc thống, tràng táo tiện bí, phong thấp tý thống, điệt phác tổn thương, ung thư sang dương.
Dĩ thượng tựu thị đối bổ huyết ích khí chúc đích giới thiệu, như quả đại gia hữu bổ khí huyết đích nhu yếu, bất phương thí thí văn trung sở đề đáo đích bổ hư ích khí chúc, tịnh thả án chiếu văn chương trung đích tố pháp, cánh mỹ vị hữu kiện khang.
Thị tử bất năng hòa thập ma nhất khởi cật
Bàng giải bất năng hòa thập ma nhất khởi cật
Cẩu kỷ phao thủy hát đích chính xác phương pháp
Dựng phụ cật thập ma sơ thái bổ cái
Thu thiên bài độc dưỡng nhan đích thực vật hữu na ta
Nữ tính như hà bài độc dưỡng nhan
Cường vị kiện tì đích thực vật hữu na ta
Bổ huyết ích khí đích chúc hữu na ta
Tì vị hư hàn cật thập ma thủy quả hảo
Cật thập ma khả dĩ dưỡng can minh mục