| AQI | Không khí chất lượng | Đối khỏe mạnh ảnh hưởng tình huống | Kiến nghị áp dụng thi thố |
|---|---|---|---|
| 0-50 | Ưu | Không khí chất lượng lệnh người vừa ý, cơ bản vô không khí ô nhiễm, đối khỏe mạnh không có nguy hại. | Các loại đám người nhưng nhiều tham gia bên ngoài hoạt động, nhiều hô hấp một chút không khí thanh tân. |
| 51-100 | Tốt đẹp | Trừ số ít đối nào đó ô nhiễm vật đặc biệt mẫn cảm đám người ngoại, sẽ không đối nhân thể khỏe mạnh sinh ra nguy hại. | Trừ số ít đối nào đó ô nhiễm vật đặc biệt dễ dàng dị ứng đám người ngoại, những người khác đàn có thể bình thường tiến hành bên ngoài hoạt động. |
| 101-150 | Cường độ thấp ô nhiễm | Mẫn cảm đám người bệnh trạng sẽ có cường độ thấp tăng lên, đối khỏe mạnh đám người không có rõ ràng ảnh hưởng. | Nhi đồng, lão nhân cập bệnh tim, hệ hô hấp bệnh tật người bệnh ứng tận lực giảm bớt thể lực tiêu hao đại bên ngoài hoạt động. |
| 151-200 | Trung độ ô nhiễm | Mẫn cảm đám người bệnh trạng tiến thêm một bước tăng lên, khả năng đối khỏe mạnh đám người trái tim, hệ hô hấp có ảnh hưởng. | Nhi đồng, lão nhân cập bệnh tim, hệ hô hấp bệnh tật người bệnh ứng tận lực giảm bớt ra ngoài, dừng lại ở trong nhà, người bình thường đàn ứng số lượng vừa phải giảm bớt bên ngoài vận động. |
| >201-300 | Trọng độ ô nhiễm | Không khí trạng huống rất kém cỏi, sẽ đối mỗi người khỏe mạnh đều sinh ra tương đối nghiêm trọng nguy hại. | Nhi đồng, lão nhân cập bệnh tim, bệnh phổi người bệnh ứng dừng lại ở trong nhà, đình chỉ bên ngoài vận động, người bình thường đàn tận lực giảm bớt bên ngoài vận động. |
| >300 | Nghiêm trọng ô nhiễm | Không khí trạng huống cực kém, mọi người khỏe mạnh đều sẽ đã chịu nghiêm trọng nguy hại. | Nhi đồng, lão nhân cùng người bệnh ứng dừng lại ở trong nhà, tránh cho thể lực tiêu hao, trừ có đặc thù yêu cầu đám người ngoại, người bình thường đàn tận lực đừng có ngừng lưu tại bên ngoài. |
Thời tiết lãnh, kiến nghị miên phục, áo lông vũ, áo khoác da thêm lông dê sam chờ mùa đông trang phục. Tuổi già người thể nhược nghi hậu áo bông, đông áo khoác hoặc hậu áo lông vũ.
Thuộc nhược tử ngoại tuyến phóng xạ thời tiết, không cần đặc biệt phòng hộ. Nếu trường kỳ ở bên ngoài, kiến nghị đồ sát SPF ở 8-12 chi gian chống nắng mỹ phẩm dưỡng da.
Thích hợp rửa xe, tương lai liên tục hai ngày vô ngày mưa khí tương đối tốt, thích hợp lau ô tô, trời xanh mây trắng, trời trong nắng ấm đem bạn ngài xe mấy ngày liền khiết tịnh.
Không trung trạng huống vẫn là tương đối tốt, nhưng độ ấm hơi chút có điểm thấp, thả phong hơi đại, sẽ làm ngài cảm giác một chút lạnh lẽo. Ra ngoài thỉnh chú ý thông khí.
Thời tiết rét lạnh, ngày đêm độ chênh lệch nhiệt độ trong ngày cực đại thả sức gió so cường, dễ phát sinh cảm mạo, thỉnh chú ý thích hợp tăng giảm quần áo, tăng mạnh tự mình phòng hộ tránh cho cảm mạo.
Thời tiết tương đối tốt, nhưng suy xét thời tiết rét lạnh, sức gió so cường, đề cử ngài tiến hành trong nhà vận động, nếu bên ngoài vận động thỉnh chú ý giữ ấm cũng chuẩn bị sẵn sàng hoạt động.
