Hải nam nhật báo ký giả hầu tái

Cao ôn thiên khí hạ, đại gia đô hội giác đắc đặc biệt bất thư phục, đối vu âm hư đích nhân, khả năng hội bỉ kỳ tha nhân canh giác đắc giá chủng thiên khí nan dĩ nhẫn thụ. Âm hư thể chất đích nhân, tại cao ôn thiên khí hạ, cai chú ý ta thập ma? Hải nam y học viện đệ nhị phụ chúc y viện trung y khoa y sinh lý tống đình vi nâm chi chiêu.

Âm hư thể chất đô hữu na ta thường kiến đích biểu hiện?

1. Thân thể kinh thường cảm giác phát nhiệt, vưu kỳ thị kiểm thượng hòa thủ cước tâm kinh thường cảm giác nhiệt nhiệt đích. Nhãn tình thường xử vu càn sáp trạng thái, hội cảm giác khẩu càn thiệt táo. Kinh thường thất miên, đại tiện càn kết.

2. Sấu trường thể hình.

3. Tính cách hoạt bát ngoại hướng, cấp táo hảo động.

4. Bất nại càn táo hòa thử nhiệt, bất nại hạ quý, nại đông quý.

5. Dung dịch phát nhiệt khái thấu, hội bế kinh, dung dịch hoạn thượng đường niệu bệnh.

Âm hư thể chất đích nhân hạ quý như hà bảo dưỡng?

1. Ẩm thực phương diện

Bất cật thương âm đích thực vật, như: Ôn táo đích, tân lạt đích, hương nùng đích thực vật; du tạc tiên sao đích thực vật. Khả dĩ cật ta thanh điềm đích thủy quả, như: Bồ đào, thị tử, tuyết lê, bình quả, tây qua hoàn hữu liên ngẫu. Tân tiên đích ngẫu hạ thiên trá trấp cật, hựu thanh nhiệt, hựu dưỡng âm, hoàn hữu cam giá dã bất thác. Hà nhiệt nhi giải hàn, âm hư đích nhân cật bàng giải bỉ giác hợp thích ta, khí hư dương hư đích nhân cật bàng giải yếu phối khương trấp, phóng nhất ta tử tô diệp, khả hoãn giải tha đích hàn tính.

Âm hư thể chất đích nhân bình tố thích đương tiến bổ ta tư âm dịch dĩ cập cam lương tư nhuận đích thực vật, như nhu mễ, ngẫu, hắc mộc nhĩ, ngân nhĩ, cam giá, lê, bách hợp, sơn dược, cẩu kỷ, mạch đông, a giao đẳng. Kỵ thực tân lạt thứ kích tính, ôn nhiệt hương táo, tiên tạc bạo sao đích thực vật; thiếu thực quá phân ôn nhiệt táo nhiệt đích thực vật, như lạt tiêu, đại toán, cửu thái, hoa tiêu, quế bì, càn khương, đinh hương, dương nhục đẳng.

2. Khởi cư phương diện

Âm hư thể chất đích nhân bất thích hợp hạ luyện tam phục, phủ tắc hựu thượng hỏa hựu thương âm. Công tác hoàn cảnh yếu tẫn lượng tị khai liệt nhật khốc thử, công tác an bài yếu hữu điều bất vẫn, phủ tắc hội kinh thường tiêu cấp thượng hỏa, giá dạng canh thương âm, tựu hội hình thành nhất chủng ác tính tuần hoàn.

3. Hạ quý dưỡng sinh đích giản dịch phương dược

Ngân nhĩ, yến oa, đông trùng thảo. Đãn thị yếu chú ý, yến oa ngận tư nị, như quả bổn thân thị khí hư thể chất, tì vị thái nhược, cật liễu ngận đa yến oa đích thoại, bất cận bổ bất tiến khứ, phản nhi nhượng tì vị tích trệ liễu, tì vị nhất tích trệ, thượng diện đích nhiệt hạ bất lai, sở dĩ kiểm thượng tựu dung dịch trường đậu đậu.

Trung thành dược: Lục vị địa hoàng hoàn, kỷ cúc địa hoàng hoàn ( nhãn càn sáp, nhĩ minh ), tri bách địa hoàng hoàn ( nội nhiệt, tiểu tiện hoàng, tâm phiền ) đẳng. Bình thời dụng lai điều lý thể chất đích thoại khả dĩ giảm thiếu tề lượng cật nhất ta.