Nhi đồng bổ não ích trí thực đơn 200 nói tóm tắt, mục lục thư trích

· thông minh hài tử khoa học ẩm thực thực đơn

· bổ sung dinh dưỡng, là hài tử đại não toàn phương vị phát dục

· rõ ràng chế tác phương pháp cùng thâm nhập thiển xuất dinh dưỡng phối hợp tri thức

Quyển sách bao gồm 0-6 tuổi bảo bảo dinh dưỡng thực đơn mụ mụ uy đút buổi lễ long trọng. Nhằm vào các thời kỳ bảo bảo dạ dày tiêu hóa, hấp thu cùng điều tiết công năng, vì bất đồng tuổi tác bảo bảo chế định ẩm thực phương án. Thư trung còn cung cấp thâm nhập thiển xuất nhi đồng dinh dưỡng học tri thức cùng thông dụng nhi đồng cơm chế tác thủ pháp. Quyển sách chỉ ở làm các gia trưởng học được vì bảo bảo lượng thân định chế dinh dưỡng phối phương. Bảo bảo kén ăn làm sao bây giờ, bảo bảo đối ăn cơm hứng thú không cao làm sao bây giờ? Thư trung còn giới thiệu một ít thực dụng nuôi nấng bảo bảo kỹ xảo cùng phương pháp.

Trần quốc hào, làm sách báo kế hoạch, chế tác ước 10 năm, đã tham dự kế hoạch, biên tập 《 món cay Tứ Xuyên vương 888》, 《 món ăn Quảng Đông vương 888》, 《 nam bắc mỹ thực 1388》, 《 việc nhà dưỡng sinh thực đơn 1000 dạng 》, 《 ta cay vị cơm nhà 》, 《 khỏe mạnh cơm nhà 》 chờ, ở ẩm thực loại, khỏe mạnh loại chờ sinh hoạt thư lĩnh vực có phong phú kinh nghiệm.

Mục lục

Đệ nhất bộ phận: Bảo bảo bổ não dinh dưỡng cơm

Hài tử kiện não sở cần chất dinh dưỡng

Trứng hoa cháo

Chưng thịt cá đậu hủ

Đậu hủ trứng cháo

Hạnh nhân quả táo đậu hủ canh

Củ mài thịt gà cháo

Trái cây nãi canh trứng

Canh xương hầm quấy khoai tây nghiền

Rong biển chiên trứng

Đậu hủ thiêu cá viên

Hủ bao da cá trích

Thịt vụn nhân hạt thông xào bắp

Tiên rau nấu song sắc thịt gà hoàn

Hạt thông xào cá nhân

Nãi hương nhân hạt thông bắp bánh

Nấm kim châm quấy dưa leo

Nấm hương hầm hạnh nhân

Nhân hạt thông thắp hương nấm

Sữa đặc bông cải xanh

Tỏi hương cá dung chưng đậu hủ

Trứng da tam ti

Kim châm hoa cúc thịt nạc canh

Chanh nước cá cầu

Ma hương hạch đào đậu hủ

Đậu phộng cá đầu nấu

Trứng xào con hào thịt

Thịt vụn tạc trứng cút

Sóc lư ngư

Tiên canh cá hồi mặt

Nấm hương chưng chim cút

Đậu phộng gà đinh

Nhân hạt thông gà mễ

Cà chua thiêu gà khối

Bốn tiên canh trứng

Trứng cút gạo nếp viên

Tam tiên xào gà

Trái kiwi xào tôm cầu

Tam ớt xào thịt thỏ ti

Bạc mầm lươn ti

Bách hợp xào cá phiến

Đậu nành xào cá hồi

Hấp gà bùn đậu hủ

Ngon miệng trái kiwi chiên trứng bánh

Tôm bóc vỏ song măng

Thánh Nữ quả xào tiên bối

Tiên cá chưng canh trứng

Nước cơm cá bùn

Bốn tiên đồ ăn chiên trứng cuốn

Trứng gà tam tiên hầm đậu hủ

Mộc nhĩ thịt gà sủi cảo

Năm tiên nhưỡng nấm hương

Ngọt ngào hạch đào đậu Hà Lan bùn

Song rau chưng trứng

Nước cơm đậu hủ bùn

Gà ti hấp cải trắng

Tôm tươi gà dung bắp nùng canh

Rau dưa canh trứng

Đường phèn hạch đào nhân hồ

Thịt gà trứng đồ ăn chưng mì Udon

Bảo bảo nhạc cá hồi bánh

Hạch đào bùn

Nãi hương chiên tuyết cá

Tiên nấu lươn mặt

Hương chiên trứng thịt cuốn

Hạt thông cá nhân

Bát bảo đậu hủ canh

Đậu Hà Lan bùn cuốn trứng

Tô tạc cá bạc

Cá bùn bánh trứng

Sáu tiên trứng cút

Thất bảo cơm nắm

Đu đủ hầm tam tiên

Tiên hương thịt gà cháo

Gà hương yến mạch hồ

Canh gà hầm đậu hủ cơm mềm

Chân giò hun khói hoa quả tươi salad

Hấp mùi thịt đậu hủ hoàn

Tiên ma đậu phụ trúc

Tôm nõn chưng đậu hủ

Tiên sảng thịt cá tùng

Năm màu nấu thịt viên

Rau dưa thịt gà hấp cơm

Thịt cá cuốn trứng

Tiên vị măng tây xào cá đinh

Tam tiên cá hồi cuốn trứng

Thập cẩm chiên trứng bao

Mướp hương chưng thịt

Nước sốt thịt viên nhưỡng trứng

Bánh nhân thịt thái dương trứng

Hương nấu hủ da trứng cút

Song vị đậu hủ bánh nhân thịt

Cá tôm đậu hủ canh

Gia nước cá cuốn

Trứng gà chưng thịt bò

Thập cẩm rau quả salad

Trứng bao cà chua

Nấm hương nhưỡng đậu hủ

Màu sắc rực rỡ cá đinh

Thập cẩm đậu hủ nấu

Tiên rau trứng đinh

Nấm đồ ăn hong trứng

Tam ti trứng tráng bao

Năm màu đậu hủ bao

Xốp giòn tạc tơ vàng

Đồ ăn ti xào tuyết cá

Đệ nhị bộ phận: Bảo bảo ích trí dinh dưỡng cơm

Thường thấy ích trí đồ ăn

Hạch đào nhân xào song nấm

Măng tây xào tam ti

Quả táo tư vị cơm

Cải làn quả điều xào nấm hương

Tôm nạm mướp hương

Nấm hương tôm bóc vỏ cháo

Năm màu tôm bóc vỏ cơm

Thập cẩm nhân hạt thông bắp

Chưng bốn tố

Cháo cá lát

Tiên xào lòng trắng trứng

Dưa leo nhưỡng thịt

Tôm bóc vỏ trứng bao cơm

Đu đủ chưng nãi

Dứa salad thập cẩm quả

Lòng đỏ trứng hấp cá điều

Tiên thộn cá phiến

Song sắc sữa bò đậu phộng

Cốt canh mì thịt bò

Long nhãn hạt sen canh trứng

Táo đỏ kỷ tử chưng trứng

Hủ da trứng cút

Năm màu cái tưới mặt

Củ mài bánh rán

Cẩu kỷ gan heo cháo

Trứng hương tam ti

Nho khô nãi bánh gạo

Hoa cúc cẩu kỷ bánh nhân thịt

Kim châm thịt bò phiến

Củ mài đậu hủ hoàn

Lòng đỏ trứng nước cốt khoai tây nghiền

Lê hương sữa bò lòng đỏ trứng canh

Quả táo chuối nãi

Rau quả đậu hủ bùn

Đồ ăn thịt đậu hủ hồ

Đậu nành dung cháo

Ngọt hương khoai tây nghiền

Trứng hương bốn tiên đồ ăn bùn

Rau chân vịt cá mạt cháo

Quả táo gạo kê đậu hủ canh

Hải sản viên sữa bò canh

Tiên rau thịt vụn cháo

Nãi hương đậu Hà Lan nấu thịt gà

Song sắc thịt gà hoàn

Đậu giá lươn ti

Tỏi hương chưng bánh nhân thịt

Khoai lang đỏ đậu tán nhuyễn bánh

Cá viên canh

Tôm bóc vỏ mì ống

Tiên rau khoai bùn cá cầu

Cá hồi rau dưa hầm cơm

Sữa bò trái cây trứng tráng bao

Con lươn trứng gà cuốn

Khoai tây bùn

Long nhãn gạo kê cháo

Thập cẩm tiên rau hầm tiểu thịt viên

Nhiều màu trái cây cháo

Rau dưa đậu da cuốn

Mềm xào hàu trứng

Hạch đào nhân bạo gà đinh

Năm tiên Italy phấn

Chuối bùn

Lòng đỏ trứng cháo

Bái nấm hương trứng cút

Chưng bát bảo táo bánh gạo

Bắp sữa bò yến mạch

Chuối chưng trứng

Sữa bò trứng

Bắp gà dung

Cà chua pho mát đậu hủ

Thập cẩm hấp trứng đinh

Chiên khổ qua gà viên bánh

Nãi hoàng bông cải xanh

Tam tiên mặt

Chao gà đinh

Tam đinh xào bắp

Hạch đào đậu Hà Lan hồ

Bích ba đậu hủ bánh

Song sắc xào gà phiến

Cá phiến cơm

Ngon miệng ngọt ớt cá điều

Tam đinh hấp tôm bóc vỏ

Đậu tương năm tiên bánh trứng

Táo thị cơm thịt đồ ăn cuốn

Thập cẩm trộn mì

Trân châu củ năng thịt viên

Chiên cà rốt ti bánh

Ngưu bái hành tây cơm

Tôm bóc vỏ mì xào

Táo đào cháo

Tám tiên chưng sủi cảo

Tôm tươi trứng vịt Bắc Thảo thịt nạc cháo

Bảy màu được mùa cơm

Chiên nhưỡng đậu hủ

Bát trân đậu hủ

Nước miếng đùi gà

Thập cẩm xào gà đinh

Chưng thịt bò đậu hủ hoàn