Trở về sơ tam, ta luyện thể dục đi

Tống hoành tin thái độ cường ngạnh, Tống kiến quốc ba người cuối cùng vẫn là lạnh mặt đi rồi.

Tống văn mở miệng: “Mẹ, chuẩn bị ăn cơm đi.”

Lục lệ hoa bừng tỉnh, đối nga, bọn họ cơm đều còn không có ăn đâu! Đều do đại phòng kia ba người, khí nàng đều đã quên.

Lục lệ hoa chính mang thai, nhưng chậm trễ không được.

“Ngươi chạy nhanh ngồi, ta đi.” Tống hoành tin ngăn lại muốn đứng dậy thê tử, chính mình đi vào phòng bếp nhiệt đồ ăn đi.

Trượng phu như thế săn sóc, lục lệ hoa nội tâm một trận ấm áp, quay đầu nhìn đến nữ nhi chính trêu ghẹo nhìn nàng, mặt già không cấm đỏ lên, “Đều khi nào, mau đi tắm rửa ra tới ăn cơm.”

Tống văn cũng không hảo lại đậu da mặt mỏng lão mẹ, từ tủ quần áo rút ra sạch sẽ quần áo liền tiến phòng vệ sinh.

Hôm nay bị Tống kiến quốc mấy người trì hoãn lâu lắm, thu thập xong đã 9 giờ. Tống văn nắm chặt thời gian làm mấy trương bài thi, ôn tập một lần hôm nay không đuổi kịp lịch sử khóa nội dung, vội vàng ngủ.

Ngày hôm sau.

Tiền cao tiếp thượng Tống văn liền thẳng đến trường học, hắn đã trước tiên đánh hảo tiếp đón, cuối tuần trong lúc sân thể dục, thể dục thiết bị thất làm theo mở ra.

Đầu tiên là vòng quanh sân thể dục chạy năm vòng tiến hành nhiệt thân, lại là một loạt kéo duỗi vận động, nguyên bộ làm xuống dưới Tống văn quần áo đã ướt đẫm hơn phân nửa.

Tiền cao đưa qua một lọ nước khoáng, Tống văn tiếp nhận, từng ngụm từng ngụm uống lên.

Tiền cao lắc đầu, cầm lấy chính mình bình nước. Bọn họ uống chính là Khang Sư Phó nước khoáng, bình thân plastic so mềm, hắn nắm khoảng cách miệng bình gần nhất khe lõm, dùng sức tạo áp lực, miệng bình biến thành một chữ hình.

Tiền cao ý bảo Tống văn nhìn, “Vận động qua đi thân thể ở vào hưng phấn kỳ, tim đập còn thực mau, không có khôi phục, muốn cái miệng nhỏ cái miệng nhỏ, gián đoạn thức mà uống, như vậy mới có thể đầy đủ, có tự mà hấp thu hơi nước. Uống nước lượng cũng không thể quá lớn, một lần không thể vượt qua 200 ml, hai lần uống nước muốn khoảng cách ít nhất 15 phút.”

Tống văn mặt có điểm hồng, này đó tri thức kiếp trước nàng vào đại học thời điểm thể dục lão sư đều giảng quá, nhưng nàng tự nhận không phải vận động viên, cũng không thế nào vận động, dùng đến này đó tri thức thời điểm không nhiều lắm, liền không như thế nào nghiêm túc nghe qua. Không nghĩ tới trọng sinh sau này liền dùng tới.

Tống văn trong lòng thất kinh, nàng tự cho là trọng tới một hồi, ngựa quen đường cũ, trừ bỏ đối đãi học tập trước sau như một muốn đền bù kiếp trước tiếc nuối, nhưng đối đãi người chung quanh, sự, luôn là sẽ có một cổ nhàn nhạt cảm giác về sự ưu việt.

Này không nên xuất hiện ở trên người nàng.

Nàng dù cho so người khác nhiều trải qua một đời, nhưng đời trước nàng cũng chỉ là một cái tầm thường ở chức trường giãy giụa người thường, không có gì nhưng kiêu ngạo.
Ông trời cho chính mình lại tới một lần cơ hội, chính mình càng hẳn là quý trọng, mặc kệ hữu dụng vô dụng, bên người người đều là chân thật, phát sinh sự tình cũng đều là thật sự.

Nghĩ thông suốt về sau, Tống xăm mình tâm buông lỏng, trọng sinh sau quay chung quanh tại bên người một tầng cái chắn chợt biến mất, hiện tại đứng ở sân thể dục thượng, chính là 15 tuổi Tống văn.

Tiền cao kiến trước mặt nữ hài ngơ ngẩn, cau mày nhìn chằm chằm nàng chính mình trong tay kia bình thủy, nhất thời không biết suy nghĩ cái gì. Đột nhiên mặt mày buông lỏng, trên mặt lại khôi phục bình thản. Hắn xem ra tới, Tống văn không biết nghĩ thông suốt cái gì, nhưng lúc sau huấn luyện rõ ràng càng thêm nghiêm túc kiên định, đây là chuyện tốt.

Buổi chiều tiền cao làm Tống văn chạy một lần 100 mễ.

“Dự bị.”

Nữ hài chân đạp lên chạy lấy đà khí thượng, đầu ngón tay chạm đất, tư thế tiêu chuẩn.

“Chạy!”

Tống văn lập tức liền như rời cung mũi tên xông ra ngoài.

Trong đầu hồi tưởng tiền cao nói.

“100 mễ nhìn như thực đoản, muốn chạy trốn hảo lại không dễ dàng. Chạy xong 100 mễ chỉ cần 14 giây tả hữu, này toàn bộ quá trình kỳ thật thực đoản, ngươi tinh thần sẽ độ cao tập trung.”

“Ngươi sức lực đại, sức bật rất mạnh, này quyết định ngươi mới bắt đầu tốc độ phi thường mau, ở phía trước 20 mễ sẽ chiếm cứ bẩm sinh ưu thế, kế tiếp ở tăng tốc độ dưới tác dụng ngươi sẽ vọt tới 60 mễ, sau đó tốc độ liền sẽ giảm xuống, chậm rãi giảm tốc độ. Giống nhau trăm mét vận động viên phía trước 60 mễ đều không sai biệt lắm, hướng quá 60 mễ sau, có người tốc độ giảm bớt, có lại còn ở gia tốc.”

“Này cuối cùng 40 mễ chính là quyết thắng mấu chốt.”

“Nếu muốn thắng được, liền phải bảo trì ngươi lớn nhất tốc độ liên tục năng lực.”

Hướng quá chung điểm thời điểm, Tống văn tận lực trước khuynh, thượng thân áp tuyến.

Ở quán tính dưới tác dụng lại chạy hơn mười mét mới chậm rãi dừng lại.

Tống văn chậm rãi trở về đi, mồm to thở phì phò, dùng ánh mắt dò hỏi tiền cao vừa mới thành tích.

Tiền cao khóe miệng nhếch lên, đem đồng hồ bấm giây phiên cái mặt.

“12 giây 78.”

Ba vòng huấn luyện hiệu quả rõ ràng, Tống văn có tiềm lực, lại có trọng sinh sau “Bàn tay vàng”, trải qua tiền cao chuyên nghiệp huấn luyện, thành tích tăng lên thực mau.

Từ khai giảng lần đầu tiên thí nghiệm 13 giây 11, đệ nhất chu huấn luyện sau 12 giây 97, đệ nhị chu huấn luyện sau 12 giây 85, lại đến vừa mới 12 giây 78. Cơ hồ là mỗi ngày đều có tiến bộ.

12 giây 78 là Tống văn hiện tại tốt nhất thành tích, chỉ cần có thể bảo trì, tham gia mười ngày sau khu phố học sinh đại hội thể thao, nhị cấp vận động viên liền ổn. Nhưng tiền phần tử trí thức nói, Tống văn cực hạn còn xa không ngừng tại đây. Gần ba vòng liền có hiệu quả như vậy, cố nhiên cùng Tống văn thiên phú, trước kia bạc nhược cơ sở có quan hệ, cũng thuyết minh Tống văn tiềm lực rộng lớn với hắn tưởng tượng.

Tống văn nhìn đến cái này thành tích cũng thật cao hứng, cái này lục lệ hoa cùng chủ nhiệm lớp Tưởng lão sư hẳn là là có thể buông tâm.

Nhưng nàng không có giống tiền cao như vậy lạc quan, nàng ẩn ẩn có một loại cảm giác, 12 giây 78, này hẳn là nàng hiện tại cực hạn. Trong khoảng thời gian ngắn, dựa vào hiện tại huấn luyện, nàng thành tích sẽ không thượng phù quá nhiều.

Tống văn nội tâm có một loại mơ hồ cảm giác, nhưng không đợi nàng bắt lấy, liền biến mất.

Thi đấu bắt đầu ngày đó vừa lúc là 10 nguyệt 1 ngày, vọng châu khu phố học sinh đại hội thể thao muốn liên tục tổ chức vài thiên, vì không chậm trễ trường học bình thường đi học, liền an bài ở kỳ nghỉ.

100 mễ chạy nước rút xem như điền kinh trung đứng đầu hạng mục, bởi vậy an bài ở ngày đầu tiên.

Trung học nữ tử 100 mét đấu loại ở buổi sáng 10 giờ rưỡi, vòng bán kết vào buổi chiều tam điểm, trận chung kết ở ngày hôm sau buổi sáng 9 điểm.

Từ tiền cao kia bắt được thi đấu thời gian an bài biểu, Tống văn về nhà sau cùng cha mẹ thương lượng đi tham gia thi đấu sự.

Lục lệ hoa mang thai, nơi thi đấu khẳng định người nhiều, an toàn khởi kiến, vẫn là đừng đi nữa. Tống văn tưởng một người đi, bị lục lệ hoa lấy không yên tâm vì từ bác bỏ.

Nói giỡn, một cái 15 tuổi tiểu nữ hài, muốn tới rời nhà 30 km trung tâm thành phố thi đấu, còn muốn bên ngoài dừng chân hai ngày, cho dù có lão sư cùng đi, làm mẫu thân vẫn là không yên tâm.

Cuối cùng gia đình hội nghị kết quả là Tống hoành tin thỉnh hai ngày kỳ nghỉ, toàn bộ hành trình cùng đi Tống văn đi thi đấu. Tống văn bất đắc dĩ, lúc này vận chuyển hàng hóa tài xế là không có kỳ nghỉ, nhưng tạm thời cũng chỉ có thể như vậy.

Tống văn hận không thể nhanh lên lớn lên, nàng hiện tại ở cha mẹ trong mắt vẫn là một cái choai choai hài tử, chờ đến thành niên, làm việc cũng liền không cần như vậy trói buộc.

Lần này học sinh trung học đại hội thể thao là năm gần đây vọng châu thị tổ chức quy mô trọng đại một hồi, ở trung tâm thành phố lớn nhất thiên tinh sân vận động cử hành. Vọng châu thị tuy chỉ là một cái tam tuyến thành thị, nhưng toàn thị dự thi trung học thêm lên cũng có một trăm nhiều sở, thị nội đều rất coi trọng lần này thi đấu.

Thành nam trung học lần này cũng có mười mấy học sinh tham gia các loại bất đồng hạng mục. Trường học dứt khoát bao một chiếc trung ba, đưa lão sư bọn học sinh đi thi đấu. Thi đấu trong lúc bọn họ liền ở tại sân vận động bên khách sạn.

Nữ tử 100 mễ chạy nước rút trừ bỏ Tống văn, còn có một người sơ nhị nữ sinh gì tâm di, tiền cao đem các nàng hai an bài ở cùng phòng. Tống hoành tin là cùng đi nữ nhi tới, không hảo cọ trường học, liền ở khách sạn cùng tầng khác khai một gian phòng.

Nên tác giả hiện tại tạm vô đẩy văn