Trở về sơ tam, ta luyện thể dục đi

Cùng cứng rắn mặt đất so sánh với, plastic đường băng càng thêm mềm mại, có nhất định co dãn, ở plastic trên đường băng chạy bộ có thể tương đối giảm bớt đối đầu gối cùng chân khớp xương thương tổn.

Trường đại học này sân thể dục đã dùng có chút năm đầu, bên cạnh đường băng nhan sắc loang lổ không đồng nhất, có địa phương thậm chí lỏa lồ ra xi măng mặt đất.

Tống văn đạp lên trên đường băng, cảm thụ được lòng bàn chân độ cứng.

Plastic đường băng cũng có mềm cứng khác biệt, nói như vậy, so mềm đường băng thích hợp trung trường bào, có tương đối tốt giảm xóc tác dụng, vận động viên chạy xuống tới tương đối thoải mái. Mà so ngạnh đường băng thích hợp cự ly ngắn chạy bộ, bị triệt tiêu lực lượng thiếu, trảo địa lao, có thể càng tốt mà phát huy sức bật, không giống ở mềm mại trên đường băng, sẽ có một loại hữu lực lại sử không ra cảm giác. Bất quá này cũng không phải tuyệt đối, mỗi cái vận động viên thích ứng đường băng độ cứng đều không giống nhau, ban tổ chức cũng không có khả năng vì một cái hai cái tuyển thủ đi cải tạo phần cứng phương tiện, chỉ có thể tuyển thủ chính mình đi thích ứng.

Tân đường băng co dãn hảo, tương đối mềm mại, thích hợp nhảy đánh loại hạng mục, nhưng đối kính chạy loại liền không quá hữu hảo, mang đinh giày chạy đua một chân dẫm hạ, cái đinh ăn xong đi, còn muốn cố sức rút ra. Cho nên chạy bộ hạng mục vẫn là sử dụng quá một đoạn thời gian đường băng nhất thích hợp.

Nơi này đường băng đã dùng đại khái 10 năm tả hữu, càng thêm thiên ngạnh một ít, thích hợp chạy nước rút. Tống văn nghe nói thủ đô có một loại kêu gió tây đường băng có thể nhằm vào huấn luyện cùng thi đấu thiết kế ra bất đồng độ cứng, ngày thường huấn luyện khi dùng so mềm đường băng, thi đấu khi đường băng tương đối so ngạnh, liền dễ dàng ra thành tích.

Vọng châu thị đội đường băng là trước hai năm một lần nữa đổ bê-tông, so với thi đấu đường băng muốn mềm mại một ít. Nhưng thành nam trung học đường băng liền thiên ngạnh, cho nên Tống văn hai loại đường băng đều còn tương đối thích ứng.

Tống văn cùng nhậm lấy lam mấy cái ở trên đường băng qua lại chạy động, làm nhiệt thân vận động, chỉ chốc lát liền tìm tới rồi cái loại này quen thuộc trạng thái.

Buổi sáng 9 giờ rưỡi, nữ tử giáp tổ 100 mễ chạy nước rút bắt đầu kiểm lục.

34 cái đoàn đại biểu mỗi cái đoàn đại biểu có ba người dự thi, tổng cộng có 102 vị tuyển thủ, chia làm 13 tổ, mỗi tổ lấy tiền tam danh, cuối cùng một tổ sáu người, lấy trước hai tên, lại từ tổng thành tích trung lấy đệ 39, 40 danh, cộng 40 người thăng cấp vòng bán kết. Vòng bán kết chia làm năm tổ, mỗi tổ đệ nhất danh cùng tổng thành tích thứ sáu, bảy, tám gã thăng cấp trận chung kết.

Tống văn đấu loại ở thứ sáu tổ, đạo thứ ba.

Nhậm lấy lam cùng vương nghiên ở phía trước hai tổ, nhẹ nhàng thăng cấp vòng bán kết, nhậm lấy lam phản hồi khi còn triều Tống văn bên này vứt một cái hôn gió, chọc đến chung quanh không ít tầm mắt hướng Tống văn xem ra.

Tống văn bất động như gió, trong lòng thầm mắng, trở về lại thu thập nàng.

Mùa hè sa thị cùng cái bếp lò dường như, là quốc nội nổi danh cực nóng thành thị.

Nóng bức chia làm làm nóng hổi ướt nóng hai loại, nếu gần là cao nhiệt độ không khí, còn tương đối dễ dàng chịu đựng, nhưng sa thị không chỉ có nhiệt độ không khí cao, càng có vượt qua 70％ không khí độ ẩm, hai tương chồng lên, oi bức giống tắm sauna giống nhau.

Đến phiên Tống văn thời điểm, nàng có thể cảm giác được chính mình phía sau lưng đã ướt đẫm, thái dương mồ hôi một viên tiếp một viên lướt qua gương mặt. Nàng giơ tay hủy diệt mồ hôi, một lần nữa làm tốt xuất phát chạy tư thế.

“Dự bị ——”

Thân thể phần sau bộ nâng lên.

“Phanh!”

Thiên chuy bách luyện hàng trăm hàng ngàn thứ động tác, cơ bắp phản ứng thậm chí mau với đại não phản ứng tốc độ.

Căn bản không kịp tưởng chút cái gì, Tống văn có thể cảm giác được, chỉ có bên tai hô hô xẹt qua tiếng gió, thân thể cơ bắp phun trào lực lượng cùng cách đó không xa chung điểm.

Cái thứ nhất hướng tuyến sau, nơi xa điện tử trên màn hình lớn thực mau biểu hiện ra nàng thành tích.

Đệ nhất danh, nam tỉnh, Tống văn, 11 giây 67, tốc độ gió 0 mét trên giây.

Tống văn thả lỏng mà hoạt động thân thể, chậm rãi đi trở về nghỉ ngơi khu. Đấu loại thành tích cùng bình thường huấn luyện sai giờ không nhiều lắm, đạt tới nàng mong muốn mục tiêu, Tống văn cùng người khác không quá giống nhau, có vận động viên là trận đầu thi đấu trạng thái tốt nhất, mà nàng là càng đến sau lại trạng thái càng lửa nóng, dùng Đặng nhạc nói tới nói, nàng chính là điển hình thi đấu hình tuyển thủ.

Quảng bá vang lên, từng cái báo ra tiếp theo tổ tuyển thủ tên cùng đối ứng đường đua.

Đang ở cho chính mình hai chân mát xa Tống văn dừng lại động tác.

“Ta nghe được nhan nghiên, là cái kia hoàn tỉnh nhan nghiên sao?” Nhậm lấy lam cũng nghe tới rồi.

Tống xăm mình thể trước khuynh, cẩn thận chú ý sân thi đấu, “Hẳn là nàng, tên này cũng không phải rất đại chúng.”

Đạo thứ năm khởi điểm chỗ đang đứng một cái tóc ngắn nữ hài, thường thường mà vẫy vẫy cánh tay, vẫy vẫy chân, sống thêm động hoạt động cổ tay bộ. Nhan nghiên trung đẳng dáng người, lớn lên cũng không cao, nhưng chỉ xem nàng cánh tay cùng cẳng chân chỗ phồng lên nổi mụt, liền biết cái này nữ hài không thể khinh thường.

Chỉ nghe trọng tài súng vang đồng thời, nàng liền xông ra ngoài.

Không rõ nguyên do người xem khả năng sẽ cho rằng tuyển thủ đoạt chạy, nhưng kỳ thật chỉ là tuyển thủ xuất phát chạy phản ứng tốc độ quá nhanh mà tạo thành ảo giác.

Tống văn lập tức nhìn về phía màn hình lớn, nhan nghiên phản ứng tốc độ là 0.109 giây!

Nàng chính mình phản ứng tốc độ tháng trước mới đột phá 0.120 giây, đạt tới 0.117 giây, tự cho là đã tiếp cận quốc tế đứng đầu vận động viên trình độ, không nghĩ tới lần này trung vận sẽ khiến cho nàng thấy được thực lực chênh lệch. Xác thật có khi áp thương chạy thực dễ dàng phạm quy, nguy hiểm rất lớn, nhưng không thể phủ nhận chính là, xuất phát chạy khi mau 0 điểm linh vài giây là có thể quyết định cuối cùng huy chương thuộc sở hữu.

Nhan nghiên hướng tuyến kia một khắc, nàng thành tích nháy mắt hiện ra ở tại chỗ mọi người trước mặt.

Đệ nhất danh, hoàn tỉnh, nhan nghiên, 11 giây 57, tốc độ gió 0 mét trên giây.

So nàng tưởng còn muốn mau.

Mặt sau còn có hai tổ tuyển thủ, nhan nghiên là trước mắt mới thôi Tống văn nhìn đến chạy nhanh nhất tuyển thủ, tiếp theo cùng nàng chính mình không sai biệt lắm chạy tiến quốc gia cấp kiện tướng tuyến cũng có hai ba cái.

Ở nam tỉnh, nàng đã là cái này tuổi tác chạy nhanh nhất vận động viên, nhưng ở cả nước, thậm chí chỉ là cả nước học sinh trung học đại hội thể thao thượng, ưu tú không ngừng là nàng, là một đám. 16 tuổi tả hữu chạy tiến quốc gia kiện tướng thể dục thể thao tuyến đích xác lợi hại, nhưng như vậy có tiềm lực vận động viên quốc nội mỗi năm đều sẽ xuất hiện ra một đám, nhưng cuối cùng đứng ở quốc tế sân thi đấu đỉnh lại không có mấy cái.

Đi ra nam tỉnh sau, Tống văn lúc này mới chân thật mà cảm nhận được thể dục giới cạnh tranh tàn khốc. Nếu không thể trở thành ưu tú nhất kia mấy cái, kết quả cuối cùng cũng bất quá chính là ở địa phương đội phí thời gian, về hưu sau cổ một phần tiền lương sinh hoạt hoặc là đổi nghề đi làm huấn luyện viên. Như vậy nhật tử đối người khác tới nói có lẽ không tồi, nhưng Tống văn cũng tuyệt đối không nghĩ.

Nàng lãnh hội quá thể dục cạnh kỹ mị lực, hưởng thụ quá trên sân thi đấu chạy vội bừa bãi, đã kiến thức quá như vậy mỹ diệu phong cảnh, lại như thế nào nguyện ý lùi về trong một góc tiểu thế giới? Liền tính con đường phía trước che kín bụi gai, lầy lội khó đi, nàng cũng tưởng sấm thượng một sấm.

Vòng bán kết vào buổi chiều hai giờ rưỡi, trước tiên nửa giờ bắt đầu kiểm lục.

Nhậm lấy lam ở đệ nhị tổ, vương nghiên vận khí không được tốt, cùng hoàn tỉnh nhan nghiên cùng tồn tại đệ tam tổ, Tống văn còn lại là cuối cùng một tổ.

Nhìn đến chính mình phân tổ sau, vương nghiên bất đắc dĩ cười khổ nói, “Ta là không được, lần này thi đấu vẫn là muốn dựa hai ngươi.” Vòng bán kết mỗi tổ đệ nhất danh thăng cấp, gặp phải nhan nghiên, cũng chỉ có thể nói là nàng lần này vận khí không tốt.

“Đừng như vậy ủ rũ, tổng thành tích còn có ba cái danh ngạch đâu.” Huấn luyện doanh ba tháng vương nghiên cùng các nàng ở chung không tồi, Tống văn cũng không nghĩ nhìn đến đồng đội như vậy ảm đạm chiết kích.

“Chính là,” nhậm lấy lam cũng cổ vũ nói, “Này còn không có chạy đâu, còn có hy vọng.”

“Hảo.” Đồng đội nỗ lực trấn an chính mình, vương nghiên cũng không cam lòng cứ như vậy từ bỏ lần này thi đấu, vậy tận lực chạy đi, nói không chừng còn có thể lấy tổng thành tích sáu, bảy, tám gã thăng cấp.

Kiểm lục qua đi, vận động viên từng cái trạm thượng đường băng.

Lần này nam tỉnh có ba gã vận động viên vào vòng bán kết, dẫn đầu cùng huấn luyện viên nhóm đã là cao hứng hỏng rồi.

Đệ nhị tổ thi đấu qua đi, nhậm lấy lam ở vào tiểu tổ đệ nhị, rất là tiếc nuối, đệ tam tổ vương nghiên lạc cũng là tiểu tổ đệ nhị, hiện tại liền thứ bậc năm tổ so xong mới có thể biết nàng hai hay không thăng cấp.

Hai tên đồng đội liên tiếp thất lợi, hiện tại nam tỉnh hy vọng đều dừng ở Tống văn một người trên người, áp lực không thể nói không lớn.

Tống văn lần này ở đạo thứ sáu, điều chỉnh tốt xuất phát chạy khí sau, nàng thâm hô một hơi, bình phục chính mình quá nhanh tim đập.

Muốn nói tay bộ, chân bộ cơ bắp, cùng nhan nghiên so sánh với, kỳ thật Tống văn cũng không kém. Từ tiếp xúc chạy nước rút bắt đầu, Tống văn ba vị huấn luyện viên liền cố ý rèn luyện cái này cô nương lực lượng, đối nàng tiến hành tăng cơ. Gần một năm xuống dưới, hiệu quả lộ rõ, tháng trước Tống văn mỡ đã hàng tới rồi 13％, thân thể lưu sướng đường cong hạ, càng có rất nhiều cơ bắp, ẩn chứa cực cường bạo phát lực. Chỉ là bởi vì nàng dáng người càng thêm cao gầy, thoạt nhìn cơ bắp không giống nhan nghiên như vậy rõ ràng.

Nhan nghiên tuy lợi hại, nhưng nàng tin tưởng chính mình có một ngày cũng có thể đạt tới nàng thành tích, nàng chưa bao giờ sợ khiêu chiến.

Tập trung lực chú ý, chậm đợi lệnh vang.

“Mỗi người vào vị trí của mình ——”

“Dự bị ——”

Súng vang đồng thời, một đạo tàn ảnh hiện lên mọi người trước mắt.

Trên màn hình lập tức biểu hiện ra Tống văn phản ứng tốc độ.

0.112 giây!

Trên khán đài một ít người còn không có phản ứng lại đây, thi đấu đã kết thúc.

11 giây 61!

Dựa vào xuất phát chạy ưu thế, Tống văn lấy tiểu tổ đệ nhất thành công thăng cấp trận chung kết. Đến tận đây vòng bán kết tiểu tổ đều đã thi đấu xong, vương nghiên lấy tổng thành tích thứ tám danh mạo hiểm thăng cấp, ngược lại là nhậm lấy lam tổng thành tích xếp hạng đệ thập danh.

Nàng chính mình nhưng thật ra thực xem khai, “Hôm nay vượt xa người thường phát huy, có thể tiến vòng bán kết đã thực vừa lòng, ta liền chờ các ngươi tránh khối thẻ bài trở về cùng nhau cọ cọ không khí vui mừng.”

Thấy nhậm lấy lam trạng thái không tồi, Tống văn cùng vương nghiên cũng cứ yên tâm chuẩn bị kế tiếp trận chung kết.

Vừa mới vòng bán kết Tống văn xuất phát chạy phản ứng thực mau, buổi chiều lại là thuận gió, lúc này mới phá chính mình tốt nhất thành tích. Hoàn tỉnh nhan nghiên, chạy trốn càng mau, chỉ dùng 11 giây 54.

Thăng cấp trận chung kết tám người, Tống văn xếp hạng đệ nhị. Chỉ cần nàng trận chung kết ổn định phát huy, tiền tam khẳng định là có.

Nhan nghiên cùng Tống văn tuy rằng đều là nữ tử 100 mễ chạy nước rút vận động viên, nhưng các nàng đặc điểm cùng ưu thế hoàn toàn bất đồng. Nhan nghiên dáng người không cao, nhưng rõ ràng chính là nàng cơ bắp càng thêm phát đạt, bước tần phi thường mau, ở phía sau nửa đoạn có thể liên tục cao tốc chạy vội. Tống văn hiện tại có 170, bước trường thực trọng đại, bước tần tuy so mặt khác vận động viên mau, nhưng lại so với nhan nghiên muốn chậm hơn một ít. Cho nên nàng huấn luyện viên nhóm mới có thể chú trọng lực lượng cùng tăng cơ huấn luyện, lấy nhanh hơn nàng bước tần, ở lịch thi đấu phần sau bộ phận cũng có thể bảo trì cao tốc.

Nên tác giả hiện tại tạm vô đẩy văn