Trở về sơ tam, ta luyện thể dục đi

Cuối cùng, lục lệ hoa vẫn là đồng ý nữ nhi đi vòng học thể dục, nhưng yêu cầu là, thành tích không thể giảm xuống, chỉ cần xuất hiện trượt xuống xu thế, phải đình chỉ huấn luyện, vẫn là đến đem tinh lực chuyên chú với học tập thượng.

Đệ nhị tiết thể dục khóa là làm cơ sở huấn luyện, trợ giúp học sinh huấn luyện thể năng, mau chóng khôi phục đến kỳ nghỉ trước trình độ đi lên.

Đầu tiên là hai vòng nhiệt thân chậm chạy, tốc độ không mau, nhưng chạy xuống tới cũng đủ làm bọn học sinh thở hồng hộc.

Lúc này, Tống văn nhẹ nhàng liền phá lệ chọc người chú mục.

“Văn văn, ngươi thể lực khi nào tốt như vậy?” Cố nghiên nghiên hâm mộ mà nhìn bên cạnh bình tĩnh áp chân Tống văn.

“Nghỉ hè luyện nhiều ngươi cũng có thể.” Tống văn sờ sờ cái mũi, có chút chột dạ. Nàng đương nhiên không phải bởi vì luyện tập mới thể lực biến hảo, nhưng chính mình biến hóa đại gia là rõ như ban ngày, “Nhiều luyện” đã thành Tống văn che lấp tốt nhất lý do.

Nhưng chính mình xác thật cũng không lừa nàng, thể dục nhiều luyện nhiều chạy, xác thật là có trợ giúp.

“Nghỉ hè như vậy nhiệt, kia đến lưu nhiều ít hãn nha.” Cố nghiên nghiên lập tức nghỉ ngơi tâm tư, “Dù sao khảo thí qua chính là mãn phân, ta còn là tính.”

Tống văn cười cười, không nói lời nào. Cố gia chỉ có nghiên nghiên một cái nữ hài, Cố a di tuy nghiêm khắc, nhưng đối nghiên nghiên cũng là thật sự yêu thương, Cố thúc thúc càng là đối cái này nữ nhi ái như châu báu, cho nên mới dưỡng thành nghiên nghiên này phúc thiên chân hoạt bát tính tình.

Từ trước chính mình rất là hâm mộ, đã trải qua nhiều như vậy lúc sau, Tống văn biết chính mình cũng có quý trọng người nhà, nỗi lòng ngược lại bình tĩnh trở lại, mỗi người đều có chính mình thuộc sở hữu, tâm chi sở hướng, tức là cảng.

Nhiệt thân qua đi là ba vòng chạy mau, nếu đã quyết định muốn đi luyện thể dục, Tống văn không hề áp lực chính mình, mỗi một vòng đều đem phía sau đồng học xa xa ném ở sau người.

Tiền xem trọng ở trong mắt, vừa lòng mà gật đầu.

Tan học trước, tiền cao tìm được Tống văn.

“Suy xét như thế nào? Muốn đi theo ta luyện thể dục sao?” Tiền cao là tỉnh thể dục tốt nghiệp đại học, ở huấn luyện thượng rất có một bộ, người trong nhà làm ngành sản xuất đều cùng thể dục có chút quan hệ, xem như thể dục thế gia.

“Ta đi theo ngài luyện.”

Tống văn biết chính mình tình huống, nàng cũng không tính thông minh, hiện tại hảo thành tích đều là cần cù bù thông minh mà thôi, càng đừng nói kiếp trước thượng cao trung lúc sau nàng thành tích cũng không tính hảo, lại tới một lần nàng cũng không có nắm chắc nhất định có thể thi đậu trọng điểm cao trung. Nhưng là hiện tại nàng thể lực dư thừa, sức lực đại, ở thể dục thượng thể hiện rồi mặt khác thiên phú, Tống văn muốn thử xem, lại không xong cũng bất quá một lần nữa trở về chuẩn bị trung khảo mà thôi.

Cho dù đã có điều đoán trước, nhưng chân chính nghe được Tống văn trả lời, tiền cao vẫn là nhịn không được kích động một chút, hắn cảm giác chính mình trong cơ thể huyết lại lần nữa nhiệt.

“Hảo, vừa lúc tháng sau thành phố có một hồi thi đấu, trong khoảng thời gian này ngươi trước đi theo ta huấn luyện, tranh thủ bắt được nhị cấp.” Tiền cao lãnh yên tĩnh, Tống văn cơ sở bạc nhược, vẫn là đến trước an bài huấn luyện, “Mỗi ngày buổi chiều 3 giờ đến tan học, ta cùng Tiêu lão sư cũng mang theo mấy cái học sinh, ngươi cùng bọn họ cùng nhau.”

Thương lượng xong huấn luyện chi tiết, tiền cao lập tức mang theo Tống văn tìm được rồi chủ nhiệm lớp Tưởng Hân.

“Thật sự nghĩ kỹ rồi, muốn luyện thể dục?” Tưởng Hân nhìn trước mặt cái này viên mặt nữ hài, có điểm không tin tiền cao nói. Tống văn thành tích không tồi, như thế nào sẽ đột nhiên muốn đi luyện thể dục?

“Tưởng lão sư, ta thật sự nghĩ kỹ rồi, ta mụ mụ cũng đồng ý.” Tống văn thấy Tưởng Hân nhíu mày, vội vàng dọn ra chính mình mẫu thượng đại nhân, “Ta tưởng thượng trọng điểm cao trung, thể dục có thể hàng phân.”

Cái này lý do vừa ra, Tưởng Hân xác định nàng không phải hồ nháo sau, liền đồng ý, hơn nữa cùng lục lệ hoa đạt thành nhất trí, thành tích giảm xuống vẫn là đến đình chỉ huấn luyện. Vạn nhất cuối cùng thể dục không có luyện ra cái gì, thành tích cũng rối tinh rối mù, cũng thật chính là hai đầu không, các nàng đây cũng là vì Tống văn suy xét.

Tống văn thực minh bạch các nàng lo lắng, cho nên càng là đối chính mình nảy sinh ác độc, mỗi ngày huấn luyện đều dùng hết toàn lực.

Tiền cao cẩn thận quan sát Tống văn mấy ngày, phát hiện nàng sức lực đại, cẳng chân càng có sức bật, trăm mét chạy nước rút càng có thể phát huy nàng ưu thế.

Xác định hạng mục sau, tiền cao bắt đầu đối Tống văn tiến hành nhằm vào huấn luyện, tranh thủ ở trong khoảng thời gian ngắn nhanh chóng tăng lên nàng thành tích.

Trăm mét chạy nước rút trung, vận động viên xuất phát chạy phản ứng tốc độ là quyết định thành tích quan trọng nhân tố, chủ yếu đã chịu xuất phát chạy kỹ thuật cùng phản ứng tốc độ ảnh hưởng.

Trăm mét chạy nước rút là ngồi xổm thức xuất phát chạy, Tống văn vừa mới bắt đầu có điểm biệt nữu, nhưng huấn luyện một vòng, lại trải qua tiền cao cẩn thận mà moi động tác đào chi tiết lúc sau, Tống văn hiện tại xuất phát chạy ngồi xổm tư đã thực tiêu chuẩn.

Khoa học nghiên cứu chứng minh, người thường thị giác động tác phản ứng thời gian bình quân vì 0.25 giây, vận động viên tắc vì 0.15～0.20 giây, bộ phận ưu tú vận động viên có thể đạt tới đến 0.10～0.12 giây; người thường thính giác một động tác phản ứng thời gian so đoản, bình quân vì 0.17～0.27 giây, trải qua nhiều năm huấn luyện vận động viên 0.10～0.15 giây, quốc tế trình độ ưu tú chạy nước rút vận động viên có thể đạt tới đến 0.05～0.07 giây. 【1】

Trường học huấn luyện điều kiện hữu hạn, Tống văn chỉ có thể nghe tiếng còi xuất phát chạy. Tống văn vừa mới bắt đầu xuất phát chạy phản ứng thời gian quả thực thảm không nỡ nhìn, trải qua mấy ngày nay huấn luyện sau, tốt nhất một lần vì 0.146 giây, tiền cao miễn cưỡng vừa lòng.

Huấn luyện dần dần đi vào quỹ đạo, Tống văn ở học tập thượng cũng không dám thả lỏng, phải biết rằng, nếu là thành tích trượt xuống, lục lệ hoa nhất định sẽ không lại cho phép nàng huấn luyện.

Buổi chiều huấn luyện thời gian hướng rớt hai tiết khóa, may mắn trường học đem môn chính đều an bài ở buổi sáng, Tống văn không có rơi xuống quá nhiều, hơn nữa kiếp trước hoặc nhiều hoặc ít còn có một ít đáy, đảo cũng còn có thể kiên trì.

*

“Đưa đến đầu hẻm liền hảo, cảm ơn tiền lão sư.” Nhìn đến giao lộ quen thuộc ấm đèn vàng quang, Tống văn vội vàng ra tiếng.

“Chính là này?”

“Đúng vậy, đệ nhị gia chính là.” Tống văn cơ sở bạc nhược, mỗi ngày buổi chiều về điểm này huấn luyện thời gian căn bản không đủ, chủ động đưa ra muốn thêm huấn, tiền cao thấy vậy vui mừng, hỏi thanh Tống gia địa chỉ sau, phát hiện hai nhà ly đến không xa, bởi vậy mỗi ngày tan học thêm huấn sau lại đưa Tống văn trở về.

“Chạy nhanh trở về hảo hảo nghỉ ngơi, sáng mai 6 giờ ta tới đón ngươi.” Ngày mai là thứ bảy, huấn luyện đã giằng co ba vòng, nhưng thi đấu sắp tới, hơn nữa thể dục sinh từ trước đến nay so mặt khác học sinh càng vất vả.

“Hảo, đa tạ tiền lão sư.”

“Không khách khí.”

Chờ đến chóp mũi ô tô khói xe hương vị dần dần tiêu tán, Tống văn tài chậm rãi xoay người hướng gia đi đến.

Hôm nay vì huấn luyện nàng phản ứng tốc độ, Tống văn đi tới đi lui chạy một buổi trưa, cho tới bây giờ căng chặt thần kinh mới thả lỏng một ít.

Đầu hẻm nhỏ hẹp, chỉ có một chiếc xe thông qua độ rộng, đèn đường mờ nhạt, mặt đất lờ mờ. 10 mét một trản đèn đường, chiếu sáng mười mấy đống năm sáu tầng cao tiểu lâu.

Tống văn gia ở nhập hẻm sau thẳng đi đệ nhị đống, nơi này đều là trước đây quốc doanh đơn vị cũ xưa nhà nước, Tống gia hiện tại trụ phòng ở ở lầu 3. Đây là 91 năm Tống hoành tin kiếm lời sau từ một khác hộ nhân gia kia mua tới, lúc ấy huyện thành còn không có mở ra thương phẩm phòng, có này phòng ở, Tống hoành tin mới xem như ở huyện thành an gia, Tống văn ông ngoại mới có thể yên tâm đem lục lệ hoa gả cho hắn.

Tống văn quen cửa quen nẻo mà bò lâu, móc ra chìa khóa.

“Ba, mẹ, ta đã trở về.”

Đẩy cửa ra một cái chớp mắt, Tống văn đồng tử co chặt.

Trong phòng khách xuất hiện mấy cái khách không mời mà đến.

Nàng hảo đại bá, đại bá mẫu, cùng với, hòa ái dễ gần gia gia.

Nên tác giả hiện tại tạm vô đẩy văn