Võ văn bân dùng dư quang vẫn luôn ở đánh giá ngồi ở đối diện phạm tiểu băng.

Lúc này phát hiện nàng đã có điểm mồ hôi chảy như chú, tình khó tự khống chế.

Lúc này bên tai truyền đến trần sảng xin tha thanh.

“Lão công, quá mệt mỏi, cầu buông tha, đã thật lâu không tập thể hình!”

Võ văn bân còn lại là không để ý đến, tiếp tục giáo nàng như thế nào tăng mạnh cơ bắp sinh trưởng.

Hít xà cái này vận động yêu cầu hai tay phát lực,

Mà squat còn lại là yêu cầu cơ đùi thịt phát lực, đều là phi thường khiến người mệt mỏi hạng mục.

Một lát sau, trần sảng đã tiêu hao quá mức thể lực, ngồi xổm không nổi nữa,

Thật sự là ngày thường khuyết thiếu rèn luyện, mỗi ngày vội chân không chạm đất, liền không có thời gian đi tập thể hình.

Có một ít phía trước còn quen thuộc động tác, hiện tại làm lên liền rất cố sức.

Hoặc là nói, tập thể hình cái này vận động, liền giống như đi ngược dòng nước, không tiến tắc lui!

Chính là trần sảng tuy rằng không được, nhưng võ văn bân còn phải tiếp tục luyện a, thân thể tố chất bãi tại đây, hơn nữa không thói quen bỏ dở nửa chừng.

Trần sảng bất đắc dĩ, không thể tiếp tục bồi hắn rèn luyện, không có biện pháp, đành phải đem xin giúp đỡ ánh mắt cấp hướng đối diện tiểu bí thư.

Phạm tiểu băng lúc này đã có chút mơ mơ màng màng, nhìn đến hai người rèn luyện trường hợp, nàng nội tâm xác thật có cái xúc động, muốn gia nhập đi vào.

Rốt cuộc nàng cũng là mỗi ngày văn phòng ngồi, phần eo cùng phần cổ cũng là tương đối mệt mỏi.

Ngày thường cũng là không có thời gian đi tập thể hình rèn luyện, lần này thật vất vả có cái võ văn bân như vậy chuyên nghiệp huấn luyện viên tại đây.

Nếu đi theo hắn học tập tập thể hình, khẳng định sẽ làm ít công to, thu hoạch pha phong.

Nhưng kia dù sao cũng là chính mình lão bản, chính mình một nữ hài tử mọi nhà, sao có thể không biết xấu hổ chủ động thỉnh giáo.

Trần sảng thấy nàng sắc mặt đỏ bừng, không cự tuyệt cũng không đồng ý, trợn trắng mắt nhìn về phía võ văn bân,

Kia ý tứ giống như đang nói, chính ngươi nhìn làm đi, hoặc là chính ngươi đi tục huyền, hoặc là ngươi liền gặp phải tang ngẫu ~~

Võ văn bân nhìn đến trần sảng cho hắn bậc thang, cũng liền không hề nhưng nàng một người giáo,

Kết quả là, hắn hướng tới đối diện vẫy tay, ý bảo tiểu bí thư lại đây giúp đỡ.

Tiểu bí thư thấy đại lão bản đều lên tiếng, trong lòng rối rắm cũng liền giải khai, đỏ mặt ngượng ngùng ngồi xuống võ văn bân một bên,

Mắt to liên tục chớp chớp nhìn hắn, cầu chỉ giáo ~

Bởi vì phạm tiểu băng chưa từng đi tập thể hình quá, trên người rất là cứng đờ, hơn nữa rất nhiều tập thể hình động tác cũng đều làm không rõ.

Võ văn bân không có cách nào, đành phải lời nói và việc làm đều mẫu mực, tay cầm tay giáo nàng.

Nhưng nha đầu này xác thật cũng là thông tuệ, có chút động tác vừa học liền biết, một điểm liền thông, còn có thể thường thường suy một ra ba.

Rốt cuộc vừa rồi cũng nhìn đến võ văn bân giáo trần sảng, tuy rằng không ăn qua thịt heo, nhưng cũng tính hiện trường thấy quá heo chạy.

Kết quả là, bên trong xe khí