【 khoai lang đỏ cháo cách làm 】 khoai lang đỏ cháo như thế nào làm cháo cách làm bách khoa toàn thư
Lời dẫn đầu: Khoai lang đỏ hương vị điềm mỹ, dinh dưỡng phong phú, lại dễ dàng tiêu hóa, nhưng cung đại lượng nhiệt năng, nó nhiệt lượng so gạo thấp, hơn nữa bởi vì này giàu có chất xơ, mà có ngăn cản đường phân chuyển hóa vì mỡ đặc thù công năng. Lần này tiểu biên giáo hội đại gia chế tác này đạo khoai lang đỏ cháo, bao gồm nó sở yêu cầu nấu nướng thời gian, chủ lường trước được phụ chế bước đi, ăn ngon lại đơn giản, cùng nhau tới học tập hạ đi!
Khoai lang đỏ cháo cách làm:
【 chủ liêu 】 khoai lang đỏ 1 căn, gạo 1/2 chén
【 phụ liệu 】 thủy số lượng vừa phải
Bước đi:
1. Khoai lang đỏ đi da thiết lăn đao;
2. Gạo tẩy sạch dự phòng;
3. Đem gạo để vào trong nồi sau thêm thủy;
4. Để vào thiết khối khoai lang đỏ;
5. Thủy khai sau ngao nấu 1 giờ là được.
Khoai lang đỏ cháo