新生儿睡不踏实

孩子的睡眠质量不好会直接影响到身体发育，所以很多爸爸妈妈在发现这个现象之后心里都非常担心。另一方面，孩子睡得不好，每天晚上反复醒来哭闹，对大人的睡眠也是有严重影响的。为了大人的生活质量，为了能让孩子健康成长，大人一定要积极去解决问题。

有儿科医生表示，新生儿睡眠不踏实在某些情况下是正常的。宝宝已经习惯了在妈妈肚子里的感觉，突然来到了新的环境，对周围有了陌生的感觉，自然会感到不安稳，所以刚出生的那几天，夜里出现哭闹也属于正常现象。

但如果孩子出生一段时间之后，依然睡得不踏实，经常会在夜里惊醒，那就要引起重视了，因为很可能是因为身体感到不舒服了才做出的“抗议”。而导致新生儿夜里哭闹的原因比较多，可能是缺钙了，也可能是上火了。这些情况都不严重，但也不可以忽视，更不可以盲目给孩子吃降火补钙的药物。

新生儿需要充足的睡眠，但根据大多年轻家长们的反应，他们的孩子每到晚上都不好好睡觉，总要醒来好几次，他们对此十分的疑惑。其实导致新生儿睡得不踏实的原因有很多种，大家需要对症下药。

1.饿了

宝宝在刚出生的三个月之内都需要定时喂奶，大概两三个小时就要吃一次，所以在这段时间里，就算宝宝在夜里经常醒来要吃奶也是正常现象。但这也仅限于三个月之内的婴幼儿。

2.环境因素

宝宝的睡眠质量还和环境有关。温度适宜、足够清净的环境才最为适合宝宝睡眠。因此，大家应该为孩子营造一个良好的睡眠环境，在孩子睡觉的时候，尽可能不要玩手机，也不要大声说话。如果室外长期有噪音传来，从孩子的健康发育方面出发，小编建议尽快搬家。良好的睡眠对婴幼儿来说非常重要。

3.白天睡眠充足

虽然新生儿需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡觉，但随着时间的推移，几个月之后他们就要适应白天黑夜。如果家长们让孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不着了。

对于新生儿睡觉不踏实这个现象，有的家长会十分重视，但也有部分家长不以为意，以为管不管都可以。其实这样的认识是非常错误的，质量不够好的睡眠对新生儿的伤害是非常大的。

1.影响身体发育

新生儿如果长时间没能好好睡觉，身体发育将会被严重影响到，可能会导致日后长得不到。大多人都以为孩子的身高只和遗传、营养和锻炼有关，殊不知还和孩子的睡眠有关。睡眠质量不好会影响到生长激素的分泌，时间一长就会影响身高发育。

2.影响身体免疫力

充足、高质量的睡眠可以有效增强人体的免疫力。如果新生儿经常睡得不踏实，整体的睡眠质量将严重下降，身体免疫力也会被影响到，不仅精神变差、食欲下降，每逢换季季节还很容易感冒！

3.影响大脑发育

谁都希望自家的宝宝能聪明伶俐，但如果不能确保宝宝拥有高质量睡眠，那宝宝的大脑发育将会受到一定的影响。大家可以观察一下身边的孩子，睡眠充足和晚上睡不踏实的宝宝会有明显的区别。

宝宝睡眠不佳危害十分大，应该及时发现及时调节，但是婴幼儿又不会说话，怎么才能知道他们有没有睡好呢？下面就给大家讲讲新生儿睡眠不好的表现。

1.睡觉打呼噜

打呼噜其实不是熟睡的标志，家长们不要再以为呼噜声意味着孩子睡得正香。这种情况大多都是睡眠呼吸短暂综合症。一般情况下，宝宝睡眠期间只有轻微的呼吸声，如果有较大的声音，很可能是宝宝感冒了。若确定没有感冒，那家长们最好尽快带孩子去检查一下，看看到底是什么原因导致新生儿打呼噜。

2.情绪不是很稳定

不少负责带孩子的家长都会遇到这个问题：宝宝不好带，情绪不是很稳定，经常哭闹，而且很难哄。很多人都以为这是孩子娇生惯养的表现，其实不一定，如果宝宝没能得到足够的睡眠，情绪会受到较大的影响，时间一长，宝宝的脾气也会变得很暴躁。

睡眠不好也要看医生吗？其实也要看情况的，如果是大人，偶尔睡眠不佳可以通过饮食和生活习惯来调节一下，但宝宝不一样，孩子什么都不懂，就算身体出现了问题也说不出来，他们只有通过哭闹的方式来表达自己的不适。

关于宝宝睡不好到底要不要去看医生，主要看这种现象维持了多久。如果只是一两天，很可能是因为天气或者环境的问题，只要稍作注意就可以了。但如果睡眠不好的现象维持的时间比较长，已经超过了一个星期，还是尽快看医生的好，不要让孩子的健康发育因为睡得不踏实而受到影响。

如果宝宝是因为感冒或者缺钙等原因才睡得不踏实，这种情况下家长需要带孩子及时就医。新生儿感冒不容忽视，及时展开治疗，才能避免情况加重。而缺钙现象就更值得重视了，足够的钙质吸收，才能确保宝宝的骨骼能健康发育，但新生儿补钙需要谨慎，必须在医生的指导下为孩子补充钙剂。