Nữ hài tử trước sau đều là xã hội nhược thế quần thể, cho nên hiện tại các phương diện chuyên gia đều kiến nghị nữ hài hẳn là học một ít phòng thân thuật, tới bảo đảm chính mình an toàn, nhưng là trước mắt nữ hài có thể luyện phòng thân thuật có này đó đâu?
Hà Nam Tung Sơn Thiếu Lâm võ thuật trường học tự quản lý trường học tới nay, trước sau ở vì nữ hài nhân thân an toàn bảo đảm chướng, khởi xướng học sinh học tập một ít phòng thân thuật, đặc biệt là đối với nữ hài tới giảng quan trọng nhất. Đăng phong Tung Sơn Thiếu Lâm võ thuật trường học đem võ thuật giáo dục ứng đem vận động kỹ thuật tri thức cùng khỏe mạnh giáo dục làm quan trọng nội dung, tăng lớn kỹ thuật dạy học cùng khỏe mạnh giáo dục công tác lực độ, ở võ thuật động tác kỹ thuật dạy học trung tiến thêm một bước tăng mạnh tập thể hình, phòng thân, phương diện tri thức truyền thụ.
Tung Sơn Thiếu Lâm Tự võ giáo là có nữ tử võ thuật ban, Hà Nam Tung Sơn Thiếu Lâm Tự võ thuật trường học là nam nữ tách ra giảng bài, đương nhiên văn hóa khóa học tập cũng không thực thi nam nữ tách ra dạy học. Cho nên nữ hài chỉ cần tuyển đối trường học tập võ, chẳng những có thể học được phòng thân thuật còn sẽ không ảnh hưởng bình thường đi học.
Nữ hài ở Thiếu Lâm võ giáo học tập phòng thân thuật có:
1, nữ tử phòng thân thuật bắt huấn luyện:
Bắt ( phân cân thác cốt tay ), là từ võ thuật truyền thống Trung Quốc quyền thuật trung diễn biến mà đến, lợi dụng nhân thể khớp xương, huyệt vị cùng yếu hại bộ vị nhược điểm, vận dụng đòn bẩy nguyên lý cùng kinh lạc học thuyết, chọn dùng phản khớp xương động tác cùng tập trung lực lượng công kích đối phương điểm yếu, làm này sinh ra sinh lý thượng vô pháp kháng cự đau đau phản ứng, đạt tới lấy thứ nhất chỗ mà bắt chi hiệu quả.
2, nữ tử phòng thân thuật quăng ngã kỹ huấn luyện:
Quăng ngã kỹ là chỉ ở thực chiến phòng thân có ích với phá hư đối phương trọng tâm, cũng đem này té ngã trên đất kỹ xảo. Chúng ta tuyệt đại đa số động tác đều là ở đứng thẳng cơ sở thượng hoàn thành, nếu một khi bị té ngã trên đất, như vậy chúng ta lực công kích, phòng hộ lực cùng với cơ động năng lực đều đem đã chịu cực đại hạn chế, bởi vậy sẽ ở phòng thân trung ở vào bị động. Ở đầu đường phòng thân trung, chúng ta phải tìm mọi cách tránh cho bị đối phương té ngã. Đồng thời, ở thích hợp thời điểm, nếu có thể vận dụng quăng ngã kỹ đem đối phương té ngã nói, đối với chúng ta phòng vệ là phi thường có lợi.
3, nữ tử phòng thân thuật tay chân phản ứng bia huấn luyện:
Đương luyện tập giả cơ bản nắm giữ một cái quyền pháp hoặc chân pháp chính xác luyện tập phương pháp sau phải tiến hành đập tay chân phản ứng bia huấn luyện, chủ yếu là vì rèn luyện luyện tập giả quyền cước chuẩn xác độ, nối liền tính, động tác quy phạm tính cập rèn luyện luyện tập giả phản ứng năng lực, ra quyền, khởi chân tốc độ, quyền pháp, chân pháp chi gian hàm tiếp cùng thân thể phối hợp tính cập phát lực chờ.
4, nữ tử phòng thân thuật bao cát ( con lật đật bao cát ) huấn luyện:
Đánh bao cát là luyện tập nữ tử phòng thân thuật không thể thiếu luyện công phương pháp. Tiến hành đánh bao cát luyện tập, có thể toàn diện kiểm nghiệm chính mình công kích uy lực, ở bao cát thân trên sẽ phát lực cảm giác; tăng cường lực lượng của chính mình cùng quyền cước nại chịu lực cập tinh lực tập trung năng lực; đem bao cát làm giả tưởng địch, huấn luyện chính mình thực chiến ý thức, quyền cước tổ hợp, phản ứng tốc độ, chỉnh thể phối hợp tính, khoảng cách cảm chờ.
