Trướng tri thức cổn “Bỉ hạ giáo tử hoàn tiểu đích thủy hoa” nhu yếu ức điểm tri thức

Dĩ hạ văn chương lai nguyên vu trung khoa viện vật lý sở, tác giả Eric

Bất tri bất giác, đông kinh áo vận hội khiêu thủy hạng mục dĩ tẩu quá liễu đại bán đích tái trình, trung quốc khiêu thủy “Mộng chi đội” đích vận động kiện nhi môn phấn lực bính bác, tại bỉ tái lí trảm hoạch liễu 5 kim 3 ngân đích kiêu nhân thành tích.

Đồ nguyên: Ương thị tân văn, tân hoa xã

Kim thiên, đông kinh áo vận hội khiêu thủy nam tử 3 mễ bản quyết tái, trung quốc tuyển thủ tạ tư dịch, vương tông nguyên bao lãm quan á quân, tạ tư dịch dĩ 558.75 phân đoạt đắc kim bài. Tiếp hạ lai, hoàn hữu đan nhân khiêu thủy hạng mục tương triển khai giác trục, nhượng ngã môn nhất khởi kỳ đãi “Mộng chi đội” tại tiếp hạ lai bỉ tái trung đích tinh thải biểu hiện ba.

Thuyết đáo khiêu thủy giá cá hạng mục, tiểu biên thị tòng tiểu khán đáo đại, tuyển thủ tại không trung ưu mỹ đích phiên đằng hòa chuyển thể động tác kham xưng thị giác thượng đích nhất đại hưởng thụ.

Tẫn quản khán liễu giá ma đa tràng bỉ tái, đãn thuyết thật thoại, tiểu biên bình phán nhất cá khiêu thủy động tác đích hoàn mỹ trình độ y cựu đình lưu tại khán thủy hoa đại tiểu đích giai đoạn…… ( manh sai đại bộ phân bằng hữu môn đích quan chú điểm dã đô tại giá nhi ba )

Mỗi đương khán đáo khiêu thủy vận động viên năng tương thủy hoa áp đắc phi thường tiểu thời, tọa tại điện thị cơ tiền đích tiểu biên đô hội bất do tự chủ địa kinh hô nhất thanh

Bất quá tác vi nhất cá học vật lý đích chuyên ( yè ) nghiệp ( yú ) nhân ( cài ) sĩ ( jī ), tiểu biên tại cảm thán chi dư dã bất miễn tư khảo: Nhất thạch đô năng kích khởi thiên tằng lãng, nhi nhất chỉnh cá nhân nhập thủy cư nhiên năng tố đáo kỉ hồ một hữu thủy hoa, giá kỳ trung đáo để ẩn tàng trứ thập ma dạng đích áo bí?

01

Thủy hoa thị chẩm ma hình thành đích

Chúng sở chu tri, đương cụ hữu nhất định chất lượng đích vật thể dĩ nhất định sơ tốc độ lạc nhập niêm trệ hệ sổ giác tiểu đích dịch thể thời, tựu hội tại dịch thể biểu diện tiên khởi thủy hoa.

Do vu vật thể cụ hữu chất lượng hòa tốc độ, tại dữ dịch thể tiếp xúc thời tựu hội đối dịch diện tạo thành trùng kích. Nhược dịch thể đích lưu động tính giác hảo ( tức niêm trệ hệ sổ đê, bỉ như tự lai thủy ), tựu hội tại thụ đáo trùng kích thời hướng chu vi vận động, tòng nhi tại tứ chu tiên khởi thủy hoa, tùy hậu hựu vi liễu điền bổ vật thể lạc hạ hậu tại trung gian hình thành đích không động nhi hồi lưu, tại trung gian tương chàng hình thành hựu nhất ba thủy hoa.

Đồ nguyên: 91gif.com

Nhi như quả dịch thể đích lưu động tính giác soa ( tức niêm trệ hệ sổ cao, bỉ như phong mật ), tức sử thụ đáo giác đại đích trùng kích, dịch diện dã bất dịch phát sinh hình biến, tòng nhi bất dịch tiên khởi thủy hoa.

Tòng cao không lạc hạ đích phong mật một hữu tiên khởi mật hoa | đồ nguyên: 91gif.com

Ngận hiển nhiên, khiêu thủy vận động viên sở diện đối đích vịnh trì, lí diện đích thủy tất nhiên đô thị niêm trệ hệ sổ đê đích dịch thể. Nhi thả nhân thể đích chất lượng dĩ cập tòng cao đài khiêu hạ hậu cụ hữu đích tốc độ đô bất thị nhất cá tiểu sổ tự.

Thủy diện tại như thử đại đích trùng kích lực hạ khước khả dĩ chỉ tiên khởi nhất điểm điểm thủy hoa, giá tất nhiên thị vận động viên chưởng ác liễu nhập thủy thời đích động tác yếu lĩnh. Hạ diện, nhượng ngã môn bả thị giác thiết hoán đáo vận động viên nhập thủy tiền họa diện thượng.

02

Định tính phân tích nhất ba

Thông quá quan sát bỉ tái đích mạn kính đầu hồi phóng dĩ cập khiêu thủy quá trình trung phách nhiếp đích chiếu phiến, bất nan phát hiện, năng tương thủy hoa áp đắc ngận tiểu đích vận động viên, nhập thủy tiền đích động tác kỉ hồ đô cụ hữu như hạ đặc điểm:

Song thủ: Trảo thủ bình chưởng ( nhất chỉ thủ ác trụ lánh nhất chỉ thủ đích chỉ quan tiết, tiên tiếp xúc thủy đích thủ trình bình chưởng trạng )

Trửu bộ: Thân trực giáp khẩn

Đầu bộ: Bảo trì thủy bình

Kiên bộ: Trình đỉnh kiên trạng ( hữu trợ vu giáp khẩn thủ tí )

Hung phúc bộ: Trình thu khẩn trạng

Thối bộ: Trình giáp khẩn trạng

Song cước: Trình banh trực trạng

Đồ nguyên: Tân hoa xã ( văn tự vi tiểu biên tự hành gia chú )

Ngã môn tri đạo khiêu thủy nhập thủy thời, tối tiên tiếp xúc thủy diện đích bộ vị thị thủ, như quả song thủ nhập thủy thời năng ngận hảo địa áp trụ thủy hoa, đồng thời tương hậu tục nhập thủy đích thân thể bộ vị thu khẩn, tựu năng ngận hảo địa tập trung lực lượng nhi bất sản sinh ngạch ngoại đích thủy hoa.

Như thử khán lai, nhập thủy tiền song thủ đích hình thái đối sản sinh thủy hoa đích đại tiểu khởi trứ chí quan trọng yếu đích tác dụng.

Bất quá tiểu biên đồng thời dã phát hiện, bất quản tối hậu năng phủ áp trụ thủy hoa, kỉ hồ sở hữu vận động viên đô tại sử dụng giá dạng “Trảo thủ bình chưởng” đích thủ thế, giá chủng thủ thế thị hữu thập ma độc đáo chi xử mạ?

Kỳ thật lịch sử thượng, tằng kinh hoàn xuất hiện quá lánh ngoại tam chủng thủ thế. Đệ nhất chủng thị tự 1975 niên khởi, ngã quốc khiêu thủy vận động viên khai thủy luyện tập “Áp thủy hoa” kỹ thuật thời thải dụng đích thủ thế: Lưỡng thủ tương cự ước 10cm, thủ chưởng thượng phiên, ngũ chỉ thân trực trương khai, chưởng tâm đối thủy.

Đồ nguyên: Tham khảo văn hiến [3]

Do vu nhập thủy thời trùng kích lực đại, thủ hình nan dĩ bảo trì, nhi thả song thủ phân khai hàng đê liễu chỉnh cá nhân thể đích lưu tuyến hình hiệu quả, sở dĩ áp thủy hoa hiệu quả tịnh bất lý tưởng.

Hậu lai xuất hiện liễu lưỡng thủ mẫu chỉ tương khấu, kỳ dư tứ chỉ loan khúc hoặc thân trực đích thủ thế. Giá dạng hàng đê liễu nhập thủy thời đích đái lai đích trùng kích, thả tăng gia liễu chỉnh cá nhân thể đích lưu tuyến hình hiệu quả, tại áp thủy hoa hiệu quả thượng hữu liễu tăng cường.

Đồ nguyên: Tham khảo văn hiến [3]

Đồ nguyên: Tham khảo văn hiến [3]

“Trảo thủ bình chưởng” tắc thị phát triển chí kim sử dụng đắc tối phổ biến đích nhập thủy tư thế, kỳ động tác yếu lĩnh thị: Lưỡng thủ tương ác, kỳ trung nhất thủ ngũ chỉ tịnh long thân trực, lánh nhất chỉ thủ ác tại bối bộ, ngũ chỉ khẩn khấu, thủ chưởng thượng phiên, oản quan tiết bối khuất 90°, chưởng tâm đối thủy.

Đồ nguyên: Tham khảo văn hiến [3]

Giá chủng thủ thế tòng biểu quan thượng khán, tiến nhất bộ giảm thiếu liễu thủ chưởng dữ thủy đích tiếp xúc diện tích, năng canh đại trình độ đắc giảm tiểu trùng kích lực.

Đãn nhượng tiểu biên nghi hoặc đích thị, như quả tưởng nhượng tiếp xúc diện tích tiểu, ứng cai nhượng lưỡng thủ hợp tịnh chỉ tiêm hướng hạ nhập thủy. Vi thập ma giá chủng tư thế một hữu xuất hiện quá ni? Khán lai khẳng định hữu canh thâm tằng thứ đích nguyên nhân.

03

Định lượng phân tích nhất ba

Nhĩ khả năng tưởng bất đáo, hiện hữu đích “Áp thủy hoa” kỹ thuật thị tối sơ tại luyện tập “Băng côn thức” khiêu thủy đích quá trình trung ý ngoại phát hiện đích.

“Băng côn thức” khiêu thủy thị song cước tối tiên nhập thủy, huấn luyện thời vận động viên bị yếu cầu song cước trình banh trực trạng nhập thủy, giá dạng tuy nhiên khả dĩ hữu hiệu giảm thiếu thủy đối nhân thể đích trùng kích, đãn thủy hoa ngận đại.

Cước tiêm nhất trực banh trực cố nhiên ngận luy, ngẫu nhĩ tùng giải nhất hạ một hữu banh trực cước tiêm, khước phát hiện câu cước nhập thủy thủy hoa phản nhi biến tiểu liễu. Vu thị giá dạng câu cước đích kỹ thuật trục tiệm diễn biến thành liễu kim thiên đích “Trảo thủ bình chưởng”. Giá cá cố sự cáo tố ngã môn ngẫu nhĩ mạc ngư hữu thời hầu dã năng thôi tiến công tác ( bushi )

Na vi hà câu cước nhập thủy tựu năng bỉ banh cước nhập thủy canh năng áp trụ thủy hoa ni? Giá tựu nhu yếu canh gia thâm nhập địa phân tích liễu.

Kiến lập mô hình

Nhân thể nhập thủy đích quá trình bổn chất thượng thị nhất cá cố thể trùng kích dịch thể đích quá trình, do vu cố thể hòa dịch thể bổn thân phục tạp đích tính chất, giá tương thị nhất cá đa nhân tố ngẫu hợp đích phục tạp mô hình.

Đãn do vu ngã môn đích trứ nhãn điểm thị nhân thể dữ thủy diện cương phát sinh tiếp xúc hòa bính chàng đích giai đoạn, sở dĩ ngã môn khả dĩ hốt lược bộ phân bất trọng yếu đích nhân tố, đồng thời tương nhân thị vi cương thể, tương thủy thị vi lý tưởng lưu thể, dĩ thử giản hóa mô hình.

Tiết hình cương thể chàng kích thủy diện

Đương vận động viên song tí thượng cử, song thủ hợp chưởng trình tiêm duệ trạng tư thế nhập thủy thời, khả đẳng giới vu nhất cá tiết hình cương thể đích tiêm đoan chàng kích thủy diện ( như hạ đồ sở kỳ ).

Đồ nguyên: Tham khảo văn hiến [2]

Đương phát sinh bính chàng thời, dữ cương thể tiếp xúc đích thủy hội thụ đáo tà hướng hạ đích lực, tòng nhi duyên thử phương hướng vận động.

Đãn ngã môn dã tri đạo, dịch thể áp cường tùy thâm độ đích tăng gia nhi biến đại, sở dĩ giá bộ phân tà hướng hạ vận động đích thủy hội nhân vi thụ đáo thâm xử dịch thể canh đại đích áp lực, chuyển nhi hướng áp lực giác tiểu đích thiển xử vận động, tối hậu duyên trứ cương thể trắc diện đích phương hướng trùng xuất thủy diện, hình thành thủy hoa.

Tham khảo văn hiến [2] trung hoàn thông quá hữu hạn nguyên phân tích phương pháp đối cai mô hình tiến hành liễu mô nghĩ kế toán. Kết quả biểu minh:

Tiết hình cương thể đích tiêm giác việt tiêm duệ, kích khởi đích thủy hoa việt cao.

Tiết hình cương thể đích chất lượng việt đại, tốc độ việt đại, kích khởi đích thủy hoa việt cao.

Phương hình cương thể chàng kích thủy diện

Như quả khảo lự thượng thuật tiết hình cương thể độn hóa đích cực hạn tình huống ( tức hoàn toàn một hữu tiêm giác đích phương hình cương thể ), án chiếu thượng thuật đích kết luận, kích khởi đích thủy hoa thị bất thị ứng cai tựu thị tối đê đích ni?

Đồ nguyên: Tham khảo văn hiến [2]

Xác thật như thử. Giá thị nhân vi thử thời cương thể đối thiển tằng dịch thể đích áp lực thùy trực hướng hạ, nhi thâm tằng dịch thể hựu đối kỳ hữu hướng thượng đích áp lực, bị lưỡng diện giáp kích đích thiển tằng dịch thể chỉ năng duyên trứ cương thể đích trắc diện hướng thượng vận động.

Đãn do vu cương thể nhưng tại hướng hạ vận động, dã đái động kỳ chu vi đích dịch thể hướng hạ vận động, giá đa thiếu trở ngại liễu bộ phân hướng thượng vận động đích dịch thể, sở dĩ tối hậu năng trùng xuất thủy diện đích thủy hoa tựu thiếu liễu.

Thuyết đáo giá lí cha môn bất năng vong ký chi tiền đề đáo đích tiếp xúc diện tích đích nhân tố, phương hình cương thể nhập thủy thời như quả tiếp xúc diện tích quá đại, dã hội kích khởi giác đại đích thủy hoa.

Sở dĩ khiêu thủy vận động viên nhập thủy tiền yếu tương lưỡng thủ điệp phóng dĩ giảm tiểu tiếp xúc diện tích, tịnh thả tương thân thể thu khẩn, nhượng thân thể đối thủy diện đích trùng kích lực tập trung tại nhất tiểu khối diện tích thượng. Bất nhiên tựu hội phát sinh……

Dĩ thượng ngã môn đích thảo luận thị tương nhân thể thị vi liễu cương thể, đãn tại thật tế khiêu thủy đích quá trình trung, do vu vận động viên nhu yếu tiến hành phiên đằng hoặc chuyển thể đích động tác, tại nhập thủy chi tiền vô pháp tố đáo nhượng thân thể trình hiện nhất cá thụ trực đích trạng thái.

Đồ nguyên: IC Photo

Sở dĩ vận động viên trừ liễu yếu chưởng ác hảo nhập thủy thời áp thủy hoa đích động tác yếu lĩnh, hoàn yếu tinh chuẩn bả ác khởi khiêu, không trung động tác, đả khai thời cơ dĩ cập nhập thủy hậu như hà khống chế kỳ dư thân thể bộ vị thùy trực nhập thủy đẳng đẳng.

Chân thị đài thượng tam phân chung, đài hạ thập niên công. Năng trạm tại áo vận tái tràng thượng dĩ thị nhất phân vinh diệu, trung quốc đội đích áo vận kiện nhi môn, vô luận thâu doanh, nhĩ môn đô thị tối bổng đích!

Chân một tưởng đáo, nguyên lai áp thủy hoa hoàn hữu giá ma đa môn đạo. Bất thuyết liễu, tiểu biên dĩ hậu yếu bả giáo tử đô bao thành trường điều hình ( bushi )

Tham khảo văn hiến

[1] vương đồng tường, tưởng dư hoa. Đối “Áp thủy hoa” kỹ thuật đích sơ bộ phân tích nghiên cứu [J]. Trung quốc thể dục khoa kỹ,1985(08):19-25.

[2] tiền cạnh quang, trương tùng ninh, kim hải tuyền. Khiêu thủy “Áp thủy hoa” kỹ thuật vận động sinh vật lực học nghiên cứu [J]. Thể dục khoa học,2004(12):49-53.

[3] đỗ huy anh. Tứ chủng áp thủy hoa kỹ thuật bỉ giác [J]. Thành đô thể dục học viện học báo,1991(2):56-59+74.

[4] tiền cạnh quang, kim hải tuyền, hồ vĩ, trương tùng ninh. Khiêu thủy “Áp thủy hoa” động tác đích thật nghiệm nghiên cứu [J]. Thượng hải thể dục học viện học báo,2005(04):49-52.

Bộ phân động đồ biểu tình bao lai nguyên võng lạc

Tác giả: Eric

Lai nguyên: Trung khoa viện vật lý sở ( id: cas-iop )

Nguyên tiêu đề: 《 tưởng doanh khiêu thủy? “Bỉ hạ giáo tử hoàn tiểu đích thủy hoa” nhu yếu ức điểm tri thức 》

Duyệt độc nguyên văn