宝宝精细动作你知道吗？越练越机智！

什么是精细动作

精细运动是指手及手指等部位小肌肉群的活动，主要考察宝宝凭借手、手指、脚趾等部位的小肌或小肌群运动，是在注意力、感知觉等功能活动共同配合下完成的动作。

像抓、握、捏、倒、舀、剪、拧、穿、敲、撕、插等动作统称为精细动作。精细运动不仅局限于手部的运动，还涉及脚部、脚趾、口腔和舌部等部位运动。

在这些动作的背后，其实考验的依旧是孩子大脑对肢体神经的控制能力，在这个过程中，孩子的眼睛、大脑和手部都会参与到动作完成的协调之中。

精细动作的重要性

促进大脑发育

精细动作能够激发这些大脑细胞群的活力，从而使动作和思维活动保持有机的联系后相互对应。有利于早期脑功能的成熟，促进认知系统发展。

提高手眼协调能力

在精细动作中，需要孩子视、听、触等多种感官参与，能够锻炼到多种感官，提高手眼协调能力。

增强信心和锻炼毅力

通过他自己越来越灵活的手指，他可以根据需要操纵各种对象，并可以主动学习和参与各种活动。宝宝将对自己的聪明才智产生足够的信心。

宝宝不同阶段精细动作发展

总结大运动的发展规律为：

三抬、六坐、七滚、八爬、九立

周岁走的话，那么相对应的，

精细运动的发展规律是：

三握（握持反应消失）、五抓（主动抓握）、七换手（玩具从左手换到右手）、十对指（拇指、食指的钳夹动作）

■ 0-3个月

以抓握动作为主。

■ 4-6个月

进入双手合作能力发展的关键期，开始有意识的满把抓握训练。

■ 7-12个月

具备手部操作能力，如拍打，取物，抓握，松开，扔东西，敲击等活动。

拇指，食指，两指及拇指，食指，中指三指的协调抓握。

■ 12-16个月

单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水，会拿汤匙进食。

■ 16-19个月

会叠积木（3块）、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。

■ 19-21个月

精细动作发展标准：会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。

■ 21-24个月：

精细动作发展标准：会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。

■ 2-3岁

手指的协调和控制能力增强，双手的协作能力增强，开始使用工具。

■ 3岁以上

开始使用复杂工具，如剪刀，笔，双手协作的进一步深化。

总的来说：0-3岁是儿童双手精细动作能力发展关键期。

每个孩子发展都有自己的规律，并不必完全遵循这个指标，从而产生焦虑心理。（早产宝宝可能普遍需要的发展时间更长一些）所以父母们要放平常心，多帮助宝宝训练，多鼓励孩子。

宝宝精细动作训练

玩戳洞游戏

这个阶段的宝宝对洞洞十分着迷，可以准备一些橡皮泥或者面团，让他用手指去戳戳戳。

看照片指人物

看照片指人物也能很好的锻炼手指灵活性。比如和宝宝看全家福，让他指出妈妈在哪里，爸爸在哪里。在看绘本的时候，也可以问问他小猫在哪儿，小狗在哪儿。

用勺的训练

练习用勺舀塑料穿珠或玻璃珠

练习用勺舀绿豆或米

练习用勺舀湿沙子

练习用勺舀水

目的：提高孩子的腕部与手的配合协调能力

拧毛巾的训练

练习拳头合拢、分开的动作

练习转动手腕(手攥拳头或打开)的动作

用蘸湿的小方毛巾(手帕)练习拧毛巾

协助孩子两只手向相反方向拧动

尽可能拧干水再逐步去掉辅助

目的：锻炼手腕的转动、握拳的力度和双手的协调

涂色训练

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原标题：《宝宝精细动作你知道吗？越练越机智！》

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