Tam cửu thiên lãnh đến run bần bật, tới chén nóng hầm hập canh thịt dê, trợ ngươi ấm thân lại cường kiện

Hiện tại đã đi vào mỗi năm nhất lãnh thời điểm

Chính là “Tam cửu thiên”

( năm nay là 1 nguyệt 8 ngày ——1 nguyệt 16 ngày )

Tại đây đoạn thời gian

Nhân thể phòng ngự công năng kề bên thấp nhất điểm

Các loại tật xấu đều thích “Tìm tới môn”

Tỷ như tâm não huyết quản bệnh tật, cốt khớp xương bệnh

Hệ hô hấp bệnh tật chờ

Hảo hảo giữ ấm

Không cho chính mình lãnh đến

Là chống lạnh kiện thể chính xác ý nghĩ

Dựa “Thực liệu” là chúng ta đều thích phương pháp

Làm chúng ta cùng nhau nhìn xem tam cửu thiên

Nên ăn chút cái gì làm thân thể ấm lên

I

1 hào “Nóng lên” nguyên liệu nấu ăn —— thịt dê

Toàn bộ trời đông giá rét, muốn không cảm mạo, thoát khỏi tay chân lạnh lẽo, bổ sung dương khí là mấu chốt, ăn thịt dê lại thích hợp bất quá, đã bổ thận dương, lại ẩn giấu tinh khí.

Đại gia mấy ngày nay chuẩn bị ăn thịt dê sao? Nếu ăn nói, có thể suy xét hạ “Hầm thịt dê” cùng “Thịt kho tàu thịt dê” này hai loại thiêu pháp, nhất có thể giữ lại trụ thịt dê tiên vị cùng dinh dưỡng giá trị.

Hơn nữa, hôm nay chúng ta đề cử này hai cái thiêu pháp, còn đều là phối hợp hợp lại càng tăng thêm sức mạnh trung dược cùng rau dưa, làm chúng ta bổ dưỡng, không thượng hoả.

1, hầm thịt dê ( + trần bì + củ cải )

Hầm thịt dê bên trong thêm củ cải, có lẽ chúng ta trung thực fans bằng hữu cũng biết là cái gì đạo lý, chính là dùng thuốc lưu thông khí huyết, đi tanh, đi du.

Kỳ thật còn có một chút, thịt dê tính ôn, có đôi khi ăn sẽ táo, lúc này ăn tính hàn củ cải, vừa lúc đi táo, hàng hỏa.

Trừ bỏ củ cải ngoại, hầm thịt dê còn muốn thêm chính là tân sẽ trần bì, có thể dùng thuốc lưu thông khí huyết tiêu đàm, kiện tì cùng dạ dày, cùng thịt dê phóng cùng nhau, đã đi dương tanh vị, lại thích hợp tay chân rét run, eo đầu gối bủn rủn thận dương hư đám người, còn có ăn cái gì kéo gì đó tì dương hư đám người.

Nơi này muốn nói cho đại gia chính là, hầm thịt dê nhớ lấy “Tam phóng, tam không bỏ”.

Nói nhiều như vậy, chúng ta cũng đem “Hầm thịt dê” phải dùng đến nguyên liệu nấu ăn cùng cách làm chia sẻ cho đại gia nga, có thể trường ấn hình ảnh ba giây, bảo tồn đến album.

Hầm thịt dê sở cần nguyên liệu nấu ăn

Hầm thịt dê cách làm

2, thịt kho tàu thịt dê ( + nhục thung dung + cải trắng )

Thịt kho tàu thịt dê hơn nữa vitamin phong phú, tính hàn đi táo cải trắng, thực thường thấy. Nhưng là, vì cái gì muốn hơn nữa một cái cơ hồ không ai nghe qua trung dược “Nhục thung dung” đâu?

Đây là bởi vì nó đã bổ dương, lại tư âm, đồng thời bổ mà không nị, nhuận tràng thông liền, mà thịt dê táo, ăn khả năng làm người táo bón, cho nên nhục thung dung phối hợp thượng nó, vừa lúc giải quyết vấn đề này.

Thịt kho tàu thịt dê cùng nhục thung dung dùng lượng tỉ lệ

Thịt dê là huân bổ, hiện tại chúng ta lại đến đề cử một cái tố bổ.

II

2 hào “Nóng lên” nguyên liệu nấu ăn —— củ mài

Củ mài, tính bình, vị cam, giàu có dính lòng trắng trứng, bổ tính tình, phổi khí, ích khí dưỡng âm, lợi tì vị. Lý Dĩnh chủ nhiệm hôm nay muốn bắt nó làm một khoản ấm thân uống, một khoản dưỡng sinh canh.

1, củ mài hạt dẻ uống

Cách làm rất đơn giản, đem 500 khắc củ mài trước tiên chưng hảo, 100 khắc hạt dẻ trước tiên nấu chín, sau đó đem chúng nó cùng 1000ml thuần tịnh thủy, số lượng vừa phải đường phèn, cùng nhau để vào liệu lý cơ, lựa chọn “Rau quả hình thức”, có thể đạt được một hồ ngọt lành ngon miệng, dưỡng tì kiện vị củ mài hạt dẻ uống.

Chuyên gia nhắc nhở: Củ mài hạt dẻ uống thăng đường chỉ số cao, không thích hợp bệnh tiểu đường người bệnh.

2, củ mài phù dung canh

Củ mài phù dung canh dùng tới rồi màu trắng củ mài, màu đen nấm hương, màu đỏ cam củ cải, màu xanh lục rau thơm, hành thái ( cũng có thể thêm rau xanh hoặc rau cần ), màu vàng trứng gà, vừa lúc “Ngũ sắc nhập ngũ tạng”, uống lên tẩm bổ tạng phủ.

Củ mài phù dung canh sở cần nguyên liệu nấu ăn

Cách làm kỳ thật rất đơn giản, đại gia có thể đem hình ảnh bảo tồn xuống dưới, chờ làm thời điểm xem nga.

Đọc nguyên văn