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2、【产后修复、更年期保健】坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题,预防脏器脱垂
3、【他她社区】不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然
4、【盆底肌】也被称为凯格尔肌肉,是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉,男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练来加强盆底肌肉
5、【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌,可以提升精子质量和子宫健康程度,协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝,女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程