Chẩm dạng khoái tốc nhập thụy tiểu khiếu môn khoái tốc nhập thụy đích diệu chiêu

Dã hứa thị trung niên áp lực bội tăng đích duyên cố, giá đoạn thời kỳ gian hiết tính thất miên, nhi na chủng ngận khốn hữu thụy bất trứ đích cảm giác thị phi thường thống khổ đích, nhiên hậu tựu mãi liễu kỉ bổn thụy miên bảo điển, thụy miên giải quyết phương án đích thư tịch, hiện tại ngã bả giác đắc hữu dụng phương pháp chỉnh lý thôi tiến cấp đại gia, hi vọng đối đại hoặc thiền gia hữu bang trợ.

1. Doanh tạo tháp trùng hữu lợi thụy miên hoàn cảnh.

Bả ngọa thất cải tạo thành hữu lợi đích thụy miên hoàn cảnh phi thường trọng yếu, ngã bổn thân tựu thị hữu nhất điểm quang tựu thụy bất trứ đích nhân, sở dĩ thủ tiên ngọa thất nhất định yếu điều tiết quang tuyến, hắc ám đích hoàn cảnh tài hữu lợi vu thụy miên, sở dĩ bả nhất thiết phát quang đích thiết bị đô quan bế, lánh ngoại an tĩnh thị dã thập phân trọng yếu, thụy giác tiền bả phát sinh thiết bị dã quan bế điệu, như quả hữu khốn nan đích thoại khả dĩ tuyển trạch thư thích đích nhãn tráo.

2. Thụy tiền phao táo.

Hợp thích đích thể ôn thị hữu trợ vu thụy miên đích, phao táo bất cận cận năng tiêu trừ thân tâm đích bì lao dữ khẩn trương, đồng thời hoàn hữu trợ vu khoách đại nhập thụy thời đích thể ôn lạc soa, nhượng nhập miên quá trình biến đắc canh bình ổn thuận sướng, sở dĩ dụng 38～40℃ đích thủy phao táo khả dĩ bang nhĩ gia tốc thể ôn biến hóa, lợi vu thụy miên.

3. Tuyển trạch thư thích đích chẩm đầu, sàng điếm.

Thư thích đích sàng điếm hòa chẩm đầu hòa hoàn cảnh đồng dạng đích trọng yếu, sở dĩ yếu thiêu tuyển thích hợp tự kỷ đích chẩm đầu hòa sàng điếm, khả dĩ thí thí kiều mạch chẩm, vũ đoàn đoàn tiêm nhung chẩm, nhũ giao chẩm đẳng đẳng, ngã thị phi thường hỉ hoan kiều mạch chẩm đích, tối hậu tuyển trạch hợp thích đích bị tử hoặc giả mao thảm. Giá dạng toàn tân đích sàng điếm, bị tử, chẩm đầu bất cận cận đái lai thư thích đích cảm giác, đồng thời cấp não hải nhất ta tích cực đích ám kỳ.

4. Sử dụng phương hương tinh du.

Phương hương liệu pháp thông thường dụng vu na ta nan dĩ nhập thụy đích nhân, nhân vi tha hữu trợ vu phóng tùng. Nghiên cứu biểu minh phương hương liệu pháp đối cải thiện thụy miên chất lượng hữu hiệu. Tuyển trạch tự kỷ hỉ hoan đích hương vị, đối thụy miên hữu tích cực đích ảnh hưởng. Tinh du khoách tán khí khả dĩ bang trợ nhĩ đích phòng gian sung mãn phóng tùng đích khí vị, xúc tiến thụy miên.

5. Xuy khí cầu pháp hoãn giải tiêu lự.

Như quả thị tiêu lự tạo thành đích thất miên, khả dĩ thí thí xuy khí cầu pháp hoãn giải, thông quá tưởng tượng bả nhất cá khí cầu phóng tại chủy bàng, nhiên hậu bả tiêu lự hòa áp lực dụng lực đích xuy tiến giá cá khí cầu lí, như quả nhĩ cảm giác sở hữu đích tiêu lự hòa áp lực đô hoàn toàn xuy tiến giá cá khí cầu đích thời hầu, tái tưởng tượng bả giá cá khí cầu dụng tế thằng xuyên bảng trụ, nhiên hậu tùng thủ nhượng giá cá khí cầu chi thượng vân tiêu. Giá dạng khả dĩ nhượng nhĩ đích đại não viễn ly na ta nhượng nhĩ triệt dạ nan miên đích tiêu lự.

Tối hậu nhu yếu chú ý vĩnh viễn bất yếu nỗ lực thụy giác, như quả nhĩ thượng sàng thụy giác tịnh thí đồ cường bách tự kỷ nhập thụy, tắc hội thích đắc kỳ phản. Dã bất yếu cấp tự kỷ thiếp thượng thất miên giả đích tiêu thiêm, giá dạng hội cấp tự kỷ ám kỳ đạo trí canh gia thụy bất hảo.

Hi vọng khả dĩ bang trợ đáo đại gia.