70 tuế dĩ thượng đích lão niên nhân mỗi thiên ứng cai vận động đa cửu? Như hà tố tài năng canh kiện khang trường thọ?

Thọ bỉ nam sơn shòu bǐ nán shān [ thích nghĩa ] nam sơn: Chỉ tần lĩnh chung nam sơn. Cựu thời bỉ dụ trường thọ. [ ngữ xuất ] 《 thi kinh · tiểu nhã 》: “Như nguyệt chi hằng; như nhật chi thăng; như nam sơn chi thọ; bất khiên bất băng.” [ chính âm ] sơn; bất năng độc tác “sā...

1, thọ bỉ nam sơn: Ý tư thị chúc nhân trường thọ thời đích tập quán dụng ngữ, ý vi thọ mệnh tượng chung nam sơn nhất dạng trường cửu, dụng vu đối lão niên nhân đích chúc tụng. 2, phúc đa thọ cao: Ý tư thị chỉ phúc đa thọ cao. Xuất tự 《 nhẫn tự ký 》 đệ nhất chiết. 3, phúc thọ tề thiên: Ý tư thị phúc thọ dữ thiên nhất dạng cao; thị chúc tụng chi từ....

1. Dụng tị tử 2. Dưỡng khí hàm lượng 20~30%, kỳ tha đích tựu thị đạm khí hòa thiếu lượng nhị dưỡng hóa thán. 3. Hải lí đích loa toàn tảo. Nhân vi sổ lượng thái đa thái đa. 4. Thiên nhiên đích đương nhiên dụng thiên nhiên đích lôi điện, đương nhiên nhất ta tế khuẩn dã hữu điện ly tác dụng. 5. Chính cực

Thọ bỉ nam sơn phúc thọ miên miên phúc đa thọ cao. Phúc thọ tề thiên phúc thọ vô cương nhân thọ niên phong vạn thọ vô cương vạn niên trường thọ, phúc thọ khang ninh phúc thọ niên cao phúc thọ song toàn cực thọ vô cương ích thọ diên niên tùng bách chi thọ thọ nguyên vô lượng kỳ di chi thọ quy hạc hà thọ

Thọ bỉ nam sơn phúc thọ miên miên phúc đa thọ cao. Phúc thọ tề thiên phúc thọ vô cương nhân thọ niên phong vạn thọ vô cương vạn niên trường thọ, phúc thọ khang ninh phúc thọ niên cao phúc thọ song toàn...

- liên hệ đáo kinh thường hữu gia trường, nhân thính đáo, hoặc khán đáo nhất ta thuyết bảo bảo mệnh bất hảo đích tương quan tín tức, tựu ngận thị bất an, trứ cấp, hội đáo xử tư tuân, cầu chứng đích tình hình.

Ngã giác đắc 70 tuế đích lão nhân tại vận động đích thời hầu nhất định yếu chú ý an toàn, nhân vi giá cá niên linh đoạn đích lão nhân cốt cách dĩ kinh hữu nhất ta thúy nhược liễu, sở dĩ tại đoán luyện thân thể đích thời hầu nhất định yếu giảm thiếu cường độ, nhi thả dã ứng cai chú ý đoán luyện đích thời gian, tại đoán luyện thân thể chi tiền dã ứng cai tố nhất ta lạp thân đích vận động, tịnh thả phối hợp trứ doanh...

70 tuế lão nhân tưởng yếu kiện khang trường thọ, khả dĩ mỗi thiên tảo thượng tẩu tam thiên bộ. Giá dạng đích vận động khả dĩ nhượng thối cước đắc đáo ngận hảo đích thân triển. Đồng thời cật đích dã yếu tuyển trạch tố thực, giá dạng khẩu cảm phi thường đích bất thác đích.

Thích đương đích vận động tối kiện khang.

Kiện khang trường thọ trung đích “Kiện khang”, chỉ đích thị truyện thống đích kiện khang quan, thị “Vô bệnh tức kiện khang”. Trường thọ tựu thị chỉ thọ mệnh trường. Ý tư thị kiện khang tự nhiên trường thọ! Nhất bàn dụng vu chúc phúc đích cú tử!