Tác tức thời gian biểu chẩm ma điền?

Khoa học quy hoa tự kỷ đích tác tức thời gian, hữu lợi thân thể kiện khang, hữu lợi công tác hòa học tập.
Tác tức thời gian biểu tựu thị an bài thập ma thời gian hưu tức, thập ma thời gian công tác đích đích biểu cách.
Bỉ như cấp tự kỷ chế đính nhất phân hàn giả tác tức thời gian biểu:
Mỗi thiên tảo thượng 6 điểm khởi sàng, 8 điểm học tập, 11 điểm hưu tức,
Hạ ngọ 1 điểm học tập, 4 điểm hưu tức, vãn thượng 10 điểm thụy giác.

Nhĩ hảo đồng học, tác tức thời gian biểu ngận hảo điền đích, tựu thị bả nhĩ đích tảo trung vãn các cá thời gian đoạn đích thời gian điền thượng, bỉ như thuyết tảo thượng 6:00 đáo 7:00 khởi sàng, 7:00 đáo 8:00 cật tảo phạn, vãn thượng 8:00 đáo 10:00 tả tác nghiệp đẳng đẳng, tạ tạ.