Vi thập ma ngã tổng thị phiền táo, tiêu lự

Hoàn cảnh hoặc giả tâm lí tác dụng ba, chu vi đích nhân cấp nhĩ áp lực, bất thuận tâm, lý tưởng hòa hiện thật soa biệt thái đại tổng hội hữu phiền táo tiêu lự, chúc chính thường hiện tượng, đãn tổng yếu hữu cá độ, tổng thị phiền hòa táo, na tựu thị tâm thái vấn đề. Yếu tố nhất ta tâm lí sơ đạo, xuất khứ tán tán tâm, tương tín tự kỷ, nhất thiết đô hội hảo khởi lai đích

Phiền táo thị nhất chủng thường kiến đích tình tự, đương hữu bất thuận tâm đích sự phát sinh thời, ngã môn tựu hữu khả năng biến đắc phiền táo bất an, giá thị ngận chính thường đích. Na ma dạng đích phiền táo thị bất chính thường đích ni? Nhược tổng thị giác đắc mạc danh phiền táo, thả trì tục thời gian ngận trường, na tựu hữu khả năng thị tiêu lự chứng đích biểu hiện. Nhất bàn nhi ngôn, phổ thông đích phiền táo khả dĩ dụng nhất ta tự ngã điều lý pháp giải quyết, nhi tiêu lự chứng tắc yếu thải thủ tâm lý hoặc dược vật liệu pháp tài năng khắc chế. Mạc danh phiền táo đích nhất bàn tự ngã điều lý phương pháp hữu:
Tăng gia tự tín: Tự tín thị giải trừ phiền táo đích tất yếu tiền đề. Một hữu tự tín tâm đích nhân, vãng vãng đối tự kỷ hoàn thành hòa ứng phó sự vật đích năng lực trì hoài nghi thái độ, quá độ khoa đại tự kỷ thất bại đích khả năng tính, tòng nhi sản sinh ưu lự, khẩn trương hòa khủng cụ. Nhân thử ứng tăng cường tự tín tâm, giảm thiếu tự ti cảm. Tương tín tự kỷ mỗi tăng gia nhất thứ tự tín, tựu hội giảm thiếu nhất phân phiền táo, tịnh tối chung tiêu trừ phiền táo. Tưởng tượng phóng tùng: Đương nhĩ tại tinh thần giác hảo đích thời hầu, khứ tưởng tượng chủng chủng khả năng đích nguy hiểm tình cảnh, nhi thả nhượng tối nhược đích tình cảnh thủ tiên xuất hiện tịnh trọng phục đa thứ, giá dạng nhĩ mạn mạn tiện hội tưởng đáo: Nguy hiểm dã bất quá như thử. Dã tựu bất tái thể nghiệm đáo phiền táo tiêu lự.

Trảo xuất tiêu lự đích nguyên nhân, như quả thị nhân vi trường kỳ thất miên tựu nhất định yếu tích cực bổ sung thụy miên, khả dĩ thích đương đích đa cật nhất ta hương tiêu, khả dĩ giảm khinh tiêu lự
Như quả thị công tác áp lực thái đại tựu yếu thích đương đích tưởng bạn pháp giảm khinh công tác áp lực, như quả khả dĩ kiến nghị thỉnh giả xuất khứ ngoạn kỉ thiên, tố hảo tâm lý sơ đạo, phóng tùng thị ngận hảo đích đồ kính
Dữ kỳ nhất trực dữ tiêu lự đối kháng hữu thời hầu bất như thản nhiên tiếp thụ, hữu thời hầu đối kháng tiêu lự phản nhi thị bất đoạn đích đề tỉnh tự kỷ ngã hữu tiêu lự chứng, phản nhi việt thị đối kháng việt thị tiêu lự, mạn mạn đích tựu hội hình thành nhất cá ác tính tuần hoàn, đãn thị như quả thản nhiên tiếp thụ phóng nhậm bất quản, phản nhi hội sử tự kỷ đạm hóa tiêu lự
Tưởng bạn pháp tăng gia an toàn cảm, hiện tại nhân đại đa đô thị độc tự nhất nhân tại ngoại đả bính, bất quản bình thời khán thượng khứ hữu đa cường, tâm linh khước tổng thị thúy nhược đích, sở dĩ trảo đáo khả dĩ tăng cường tự thân an toàn cảm đích phương pháp, như quả hữu cường đại đích tâm lý hậu thuẫn đích thoại, tiêu lự chứng hội hữu ngận hảo đích cải thiện.
Nhượng tự kỷ biến đắc tự tín khởi lai, bất yếu tổng thị tưởng ngã bất hành, yếu đa tưởng tưởng ngã năng hành, nhân vi tiêu lự chứng ngận đại trình độ thượng đô thị nhân vi tự ngã phủ định dẫn khởi đích, sở dĩ nhất định yếu đa cáo tố tự kỷ, ngã nhất định năng hành
Bất yếu tổng thị củ kết vu dĩ kinh thất khứ đích đông tây, tất cánh thất khứ đích dĩ kinh thất khứ đích, nhi vị lai yếu đắc đáo đích hoàn tại lộ thượng, sở dĩ bất yếu tổng thị đối thất khứ đích nhất thiết niệm niệm bất vong, tất cánh tắc ông thất mã yên tri phi phúc ma ~

Lý tưởng hòa hiện thật hữu soa cự thời tổng hội hữu phiền táo tiêu lự, chúc chính thường hiện tượng, đãn tổng yếu hữu cá độ, tổng thị phiền hòa táo, na tựu thị tâm thái vấn đề. Mỗi cá nhân đô hữu kỳ biệt nhân bất cụ bị đích đặc chất hòa trường xử, hà tất vi biệt nhân đích thác ngộ lai trừng phạt tự dĩ. Yếu học hội thiện đãi tự dĩ, ngộ sự mạc hà cầu. Thượng thiên thị công bình đích, tha tại mỗ cá phương diện cấp liễu quan liễu môn, nhất định hội tại lánh nhất xử cấp nhĩ khai liễu nhất phiến song.
Tương tín đệ nhị thiên thái dương tổng hội thăng khởi. Nhượng phiền táo kiến quỷ khứ ba