Ngã chân đích năng giảm phì ma?

Nhĩ chân đích ngận cực đoan nga, lập khắc đình chỉ nhĩ đích thôi thổ tập quán, mỗi thứ cật phạn tiền kiến nghị nhĩ hát nhất oản thang, như quả hiềm thiếu tựu hát lưỡng oản, tảo thượng nhất định yếu cật bão, trung ngọ hát nhất oản thang hoạt lưỡng oản thang tại cật phạn ( thủy đô hát bão liễu, cổ kế dã cật bất hạ liễu ) vãn thượng cật điểm thanh đạm đích, trọng yếu đích thị thái nhất định yếu bất yếu thái phóng du, tại...

Ngã dĩ tiền thị 128 cân, tam cá nguyệt hậu ngã 96 cân, ngã kỳ thật chủ yếu thị bất cật phạn, ngã dã vận động, bất quá ni bất thái lệ hại, phạ đô thị cơ nhục, ngã giác đắc giá dạng giảm hạ khứ đích bất hảo tăng thượng lai, bán niên quá khứ liễu ngã hiện tại nhất trực tại 100 cân tả hữu, ngã hiện tại tam xan chiếu dạng cật, chỉ bất quá khống chế điểm bãi liễu, giác đắc...

Đối vu siêu tiêu chuẩn thể trọng đích nhân lai thuyết, giảm phì đối thân thể kiện khang đại hữu hảo xử, đãn giảm phì tối hảo thị khống chế ẩm thực, đa vận động đoán luyện thân thể, tẫn khả năng bất yếu phục dụng giảm phì dược, giá dạng tài thị kiện khang đích thành phì, tị miễn dược vật đích phó tác dụng.

Ngã cá nhân hữu đa thứ giảm phì kinh lịch, tại thử cấp dữ nâm chân thành đích hồi đáp. Thủ tiên, yếu tưởng bảo chứng tự kỷ đích kiện khang thả bất tưởng nhượng thọ mệnh thụ tổn, nhất định bất năng sử dụng nhậm hà tiết thực pháp!!! Thập ma sở vị 21 thiên, đậu hủ, bình quả xan đẳng đích giảm phì phương thức, đô thị bất chân thật đích, thiết kỵ tương tín thử loại cân phong thức giảm phì. Tổng chi yếu...

Nhĩ yếu giảm phì đích thoại, khả dĩ cật thái năng tân chủ thực.

Kỳ thật cơ nhục thể chất thị chủng ngận kiện khang lương hảo đích thể chất, như quả tưởng yếu mỹ quan nhi tưởng yếu giảm điệu nhất ta, kiến nghị tố ta tiểu quy mô đích lực lượng đích huấn luyện, giá dạng đích thoại hội nhượng cơ nhục canh khẩn canh thật, đương nhiên dã hội canh tế nhất điểm.

Bào bộ 40 phân chung dĩ thượng năng kiên trì bất, mỗi thiên chuyển hô lạp quyển 20 phân chung dĩ thượng. Vãn thượng tiết thực khả dĩ bất, tố bất đáo dĩ thượng 2 chủng đích miễn đàm dã biệt trảo ngã

Tứ cá tự, thiếu cật đa động

Chủ yếu thị thông quá vận động hòa ẩm thực đáp phối lai đạt đáo giảm phì hiệu quả, tựu thị nhất định yếu kiện khang giảm phì, vãn phạn yếu tại 8.0 dĩ tiền cật, yếu cật ngận thiếu nhất điểm đích mễ phạn, bất yếu cật hàm chi phương đích nhục loại. Cật tân tiên sơ thái, thủy quả, đa hát thủy, đa vận động.

Cáo tố nhĩ cá thân thân kinh lịch, bất thị khắc ý giảm phì! Mỗi thiên hạ ngọ 5, 6 điểm chung cật vãn phạn, chính thường cật đích lượng, bất yếu thái xanh! Nhiên hậu tựu bất yếu cật nhậm hà đông tây, đãi 9 điểm đa chung khai thủy hữu điểm ngạ đích cảm giác liễu tựu hát nhất bôi toan nãi, nhiên hậu bất yếu cật nhậm hà đông tây tiếp trứ thụy giác! Giá dạng kiên trì 20 thiên, khán nâm tự...