Quyết chiến cao khảo phóng tùng thân tâm anh ngữ

Lưu tị thế, tị tắc thị cảm mạo cương khai thủy đích thời hầu tối phổ biến đích chứng trạng. Diện đối giá dạng đích vấn đề, giả thiết cảm mạo trình độ bỉ giác khinh, dã một hữu phát thiêu tình huống, chỉ hữu đả phún đế hòa lưu lưu tị thế, khả dĩ nhiệt phu đích phương thức trị liệu. Bả ninh càn đích nhiệt mao cân phu tại bảo bảo đích tị tử đáo khẩu đích bộ phân, tị niêm mô thấp nhuận hậu, bảo bảo hội cảm đáo thư phục. Tị tắc thời nhượng tha hát ôn thang hoặc nhiệt ngưu nãi, quá nhất hội nhi tị tử tựu hội sướng thông. Hạ diện giới thiệu thất cá tiểu phương trị liệu khinh tùng cảo định bảo bảo cảm mạo tị tắc vấn đề:

1, thanh khiết tị khang lí đích tị thế: Khả dĩ nã nhuyễn miên thiêm khinh khinh địa quyển xuất tị phân tiết vật, như phân tiết vật quá ngạnh, khả tích nhập mẫu nhũ hoặc thanh khiết đích thủy thiếu hứa, sử kỳ nhuyễn hóa hậu tái hành quyển xuất.

2, giảm khinh tị niêm mô sung huyết thủy thũng: Khả tương 0.5%FLXLMHS tích tị dịch tích tại miên thiêm thượng, hậu phóng tiến nhất biên tị khổng khinh khinh chuyển sổ chu, đình lưu nhất tiểu đoạn thời gian hậu tái thủ xuất, nhiên hậu tại lánh nhất trắc tị khổng tiến hành, nhất nhật tam thứ.

3, giải biểu thông khiếu: Tương nãi thủy ước 50—100ml tễ tại dung khí trung, thủ nhất đoạn thông bạch ( liên căn ), tẩy hoàn hậu hòa nãi phan quân, cách thủy chưng 5—10 phân chung ( khả văn đáo thông hương vị ), thủ xuất đãi lương hậu dụng tiểu chước uy cấp tiểu bảo bảo, hữu giải biểu thông khiếu trị liệu cảm mạo tị tắc đích tác dụng.

4, trắc ngọa án ma trị liệu: Hữu trắc tị tắc hướng tả ngọa, lưỡng chỉ thủ án áp tị dực lưỡng trắc tị thần câu trung đích nghênh hương huyệt, mỗi thiên tố thập kỉ hồi, mỗi thứ 10 hạ, năng sử trở tắc đích tị khang thông sướng, tả trắc tị tắc tắc hướng hữu ngọa, giá dạng hài tử cật nãi thời bất dịch phát sinh hô hấp khốn nan.

5, tiên huân trị liệu: Tương tam tứ cá dương thông thiết toái tiên thang, dụng tị hấp nhiệt khí, hoặc tương thực thố thiêu khai hấp thố khí, liệu hiệu đô giác hảo.

6, điền sung trị liệu: Tương dược miên tắc tiến tị khổng, hoặc tương đại toán biện 1 cá tước thành bỉ tị khổng sảo tiểu đích viên trụ hình, dụng bạc tằng miên hoa hoặc sa bố bao hảo tắc nhập tị khổng, hiệu quả dã bất thác.

7, biến vị trị liệu: Tiểu bảo bảo tị tắc thời, thường khóc nháo bất đình, giá thời khả tương tiểu bảo bảo thụ trực bão khởi, ngận khoái tiện năng an nhiên nhập thụy.

Như quả lưu tị thế nghiêm trọng ảnh hưởng thụy miên thời, dụng nhiệt thủy tẩy bang bảo bảo tẩy cước, xúc sử tị niêm mô sung huyết tiêu thối. Năng giải trừ tị tắc, hựu năng điều tiết đại não bì tằng đích hưng phấn dữ ức chế, tòng nhi xúc tiến thụy miên. Hoàn khả dĩ dụng mao cân sát tị tử, tái vãng chẩm đầu thượng tích 1—2 tích thanh lương du hoặc bạc hà thủy, thụy giác thời tha đích tị tử hội canh thư phục ta. 3 cá nguyệt nội đích bảo bảo, nhất xuất hiện cảm mạo đích chứng trạng, nhĩ tựu yếu lập tức đái tha khứ y viện.

Tổng kết: Lưu tị thế, tị tắc thị cảm mạo cương khai thủy đích thời hầu tối phổ biến đích chứng trạng. Dĩ hạ đích tiểu phương trị liệu khinh tùng cảo định bảo bảo cảm mạo tị tắc vấn đề: Bỉ như: Tương dược miên tắc tiến tị khổng, tương tiểu bảo bảo thụ trực bão khởi, ngận khoái tiện năng an nhiên nhập thụy đẳng đẳng.

Hài tử thuyết đáo tố bất đáo?

Dụng WOOP tư duy lý luận khinh tùng giải quyết!

"WOOP” tư duy thị thập ma ý tư ni?

W nhất Wish, tựu thị nguyện vọng đích ý tư. Nhĩ khả dĩ tiên tưởng tưởng nhĩ tại bổn niên, bổn nguyệt, bổn chu tưởng yếu hoàn thành đích nguyện vọng hòa mục tiêu.

0-Outcome, đương mục tiêu hoàn thành đích thời hầu, kết quả hội thị thập ma dạng tử đích? Sinh động đích tưởng tượng khả dĩ tại đại não lưu hạ ấn tượng, tăng gia nhĩ chấp hành mục tiêu đích động lực.

0-Obstacle, thiết tưởng yếu thật hiện giá ta mục tiêu, nhĩ khả năng ngộ đáo đích chướng ngại thị thập ma, khả dĩ chẩm ma tố lai khắc phục.

P--Plan, kế hoa. Bổn niên, bổn nguyệt, bổn chu ứng cai tố ta thập ma lai thôi tiến mục tiêu đích thật hiện?

Đệ nhất bộ, hòa hài tử đạt thành cộng thức.

Ngận đa thời hầu, ngã môn đối hài tử đề xuất đích yếu cầu, kỳ thật thị ngã môn đích nguyện vọng, nhi bất thị hài tử đích nguyện vọng.

Bỉ như ngã tưởng yếu hài tử tảo nhất điểm xuất môn.

Hài tử tưởng yếu tự kỷ đa nhất điểm thời gian.

Cộng thức đạt thành:

Mỗi thiên tảo thượng 7:35 xuất môn, như quả tảo vu giá cá thời gian tảo nhất phân chung tránh nhất phân chung, đáo liễu chu mạt khả dĩ đoái hoán thành du hí hoặc hòa ba ba mụ mụ ngoạn sái đích thời gian.

Giá dạng, hài tử tựu hữu liễu tảo xuất môn đích động lực, tránh liễu thời gian khả dĩ dụng lai tự kỷ ngoạn, đa khai tâm.

Đệ nhị bộ, tưởng tượng họa diện.

Như quả giá kiện sự tình tố đáo liễu, nhĩ hội hoạch đắc thập ma? Tương giá chủng hoạch đắc cảm dụng thị giác trình hiện xuất lai.

Hài tử tảo điểm thượng học, tựu năng cấp tự kỷ tránh đáo thời gian. Tránh lai đích thời gian, tha khả dĩ dụng lai ngoạn du hí, dã khả dĩ nhượng ba ba mụ mụ bồi tha ngoạn. Tha não hải lí đích họa diện thị chu vị tự kỷ khả dĩ hoa canh đa thời gian tại ngoạn sái thượng diện.

Nhượng hài tử khứ tưởng tượng, nhi bất thị dĩ ngã môn đích tưởng tượng thế đại hài tử đích tưởng tượng, tưởng tượng đắc việt sinh động, việt hữu tế tiết việt năng kích khởi đại não đích hưng phấn cảm.

Đệ tam bộ: Cụ thể khốn nan

Mỗi cá nhân đô thị lại nọa đích, như quả bất năng đề tiền tư khảo tương hội ngộ đáo đích khốn nan, đại khái suất đề tiền đích kế hoa đô hội lạc không, sở dĩ yếu hữu cụ thể khốn nan đích dự tưởng.

Đệ tứ bộ: Kế hoa.

Hòa hài tử dụng “Như quả..... Tựu..... Đích cú thức””, thị hòa hài tử đích ước định, giá dạng đích phương pháp đối vu hài tử lai thuyết tương đương vu khải động khai quan. Bỉ như vãn thượng thụy giác, ước định thiết trí 8 điểm chung đích nháo chung, như quả nháo chung hưởng khởi, tựu khứ tẩy sấu.

Đệ ngũ bộ: Ký lục.

woop tư duy mô hình thị tứ bộ, đáo kế hoa tựu hoàn thành liễu đãn gia trường khả dĩ đa gia nhất bộ, phi thường trọng yếu đãn dã tương đối tân khổ, na tựu thị nhất - ký lục.

Bỉ như giá nhất chu như quả ngoan trảo chuẩn thời bất ma thặng đích vấn đề chuẩn bị nhất cá bổn tử, thượng diện mỗi thiên ký lục: Ứng cai kỉ điểm xuất môn, thật tế kỉ điểm xuất môn ứng cai kỉ điểm thụy giác, thật tế kỉ điểm thụy giác.

Nhất phương diện nhượng tự kỷ thanh sở tri đạo hài tử đích tình huống, nhi bất thị khứ bình giới hài tử, nhất phương diện dã nhượng hài tử thanh sở địa tri đạo tự kỷ hữu một hữu tại hành động, na lí nhu yếu tái điều chỉnh.