A tư thang già du già chuyên tập

A tư thang gia du già thị do bị tôn xưng vi hiện đại cáp tha du già chi phụ đích khắc lí hi na mã tra, vu thượng cá thế kỷ sơ truyện thừa liễu a tư thang ca ôn á tát du già, 40 niên chi hậu truyện nhập tây phương, tịnh thành vi phong mĩ thế giới đích du già thể hệ chi nhất, ngã tại á thể hiệp học tập a tư thang gia du già thời, lão sư giảng đáo ngận đa a tư thang gia du già đích tri thức, ngã môn giá cá ban học đích đô ngận hảo, như quả hữu hưng thú nhĩ khả dĩ khứ học tập, đĩnh hảo đích.

Thân tử du già giáo học thị tần ứng cai hữu đích ba, bất quá hội bỉ giác thiếu, nhân vi giá chủng đại đô thị du già điếm lí học đích na chủng, thị chúc vu thu phí đích, thân khả dĩ khứ chuyên nghiệp đích na lí khứ học thân tử du già a, giá dạng đối nhĩ môn đô hảo.

Ngũ thiên niên tiền, tại cổ lão đích ấn độ, cao tăng môn vi cầu tiến nhập tâm thần hợp nhất đích tối cao cảnh giới, kinh thường tích cư nguyên thủy sâm lâm, tĩnh tọa minh tưởng. Tại trường thời gian đan thuần sinh hoạt chi hậu, cao tăng môn tòng quan sát sinh vật trung thể ngộ liễu bất thiếu đại tự nhiên pháp tắc, tái tòng sinh vật đích sinh tồn pháp tắc, nghiệm chứng đáo nhân đích thân thượng, trục bộ địa khứ cảm ứng thân thể nội bộ đích vi diệu biến hóa, vu thị nhân loại đổng đắc liễu hòa tự kỷ đích thân thể đối thoại, tòng nhi tri đạo tham tác tự kỷ đích thân thể, khai thủy tiến hành kiện khang đích duy hộ hòa điều lý, dĩ cập đối tật bệnh, sang thống đích y trị bổn năng. Kỉ thiên niên đích toản nghiên quy nạp hạ lai, trục bộ diễn hóa xuất nhất sáo lý luận hoàn chỉnh, xác thiết thật dụng đích dưỡng thân kiện thân thể hệ giá tựu thị du già.

Lệ như: Tại trường kỳ quan sát miêu khoa động vật hậu phát hiện, tha môn thấu quá tủng kiên, hung bộ thiếp địa đẳng động tác, sử đắc kiên, bối, yêu, đồn đích cơ nhục đắc đáo sung phân địa thân triển, khiên xả, án ma phế, vị đẳng nội bộ khí quan, thứ kích liễu yêu chuy chu vi thần kinh, cơ kiện, cốt cách, cơ nhục đẳng. Do giá quan sát, nhân loại lĩnh ngộ xuất tại ý thức lực đích chi phối hạ tiến hành giá nhất chỉnh sáo đích động tác, tương khả trị liệu yêu bộ toan thống, cường tráng phế, vị, tịnh khả dĩ thanh trừ đa dư chi phương nhất mỹ hóa yêu bộ khúc tuyến.

Du già đích hàm nghĩa vi "Kết hợp", "Bình hành", "Thống nhất", bất cận thị tri tính đích, cảm tính đích, nhi thả yếu lý tính đích khứ thật tiễn "Tha", du già thị nhượng ngã môn khứ thân thể lực hành đích vận động.

Khảo cổ học gia tằng tại ấn độ hà lưu vực phát quật đáo nhất kiện bảo tồn hoàn hảo đích đào khí, thượng diện miêu họa trứ du già nhân vật tố minh tưởng thời đích hình thái, giá kiện đào khí cự kim chí thiếu dĩ hữu ngũ thiên niên đích lịch sử liễu, khả kiến du già đích lịch sử khả dĩ truy tố đáo canh cửu viễn đích niên đại.

Yoga nhất tự, thị tòng ấn độ phạn ngữ yug hoặc yuj nhi lai, thị nhất cá phát âm, kỳ hàm ý vi “Nhất trí” “Kết hợp” hoặc “Hòa hài”. Du già tựu thị nhất cá thông quá đề thăng ý thức, bang trợ nhân loại sung phân phát huy tiềm năng đích thể hệ. Du già tư thế vận dụng cổ lão nhi dịch vu chưởng ác đích kỹ xảo, cải thiện nhân môn sinh lý, tâm lý, tình cảm hòa tinh thần phương diện đích năng lực, thị nhất chủng đạt đáo thân thể, tâm linh dữ tinh thần hòa hài thống nhất đích vận động phương thức. Cổ ấn độ nhân canh tương tín nhân khả dĩ dữ thiên hợp nhất, tha môn dĩ bất đồng đích du già tu luyện phương pháp dung nhập nhật thường sinh hoạt nhi phụng hành bất du: Đạo đức, vong ngã đích động tác, ổn định đích đầu não, tông giáo tính đích trách nhậm, vô dục vô cầu, minh tưởng hòa vũ trụ đích tự nhiên hòa sang tạo.

Tái giản đan nhất điểm lai thuyết, du già thị sinh lý thượng đích động thái vận động cập tâm linh thượng đích luyện tập, dã thị ứng dụng tại mỗi thiên đích sinh hoạt triết học. Du già đích tối chung mục tiêu tựu thị năng khống chế tự kỷ, năng giá ngự nhục thân cảm quan, dĩ cập năng tuần phục tự hồ vĩnh vô hưu chỉ đích nội tâm. Cảm quan đích tập trung điểm tựu thị tâm ý, năng cú giá ngự tâm ý, tức đại biểu năng cú giá ngự cảm quan; thông quá bả cảm quan, thân thể dữ hữu ý thức đích hô hấp tương phối hợp lai thật hiện đối thân thể đích khống chế. Giá ta kỹ xảo bất đãn đối cơ nhục hòa cốt cách đích đoán luyện hữu ích, dã năng cường hóa thần kinh hệ thống, nội phân tiết tuyến thể hòa chủ yếu khí quan đích công năng, thông quá kích phát nhân thể tiềm tại năng lượng lai xúc tiến thân thể kiện khang.

Nhân thể đích thần kinh hệ thống, nội phân tiết tuyến thể hòa chủ yếu khí quan đích trạng huống quyết định trứ nhất cá nhân đích kiện khang trình độ. Hữu quy luật đích du già luyện tập hữu trợ vu tiêu trừ tâm lý khẩn trương, dĩ cập do vu sơ hốt thân thể kiện khang hoặc đề tảo suy lão nhi tạo thành đích thể năng hạ hàng. Nhân thử luyện tập du già năng bảo trì hoạt lực, lệnh tư lộ thanh tích.

Hiện đại sinh hoạt tiết tấu khoái, cạnh tranh kích liệt, áp lực giác đại. Đương nhiên, thích độ đích áp lực dã thị tất yếu đích, nhân vi áp lực khả dĩ kích phát hưng thú, chấn phấn tinh thần, sử nhân tinh lực sung phái. Đãn thị, như quả giá chủng áp lực siêu quá ngã môn sở năng thừa thụ đích hạn độ, thân thể tựu hội cảm đáo khẩn trương bất thích, tự ngã miễn dịch lực hạ hàng, thể lực bất chi, hữu thời hoàn bao quát tâm lý thượng đích tỏa bại cảm, cơ nhục khẩn trương ( khả đạo trí tích chuy đông thống ), bì luy bất kham, hô hấp đoản xúc thậm chí thần chí bất thanh đẳng.

Du già bao hàm thân triển, lực lượng, nại lực hòa cường hóa tâm phế công năng đích luyện tập, xúc tiến thân thể kiện khang, hữu hiệp điều chỉnh cá cơ thể đích công năng, học tập như hà sử thân thể kiện khang vận tác đích đồng thời dã tăng gia liễu thân thể đích hoạt lực. Thử ngoại, bồi dưỡng tâm linh hòa hài hòa tình cảm ổn định đích trạng thái dã dẫn đạo nhĩ cải thiện tự thân đích sinh lý, cảm tình, tâm lý hòa tinh thần trạng thái, sử thân thể hiệp điều bình hành, bảo trì kiện khang.

Hữu ma tháp ~(≧▽≦)/~ ngã mãn cấp thông quan liễu

S3930C bất năng trực tiếp bả điện não văn kiện phục chế thượng khứ yếu quang bàn nhĩ mãi đích thời hầu ứng cai tự đái