Khoái bản thiếu nhi giáo trình

Luyện tập yếu cầu: 1, vị trí: Xao đả tiết tấu thời, "Tiết tử ″ dữ" đại bản ″ trắc diện triều ngoại trì bản tư thức, "Đê ″ bất năng siêu quá phúc bộ. Tại luyện tập đích thời hầu, động tác yếu cầu thân triển, lí ngoại tiền hậu, tả hữu thượng hạ, vận động tự như, vi biểu diễn đả hạ lương hảo đích cơ sở," lập thiên ″, "Bình liêu ″, khả tiến khả thối, phòng chỉ nhất chủng tư thức đích khuynh hướng. 2, tiết tấu: Dĩ chung biểu tốc độ tác vi tiết phách đích tiêu chuẩn," thời chung ″, "Thủ biểu ″ hành tẩu đích tốc độ hữu khoái mạn chi biệt, tại luyện tập thời khả thải dụng các chủng tốc độ, luyện tập tiết tấu đích chuẩn xác tính.

Nhu yếu tài liêu hòa công cụ: Phế chỉ hạp, tiễn đao, giao bổng, tiễn đao, thủy bút

Bộ sậu nhất: Tòng phế chỉ hạp thượng thủ hạ nhất phiến. Lan ác

Bộ sậu nhị: Thủ tiên tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích thân thể tạo hình.

Bộ sậu tam: Tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích tứ điều thối tạo hình.

Bộ sậu tứ: Tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long lão vận đích đầu quan tạo hình.

Bộ sậu ngũ: Tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích tiêm giác tạo hình.

Bộ sậu lục: Duyên trứ họa xuất đích luân khuếch, dụng tiễn đao đối phế chỉ hạp tiến hành tài tiễn.

Bộ sậu thất: Dụng tiễn đao tử tế ba khủng long đích các cá bộ vị tiễn xuất lai.

Bộ sậu bát: Dụng giao bổng bả tiêm giác tạo hình niêm hợp tại khủng long thị hành lương thân thể đích chủy thượng phương.

Bộ sậu cửu: Dụng giao bổng bả đầu quan tạo hình niêm hợp tại khủng long thân thể đích đầu thượng phương.

Bộ sậu thập: Dụng giao bổng bả lưỡng điều thối niêm hợp tại khủng long thân thể đích nhất trắc.

Bộ sậu thập nhất: Bả khủng long phiên cá diện, dụng giao bổng bả lưỡng điều thối niêm hợp tại khủng long thân thể đích lánh nhất trắc.

Bộ sậu thập nhị: Dụng thủy bút cấp khủng long họa thượng nhãn tình.

Bộ sậu thập tam: Giá dạng phế chỉ hạp khủng long tựu hoàn thành liễu.

Bộ sậu thập tứ: Hoàn khả dĩ kháo tứ điều thối lập tại trác tử thượng.

Nhu yếu tài liêu hòa công cụ: Phế chỉ hạp, tiễn đao, giao bổng, tiễn đao, thủy bút

Bộ sậu nhất: Tòng phế chỉ hạp thượng thủ hạ nhất phiến.

Bộ sậu nhị: Thủ tiên tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích thân thể tạo hình.

Bộ sậu tam: Tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích tứ điều thối tạo hình.

Bộ sậu tứ: Tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích đầu quan tạo hình.

Bộ sậu ngũ: Tại phế chỉ hạp thượng họa xuất khủng long đích tiêm giác tạo hình.

Bộ sậu lục: Duyên trứ họa xuất đích luân khuếch, dụng tiễn đao đối phế chỉ hạp tiến hành tài tiễn.

Bộ sậu thất: Dụng tiễn đao tử tế ba khủng long đích các cá bộ vị tiễn xuất lai.

Bộ sậu bát: Dụng giao bổng bả tiêm giác tạo hình niêm hợp tại khủng long thân thể đích chủy thượng phương.

Bộ sậu cửu: Dụng giao bổng bả đầu quan tạo hình niêm hợp tại khủng long thân thể đích đầu thượng phương.

Bộ sậu thập: Dụng giao bổng bả lưỡng điều thối niêm hợp tại khủng long thân thể đích nhất trắc.

Bộ sậu thập nhất: Bả khủng long phiên cá diện, dụng giao bổng bả lưỡng điều thối niêm hợp tại khủng long thân thể đích lánh nhất trắc.

Bộ sậu thập nhị: Dụng thủy bút cấp khủng long họa thượng nhãn tình.

Bộ sậu thập tam: Giá dạng phế chỉ hạp khủng long tựu hoàn thành liễu.

Bộ sậu thập tứ: Hoàn khả dĩ kháo tứ điều thối lập tại trác tử thượng.

Nhi đồng học tập hoạt bản phương pháp: Tại hoạt bản thượng trạm ổn, luyện tập bình hành điểm, mạn mạn hoạt hành.

1, cương khai thủy học hoạt bản, nhu yếu đại nhân trảo trụ hài tử đích song thủ, bang trợ hài tử tại hoạt bản thượng trạm ổn, tả cước tại tiền, hữu cước tại hậu, tại đại nhân đích khiên dẫn hạ, mạn mạn hoạt động, cảm tri hoạt hành sở nhu yếu đích bình hành cảm giác.

2, nhượng hài tử tự kỷ thí trứ trạm thượng hoạt bản, giá thị tối nan đích. Cương khai thủy đích thời hầu, tại hoạt bản thượng năng ngốc thượng kỉ miểu chung, tựu ngận nan đắc liễu. Đại đa sổ thời hầu thị thải thượng khứ tựu điệt hạ lai. Nhân vi cương khai thủy ngận nan trảo chuẩn phóng cước đích chính xác vị trí.

3, luyện tập đáo hữu nhất định đích bình hành cảm dĩ hậu, thiết trí nhất cá cố định đích chi xanh điểm, song thủ phù trứ chi xanh điểm đạp thượng đương cần hoạt bản. Trạm ổn hậu tùng khai song thủ tự động hoạt hành.

4, luyện tập đáo khả dĩ khinh tùng đạp thượng hoạt bản ( bất yếu cầu hoạt hành thời gian đích trường đoản ), bất hội nhất đạp thượng hoạt bản tựu điệt đảo hoặc càn thúy thải phiên hoạt bản, tựu dĩ kinh thành công nhất bán liễu.

5, tiếp hạ lai, trảo nhất cá sảo sảo hữu điểm pha độ đích địa phương tiến hành viễn cự ly đích hoạt hành luyện tập. Nhân vi thử thời hoàn toàn thị kháo quán tính hoạt hành, vô pháp tự hành khống chế tốc độ, sở dĩ pha độ bất khả quá đại, phủ tắc hội nhân vi thận lan tốc độ thái khoái tạo thành thương hại.

6, năng cú tại quán tính hoạt hành trung ngận hảo địa bảo trì bình hành hậu, giáo hài tử chuyển động hữu cước khống chế hoạt bản gia tốc.

7, nhân vi khoan xuẩn hồ thể hội đáo liễu hoạt hành đích nhạc thú, tựu toán một hữu liễu đại nhân đích dẫn lĩnh, hài tử tự kỷ dã hội cần phấn luyện tập liễu.

Bản lật ước 2000 khắc

Phong mật 3 thang thi

Ôn thủy một quá bản lật

Sao bản lật đích tố pháp

Bản lật dụng thanh thủy đào tẩy càn tịnh ~

Mỗi cá bản lật thượng hoa nhất đao ~

Ôn thủy một quá bản lật, gia nhập phong mật tẩm phao 40-60 phân chung ( ngã thị phân lưỡng thứ sao sở dĩ giá bồn phong mật thủy mỗi thứ chỉ phóng liễu 1/2 bản lật )~

Lao xuất lai ~

Điện bính đang thượng hạ hỏa khai quan đô đả khai thiêu nhiệt hậu đảo nhập bản lật ~

Gia nhập lưỡng tam chước ( hỏa oa chước ) phao quá bản lật đích phong mật thủy, cái thượng cái tử khảo chế 10 phân chung ~

Kỳ gian phiên sao nhất hạ. Thời gian đáo liễu khả dĩ tiên bài khai nhất cá thường nhất hạ. Như quả bản lật giác đại, tái đa gia ngũ phân chung thời gian. Giá thời hầu yếu đa phiên sao, dã khả tái thiêm thiếu hứa ôn thủy trực đáo thu càn thủy phân, lật tử nhục thục thấu ~

Thịnh nhập bồn trung, trừ liễu hiện cật đích nhất bộ phân, kỳ tha tự nhiên lượng lương, thu nhập đại trung bảo chứng khẩu cảm. Tái thứ thực dụng thời khả dĩ phóng nhập bính đang gia nhiệt nhất hạ ~

Ngã thị phân lưỡng thứ sao chế đích, giá cá phân lượng phong mật thủy bất hội đặc biệt điềm. Như quả hỉ hoan khẩu cảm điềm nhuyễn đích, khả dĩ xuất oa tiền kỉ phân chung, lâm nhập đoái thủy nùng nhất điểm đích phong mật thủy ( hoặc giả tát điểm sa đường sao xuất tiêu đường vị dã khả dĩ ), ký đắc yếu bất đoạn phiên sao dĩ miễn hồ để. Giá nhất bộ yếu chú ý nga, bình nhật bất đại tố phạn đích hữu hữu đặc biệt tiểu tâm yêu, sao đường sắc hữu nhất định kỹ thuật nan độ đát!