Hạ quý dưỡng sinh tiên dưỡng tâm

Nhân vi hạ quý thiên khí viêm nhiệt, khả năng hội dẫn khởi can bệnh. Hạ thiên dưỡng sinh tiểu thường thức hữu đa hát thủy, không điều ôn độ bất yếu thái đê, bất yếu nhất trực đãi tại không điều phòng lí, yếu điều chỉnh ẩm thực kết cấu, yếu bảo chứng sung túc đích thụy miên.

Hạ thiên, nhân môn dung dịch phiền táo bất an, thử thời, dưỡng sinh đích thủ yếu tựu thị yếu tương tâm tĩnh hạ lai, sở vị tâm tĩnh tự nhiên lương a. Đương tâm tĩnh hạ lai hậu, tựu hội cảm giác sảo vi hảo thụ nhất ta, thử ngoại, yếu tảo khởi, yếu ngọ thụy

Cúc hoa trà hoàn hữu kim ngân hoa, mạt lị hoa đẳng đẳng đô thị phi thường thích hợp hạ quý ẩm dụng đích, quý dung dịch hầu lung thống, chủy giác trường bao, tị tử thứ dương hòa thượng hỏa, nhi kim ngân hoa trà phương hương khả khẩu, bổ thủy thị tất bất khả thiếu đích, hạ thiên thị dưỡng tâm đích tối giai quý tiết,

1.1, đa ẩm thủy
Sơ xuân hàn lãnh càn táo dịch khuyết thủy, đa hát thủy khả bổ sung thể dịch, tăng cường huyết dịch tuần hoàn, xúc tiến tân trần đại tạ, đa hát thủy hoàn hữu lợi vu tiêu hóa hấp thu hòa bài trừ phế vật, giảm thiếu đại tạ sản vật hòa độc tố đối can tạng đích tổn hại.
1.2, thiếu ẩm tửu
Sơ xuân thời tiết, hàn khí giác thịnh, thiếu lượng ẩm tửu hữu lợi vu thông kinh, hoạt huyết, hóa ứ hòa can tạng dương khí chi thăng phát. Đãn hạ quý bất năng tham bôi quá lượng, nhân vi can tạng đại tạ tửu tinh đích năng lực thị hữu hạn đích, đa ẩm tất thương can!

1.3, mỹ vị vật đa thực
Bạo ẩm bạo thực hội dẫn khởi tiêu hóa dịch phân tiết dị thường, đạo trí can tạng công năng đích thất điều. Ẩm thực yếu bảo trì quân hành, thực vật trung đích đản bạch chất, thán thủy hóa hợp vật, chi phương, duy sinh tố, quáng vật chất đẳng yếu bảo trì tương ứng đích bỉ lệ; tẫn lượng thiếu cật tân lạt thực phẩm, đa cật tân tiên sơ quả.
1.4, doanh dưỡng yếu sung túc
Can tế bào đối đa chủng doanh dưỡng tố đích khuyết phạp thập phân mẫn cảm, vưu kỳ thị ưu chất đản bạch hòa duy sinh tố đích khuyết phạp, hội dẫn khởi can tế bào đích tổn hại. Sở dĩ nhật thường sinh hoạt trung, yếu đa cật phú hàm đản bạch chất đích sấu nhục hoặc ngư loại, đản loại, nhũ loại, hoàn ứng đa cật ta đại đậu chế phẩm. Đông cô, hầu đầu cô hòa linh chi loại thực vật hữu bang trợ can tạng giải độc đích tác dụng, đồng thời dã năng đề cao miễn dịch lực.

Hạ thiên bổn lai tựu ngận nhiệt, tựu chuẩn bị nhất ta thanh lương điều lý đích thực tài, hốt lược nhất ta đôn chử đích đông tây, dịch thượng hỏa, phạn hậu đa cật thủy quả. Bảo chứng ẩm thực quân hành, định lượng bất bạo ẩm bạo thực.

Hạ thiên thị nhi đồng phát dục tối khoái đích thời hầu, nhi ẩm thực đối nhi đồng đích kiện khang ảnh hưởng thị tối đại đích, sở dĩ tại nhật thường ẩm thực trung yếu đặc biệt chú ý nhi đồng sinh trường phát dục sở nhu yếu đích doanh dưỡng, cập thời bổ sung cái chất, duy sinh tố cập thực vật doanh dưỡng, xúc tiến nhi đồng phát dục. Thôi tiến dĩ hạ kỉ khoản nhi đồng hạ quý dưỡng sinh thực phổ. Nhất, ngư nhung phiên gia thang ngư nhung phiên gia thang nghi dụng dong ngư, dân gian diệc xưng vi đại ngư. Trung y nhận vi tha tính ôn vị cam, hữu bổ hư nhược, noãn tì vị, ích cân cốt, khư phong hàn chi công, hiện đại doanh dưỡng học diệc nhận vi tha phú hàm vi lượng nguyên tố cái, lân, thiết đẳng. Phiên gia bị dự vi sơ thái đích duy sinh tố thương khố, phú hàm duy sinh tố C hòa hồ la bặc tố. Trung y nhận vi năng kiện vị tiêu thực, sinh tân chỉ khát, vưu nghi nhi đồng thực dụng. Ngư nhung phiên gia canh tiên mỹ khả khẩu, năng ích vị sinh tân, kiện tì ích khí, vi kim nhật tịnh thang dã. Tài liêu: Dong ngư ( tức đại ngư ) nhục 300 khắc, phiên gia 250 khắc, toán đầu 3 tiểu phiến, sinh khương 3 phiến. Phanh chế: Dong ngư nhục chưng thục, sách khứ ngư cốt vi ngư nhung trạng; phiên gia tẩy tịnh, thiết phiến trạng; toán đầu khứ y. Tại hoạch trung gia nhập thanh thủy 1250 hào thăng ( 5 oản lượng ) hòa khương, cổn phí hậu hạ ngư nhung, phiên gia, toán đầu hòa thích lượng thực diêm, du, chí cương thục tiện khả. Thử lượng khả cung 3～4 nhân dụng. Nhị, cẩm tú kê ti nguyên liêu: Oa duẩn 200 khắc, kim châm cô 25 khắc, hồng tiêu 25 khắc, kê bô nhục 50 khắc, hương cô 25 khắc. Phụ liêu: Diêm, đản thanh, sinh phấn, thông khương trấp, quỳ hoa tử du thích lượng. Tố pháp: 1. Tẩy tịnh nguyên liêu, phân biệt thiết thành tế ti, kê ti tái dụng thông khương trấp, đản thanh, sinh phấn phan quân bị dụng. 2. Sao oa thiêu nhiệt, đảo nhập thích lượng du, thiêu chí thất thành nhiệt, đầu nhập kê ti, hoạt du chí thục hậu lịch du xuất oa, đãi dụng. 3. Tịnh oa, thiêu nhiệt, phóng để du, phóng nhập oa duẩn ti, hồng tiêu ti, hương cô ti, kim châm cô, lược sao kỉ hạ, tái phóng nhập kê ti, sao quân chí thục. 4. Tối hậu gia nhập thiếu hứa diêm phan quân, thịnh bàn tức khả. Đặc điểm: Kiện não cường thể, xúc tiến thực dục. Lạt tiêu hàm hữu phong phú đích duy sinh tố C, kê nhục trung đản bạch chất phong phú, kim châm cô trung lại an toan hàm lượng đặc biệt cao, oa duẩn tắc phú hàm giáp hòa phất nguyên tố. Tam, cáp lị túc mễ tây lan hoa nguyên liêu: Cáp lị 250 khắc, túc mễ 25 khắc, tây lan hoa 200 khắc. Phụ liêu: Diêm, thông khương trấp, quỳ hoa tử du thích lượng. Tố pháp: 1. Tẩy tịnh cáp lị, túc mễ lạp, tây lan hoa. 2. Tương tẩy tịnh đích cáp lị dụng khai thủy năng chí ngoại xác lược khai, khứ điệu nê y, đãi dụng. 3. Tây lan hoa thiết thành tiểu đóa, dụng phí thủy trác nhất hạ, túc mễ dã dụng phí thủy trác nhất hạ, đãi dụng. 4. Sao oa thiêu nhiệt, đảo nhập thích lượng du, gia nhiệt chí tứ thành nhiệt, phóng nhập tây lan hoa hòa túc mễ phiên sao chí thục. 5. Vãng oa trung phóng nhập cáp lị nhục, gia thiếu hứa diêm điều vị, phan quân tức thành thịnh bàn. Đặc điểm: Bảo can cường thể, xúc tiến tiêu hóa. Tây lan hoa đề cung phong phú đích duy sinh tố hòa hồ la bặc tố, túc mễ thiện thực tiêm duy hàm lượng cao, cáp lị nhục chất tiên mỹ, cao đản bạch, cao thiết, cao cái, đê chi phương. Nhi đồng hạ quý dưỡng sinh thực phổ hữu trợ vu nhi đồng tại hạ thiên lí hoạch thủ toàn diện túc cú đích doanh dưỡng, nhượng nhi đồng canh kiện khang đích thành trường.

Ẩm thực
Giá thị hạ quý dưỡng sinh đích trọng yếu nhất hoàn. Nhân vi khí ôn nhất cao, nhân thể bì phu huyết quản khoách trương, ngoại chu huyết dung lượng tăng gia, nhi tràng vị đạo cung huyết hội tương đối giảm thiếu, tiêu hóa cơ năng hòa để kháng lực dã tùy chi giảm nhược. Hạ quý yếu đa hát thủy, thiếu cật du nị thực phẩm, ẩm thực dĩ thanh đạm vi nghi, đa cật tân tiên sơ thái hòa đậu chế phẩm. Chỉnh cá thực phổ ứng dĩ thanh nhiệt, hóa thấp, thanh tâm bổ tì vi chủ. Hạ quý đa hát huân tố đáp phối...

Hạ thiên bổn lai tựu ngận nhiệt, tựu chuẩn bị nhất ta thanh lương điều lý đích thực tài, hốt lược nhất ta đôn chử đích đông tây, dịch thượng hỏa, phạn hậu đa cật thủy quả. Bảo chứng ẩm thực quân hành, định lượng bất bạo ẩm bạo thực.

Hạ quý dưỡng sinh thực phổ hữu na ta - hạ quý dưỡng sinh thực phổ - thích hợp hạ quý đích dưỡng sinh thực phổ cáp cáp tại hảo đậu mỹ thực võng thượng phát hiện nhất cá giá dạng đích “Hạ quý dưỡng sinh thực phổ, hạ quý giảm phì, hạ quý mỹ dung” đích chuyên đề hạ quý thị nhất cá nhượng nhân tâm động đích quý tiết, sở hữu đích mỹ vị qua quả đô tề thượng trận, thúy lục sảng khẩu đích hoàng qua, thanh hương điềm mật đích mộc qua, tinh oánh thấu lượng đích đông qua, sát thị nhượng nhân hoan hỉ. Hạ quý dưỡng sinh yếu đa cật qua, bất cận nhân vi qua quả đích các chủng công hiệu, hoàng qua giảm phì, mộc qua phong hung, khổ qua mỹ dung…… Nhi thả kỳ thanh tân tự nhiên đích hương vị hòa thanh lương đa trấp đích khẩu cảm, dã năng cấp nhân đái lai nhất chỉnh hạ điềm đạm đích hảo tâm tình. Giá cá hạ quý tựu nhượng ngã môn dĩ thực tiến bổ, lai nhất tràng qua quả đại xan ba, nhượng giá ta hạ quý dưỡng sinh thực phổ cật xuất hảo tâm tình, hảo vị khẩu, hảo thân tài!