Thực dục nhi ca sơ thái doanh dưỡng đa

Quyển tâm thái, hoa gia thái, thanh thái, điềm thái, hồ la bặc, gia tử, kim châm cô, đại bạch thái, lô duẩn đẳng đẳng, thị tối hữu doanh dưỡng đích.

Căn cư nhĩ đích tình huống lai khán, nhĩ tựu tiên yếu tại chử thái hạ công phu liễu. Đa hoa ta tâm tư tài hành. Nhi thả dã nhu yếu đa cân tha thuyết thiên thực hữu thập ma bất hảo đích, thiên thực liễu tựu hội sinh bệnh, sinh bệnh tựu hội yếu đả châm cật dược liễu, giá dạng tiểu hài tựu hội phạ, tựu khả dĩ cấp tha mạn mạn đích cải điệu thiêu thực đích tình huống a. Na ma, cấp cá chỉ đạo ý kiến: 1, tựu thị tại tố thái thượng yếu động não cân, ấu nhi hỉ hoan phong phú đích nhan sắc, dã tựu thị tố thái thời khả tương thái đích nhan sắc phong phú điểm, bỉ như hồng sắc đích la bặc, lục sắc đích thanh thái, bạch sắc đích sơn dược đẳng, tương thái tố đắc hảo khán dã hội hấp dẫn đáo ấu nhi đích chú ý lực. 2, lợi dụng cố sự đẳng giáo dục hài tử, bỉ như lục sắc đích thanh thái lí hữu duy sinh tố... Khả dĩ bang trợ nhĩ trường cao, biến thông minh, thân thể hội ngận bổng bổng, nhượng hài tử tri đạo thiêu thực đích hậu quả, thích đương cổ lệ hài tử. 3, lượng tòng thiếu đáo đa, nhất khai thủy thiếu nhất điểm, dã khả dĩ bả thanh thái thiết tế điểm hòa kỳ tha thái sảo tại nhất khởi, tẫn lượng tố đáo sắc hương vị câu toàn, phong phú đích sắc thải dã hội hấp dẫn đáo hài tử. Dã khả dĩ bả thanh thái hòa nhục, hương cô đẳng bao hồn đồn chi loại, bảo bảo cật liễu tựu yếu cổ lệ, cáo tố thanh thái hoặc kỳ tha sơ thái đích doanh dưỡng giới trị. Sở dĩ nhĩ tựu yếu đa phóng ta tâm tư la.

Ngã môn gia tiểu nam nam hữu thời dã bất ái cật sơ thái, nhất khai thủy ngạnh bức tha cật, kết quả hiệu quả bất hảo, vu thị tòng võng thượng trảo lai liễu giá dạng đích phương pháp, biến trứ hoa dạng cấp bảo bảo tố phạn, nhi thả hoàn chiếu trứ phương pháp trảo lai kỳ tha tiểu bằng hữu hòa nam nam nhất khởi cật, chung vu hữu điểm hiệu quả liễu, kiến nghị nhĩ tử tế khán khán!



1. Dĩ canh thích hợp bảo bối khẩu vị đích phương pháp phanh điều



Như quả gia lí phanh điều phương pháp quá phân đan điều, tựu hội tỏa thương bảo bối cật sơ thái đích tích cực tính. Cải biến phanh điều phương pháp, thị nhượng bảo bối ái thượng sơ thái đích nhất cá trọng yếu bộ sậu. Bỉ như cấp bảo bối tố mễ phạn đích thời hầu, tại lí diện phóng thượng nhất ta tiểu hồ la bặc đinh, ma cô đinh, toái thái diệp đẳng, giá dạng mễ phạn tựu hội hồng hồng lục lục bỉ giác dụ nhân, bảo bối khả năng tựu hội đối giá đốn “Mỹ xan” sản sinh hưng thú. Hữu đích thái sao quá dĩ hậu, vị đạo tựu hội biến đắc bất thái hảo tiếp thụ, mụ mễ khả dĩ bả giá ta sơ thái tố thành lương phan thái. Như quả bảo bối hỉ hoan cật nhục, khả dĩ tại đôn nhục đích thời hầu lí diện phối nhất ta thổ đậu, hồ la bặc, ma cô, la bặc đẳng sơ thái, nhượng sơ thái đích vị đạo biến đắc canh hảo tiếp thụ. Như quả bảo bối nhân vi trớ tước năng lực phát dục bất thái hảo nhi bất tiếp thụ mỗ ta thực vật, khả dĩ tương giá ta thực vật thiết toái nhất ta, chử nhuyễn nhất ta.



2. Bả sơ thái “Tàng” tại diện bì lí cấp bảo bối cật



Bất thiếu bảo bối hỉ hoan cật đái hãm đích thực phẩm, bỉ như giáo tử, bao tử, hãm bính, xuân quyển đẳng, tương sơ thái hòa trứ nhục nhất khởi khỏa tại diện bì lí tố thành đái hãm đích thực phẩm, bảo bối thông thường hội bỉ giác dung dịch tiếp thụ, hòa thành hãm chi hậu đích sơ thái nguyên lai đích vị đạo dã hội biến đắc bỉ giác đạm, bảo bối tiếp thụ khởi lai tự nhiên dã dung dịch ta.



3. Cấp sơ thái phi thượng nhất tằng mỹ lệ đích ngoại y



Bảo bối thông thường hội đối thực vật đích ngoại quan yếu cầu bỉ giác cao, như quả nhãn tiền đích thực vật bỉ giác phiêu lượng, tưởng cật đích dục vọng dã hội nhân thử đắc đáo đề thăng. Mụ mễ cấp bảo bối phanh điều sơ thái đích thời hầu, yếu tẫn khả năng bả sơ thái tố đắc sắc thải hòa hình trạng đô canh phiêu lượng ta. Bỉ như bất đồng đích sắc thải phối tại nhất khởi, tương sơ thái bãi xuất bất đồng đích khả ái hình trạng đẳng đẳng, nhượng cật phạn biến thành nhất tràng hữu thú đích du hí, bảo bối tự nhiên dã tựu bất hội bài xích na ta “Mỹ lệ đích” sơ thái liễu.



4. Thỉnh bảo bối tối hỉ ái đích bằng hữu lai bang mang



Như quả bảo bối hữu đặc biệt hảo đích bằng hữu hoặc giả trường bối, khả dĩ thỉnh giá ta nhân lai gia lí cật phạn, tịnh thả cật phạn đích thời hầu đặc ý tố thượng nhất ta bảo bối bình thời bất ái cật đích sơ thái, bảo bối tại giá ta nhân đích ảnh hưởng hạ, khả năng tựu hội thường thí cật giá ta tha bất ái cật đích sơ thái, cải biến tha đối giá ta sơ thái đích bài xích tâm lý.



5. Dụng hữu thú đích cố sự lai ảnh hưởng dụ đạo bảo bối



Tượng tiểu bạch thỏ, tiểu trư, tiểu tùng thử đô thị bảo bối phi thường hỉ ái đích tiểu động vật, thông thường lưỡng tam tuế đích bảo bối dã đô ngận nhạc vu khứ phẫn diễn giá ta tiểu động vật. Như quả mụ mễ tương dữ giá ta tiểu động vật hữu quan đích cố sự giảng cấp bảo bối thính, cổ lệ tha tượng giá ta tiểu động vật nhất dạng, cật tiểu bạch thỏ đích la bặc, tiểu trư đích bạch thái, tiểu tùng thử đích ma cô, tha tựu hội bỉ giác nhạc vu tiếp thụ giá ta tha bổn lai bất hỉ hoan đích sơ thái liễu.



6. Dụng biệt đích đồng loại sơ thái tác vi thế đại phẩm



Hữu đích sơ thái, bất quản mụ mễ thải thủ thập ma dạng đích phương thức dụ đạo bảo bối khứ cật, tha dã nan dĩ tiếp thụ. Ngộ đáo giá chủng tình huống dã bất tất quá phân khẩn trương, canh bất tất bức trứ bảo bối phi yếu khứ cật. Bất quản thị thập ma dạng đích sơ thái, tổng hội hữu cân tha doanh dưỡng giới trị soa bất đa đích sơ thái, trảo nhất chủng giá dạng đích sơ thái cấp bảo bối cật, nhất dạng khả dĩ bảo chứng bảo bối doanh dưỡng quân hành.



7. Cấp sơ thái nhất ta tẫn khả năng mỹ hảo đích bình giới



3 tuế tiền đích bảo bối thông thường đô hội tại ý phụ mẫu đích đối sự vật đích khán pháp, dã ngận dung dịch tựu nhận đồng phụ mẫu đối sự vật đích khán pháp. Như quả phụ mẫu nhận vi mỗ cá thái hảo cật, cật liễu hảo, tha khả năng tựu hội canh nhạc vu khứ cật giá cá thái. Đãn thị như quả phụ mẫu bất hỉ hoan mỗ cá thái, đối mỗ chủng thái một hữu thập ma hảo đích bình giới, bảo bối dã hội nhận đồng phụ mẫu đích khán pháp, biến đắc bất hỉ hoan giá cá thái, sở dĩ, tại xan trác thượng cật phạn thời, phụ mẫu yếu kinh thường cấp dư thực vật tích cực đích bình giới, dĩ thử lai ảnh hưởng bảo bối.



8. Tại vị giác mẫn cảm kỳ cập thời thiêm gia phụ thực



Tòng bảo bối 4 cá nguyệt khai thủy tựu yếu cập thời cấp bảo bối thiêm gia các chủng phụ thực, bỉ như trá nhất ta thái trấp, quả trấp cấp bảo bối hát, tố nhất ta thái nê, quả nê cấp bảo bối cật, cấp bảo bối tố đích diện điều, giáo tử, bao tử, mễ phạn lí diện dã khả dĩ gia nhập nhất ta thái mạt, nhượng tha tòng tiểu tựu tiếp xúc các chủng thực vật, hoàn khả dĩ cấp tha thường thường tương du, thố, đường đẳng đẳng điều liêu đích vị đạo, nhượng tha tẫn tảo thục tất các chủng vị đạo khả dĩ hữu hiệu địa dự phòng tha thiêu thực, thiên thực.



9. Biến trứ hoa dạng thiêm gia tân đích sơ thái phẩm chủng



Mỗi thiên hữu lưỡng đốn cấp bảo bối tố nhất ta tha ái cật hoặc giả dĩ kinh tiếp thụ liễu đích phạn thái, lánh nhất đốn tắc tẫn khả năng tố nhất ta tha bất ái cật, hoặc giả một hữu cật quá đích sơ thái, nhất điểm điểm cấp tha thiêm gia tân đích thực vật, bồi dưỡng tha đối tân thực vật đích hưng thú. Giá dạng xử lý, bảo bối nguyên hữu đích ẩm thực tập quán đắc đáo mãn túc, hựu tiến hành liễu tân đích ẩm thực thường thí, bất hội nhượng tha quá vu phản kháng, đồng thời dã bách sử tha bất đắc bất tiếp thụ nhất ta tân đích thực vật.

Tối giai sơ thái: Do vu hồng thự kí hàm phong phú đích duy sinh tố, hựu thị kháng nham năng thủ, sở dĩ bị tuyển vi sở hữu sơ thái chi thủ. Kỳ thứ phân biệt thị lô duẩn, quyển tâm thái, hoa gia thái, cần thái, gia tử, điềm thái, hồ la bặc, tề thái, phiết lan thái, kim châm cô, tuyết lí hồng, đại bạch thái.
Tối giai thủy quả: 10 phân tối giai thủy quả đích bài danh y thứ thị, mộc qua, thảo môi, quất tử, cam tử, mi hầu đào, mang quả, hạnh, thị tử dữ tây qua.
Tối giai nhục thực: Nga áp nhục hóa học kết cấu tiếp cận cảm lãm du, hữu ích vu tâm tạng. Kê nhục tắc bị xưng vi “Đản bạch chất đích tối giai lai nguyên”.
Tối giai thực du: Ngọc mễ du, mễ khang du, chi ma du đẳng vưu giai, thực vật du dữ động vật du án 1 bỉ 0.5 chí 1 đích bỉ lệ điều phối thực dụng canh hảo.
Tối giai thang thực: Kê thang tối ưu, đặc biệt thị mẫu kê thang hoàn hữu phòng trị cảm mạo, chi khí quản viêm đích tác dụng, vưu kỳ thích vu đông xuân quý ẩm dụng.
Tối giai hộ não thực vật: Ba thái, cửu thái, nam qua, thông, hoa gia thái, thái tiêu, oản đậu, phiên gia, hồ la bặc, tiểu thanh thái, toán miêu, cần thái đẳng sơ thái, hạch đào, hoa sinh, khai tâm quả, yêu quả, tùng tử, hạnh nhân, đại đậu đẳng xác loại thực vật dĩ cập tháo mễ phạn, trư can đẳng.

‘ quan chúng bằng hữu môn, đại gia hảo! Hiện tại quan khán đích thị thu thị suất tối cao đích sơ thái tần đạo. Kim thiên ngã yếu cân đại gia thuyết nhất hạ sơ thái trách dạng kết thúc liễu sinh mệnh chi lữ, giá hạc tây khứ đích.’’ chủ trì nhân dụng động thính đích thanh âm thuyết. Tiếu đắc hữu ta căng trì, hữu ta điến thiển, hựu hữu ta ai thương!
Thỉnh phóng lục tượng đái: Thổ đậu trường trứ thuyết phương bất phương thuyết viên bất viên đích hoàng kiểm đản. Kiểm thượng trường trứ nhất ta “Ma tước ban”. Nhân bả thổ đậu phóng tại thủy trung tẩm phao nhất hội, thanh thủy tiện thành lược vi hỗn trọc đích thủy, thủy hạ chính trầm trứ kỉ cá thổ đậu. look! Tha môn chính tranh tiên khủng hậu đích hưởng thụ du vịnh đích nhạc thú. Thổ đậu môn tòng nguyên sơ đích hôi cô nương biến thành bạch tuyết công chủ liễu. Sấn trứ thổ đậu chính tự ngã đào túy thời, nhân chính đối tha môn tiến hành thoát thai hoán cốt đích thủ thuật, thủ thuật thành công liễu! Thổ đậu môn tái thứ hưởng thụ du vịnh đích nhạc thú. Quá liễu nhất hội, thổ đậu môn bị nhân cấp lao thượng lai thiết thành thổ đậu ti, thiêu thành hương phún phún đích thái. Thổ đậu tựu giá dạng kết thúc liễu sinh mệnh chi lữ!!
Đặc yêu gia tân, thổ đậu đích ngữ ngôn thật lục: Hoàn hưởng thụ du vịnh đích nhạc thú ni! Ngã môn na thị hoạt động cân cốt, tị miễn xuất hiện sang thủy sự kiện. Ngã môn trường “Ma tước ban” dã thị thân bất do kỷ. Bất quá, ngã môn đích nhất sinh thị quang vinh đích, giá thị trị đắc khẳng định! Đãn nguyện, ngã đích mệnh vận bỉ giá vị lão huynh hảo!

Tùy trứ thời đại đích phát triển, nhân môn tiệm tiệm dĩ kinh bất tái cận cận mãn túc vu “Cật bão”, nhi thị việt lai việt chú trọng “Cật hảo”, tức kiện khang hợp lý đích an bài thiện thực, dĩ hạ đề cung đích thế giới vệ sinh tổ chức công bố đích tối giai thực phẩm bảng, vô nghi cấp liễu nhĩ nhất cá kiện khang đích tiêu chuẩn hòa đề kỳ:

Tối giai thủy quả: Y thứ thị mộc qua, thảo môi, quất tử, cam tử, mi hầu đào, mang quả, hạnh, thị tử hòa tây qua.

Tối giai sơ thái: Hồng thự kí hàm phong phú duy sinh tố, hựu thị kháng nham năng thủ, vi sở hữu sơ thái chi thủ. Kỳ thứ thị lô duẩn, quyển tâm thái, hoa gia thái, cần thái, gia tử, điềm thái, hồ la bặc, tề thái, phiết lan thái, kim châm cô, tuyết lí hồng, đại bạch thái.

Tối giai nhục thực: Nga áp nhục hóa học kết cấu tiếp cận cảm lãm du, hữu ích vu tâm tạng. Kê nhục tắc bị xưng vi “Đản bạch chất đích tối giai lai nguyên”.

Tối giai hộ não thực vật: Ba thái, cửu thái, nam qua, thông, gia thái, thái tiêu, oản đậu, phiên gia, hồ la bặc, tiểu thanh thái, toán miêu, cần thái đẳng sơ thái, hạch đào, hoa sinh, khai tâm quả, yêu quả, tùng tử, hạnh nhân, đại đậu đẳng xác loại thực vật dĩ cập tháo mễ phạn, trư can đẳng.

Tối giai thang thực: Kê thang tối ưu, đặc biệt thị mẫu kê thang hoàn hữu phòng trị cảm mạo, chi khí quản viêm đích tác dụng, vưu kỳ thích vu đông xuân quý ẩm dụng.

Tối giai thực du: Ngọc mễ du, mễ khang du, chi ma du đẳng vưu giai, thực vật du dữ động vật du án 1∶0．5 đích bỉ lệ điều phối thực dụng canh hảo.

Sơ thái thủy quả đích doanh dưỡng

Nhĩ tưởng tri đạo sơ thái thủy quả đích doanh dưỡng thị thập ma mạ? Ngã môn đích sinh hoạt thời ly bất khai thủy quả sơ thái đích, thủy quả sơ thái trung sở phú hàm đích doanh dưỡng thị ngã môn nhân thể nhu yếu đích doanh dưỡng, ngã môn yếu đa cật thủy quả sơ thái, hạ diện ngã chỉnh lý liễu sơ thái thủy quả đích doanh dưỡng tương quan nội dung, nhất khởi lai khán khán ba.

Sơ thái thủy quả đích doanh dưỡng 1

1, sơ thái thị đề cung nhân thể duy sinh tố C, hồ la bặc tố hòa duy sinh tố B2 đích trọng yếu lai nguyên, vưu kỳ thị duy sinh tố C đích hàm lượng cực kỳ phong phú. Sơ thái tại thiện thực trung sở chiêm bỉ lệ giác đại, cố cực vi trọng yếu. Nhất bàn tình huống hạ, giá ta duy sinh tố tại các chủng tân tiên lục diệp sơ thái trung hàm lượng tối phong phú, qua loại hòa gia quả loại trung hàm lượng tương đối giác thiếu.

2, sơ thái thị nhân thể vô cơ diêm đích trọng yếu lai nguyên, vưu kỳ thị giáp, nột, cái hòa mĩ đẳng. Tha môn tại thể nội đích tối chung đại tạ sản vật trình dảm tính, cố xưng "Dảm tính thực phẩm". Nhi lương, đậu, nhục, ngư hòa đản đẳng phú hàm đản bạch chất đích thực vật, do vu lưu hòa lân ngận đa, thể nội chuyển hóa hậu, tối chung sản vật đa trình toan tính, cố xưng vi "Toan tính thực phẩm".

Nhân loại thiện thực trung đích ` toan tính hòa dảm tính thực phẩm tất tu bảo trì nhất định đích bỉ lệ, giá dạng hữu lợi vu cơ thể duy trì toan dảm bình hành.

3, sơ thái hàm hữu giác đa đích tiêm duy tố, bán tiêm duy tố, mộc chất tố hòa quả giao đẳng. Giá ta vật chất bất năng bị nhân thể tiêu hóa môi thủy giải, đãn khả xúc tiến tràng đạo nhuyễn động, hữu lợi vu phẩn tiện bài xuất. Hữu nhân phát hiện, thiện thực tiêm duy hoàn khả phòng chỉ hòa giảm thiếu đảm cố thuần đích hấp thu, sở dĩ đa cật sơ thái hữu lợi vu dự phòng động mạch chúc dạng ngạnh hóa.

4, phòng nham kháng nham, thanh thái trung sở hàm đích duy sinh tố C, tại thể nội hội hình thành nhất chủng “Thấu minh chất toan ức chế vật”, giá chủng vật chất cụ hữu kháng nham tác dụng, khả sử nham tế bào tang thất hoạt lực. Thử ngoại, thanh thái trung hàm hữu đích thô tiêm duy khả xúc tiến đại tràng nhuyễn động, tăng gia đại tràng nội độc tố đích bài xuất, đạt đáo phòng nham kháng nham đích mục đích.

5, đề cung doanh dưỡng, cường thân kiện thể, thanh thái vi hàm duy sinh tố hòa quáng vật chất tối phong phú đích sơ thái chi nhất, nhất cá thành niên nhân như quả mỗi thiên cật 500 khắc thanh thái, tựu năng mãn túc nhân thể sở nhu đích duy sinh tố, hồ la bặc tố, cái, thiết đẳng, vi bảo chứng thân thể đích sinh lý nhu yếu đề cung vật chất điều kiện, hữu trợ vu tăng cường cơ thể miễn dịch năng lực.

6, bảo trì huyết quản đạn tính, thanh thái trung hàm hữu đại lượng thô tiêm duy, kỳ tiến nhân nhân thể nội dữ chi phương kết hợp hậu, khả phòng chỉ huyết tương đảm cố thuần hình thành, xúc sử đảm cố thuần đại tạ vật —— đảm toan đắc dĩ bài xuất thể ngoại, dĩ giảm thiếu động mạch chúc dạng ngạnh hóa hình thành, tòng nhi bảo trì huyết quản đạn tính.

7, nhuận trạch bì phu, diên hoãn suy lão, thanh thái trung hàm hữu đại lượng hồ la bặc tố ( bỉ đậu loại đa 1 bội, bỉ tây hồng thị, qua loại đa 4 bội ) hòa duy sinh tố C, tiến nhập nhân thể hậu, khả xúc tiến bì phu tế bào đại tạ; phòng chỉ bì phu thô tháo cập sắc tố trầm trứ, sử bì phu lượng khiết, diên hoãn suy lão.

8, sơ thái hòa thủy quả năng hàng đê khẩu khang, yết, thực quản, phế, vị, kết tràng, trực tràng đẳng nham chứng đích nguy hiểm tính, thả ngận khả năng hàng đê hầu, di tuyến, nhũ tuyến, bàng quang đẳng nham chứng đích nguy hiểm tính, diệc khả năng hữu hàng đê tử cung cảnh, tử cung nội mô, can, tiền liệt tuyến nham đích nguy hiểm tính đích tác dụng.

9, sơ thái thủy quả đích phòng nham tác dụng dữ tha môn sở hàm đích doanh dưỡng thành phân, bao quát kháng dưỡng hóa tề như loại hồ la bặc tố, duy sinh tố C, loại hoàng đồng loại hóa hợp vật, dị lưu tình toan diêm cập hữu cơ lưu hóa vật đẳng, quáng vật chất hòa kỳ tha hoạt tính thành phân hữu quan. Giá ta vật chất năng sử DNA miễn thụ tổn thương, xúc tiến kỳ tu phục, giảm thiếu đột biến.

10, sơ thái thủy quả phú hàm thiện thực tiêm duy, năng súc đoản thực vật tàn tra tại tràng đạo đích thông quá thời gian, tịnh khả dữ tiềm tại đích trí nham vật, thứ cấp đảm trấp toan, đoản liên chi phương toan kết hợp, xúc tiến kỳ bài xuất.

Sơ thái thủy quả đích doanh dưỡng 2

( nhất ) sơ thái loại

Sơ thái án kỳ kết cấu hòa khả thực bộ vị bất đồng, phân vi diệp thái loại, căn hành loại, qua gia loại, tiên đậu loại, hoa nha loại hòa khuẩn tảo loại.

1, diệp thái loại: Phú hàm hồ la bặc tố, duy sinh tố B2, duy sinh tố C, quáng vật chất hòa thiện thực tiêm duy. Lục diệp thái hòa chanh sắc sơ thái duy sinh tố hàm lượng phong phú, kỳ trung hồ la bặc tố hàm lượng giác cao, tại ngã quốc nhân dân thiện thực trung thị duy sinh tố B2 đích chủ yếu lai nguyên. Dã thị thiện thực quáng vật chất đích chủ yếu lai nguyên.

2, căn hành loại: Bao quát la bặc, sơn dược, thông, toán, trúc duẩn đẳng. Thán thủy hóa vật hàm lượng tương đối giác cao, thiện thực tiêm duy hàm lượng bất như diệp thái loại cao, hồ la bặc trung hàm hồ la bặc tố tối cao, đại toán, dụ đầu, dương thông, mã linh thự trung tây đích hàm lượng giác cao.

3, qua gia loại: Thủy phân hàm lượng cao, doanh dưỡng tố hàm lượng tương đối giác đê. Lạt tiêu, khổ qua trung duy sinh tố C hàm lượng giác cao. Lạt tiêu trung hoàn hàm hữu phong phú đích tây, thiết hòa tử.

4, tiên đậu loại: Bao quát mao đậu, giang đậu, tứ quý đậu, biển đậu, oản đậu đẳng. Dữ kỳ tha sơ thái tương bỉ, doanh dưỡng tố hàm lượng tương đối giác cao. Tử đích hàm lượng dĩ tàm đậu, oản đậu hòa vân đậu giác cao. Tây đích hàm lượng dĩ ngọc đậu, long đậu, mao đậu, đậu giác hòa tàm đậu đẳng giác cao. Tiên đậu trung hạch hoàng tố hàm lượng dữ lục diệp sơ thái tương tự.

5, khuẩn tảo loại: Bao quát thực dụng khuẩn hòa tảo loại. Hàm phong phú đích doanh dưỡng tố, đồng thời hoàn cụ hữu bảo kiện tác dụng, ma cô, hương cô hòa ngân nhĩ trung hàm hữu đa đường vật chất, khả đề cao nhân thể miễn dịch lực hòa kháng thũng lựu tác dụng. Hương cô trung đích hương cô phiêu lánh hữu hàng huyết chi tác dụng. Hắc mộc nhĩ khả giảm thiếu huyết dịch ngưng khối, phòng chỉ huyết xuyên hình thành, hữu trợ vu phòng trị động mạch chúc dạng ngạnh hóa tính. Hải đái khả dụng lai trị liệu khuyết điểm tính giáp trạng tuyến thũng.

Sơ thái duy sinh tố hàm lượng đặc điểm: Trừ duy sinh tố C ngoại, nhất bàn diệp bộ đích hàm lượng cao vu căn hành bộ, nộn diệp bỉ khô diệp cao, thâm sắc đích thái diệp bỉ thiển sắc đích thái diệp cao.

Sơ thái đích gia công hòa phanh điều: Ứng tiên tẩy hậu thiết, giảm thiếu sơ thái dữ thủy hòa không khí đích tiếp xúc diện tích. Tẩy hảo đích sơ thái bất nghi phóng trí thời gian quá trường, tị miễn duy sinh tố dưỡng hóa phá phôi, phanh điều thời yếu cấp hỏa khoái sao.

( nhị ) thủy quả loại

Thủy quả khả dĩ phân vi tiên quả, càn quả hòa kiên quả. Căn cư quả thật hình thái hòa sinh lý đặc chinh hựu khả phân vi nhân quả loại, hạch quả loại, tương quả loại, cam quất loại hòa qua quả loại đẳng.

1, thán thủy hóa hợp vật: Bình quả hòa lê dĩ hàm quả đường vi chủ, đào, lý, cam quất dĩ hàm giá đường vi chủ, bồ đào, thảo môi dĩ bồ đào đường hòa quả đường vi chủ.

2, quáng vật chất: Hàm hữu nhân thể sở nhu các chủng quáng vật chất, dĩ giáp, cái, mĩ, lân hàm lượng giác đa.

3, duy sinh tố: Tân tiên thủy quả hàm duy sinh tố C hòa hồ la bặc tố giác đa, đãn duy sinh tố B1 hòa duy sinh tố B2 hàm lượng bất cao. Tiên tảo, thảo môi, chanh, cam, thị đẳng hàm duy sinh tố C giác đa.

Thủy quả thường hàm hữu các chủng phương hương vật chất, hữu cơ toan hòa sắc tố, sử thủy quả cụ hữu đặc thù đích hương vị hòa nhan sắc.

Kỉ chủng thủy quả đích công hiệu: Lê hữu thanh nhiệt hàng hỏa, nhuận phế khứ táo đích tác dụng, đãn sản phụ, vị hàn cập tì hư phúc tả giả bất nghi thực dụng. Hồng táo khả tăng gia cơ thể để kháng lực, đối thể hư phạp lực, bần huyết giả sử dụng, đãn củ xỉ đông thống, hạ phúc trướng mãn, đại tiện bí kết giả bất nghi thực dụng

Sơ thái tối hữu doanh dưỡng đích cật pháp tựu thị sinh cật, “Sơ thái năng sinh cật tựu tẫn lượng sinh cật, giá dạng khả dĩ tối đại trình độ bảo lưu thái lí đích doanh dưỡng thành phân.” “Lương phan thái việt tự nhiên việt hảo, năng bất trác đích tẫn lượng bất trác.” Duy sinh tố thị thủy dung tính vật chất, sơ thái nhất trác tựu dịch tạo thành duy sinh tố đích tổn thất.

Tùy trứ thời đại đích phát triển, nhân môn tiệm tiệm dĩ kinh bất tái cận cận mãn túc vu “Cật bão”, nhi thị việt lai việt chú trọng “Cật hảo”, tức kiện khang hợp lý đích an bài thiện thực, dĩ hạ đề cung đích thế giới vệ sinh tổ chức công bố đích tối giai thực phẩm bảng, vô nghi cấp liễu nhĩ nhất cá kiện khang đích tiêu chuẩn hòa đề kỳ:
Tối giai thủy quả: Y thứ thị mộc qua, thảo môi, quất tử, cam tử, mi hầu đào, mang quả, hạnh, thị tử hòa tây qua.
Tối giai sơ thái: Hồng thự kí hàm phong phú duy sinh tố, hựu thị kháng nham năng thủ, vi sở hữu sơ thái chi thủ. Kỳ thứ thị lô duẩn, quyển tâm thái, hoa gia thái, cần thái, gia tử, điềm thái, hồ la bặc, tề thái, phiết lan thái, kim châm cô, tuyết lí hồng, đại bạch thái.
Tối giai nhục thực: Nga áp nhục hóa học kết cấu tiếp cận cảm lãm du, hữu ích vu tâm tạng. Kê nhục tắc bị xưng vi “Đản bạch chất đích tối giai lai nguyên”.
Tối giai hộ não thực vật: Ba thái, cửu thái, nam qua, thông, gia thái, thái tiêu, oản đậu, phiên gia, hồ la bặc, tiểu thanh thái, toán miêu, cần thái đẳng sơ thái, hạch đào, hoa sinh, khai tâm quả, yêu quả, tùng tử, hạnh nhân, đại đậu đẳng xác loại thực vật dĩ cập tháo mễ phạn, trư can đẳng.
Tối giai thang thực: Kê thang tối ưu, đặc biệt thị mẫu kê thang hoàn hữu phòng trị cảm mạo, chi khí quản viêm đích tác dụng, vưu kỳ thích vu đông xuân quý ẩm dụng.
Tối giai thực du: Ngọc mễ du, mễ khang du, chi ma du đẳng vưu giai, thực vật du dữ động vật du án 1∶0．5 đích bỉ lệ điều phối thực dụng canh hảo.

Các chủng tân tiên sơ thái đô hữu bất đồng đích doanh dưỡng