Phòng hoạt phòng đống đích nhi ca

Thượng quảng châu quải đồ đại sư, yếu thập ma tiêu ngữ hữu thập ma tiêu ngữ

Tuyết đạo lộ hoạt, sự cố dung dịch phát đông thiên hạ tuyết, an toàn hồi gia, giảm tốc mạn hành, đạo lộ ngận hoạt

Thủ cước dịch đống phôi đích nguyên nhân trừ liễu thiên khí lãnh đích nhân tố ngoại, hoàn hữu nhất cá trọng yếu nhân tố, tựu thị hòa huyết dịch tuần hoàn hữu mật thiết đích quan hệ. Đông quý nhân đích hoạt động lượng thiếu, huyết dịch tuần hoàn, tân trần đại tạ giảm hoãn, đặc biệt thị thủ bối, nhĩ đóa, cước dung dịch sản sinh ứ huyết dẫn khởi cục bộ tổ chức phôi tử, tạo thành đống sang.



Đống sang đích dự phòng:



1, thân thể đoán luyện pháp: Kinh thường nhu tha án ma thủ, cước hòa nhĩ đóa, gia khoái huyết dịch lưu động. Giá thị dự phòng đống sang đích tối giai bạn pháp, thông quá thân thể đoán luyện nhi đề cao cơ thể đối hàn lãnh đích thích ứng năng lực.

2, ngự hàn chuẩn bị pháp: Đông quý tại hộ ngoại công tác thời, nhất định yếu cật bão, xuyên noãn, tố hảo các chủng ngự hàn chuẩn bị. Như đái thủ sáo, mạo tử, xuyên miên hài. Thể nội y vật yếu bảo trì càn táo. Dịch thụ đống đích nhĩ, kiểm, thủ, cước đẳng bộ vị yếu kinh thường sát ta du chi bảo hộ bì phu.

3, lãnh, ôn thủy pháp: Vi liễu dự phòng đống sang, bình thời khả dụng lãnh thủy ma sát dịch đống bộ vị, sát đáo phát hồng vi chỉ, mỗi vãn lâm thụy tiền dụng ôn thủy tẩy dịch đống hoạn xử. Quân khả tăng gia giá ta bộ vị đích nại hàn lực.

4, độc đầu toán pháp: Đối mỗi niên dịch phát đống sang đích bộ vị, tại đông quý lai lâm tiền khả thải dụng thử pháp. Thủ độc đầu toán nhất cá, đảo lạn hậu phóng tại thái dương hạ diện sái nhiệt, tại dịch phát đống sang bộ vị phản phục khinh khinh ma sát chí cục bộ xuất hiện nhất cá tiểu phao, nhiên hậu dụng tiêu độc châm bả thủy phao thiêu phá. Thử pháp khả sử cục bộ khí huyết sướng thông, dĩ giảm thiếu đống sang đích phát sinh.

5, sinh la bặc pháp; thủ la bặc hoặc thanh la bặc thiết thành đại khối ( phiến ), phóng tại hỏa thượng khảo nhiệt hậu khinh sát dịch hoạn đống sang bộ vị, lãnh hậu tái khảo nhiệt tái sát chí la bặc thủy phân hoàn vi chỉ. Thử pháp khả dự phòng đống sang dã khả trị liệu đống sang.

6, hữu dưỡng vận động: Mạn bào, khoái bộ tẩu, khiêu thằng, khiêu địch tư khoa, đả thái cực quyền đẳng, đô hội nhượng toàn thân các cá bộ vị hoạt động khởi lai, xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, đãn bất khả vận động quá độ, cao cường độ đích vận động, đại lượng đích xuất hãn, hội “Phát tiết dương khí”, khởi đáo tương phản đích tác dụng.

7, tiến bổ nhiệt lượng thực vật: Thiên khí lãnh, vi tăng gia nhiệt lượng, cải thiện thủ cước băng lương yếu hữu ý tiến bổ. Bắc phương đông quý hàn lãnh, khả bổ ôn nhiệt thực phẩm, như ngưu, dương nhục hoặc cẩu nhục; nhi nam phương khí hầu giác ôn hòa, ứng thanh bổ cam ôn chi vị, như kê, áp, ngư loại tài canh gia thích hợp; nhi thả yếu tẫn lượng thiếu cật hàn tính thủy quả như lê, bột tề đẳng.

8, bảo chứng sung túc thụy miên: Mỗi thiên chí thiếu yếu bảo chứng 6 cá tiểu thời đích thụy miên thời gian, sung túc đích thụy miên hữu lợi vu trữ tàng dương khí, âm tinh súc tích.



Hi vọng thượng thuật phương pháp chi nhất năng đối nhĩ hữu sở bang trợ! Chúc nhĩ độ quá nhất cá khoái nhạc đích đông thiên!!!!

Hữu câu đoái hòa nguyên dịch

Dụng phàm sĩ lâm dự phòng hữu hiệu quả, dược điếm hữu mại

Giá cá a! Yếu đề tiền bán niên dự phòng đích, tại mỗi niên đích hạ thiên thời đích lão khương, dụng đao thiết thành phiến, nhiên hậu tại vãng niên thụ đống đích địa phương thanh đồ ( kiên trì mỗi thiên đồ kỉ phân chung, nhất chu chí thập ngũ thiên ), hiệu quả ngận hảo, ngã đích hảo liễu kỉ niên liễu, dã một hữu tại trường quá! Nhĩ khả dĩ thí thí…

Yếu bảo noãn, đông thiên xuất môn cấp hài tử đái thượng nhĩ tráo, đa cật ôn nhiệt đích thực vật, hát điểm bảo thang, đa dụng nhiệt thủy tẩy kiểm tẩy thủ sát sát nhĩ đóa, dụng nhuận phu sương sát sát

Kiểm bộ như hà phòng đống