Tam niên cấp anh ngữ partc

Kỹ xảo như hạ:
Thính đệ nhất biến, thủ tiên yếu thính đổng cố sự giảng liễu thập ma nội dung, biên thính biên bả trọng yếu đích từ ngữ ký lục hạ lai. Thính đệ nhị biến đích thời hầu, kế tục bổ sung tự kỷ đích bút ký, tịnh thả kiểm tra nhất hạ thị phủ hữu thác. Như quả nhĩ đệ nhất biến tiên thính bất động thủ tả, cố sự nhĩ thị thính đổng liễu, đãn thị nhĩ dã chỉ ký đắc đại khái, ngận đa tế tiết đô bất ký đắc, động thủ tả tả đích thoại, canh hữu lợi vu ký trụ tế tiết. Tịnh thả khả dĩ giảm khinh đệ nhị biến tố bút ký đích phụ đam. Tố bút ký dã bất thị bính mệnh ký, nhi thị ký trọng điểm, ký quan kiện tự. Tựu thị nhất ta khả dĩ bang trợ nhĩ tưởng khởi lai cố sự tình tiết, nguyên văn tự thuật phương thức đích tự, từ.

Ngã giác đắc, ứng cai thị thính đệ nhất biến đích thời hầu tựu tố bút ký.
Thính đệ nhất biến, thủ tiên yếu thính đổng cố sự giảng liễu thập ma nội dung, biên thính biên bả trọng yếu đích từ ngữ ký lục hạ lai.
Thính đệ nhị biến đích thời hầu, kế tục bổ sung tự kỷ đích bút ký, tịnh thả kiểm tra nhất hạ thị phủ hữu thác.
Như quả nhĩ đệ nhất biến tiên thính bất động thủ tả, cố sự nhĩ thị thính đổng liễu, đãn thị nhĩ dã chỉ ký đắc đại khái, ngận đa tế tiết đô bất ký đắc, động thủ tả tả đích thoại, canh hữu lợi vu ký trụ tế tiết. Tịnh thả khả dĩ giảm khinh đệ nhị biến tố bút ký đích phụ đam.
Tố bút ký dã bất thị bính mệnh ký, nhi thị ký trọng điểm, ký quan kiện tự. Tựu thị nhất ta khả dĩ bang trợ nhĩ tưởng khởi lai cố sự tình tiết, nguyên văn tự thuật phương thức đích tự, từ.
Chúc nhĩ thành công!

Ngã giác đắc, ứng cai thị thính đệ nhất biến đích thời hầu tựu tố bút ký.
Thính đệ nhất biến, thủ tiên yếu thính đổng cố sự giảng liễu thập ma nội dung, biên thính biên bả trọng yếu đích từ ngữ ký lục hạ lai.
Thính đệ nhị biến đích thời hầu, kế tục bổ sung tự kỷ đích bút ký, tịnh thả kiểm tra nhất hạ thị phủ hữu thác.
Như quả nhĩ đệ nhất biến tiên thính bất động thủ tả, cố sự nhĩ thị thính đổng liễu, đãn thị nhĩ dã chỉ ký đắc đại khái, ngận đa tế tiết đô bất ký đắc, động thủ tả tả đích thoại, canh hữu lợi vu ký trụ tế tiết. Tịnh thả khả dĩ giảm khinh đệ nhị biến tố bút ký đích phụ đam.
Tố bút ký dã bất thị bính mệnh ký, nhi thị ký trọng điểm, ký quan kiện tự. Tựu thị nhất ta khả dĩ bang trợ nhĩ tưởng khởi lai cố sự tình tiết, nguyên văn tự thuật phương thức đích tự, từ.
Chúc nhĩ thành công!

Ngã giác đắc, ứng cai thị thính đệ nhất biến đích thời hầu tựu tố bút ký.
Thính đệ nhất biến, thủ tiên yếu thính đổng cố sự giảng liễu thập ma nội dung, biên thính biên bả trọng yếu đích từ ngữ ký lục hạ lai.
Thính đệ nhị biến đích thời hầu, kế tục bổ sung tự kỷ đích bút ký, tịnh thả kiểm tra nhất hạ thị phủ hữu thác.
Như quả nhĩ đệ nhất biến tiên thính bất động thủ tả, cố sự nhĩ thị thính đổng liễu, đãn thị nhĩ dã chỉ ký đắc đại khái, ngận đa tế tiết đô bất ký đắc, động thủ tả tả đích thoại, canh hữu lợi vu ký trụ tế tiết. Tịnh thả khả dĩ giảm khinh đệ nhị biến tố bút ký đích phụ đam.
Tố bút ký dã bất thị bính mệnh ký, nhi thị ký trọng điểm, ký quan kiện tự. Tựu thị nhất ta khả dĩ bang trợ nhĩ tưởng khởi lai cố sự tình tiết, nguyên văn tự thuật phương thức đích tự, từ.
Chúc nhĩ thành công!

Bất khả năng đương thành một thuyết giá cú thoại đích, trừ phi khảo quan một thính đáo, bất quá nhất cú thoại đích thác ngộ, bất hội ảnh hưởng toàn cục đích, tha môn hội tổng hợp khảo sát đích

Tiên mãi nhất trương hạ tạp, tái trảo kỉ trương ngận hảo khán đích phong diệp, bả tha áp càn liễu, áp thúy liễu, tái dụng giao thủy bả tha niêm đáo hạ tạp thượng khứ, tịnh bính thành nhất phúc mỹ lệ đích đồ án tựu OK liễu!

Thuyết minh tha tín nhậm nhĩ, ái tình hòa hữu tình đô thị kiến lập tại tín nhậm chi thượng đích.

Như quả, khán hảo tha đích thoại, gia du nga

1. Tăng cường ngã môn nhân thể đích thần kinh hệ thống, hô hấp hệ thống dĩ cập tâm huyết quản đích công năng
Nhân vi khiêu thằng tại vận động thời, dã đối ngã môn nhân thể đích tâm tạng cơ năng hữu trứ ngận hảo đích xúc tiến tác dụng, tòng nhi tựu khả dĩ nhượng ngã môn thân thể lí đích huyết dịch đắc đáo liễu canh đa đích dưỡng khí, tòng nhi tiến nhất bộ đích vi tâm huyết quản hệ thống đề cung kiện khang hòa cường tráng, giá ta kết luận bất thị bằng không niết tạo đích, nhi thị kinh quá chuyên gia nghiên cứu biểu minh đích.
2. Dự phòng huyết chi dị thường, cao huyết áp đích sản sinh dĩ cập đối phó phì bàn đích tối khả hành hựu bảo kiện đích phương thức
Khiêu thằng thị nhất cá ngận hảo đích hữu dưỡng vận động, tha khả dĩ ngận hảo đích xúc tiến ngã môn nhân thể đích tân trần đại tạ. Tại ôn độ giác đê đích quý tiết lí, đặc biệt thích nghi đích nhất chủng kiện thân vận động phương thức, trì tục khiêu thằng 10 phân chung, tha đích hiệu quả cân mạn bào bán tiểu thời tương soa vô kỉ, thị nhất hạng hữu đích thời gian thiếu, háo năng khước đại đích hữu dưỡng kiện thân vận động.
3. Dự phòng ngận đa đích tật bệnh sản sinh
Vận động thời, bất cận ngã môn nhân thể đích các cá khí quan thụ đáo liễu đoán luyện hòa phát triển, ngã môn đích thần kinh hệ thống dã thụ đáo liễu ngận hảo đích đoán luyện hòa phát triển. Kinh nghiên cứu chứng thật, trường kỳ kiên trì khiêu thằng khả dĩ hữu hiệu đích phòng chỉ vị bệnh, hoàn hữu quan tiết viêm, thất miên đẳng chứng trạng.
4. Xúc tiến nhân thể đích khí quan phát dục cập cốt cách thành trường
Đối vu ngã môn đích thân tâm kiện khang hữu trứ ngận hảo đích tác dụng, hoàn khả dĩ nhượng ngã môn khai phát trí lực, phong phú ngã môn đích nghiệp dư sinh hoạt, đề cao ngã môn đích tương tượng lực cập tư duy năng lực, nhượng ngã môn chỉnh thể tố chất thủy bình đắc đáo nhất cá ngận hảo đích đề cao.
5. Đối ngã môn đích tình tự dã hữu trứ ngận hảo đích phóng tùng tác dụng
Hiện tại đích nhân môn do vu sinh hoạt áp lực đại, tư tưởng phụ đam đắc, dung dịch sản sinh ức úc đích tình tự, đặc biệt thị tại bộ nhũ kỳ đích nữ tính hòa canh niên kỳ đích nữ tính, đối vu tâm lí kiện khang đô hữu trứ ngận hảo đích tác dụng.
Khiêu thằng giảm phì chú ý sự hạng:
1． tuyển trạch thích đương đích tràng địa. Bất yếu tuyển trạch hôi trần đa hoặc hữu sa lịch đích tràng địa cập ao đột bất bình đích thủy nê địa, tối hảo tuyển trạch phô mộc bản đích thất nội thể dục quán hoặc cụ đạn tính đích PU tràng địa.
2． xuyên trứ hợp thích đích phục trang. Khiêu thằng thời, tối hảo xuyên vận động phục hoặc khoan tùng khinh tiện đích phục trang, xuyên nhuyễn để bố hài hoặc đạn tính giác hảo đích vận động hài, giá dạng hoạt động khởi lai hội sử nhĩ cảm đáo khinh tùng thư thích, dã bất dung dịch thụ thương.
3． sung phân tố hảo chuẩn bị hoạt động. Khiêu thằng thị nhất hạng vận động lượng giác đại đích hộ ngoại hoạt động, luyện tập tiền nhất định yếu tác hảo thân thể các bộ vị đích chuẩn bị hoạt động. Đặc biệt thị cước oản, thủ oản hòa kiên quan tiết, trửu quan tiết nhất định yếu hoạt động khai.
4． tuần tự tiệm tiến đích luyện tập. Khai thủy luyện tập khiêu thằng thời, động tác yếu do mạn đáo khoái, do dịch đáo nan. Tiên học đan nhân khiêu thằng đích các chủng động tác, nhiên hậu tái học giác phục tạp đích đa nhân khiêu hoặc đoàn thể khiêu thằng động tác.
5． chú ý hoạt động thời gian. Khiêu thằng đích thời gian, nhất bàn bất thụ nhậm hà hạn chế, đãn yếu tị miễn dẫn khởi thân thể bất thích, phạn tiền hòa phạn hậu bán tiểu thời nội tối hảo bất yếu khiêu thằng.

Thải vân quốc vật ngữ
Anh lan cao giáo nam công quan bộ
Kim sắc cầm huyền
Dao viễn thời không trung
Tân an kỳ lệ khả
An kỳ lị khả
Bá tước dữ yêu tinh
Khuyển dạ xoa
Khuyển dạ xoa hoàn kết thiên
Kỳ tích thiếu nữ tiểu cưu
Sa đặc ưu sinh
Hấp huyết quỷ kỵ sĩ
Bạc anh quỷ
Tân bạch tuyết cơ truyện thuyết
Phá thiên hoang du hí
Bà sa la
Thú đích diễn tấu giả ngải lâm
Vi tiếu đích thiểm sĩ
Phế khí công chủ
Thủy quả lam tử
Ngưỡng vọng thiên không đích thiếu nữ
Thiên tài ma tương thiếu nữ
Tử âm chi vương
Dực niên đại ký
Đông kinh mặc kỳ lục
Ma pháp thiếu nữ nại diệp
Tiểu nữ thần hoa linh
Ma tạp thiếu nữ anh
Thánh thiếu nữ
Thiên sử quái đạo
Tầm trảo mãn nguyệt
Ái lệ ti học viên
Đông kinh miêu miêu
Võng cầu vương tử
Bất khả tư nghị đích du hí
Mộng huyễn yêu tử
Thần phong quái đạo trinh đức
Miêu nhãn tam tỷ muội
Vũ cơ
Vũ ất -hime
Hạ nhất trạm cự tinh
Toàn kim chúc cuồng triều
Thánh thương tu nữ
Mệnh vận trường dạ
Ái lệ ti học viện ( ngã ái liễu tứ niên đích động mạn, chân đích ngận bổng, động họa dĩ kinh hoàn kết, đãn mạn họa y cựu tại liên tái, hoàn thị thôi tiến khán mạn họa! )
Ngã môn đích tồn tại ( cảm động )
NANA ( thiếu nữ ái tình động họa, trị đắc thôi tiến )
Hảo tưởng cáo tố nhĩ ( hữu tình hòa ái tình đích kiến chứng )
Xuyên việt thời không đích thiếu nữ ( ngận hảo khán đích thời không luyến )
Fate stay night ( siêu cấp bổng đích động họa )
Thần phong quái đạo trinh đức
Ma pháp thiếu nữ anh ( tuy nhiên ngận lão liễu, đãn thị y cựu kinh điển )
Ma pháp lưu học sinh
Anh lan cao giáo công quan bộ ( hảo tiếu đích ái tình cố sự )
Thủy quả lam tử ( cảm động )
Tiểu nữ thần hoa linh
Giao hưởng tình nhân mộng
Khuyển dạ xoa ( tuy nhiên bất hoàn toàn thị thiếu nữ hình )
Cao đạt SEED ( AC vương đạo, tuyệt đối chi trì. )
Nguyên thị vật ngữ ( cảm động )
Thải vân quốc vật ngữ
Dực niên đại ký
KEY đích tam bộ bi kịch: AIR, tuyết chi thiếu nữ, CLANNAD
Nhân hình điện não thiên sử tâm
Phong mật dữ tứ dã thảo ( ngận hảo khán )
Thánh thiếu nữ ( tiểu thời hầu tựu nhất trực hỉ hoan khán )
Tứ diệp du hí ( ngã hoàn thị hỉ hoan mạn họa, khứ niên đích liên tái động họa )
Lương cung xuân nhật đích ưu úc
Sơ luyến hạn định
Thảo môi 100%
Địa ngục thiếu nữ
Lãng khách kiếm tâm ( tuyệt đối kinh điển! )
Hạ mục hữu nhân trướng ( lí diện đích cố sự bất thác )
Bất khả tư nghị đích du hí ( tuyệt đối kinh điển )
Hấp huyết quỷ kỵ sĩ
Tầm trảo mãn nguyệt
Bạn nghịch đích lỗ lỗ tu ( kỳ thật bất thái toán thiếu nữ, đãn hoàn thị ngận bổng đích động họa, 2009 niên đích thần tác )
Thôi lý chi bán ( nữ chủ ngận phiêu lượng )
Chước nhãn đích hạ na
Ác tác kịch chi vẫn
SA đặc ưu sinh ( hảo tiếu )
Thiên sử quái đạo ( hảo khán )
Thiên dữ thiên tầm
Thiên không chi thành
Miêu đích báo ân
Ma nữ trạch cấp tiện
Cáp nhĩ đích di động thành bảo
Miểu tốc ngũ li mễ ( cảm động!!! )
Tử thần ( hữu hứa đa luyến ái nhân tố tại nhi dĩ )
kirarin☆revolution
U linh công chủ
Nhân ngư đích toàn luật
Phi thiên thiếu nữ trư
Hôn sa tiểu thiên sử
Tường vi thiếu nữ
Luyến chi ma pháp ba ba đường
Miêu nhãn tam tỷ muội