Như quả hoãn giải nhân tế quan hệ đái lai đích áp lực?

Thí hạ giá dạng tử tố!
Bảo trì du khoái đích tâm tình
Phương pháp nhất: Đương tình tự bất hảo thời, hữu ý thức địa chuyển di thoại đề, hoặc giả tố điểm biệt đích sự tình, ( như thính âm nhạc, khán điện thị, tố vận động, đả hạ hưu nhàn du hí, tái hoặc giả xuất khứ tán tán bộ đẳng ), lai phân tán tự kỷ đích chú ý lực, giá dạng khả dĩ sử tình tự đắc đáo hoãn giải.
Phương pháp nhị: Bả tự kỷ tâm trung đích phiền não hướng thân nhân hoặc tri tâm đích bằng hữu tố thuyết thậm chí đại khóc nhất tràng, hoặc giả dụng suất chẩm đầu, đả sa đại đẳng phương thức, bả tích áp tại nội tâm đích phiền não tuyên tiết xuất lai, giá dạng dã hội hữu lợi vu thân tâm kiện khang. Đãn thị, yếu chú ý tuyên tiết đích đối tượng, địa điểm, hòa tràng hợp; phương pháp dã yếu thích đương, tị miễn thương hại biệt nhân.
Phương pháp tam: Đương nhĩ tưởng đắc đáo nhất kiện đông tây, hoặc giả thị tưởng tố mỗ kiện sự nhi vị năng thành công thời, vi liễu giảm thiếu nội tâm đích thất vọng, khả dĩ trảo nhất cá thích đương đích lý do lai an úy tự kỷ, giá dạng khả dĩ bang trợ nhĩ tại tỏa chiết diện tiền hiện thật, bảo trì giác vi nhạc quan đích thái độ.