Đả tọa hậu cảm giác ngận bì lao, trách hồi sự?

Bàn thối đả tọa, tựu thị tại đả thông kinh mạch, thật tế thượng thị nhất chủng vận động. Đả tọa cửu liễu, thối hội ngận toan, thậm chí hội thống. Giá thị ngận chính thường đích. Thời thường luyện tập, kinh mạch sướng thông, tựu bất hội hữu toan thống đích cảm giác liễu. Đả tọa đích thời hầu, yếu chú ý tất cái bảo noãn, tối hảo hữu đông tây, sàng đan bị tử thập ma đích, bả tất cái cái thượng, phòng chỉ thụ hàn. Vưu kỳ hạ quý, như quả tại không điều ốc lí đả tọa, canh yếu chú ý bảo noãn. Đả tọa hoàn tất, bất yếu lập mã khởi thân. Yếu tiên bả thối xao nhất hạ, thân nhất hạ thối, hoạt động hoạt động, tái khởi thân. Nhiên hậu hát bôi thủy.

Thái tác ý liễu ba...
Nhĩ thị bất thị bả đả tọa đích cảm giác. Lộng đắc tượng tại luyện công ni?
Bất yếu hữu luyện công đích cảm giác.
Đả tọa tựu thị hưu nhàn nhi dĩ. Phóng tùng ta. A a

Ứng cai thị một hữu chưởng ác tâm pháp.