Xướng ca thời hầu hoán khí đáo để thị hấp khí hoàn thị thổ khí? Chẩm dạng hấp ni?

Nãi trà hảo hát đáo hồi vị. Nam bằng hữu thuyết hòa tự kỷ hấp nãi trà hấp hấp thổ thổ hấp lai hấp khứ thị hiềm ngã hát nãi trà ma phiền, bất quả tụng tiêm đoạn. Tự kỷ khả dĩ u mặc hồi đáp, cải anh tất nãi trà hảo hát đáo hồi vị, tựu tượng khiên thủ hạch cần, hỉ ái vô cùng.

Đương nhượng hữu dụng liễu, trường kỳ kiên trì ngận hảo đích

Thủ tiên hấp nhất khẩu yên, hô xuất vĩ bộ hi bạc đích yên.. 1, hấp nhất khẩu yên, thổ xuất vĩ bộ hi bạc đích yên, biệt khí, súc thế đãi phát, thủ phóng kiểm giáp lưỡng trắc. Giá thời hầu nhu yếu dụng tâm lai tố tài khả dĩ đích. 2, tòng chủy lí thổ xuất đệ nhất khẩu yên, song thủ thuấn gian hướng tiền thôi. Bất yếu dụng lực quá mãnh, chỉ yếu hoãn hoãn...

Phúc thức hô hấp, khẩu hô tị hấp

Thổ nạp hô hấp tựu thị tại tâm bình khí hòa hoãn mạn hấp khí hoãn mạn hô khí, sử nhân đích tâm tạng khiêu động đê vu chính thường tần suất

Thổ nạp tựu thị phúc thức hô hấp pháp, kỳ thật anh nhi do vu hung khang phát dục bất toàn thị thải dụng phúc thức hô hấp pháp đích, phúc thức hô hấp pháp bỉ hung khang hô hấp đích tiến khí lượng đại hô hấp hiệu suất cao năng sử nhân khoái tốc bổ sung dưỡng khí sung phân hưu tức, tức hấp khí đích thời hầu đỗ tử thị mạn mạn cổ khởi lai đại ước trì tục 4 đáo 5 miểu, hô khí tắc đỗ tử mạn mạn ao hạ khứ,...

Xuất xử; tiên tần · trang chu 《 trang tử · khắc ý 》: “Xuy ha hô hấp, thổ cố nạp tân. Hùng kinh điểu thân, vi thọ nhi dĩ hĩ. Thử đạo dẫn chi sĩ, dưỡng hình chi nhân, bành thả thọ khảo giả chi sở hảo dã.” Giá thị quan vu thổ cố nạp tân tối tảo đích ký tái, nhân thử tha thị chúc vu khí công đích luyện pháp, 《 kiện thân khí công phát triển sử 》 hòa 《 kiện thân...

Bộ sậu nhất: Hấp nhất khẩu yên, thổ xuất vĩ bộ hi bạc đích yên, biệt khí, súc thế đãi phát, thủ phóng kiểm giáp lưỡng trắc. Giá thời hầu nhu yếu dụng tâm lai tố tài khả dĩ đích. Bộ sậu nhị: Tòng chủy lí thổ xuất đệ nhất khẩu yên, song thủ thuấn gian hướng tiền thôi. Bất yếu dụng lực quá mãnh, chỉ yếu hoãn hoãn địa hướng tiền thôi tựu khả dĩ liễu. Bộ sậu...

Chủy tiên trình O hình xuất khí tựu hữu liễu

Tối thành o hình, tòng hầu bộ hướng tiền thôi thiệt đầu, hữu điểm tượng càn ẩu đích dạng tử, tựu xuất lai liễu, hoàn hữu nhất chủng xuất tiểu quyển đích, chủy ba cơ bổn bế hợp, trung gian thành nhất tiểu o, bình khí, nhiên hậu dụng thủ chỉ điểm tai bang, tựu xuất lai nhất xuyến tiểu quyển quyển