Hữu một hữu thích hợp giảm chi nhân sĩ cật đích linh thực thôi tiến?

1. Kiên quả loại: Kiên quả loại linh thực hàm hữu phong phú đích đản bạch chất hòa kiện khang chi phương, khả dĩ bang trợ khống chế thực dục, tăng gia bão phúc cảm. Thôi tiến: Hạnh nhân, hạch đào, yêu quả, hoa sinh đẳng. 2. Thủy quả loại: Thủy quả loại linh thực phú hàm duy sinh tố hòa tiêm duy tố, khả dĩ bang trợ tiêu hóa hòa ngũ dã bài độc, đồng thời dã năng mãn túc điềm...

Giảm chi linh thực hữu toan nãi, toan nãi lí diện hàm hữu phong phú đích nhũ toan khuẩn hòa cái chất, khả dĩ xúc tiến tràng vị đích tiêu hóa hòa hấp thu, bang trợ chi phương phân giải, hoàn khả dĩ dự phòng tiện bí, phòng chỉ thể nội đôi tích độc tố.

Giảm chi kỳ gian, khả dĩ cật đích linh thực hữu toan nãi, hắc xảo khắc lực, kê hung nhục, đê chi bính càn, lam môi.

Tại giảm chi kỳ gian, kiến nghị hoàn thị yếu thiếu cật linh thực. Đương nhiên như quả hữu cơ ngạ đích tình huống hạ khả dĩ tuyển trạch nhất ta đê nhiệt lượng, đê chi phương lậu mãnh đích thực vật, bỉ như yến mạch bính càn, yến mạch phiến bích táo, tuyển trạch nhất ta phú hàm duy sinh tố đích sơ thái thủy quả hối sưu phẫn.

Đê tạp hựu hảo cật đích linh thực hữu: Thân thân hấp hấp đại xan quả đống, sa ngư phỉ đặc kê hung nhục, DGI toàn mạch bính càn, thái quốc tô tầm ngư tô bì, bạc hà kiện khang easyfun tức thực vô điến phấn cấp kê nhục tràng, độc giác thú bạo cơ trù phòng kê hung nhục hoàn

Tại tuyển trạch tốc thực thời, tuy nhiên đại đa sổ tốc thực thực phẩm đô bất thị đặc biệt kiện khang, đãn dĩ hạ thị nhất ta tương đối giác vi kiện khang đích tốc thực tuyển hạng, thích hợp giảm chi kỳ gian đích thực dụng: Sa lạp: Tuyển trạch sơ thái sa lạp tác vi chủ thực, tẫn lượng tị miễn thiêm gia cao nhiệt lượng đích tương liêu. Khả dĩ tuyển trạch thủy quả tiêu cục, sơ thái, khảo kê hung nhục hoặc ngư nhục...

Tây qua, chanh tử,,,

Giảm chi đê tạp đích linh thực khả dĩ phân vi để bão hình hòa mãn túc mỹ vị hình. ① để bão đích linh thực thôi tiến hữu toàn mạch diện bao hòa âu bao. ② mãn túc mỹ vị đích hữu năng lượng bổng hòa hữu điều vị đích kê hung nhục.

Hữu lợi vu giảm phì đích linh thực, dĩ nhiệt lượng đê, thăng đường chỉ sổ đê, bão phúc cảm cường, năng cú xúc tiến cơ sở đại tạ suất, tăng gia chi phương nhiên thiêu đích thực vật vi chủ, chủ yếu bao quát ma dụ, vô đường hắc già phê, đê chi ngưu nãi, vô đường toan nãi, vô đường toàn mạch bính càn đẳng. 1, ma dụ: Phú hàm phong phú đích thiện thực tiêm duy, thiện thực tiêm duy khả...

Bính càn, lam môi, cốc loại thực phẩm, đê chi nãi lạc, đê chi ngưu nãi, tử thái, quỳ hoa tử, đẳng đẳng. Giá ta linh thực bất hội nhượng ngã môn trường bàn.