Lão niên nhân dưỡng sinh, cật nhất ta bảo kiện phẩm chân đích hữu bảo kiện hiệu quả mạ?

Dưỡng sinh giá cá khái niệm, hòa trị liệu khái niệm đích lịch sử đồng dạng du cửu. Trung y kinh điển 《 hoàng đế nội kinh 》 thượng tựu hữu dưỡng sinh đích nội dung. Dưỡng sinh đích mục đích thị “Trị vị bệnh”, thị nhượng kiện khang trạng thái kế tục bảo trì hạ khứ. Thập ma thị kiện khang ni? Cổ nhân thuyết: Thân tráng viết kiện, tâm di viết khang. Tại sinh lý hòa tâm lý phương diện, hiện tại đích sở vị...

“Tự nhiên” nhị tự.

Sinh hoạt yếu hữu quy luật đàm đáo sinh hoạt quy luật, tựu thị chỉ nhất thiên an bài yếu hình thành lương hảo đích quy luật, như khởi cư hữu thường, căn cư mỗi cá nhân tập quán tảo thụy tảo khởi, hoặc vãn thụy tảo khởi, dĩ bất thụy lại giác vi hảo. Nhất nhật tam xan yếu định thời, như tảo xan 6 điểm bán, ngọ xan 12 điểm, vãn xan 6 điểm bán ứng tương đối cố định. Khả căn cư nhất niên...

Dưỡng sinh bảo kiện tối trọng yếu hoàn thị yếu kháo tự kỷ! Nhất thị ẩm thực quy luật: Tảo xan hoàng đế, trung xan đại thần, vãn xan khất cái, dạ tiêu tối hảo bất yếu cật xương đồng. Nhị thị doanh dưỡng quân hành: Ngũ cốc tạp lương vi chủ, sơ thái thủy quả đa cật, nhục loại ngư loại thích đương bổ sung. Tam thị thích lượng vận động: Mạn bào, khiêu thần, du già đẳng đô thị...

Ngã môn đại gia đô tri đạo, như quả ngã môn đích niên kỷ đại liễu, bộ nhập đáo lão niên sinh hoạt đích thời hầu, na ma giá thời hầu ngã môn nhân thể tựu thị hội biến đắc bỉ giác soa đích, giá thời hầu đối vu ngã môn đại gia đích ảnh hưởng tựu đặc biệt đích đa, nhu yếu khứ chú ý đích địa phương dã thị ngận đa đích liễu, na ma cụ thể ngã môn ứng cai như hà đích quá hảo lão niên sinh hoạt...

Cầu y bất như cầu kỷ, bất sinh bệnh đích trí tuệ, võng thượng đô mại đích bất thác

Cật bảo kiện phẩm, đa tố vận động.

Đa đại liễu, khả năng thị tiền liệt tuyến viêm, đáo tiết niệu khoa kiểm tra

Thủ tiên khán nhĩ hữu đa thiếu tư kim, giá cá ngận trọng yếu. Nhĩ thuyết đích na ta điếm đô khả dĩ tố, đãn thị đồng dạng hữu trám hữu bồi đích, khán nhĩ đối bảo kiện tri thức đích liễu giải đa thiếu, đãn thị tối quan kiện thị thị tràng vận tác đích hảo phôi. Giá cá bất thị nhất lưỡng cú thoại năng thuyết minh bạch đích..

Bảo bảo đa đại liễu, thị túc nguyệt thuận sản sinh mạ kiến nghị cật nhất điểm ngư can du, hòa hát nhất điểm bồ đào toan cái thí thí khán, dã khả dĩ nhượng đa đa sái thái dương.