Thất miên thụy bất trứ hữu thập ma hảo đích phương pháp giải quyết?

Bảo trì lương hảo đích sinh hoạt tập quán, bao quát ẩm thực tập quán lương hảo hòa kỳ tha nhất ta lương hảo đích tập quán, tại thụy tiền ứng cai tị miễn cật nhất ta tân lạt thứ kích tính đích thực vật, hoặc giả thị nùng già phê, nùng trà, liệt tửu, khả nhạc thán toan ẩm liêu đẳng đẳng, lánh ngoại, thụy tiền bất yếu quá độ đích ngoạn thủ cơ hoặc giả điện não du hí, ứng cai bảo trì nhất cá an tĩnh đích hoàn cảnh, tịnh thả thất nội đích quang tuyến ứng cai nhu hòa, giá dạng đối vu thụy miên thị phi thường hữu bang trợ đích.