Dịch cân kinh nội kinh

Thị nhất chủng chí cao vô thượng đích võ học bí tịch

Dịch, thị giao hoán đích ý tư
Dịch cân tựu thị cân vận động biến hoán đích ý tư
Dịch cân kinh thị nhất sáo đoán luyện cân hòa nội tạng đích nội tráng công phu, thị chân thật tồn tại đích, loại tự vu cổ du già. Dịch cân kinh khả dĩ đan thức tập luyện, dã khả dĩ thành tranh tập luyện. Hữu ích vu tập luyện giả kiện khang, tăng cường miễn dịch lực, khứ trừ ẩn tật. Tịnh phi tượng võ hiệp tiểu thuyết lí sở miêu thuật, tập luyện dịch cân kinh khả dĩ độc bộ võ lâm.

Võ lâm chí bảo, khả dĩ đoán luyện cân cốt, cải thiện thể chất

Tòng khoa học giác độ lai khán, tha ngận khoa học; tòng tinh thần giác độ lai khán, tha ngận tinh thần; tòng ý nghĩa giác độ lai khán, tha phi thường hữu ý nghĩa; tòng thâm độ lai khán, tha ngận thâm áo. Hữu hưng thú khả dĩ nghiên cứu hữu nhất hạ, ngận hữu ý nghĩa!

Cổ kế thị võ hiệp tiểu thuyết hạt bài đích bái ~~ khứ niên khứ thiếu lâm tự lữ du, đạo du chỉ trứ điện ngoại thạch vi lan tiếu thuyết, thượng diện đô thị dịch cân kinh, yếu học đích sao hạ lai ni ~~

Cổ long tài hữu thất đại võ khí ba

Thiếu lâm tự đích công phu

Thiếu lâm tự đích bất thác

Dịch cân kinh tương truyện thiên trúc hòa thượng đạt ma vi truyện chân kinh, chỉ thân đông lai, nhất lộ dương kinh tụng pháp, hậu lạc tích vu thiếu lâm tự. Đạt ma nội công thâm hậu, tại thiếu lâm tự diện bích thiền tọa cửu niên, dĩ trí thạch bích đô lưu hạ liễu tha đích thân ảnh. Đạt ma hội ý hậu, lưu hạ lưỡng quyển bí kinh, nhất vi 《 tẩy tủy kinh 》, nhị thị 《 dịch cân kinh 》. 《 tẩy tủy kinh 》 vi nội tu chi điển, quy tuệ khả, vị truyện vu thế. 《 dịch cân kinh 》 vi ngoại tu chi thư, lưu vu thiếu lâm, ‘ lưu truyện chí kim. Nhiên nhi hiện đại khảo cổ tư liêu chứng minh, 《 dịch cân kinh 》, thật vi minh mạt thiên đài tử ngưng đạo nhân sở sang, nguyên hệ đạo gia đạo dẫn chi thuật, dữ phật giáo thật vô càn hệ.

Dịch cân kinh bao quát nội công hòa ngoại công lưỡng chủng đoán luyện phương pháp, các hữu 12 thế. Dịch cân kinh nội công thải dụng trạm thức, dĩ nhất định đích tư thế, tá hô hấp dụ đạo, trục bộ gia cường cân mạch hòa tạng phủ đích công năng. Đại đa sổ thải thủ tĩnh chỉ tính dụng lực. Hô hấp dĩ thư thích tự nhiên vi nghi, bất khả bính khí.

Dịch cân kinh ngoại công chú trọng ngoại tráng, 《 dịch cân kinh ngoại kinh đồ thuyết 》 chỉ xuất: “Phàm hành ngoại tráng công phu, tu vu tĩnh xử diện hướng đông lập, tĩnh lự ngưng thần, thông thân bất tất dụng lực, chỉ tu sử kỳ khí quán lưỡng thủ, nhược nhất dụng lực tắc bất năng quán lưỡng thủ hĩ. Mỗi hành nhất thức, mặc sổ tứ thập cửu tự, tiếp hành hạ thức, vô tương gian đoạn. Hành đệ nhất thức tự giác tâm tư pháp tắc câu thục, phương hành đệ nhị thức. Tốc giả bán nguyệt, trì giả nhất nguyệt, các thức câu thục, kỳ lực tự năng quán thượng đầu đỉnh. Thử luyện lực luyện khí, vận hành dịch cân mạch chi pháp dã.”

Bất yếu tương tín võng thượng đích! Nhĩ như quả chân tâm tưởng học, nông lịch nhị nguyệt thập ngũ đáo trịnh châu nông nghiệp lộ 108 hào lai bái kiến ngã! Như quả tâm thành, ngã thân thủ giáo nhĩ!