Tam niên cấp lĩnh bào anh ngữ

Khởi bào thời tốc độ tiên khoái tái mạn.

Thị chuyên môn thỉnh lai lĩnh bào đích. Tựu thị vi liễu nhượng tha môn đái khoái bỉ tái tiết tấu lai sử tuyển thủ môn sang tạo hảo thành tích. Nhân vi lĩnh bào hội tiêu háo ngận đại thể lực, sở dĩ một nhân hội nguyện ý lĩnh bào, đô hội cố ý phóng mạn tốc độ đích, vi liễu phòng chỉ giá nhất điểm, tựu an bài liễu lĩnh bào tuyển thủ...
Đương nhiên lĩnh bào đích na ta nhân dã tuyệt phi đẳng nhàn chi bối, tha môn đích thật lực bỉ quan quân soa bất liễu đa thiếu đích, đãn nhân vi lĩnh bào thời tiêu háo quá đa đích thể lực, hậu diện tức sử bào hoàn dã nã bất đáo đích hảo thành tích liễu, nhi thả na ma luy hựu bất hội đa cấp nhĩ tưởng lệ, thùy hội na ma sỏa kế tục khứ bào a, đương nhiên thị thối xuất lạp! Bất quá dã hữu thật lực ngận cường đích na chủng, tự kỷ lĩnh hoàn liễu quy định đích cự ly hậu trạng thái hoàn thị phi thường hảo, tựu trực tiếp trùng hoàn toàn trình, tự kỷ nã quan quân. Na chủng thật tại thái thiếu lạp! Ngã ký đắc 2010 niên yếu ma thị 2009 niên, hạ môn quốc tế mã lạp tùng tái thượng tựu hữu nhất cá, tự kỷ lĩnh bào hoàn liễu chi hậu hoàn hựu bào hoàn liễu toàn trình, thủ đắc quan quân. Sở dĩ nã liễu lĩnh bào đích thù lao hòa quan quân đích tưởng kim lưỡng hạng tưởng lệ. Thật tại lệnh nhân tiện mộ a!

1. Song thủ ác quyền, song tí loan khúc, thủ tí tiền hậu bãi động, bất yếu tương thủ trửu lộ tại tiền diện, dã bất yếu tương quyền đầu lộ tại hậu diện, song thối tiền hậu giao thế bào, tất cái diện hướng chính tiền phương. Dụng tiền cước ngoại trắc bào bộ ngận hữu đạn tính.

2. Hữu hô hấp, nhất bàn thị tam bộ nhất hô hấp. Dĩ hằng định đích tốc độ bào bộ hội tiết tỉnh canh đa đích tinh lực. Trường bào quan hồ tục hàng đoản bào quan hồ bạo phát lực. Hoàn yếu chú ý: Bào tiền nhiệt thân, bào hậu phóng tùng.

Bào bộ bộ tử yếu đại, thủ tí yếu giao hoán đích khoái
Trường bào hô hấp 3 bộ nhất hấp 3 bộ nhất hô.
Đoản bào hô hấp tựu yếu khoái, mã thượng hô tựu mã thượng hấp......

1, bào bộ thời ứng chú ý hô hấp, bào bộ thời, khả thải thủ nhị bộ nhất hấp, nhị bộ nhất hô hoặc tam bộ nhất hấp, tam bộ nhất hô đích phương pháp. Nhược dĩ tị tử hấp khí đích tiết tấu vô pháp đạt đáo phế bộ khí thể giao hoán đích nhu cầu, biểu kỳ bào bộ đích tốc độ dĩ kinh thái khoái, thử thời phóng mạn bào bộ tốc độ. 2, khu càn đĩnh trực, bào bộ bất cận đoán luyện thối hòa ca bạc, khu càn tẫn lượng đĩnh trực khả dĩ sử cơ nhục đắc đáo đoán luyện. 3, bảo hộ tất cái, cước lạc địa đích thời hầu, tất quan tiết ứng cai lược vi loan khúc. 4, sĩ đầu, đầu bộ dữ khu càn bảo trì chính trực. Đê đầu bào bộ bất lợi cảnh chuy. Thượng pha lộ thời, giảm tiểu bộ phạt hội canh khinh tùng. 5, song kiên phóng tùng, phủ tắc tựu hội loan yêu đà bối, canh dung dịch bì lao, bột tử dã canh dịch cương trực, bãi tí bào bộ thời ứng cai “Suý khai bàng tử”, nhượng thủ tí tẫn lượng bãi khai, thượng tí dữ tiểu tí loan khúc đại ước 90 độ. Song thủ tự nhiên phóng tùng, quyền đầu bất yếu ác đắc thái khẩn, dã khả dĩ trương khai song thủ. 6, chưởng tâm hướng nội, khoan bộ hòa yêu bộ bất yếu tả hữu nữu động phúc độ thái đại, giá hội tăng gia thụ thương kỉ suất 7, sĩ thối, sĩ thối cao tịnh bất năng tăng gia tốc độ. Yếu căn cư bào bộ hoàn cảnh lai quyết định sĩ thối cao độ, tại hữu pha độ đích địa phương gia đại sĩ thối phúc độ, bình địa thượng tắc tự nhiên bãi động, bất dụng tiêu háo ngạch ngoại đích lực lượng 8, lạc cước, song cước lạc địa yếu khinh khoái, cước tiêm tiên trứ địa, “Hạ cước” quá trọng hội tăng gia cốt cách phụ đam. Bào bộ chuẩn bị bào tiền tố nhiệt thân kết bạn hiệu quả hảo sở hữu đích vận động đô nhu yếu tố chuẩn bị hoạt động, bào tiền khinh áp thối, hạ tồn, khả dĩ nhượng tâm tạng hòa cơ nhục canh khoái tiến nhập vận động trạng thái.

Ngã tối hại phạ đích thị tẩy táo liễu, nhân vi mỗi thứ tẩy táo ba mụ hòa tỷ tỷ đô ngận tưởng yếu khán quỷ phiến, sở dĩ ngã tại tẩy táo đích thời hầu, hội dĩ vi sở khán đáo đích nhân hòa vật thị quỷ. Thử thời ba mụ hội thuyết: “Ngã môn đô tại giá lí, bất dụng phạ” ngã thính liễu giá cú chi hậu, tựu tưởng đáo quỷ phiến lí diện đích kịch tình, nhượng ngã hại phạ vô bỉ. Vu thị, ngã tựu bất tái cảm khán kính tử, nhân vi, ngã hội dĩ vi ngã đích tứ chu vi đô hữu quỷ. Mụ mụ thuyết: “Như quả nhĩ chân đích phạ quỷ đích thoại, tựu biên xướng ca, biên tẩy táo hảo liễu!”

Ngã tử tế tư khảo, giác đắc mụ mụ thuyết đích phương pháp, trị đắc thí thí khán. Vu thị, ngã mỗi thứ yếu tẩy táo đích thời hầu, tựu hội bả âm hưởng phóng tại dục thất đích môn khẩu ngoại diện, nhất khởi cân âm nhạc xướng ca. Nhật tử nhất thiên hựu nhất thiên đích quá khứ liễu, tuy nhiên sảo hữu tiến bộ, đãn thị như quả ngã nhất trực giá dạng hạ khứ đích thoại, dã bất thị bạn pháp. Vu thị ngã quyết định, ngã nhất định yếu tự kỷ độc tự đích tẩy táo, hữu thời hội khai nhất điểm điểm đích môn tẩy táo, cảm giác đáo gia nhân tựu tại ngoại diện bồi ngã. Tựu giá dạng, nhất thiên nhất thiên đích quá khứ, ngã chung vu khả dĩ bất dụng khai môn dã bất dụng xướng ca, tẩy táo thời bất hội hại phạ liễu.

Ngã hoàn thị yếu tạ tạ ba ba mụ mụ! Nhân vi, tha môn tòng đầu đáo vĩ đô tại bang ngã, cáo tố ngã chẩm ma tẩy táo tài bất hội hại phạ, gia thượng ngã tự kỷ đích nghị lực, ngã chung vu thành công liễu, ngã hiện tại đô bất phạ quỷ bất quỷ liễu.

Trọng tâm yếu hạ phóng ~

Hạo tử dã toán cá si tình đích gia môn

Mỗi cá ngộ đáo đích thị dữ vật đô thị bất nhất dạng đích, khởi bào thời một kiến kỳ tha nhân, đãn đáo trung đồ nhĩ hội khán đáo ngận đa nhân, nhĩ tài dự cảo khang tri đạo nhĩ nhu yếu bỉ kỳ tha nhân canh gia đích nỗ lực tranh thủ tiền tiến đích kính tích đệ nhất, nhân vi mỗi cá nhân đô tại bào, nhĩ bất bào nhĩ khánh sam tựu hội lạc hậu trực đáo đào thái

Hiện tại một hữu giá cá hoạt động nga