科比的训练是什么

2022-10-05 06:06

2022-10-05 10:14

第一个人的答案是用来吓唬人的。平均每个动作0.9秒（投篮命中率100%，跑多少米都算一个动作）

第二个人的答案比较可信

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2022-10-05 10:25

为什么大家都是看别人的答案

这是我的答案

科比有一个“666魔鬼训练法”，就是每周6天，每天6个小时，每次6个阶段魔鬼式训练。6个阶段是:投篮中距离+三分共6000次；跳箱
6000次；100米冲刺训练
6000次；举杠铃600次；深蹲600次；俯卧撑600次。

科比之所以能够获得今天的成就，与他的刻苦训练是分不开的。

是我

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