有一天地瓜南瓜紫薯去旅行。 地瓜问南瓜都有谁呀。 南瓜说了什么？

前言每次看到紫薯，我都要买上些回来，这天然的紫色真是太喜欢了。 每次买淡奶油，都喜欢买大支的，用不完的时候就想着要怎么消耗，这次就用紫色的地瓜和淡奶油来做一款地瓜甜饼，浓郁的奶香 粉糯的口感，外层松脆...

前言紫薯营养丰富，尤其含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老哦材料主料：紫薯30克； 辅料：清水适量紫薯地瓜1紫薯去皮，切小块装盘2锅里加入半锅水煮至，上蒸气3将紫薯放入蒸屉入蒸锅，紫薯盘中加入少许清水，大火...

紫薯不是地瓜。紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。地瓜是豆科，豆薯属草质缠绕藤本植物，根块状，纺锤形或扁球形，肉质。 紫薯和地瓜的区...

地瓜也叫红薯，又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、山药（河北）、番芋、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等

食材明细：面粉适量，紫薯适量，南瓜适量，酵母粉、水适量。 制作步骤 1.南瓜洗净去皮切块用微波炉高火叮6分钟 2.叮熟的南瓜压成泥加适量面粉酵母粉和成面团 3.南瓜面团盖盖饧发 4.紫薯洗净蒸熟压...

前言前段时间买了几个紫薯，昨天又买了些南瓜，想起好豆网的豆友们做的各色馒头，于是自己也动手试了试，虽然卖相不好，但味道不错，感谢好豆网让我学会了很多东西。材料主料：南瓜500g、紫薯350g、面粉50...

前言紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。材料主料：面粉6...

前言紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需...

南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜润滑，在微寒的天...

紫薯南瓜馒头的做法步骤 1. 南瓜去皮切丁，紫薯去皮 2. 放入锅中蒸软 3. 南瓜压成泥 4. 适量干酵母用温水化开，将南瓜泥、一半酵母水和牛奶倒入面粉中。 5. 紫薯压成泥 6. 适量...