你们舞蹈老师是怎么压脚背的?
我们老师是按住膝盖然后把脚背按到碰到地面,你们的老师呢?
1个回答
这跟人的骨骼有关系,有的人天生软,有的天生硬,训练的强度都不一样,一般都是老师或者同学之间一只脚踩膝盖凹处,一只脚踩脚背上,踩的人可以扶着周围的物体来给被踩者施加不同程度的力,来调整力的轻或重!!每天坚持踩,按照被踩者的接受程度增加次数和时间长短!
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芭蕾舞压脚背压得是脚踝还是脚背阿?
拜托~~都得压,要穿足尖鞋压脚踝最重要,建议都压,注意外开!
舞蹈生压腿疼哭光脚压
舞蹈生压腿疼哭是很正常的现象,哭出来也没关系,也并不可耻,大家都是为了锻炼自已,学习舞蹈,而你哭泣的声音,也是在提醒老师你感觉到很痛,也有助于老师掌握手下留情的分寸。 练习舞蹈首先既要做软度、...
全文舞蹈生压腿疼哭光脚压
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全文舞蹈的压腿怎么压
舞蹈中的压腿分压前腿 压旁腿 压后腿 还真不知道你想问哪种呢 呵呵 压前腿 以左腿为主力腿(就是站着的那条腿)右腿为动力腿 看来你是初学者 所以我建议你不要斜着压腿 就是说你把胯要摆正 主力脚注意外开...
全文会舞蹈的压前腿怎么压
单脚撑地,另一只脚放在高出,两条腿都要伸直,搭于空中的腿膝盖朝上,支撑那只脚外八字站保持平衡,身体使劲向前压,一开始可以不用太高,也不能太低,循序渐进,一点一点增加高度
脚脚会唱歌舞蹈讲述了什么
宁波市文化馆创作,宁波市爱菊艺术学校表演的少儿舞蹈节目《脚脚凯喊会唱歌》凭借优异的表现获得9.854分的高分,在38支队伍中名列前茅。这也是哪消宁波市文化馆第一次与宁波市爱菊艺术学校联合创编的少儿类舞...
全文怎么压脚背?
手臂撑在桌子上,膝盖弯曲,脚背着地,自己调整角度,身体整体向下用力,脚背能感觉到疼痛。 或者跪在薄被上,脚能保持离地一定距离,让脚背着地,身体向后倾斜,使身体的重心压在脚上,脚背也会疼。 如果脚背...
全文一个人怎么压脚背
我知道的有两种。一,两脚前后站立,压左脚时左脚在前,脚背向地面保持外开,顶在右脚右侧的地面上,双腿膝盖向前弯曲,用右脚的小腿骨向左脚的小腿肌肉发力,向前下方发力,达到压脚背的目的。 二,双膝跪地,脚背...
全文如何压脚背
可以让老师压,两个人可以互相压。也可以穿上芭蕾鞋压。压时注意:坐在地上要按住膝盖,不要离地。还可以把脚放在把杆里。注意要外开。
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